まさぞー

1月おすすめのマッサマンカレーを求めて🍛

本日は先月下旬に受けた胃カメラ等の結果を聞きに病院に。
10時前には結果も聞き終わって、さあ何処行こうの時間に。
とりあえずコーチャンフォーで本を買ってから決める事にする。
コーチャンフォーで本を買い終わって10:10頃、お昼はカレーと決めてます。
北見市内に留まるか、今月行きたい雄武かの2択。
ぬるいのんたの湯の遠赤サウナより、天気も良さげなので2時間弱ドライブでのマッサマンカレー喰らいに行く事に決定。

ツルツル路面の北見からのんたの湯の脇を抜けてサロマ湖方面に、国道238号に出ると路面状況も良好で快適ドライブ。
12時半くらいにはホテル日の出岬に到着。
レストランのオーダー時間の関係があるので早速マッサマンカレーを頂く事に。
食後にサービスで頂いたお茶が身に染みた後に浴場に向かう。

ここの浴場はオホーツク海が目の前に広がっていて開放的なのが好きなところ。
主浴槽が42℃なのでこれも気持ち良い。
サウナは今日は76℃表示、しかし何故か発汗良く遠赤サウナなのであったまる。
湯船に浸かった後の1セット目は8分程、その後は外気浴後に入って10分くらい×3の計4セットしてきました。

水風呂がなかなかの冷たさ、前3セットは冷え過ぎ考慮して30秒くらいに、最後は浴場内のアディロンダックチェアに座ろうと思い1分くらい浸かる。
ちょっぴり手先出したくなるくらいの感じでしたが計測すると12.7℃、あまり痛さは感じないので水質は良好なのでしょう。

1セット目から3セット目までは露天スペースの石に座っての外気浴。
気温0℃くらいでオホーツク海からの風は穏やかで寒い感じはしなかったけど、座った石が冷えていて最初冷たい。
雄武の市街地を遠目に望みながらの外気浴は尻の冷たさ以外は良き時間でした。
最後の休憩は浴場内のアディロンダックチェアで無事昇天。
しっかりと美味しいカレーと気持ち良いサウナを満喫してきました。

上がってから持ち込みのサウナソーダを今年初飲み。

帰り際に興部でミルクソフトをペロリしてきました。

オホーツク海はまだ流氷は来てません。

今年最初の大安にお汁粉目指して。

あけましておめでとうございます㊗️今年もよろしくお願いします🤲

2日から普通に仕事なのでそれほど正月っぽい感じはしないのですが、周りやTVは正月の雰囲気を出しまくっているので正月らしいサ活をしようと本日仕事終わりにゆぅゆに。
ゆぅゆでは正月三が日お汁粉販売してるってのが本日こちらに来る決めてに。

てな訳で今年のサウナ初めに選ばれたゆぅゆ、今日は30日より混んでいてサウナもほぼ4人以上いる中で2セットしてきました。
3日から寒気が来るって予報通りに冷え込んで来た今朝も寒かったですが、仕事終わりの18時頃になってまた冷えて来ていてきっと−15℃を下回る気温の中、快適に外気浴をするが為にサウナ1セット目11分くらい、2セット目は12分くらい入ってしっかりと身体の芯まで温めました。
サウナ室内の温度計は86℃と人が少なければもう少し長く入っていたぐらいでここのサウナ室にしては非常に優しい感じでした。

水風呂の温度が結構安定しているので1セット目は1分くらい入って外気浴に。
しかし流石に外気が低くて椅子の座面が冷たくて水風呂入る時間が少し長すぎた。
2セット目は水風呂40秒くらいに少し控えて外気浴に。
椅子のあるデッキの床が凍っているので椅子の座面が冷たくて当たり前ですが、2セット目は座面の冷たさが気にならない感じに身体がなっていてこの季節しか味わえない外気浴を満喫しました。

2セット目がバッチリなサウナ水風呂外気浴だったので混み具合を考慮して本日のサウナはこれにて終了。
水風呂の温度を測って熱い主浴槽に浸かって上がりました。
水風呂は本日16.1℃でした。

