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カプセル&サウナ川崎ビッグ

カプセルホテル - 神奈川県川崎市

たかし

2022.12.26

39回目の訪問

お泊まりからの月曜朝ウナ。6:00 IN。合計 3,000円 = 宿泊 5,000円 - 旅割 2,000円。37回目の訪問。下駄箱は 192 (いくにゃ)。合計 1セット、0.7kg減。
渾身の 1セット、ととのう。

22:30 駒込で宿泊の予定だったのだが、家が恋しくなったので予定変更。
23:30 川崎ビッグに到着。チェックイン。今夜は空いてる。日曜の夜だからなのか、クリスマスだからなのか。
24:00 浴室にイン。歯磨き、シャワー、軽くサウニング。
24:30 就寝。
zzz
5:30 起床。カプセル内でうだうだ。プランク 170秒。マジでキツい…
6:00 浴室にイン。先客 7人程度。みなさん、おはようございます。
7:00 朝食。安定の焼き魚和定食 (朝食券利用、ほっけ) とアイスコーヒー (ドリンク券利用)。
7:30 チェックアウト。

1セット目: 700g減 ------
高温サウナ、水風呂、高温サウナ、水風呂、休憩、水シャワー。

高温サウナ。96度。空いてる。テレビを見ながら蒸される。やっぱりこのセッティングがいい。5分滝汗。そこからは滝汗がダラダラ。8分ほど蒸されて退室。

水風呂。16度。水風呂ぷかぷかと独り占め。60秒ほど浸かり全身冷却。気持ちがいい。出たくない。

休憩。デッキチェアも空いてる。横になり休憩。テレビをぼぅっと眺める。

もう 1セットしようかとも思ったが、朝ご飯ゆっくり食べたいし、仕事もあるしで。

水シャワー。入り口横の立ちシャワーで全身を洗浄、冷却して終了。