上がってから100円のお汁粉を。
そして今日は3日なのでまたまたサンデーの日。
という事で300円でお汁粉とサンデーを平らげて帰りました。

今年もゆぅゆにはソフトクリームに熱波にと沢山訪れたく思っております。

今日は金曜日だけど30日なのでサンデーの日。

今年の締めサウナにと思い今週2回目の仕事終わりのゆぅゆに。
流石に年末で休みの方が多いのか駐車場は結構埋まっています。
浴場内に入ってもやっぱり人は多い。いつもより家族連れが多いのかなかなか騒がしい。
但しサウナの人入りはいつも通りで、いつも通りに入って渾身の1セットしてきました。

本日は穏やかなサウナ室で温度計は89℃くらいと通常ではなかなか味わえない80℃台です。
いつもながらのカラカラですが、マイルドな感覚で長く行ける感じ。
1セットのみでと思って来たので12分入ってしっかり身体の芯まで温めてから水風呂に。

水風呂には1分程入る。
月曜日より体感的にはぬるい感じで、きっと16℃後半くらいの感じ。
今年も色々な施設を巡って来ましたが、ゆぅゆの水風呂は年間通して温度も肌触りも安定していていつも入りやすかった。
2月のサウナ休止中も思わず入ったぐらいなので、個人的な水風呂ランキングでは上位に入ってきます。

今日は−8℃くらいはいっていたであろう露天スペースですが、しっかりとサウナで温まったので気持ち良く外気浴ができてバッチリ1セット決め込むことが出来ました。

ズルズルと2セット目に行く事も出来たのですが、1セット目がいい感じだったのでこれで今年は締めようと思える感じだったので最後に主浴槽に浸かって上がることに。

上がってから今月2回目のサンデーの日に当たったので200円でサンデーを。
金曜日だけどサンデーの日にはソフトクリームは普通の250円でした、

今年は月1しか来ない時もありましたが最後の2ヶ月はゆぅゆに沢山来て、結果昨年と同じくらいソフトクリームを食べに来ていたようです。

基本的に平日ロンリーサウナなのですが、今年は各地で沢山の方々とご一緒出来て、こちらでも月一熱波を通して沢山の方と楽しい時間を過ごすことが出来ました。
今年1年サウナを通して多くの方々にお世話になりました。
沢山の楽しい思い出をありがとうございました🙇🏻‍♂️

皆さん良いお年をお迎えください‼️

今年最後の画像はいつもゆぅゆからの帰り道秋田集落の入口で冬期間点灯するおけばんば君を載せて締めたいと思います。

今年の休み納めの今日、今年最初に入ったサウナに入ろうと女満別まで。

家から約1時間プチ遠出で13:40頃到着、今年最後のお休みは晴天で風もなく穏やかなのでなんか期待出来そう。
但し何となくの予感が当たりそこそこ混み合ってます。

身体キレイキレイして湯船に浸かっていると14時のマット交換タイムに遭遇して全員一時退出。
系列ののつけ乃湯と同じシステムです。

マット交換終了後にサウナに入る。
1セット目は最上段の４段目に初めから座れる。
しかし2セット目は最初３段目、3セット目は最初２段目しか空いてなく1分くらい経ってから４段目が空いて移動してなんだかんだで４段目には座る事が出来ました。
そんなサウナ室はマット交換後は交換中扉開けていたので70℃台後半でしたが最後に出る時には84℃になってました。
遠赤ヒーターでその温度以上に体感的には感じるので、3セットとも10分程入って良い身体の温まりでした。

水風呂は比較的優しめですが、外気浴のんびりと思い40秒程と少し控えめにして露天スペースに。

ここは春先に来て以来ですが露天スペースの椅子が1脚に減っていて、1セット目の休憩は先客が座っていたので露天風呂の縁に座って足湯外気浴。
天気穏やかなのでそれはそれで気持ちいい。
後の2セットは露天スペースの椅子が空いていて椅子に座っての外気浴。
ちょっぴりプラス気温の中の外気浴は最近氷点下外気浴に慣れて来たのでちょっと暖かいと思いながらののんびりタイムになりました。

最後に水風呂計測すると水の出るところ付近で18.6℃、少し離れると19℃でした。
浴場内休憩にしたら物足りなくなっていたかも。

上がってつい、いちごソフトクリーム🍓ののぼりを目にして食べちゃいました😋

今年は一般公務員の仕事初めと仕事納めの日に女満別にてサウナに入るという事になって、何かミッションをこなした気分になりました。

残り3日は普通に仕事なので個人的にはいい休み納めになったと思っています。

何故か翌日早朝あげ。

朝から定期通院してプラスでエコー検査が入っていて病院から出たのが13時半頃、それから最近オープンした日乃屋カレーで空腹を満たす。
その後に近場でサウナとなって半年振りののつけ乃湯に向かう。

そもそものつけ乃湯に最近あまり足を向けないので全然情報を入れていなかったので入って12月より入浴料470円になっている事に気づく。

そして浴場に踏み入れると、20日と偶数日だけにのんたの湯男性ミストの影響もありサウナ利用者が多い。
ちょくちょく定員の9名になる時間もありながらの14時台でしたが偶然にも待つこと無く3セットしてきました。

サウナ　10分くらい×3
水風呂　大体30秒×3
休憩　　ほぼ5分×3

1セット目は下段しか空いていなかったストーブ前に座る。遠赤ヒーターの前は下段でもしっかり熱くて良き温まり。
10分くらいでしっかりとホットになり水風呂へ。
深いバイブラ水風呂は羽衣が壊され体感は良き冷たさ。
日中でも氷点下なので露天の椅子が空いているのでそちらで休憩と思い水風呂は短めに。
露天スペースに出ると椅子が全て空いていて場所選び放題。
とりあえず陽の光の当たるところを選んでの外気浴。
サウナ下段でもちゃんとあまみが出てしっかり温まったようで外気が気持ちいい。

2セット目3セット目は上段に座ることができて、サウナ室内の温度を見ると98℃表示で以前より熱い感じしてたら本当に熱かったのでたまにはのつけ乃湯もいいもんだと思う。
3セットして外気浴で心地よくなってとりあえず終了。

でも久々に来たからと最後にミストサウナに行く。
ミストサウナに入ると直ぐ蒸気モクモクのフィーバータイム。
こちらも以前より熱い印象がする中約5分毎に訪れるフィーバータイム合計3回体験して12分程滞在。
なかなかの良い発汗でした。
ミストのあとは水風呂カットして露天風呂の縁に座って足湯外気浴。
個人的にはサウナ後はやっぱり少しでも水風呂に入る方が好きだという事がこの時判明いたしました。

最後にジェットバスでリラックスしていたら、15時半のマット交換タイムを控えてサウナ待ち行列が出来る。
相変わらずマット交換時は退場するシステム健在でした。

上がる前に水風呂温度計測すると16.5℃と冷たすぎずといったところ。バイブラあるから体感はそれなりに冷たいのでこのぐらいで良いのかもしれませんね。

今度は奇数日狙って来ようと思っています。

寝落ちプラス忙しかったので、昨日のヤツを今頃です。

久しぶりに金曜日のソフトクリームの日目当てで仕事終わりにゆぅゆへ。
仕事が早く終わって来たので16:45頃にIN。この時間でも外はかなり暗いです。

日中寒かったので少しゆっくりとお湯に浸かってからサウナに向かう。

サウナ10分くらい×3
水風呂30秒×1 1分×2
外気浴5分くらい×3

サウナが今日はちょいと温度低い感じでカラカラ過ぎる感じもしない。
温度計は90〜92℃くらいで推移していて入り易い感じです。
5分過ぎたくらいから汗が肌の上を流れ出すのはいつもと同じで、10分くらいでポカポカに。

水風呂は外気を考えて1セット目は30秒くらいに止める。
そのあと外気浴スペースに行くとほとんど風の流れが無いので−5℃以下でも寒過ぎる事はない見たいだ。
身体の中が温まっているので快適な外気浴が出来ている。

2セット目と3セット目はここの水風呂が冷た過ぎないので1分くらい浸かって外気浴する事に。
サウナ10分くらいでしっかり温まったおかげで終始外気浴が心地よく、氷点下の外気浴にも身体が慣れて来た今日この頃です。

最後に水風呂計測、今日は16.3℃と好きな感じの温度でした。

上がってから久々の150円でのソフトクリームを。

層雲峡はかなり雪が降ったらしいですが、こちらはまだ雪がほぼありません。

ほぼ3週間振りの訓子府は徐々に水風呂が冷えてきました。

実は仕事終わりの訓子府はお初で17時半過ぎに到着、夕刻の訓子府で良い汗を流しに自宅付近を通り過ぎてやって来ました。
どうも仕事帰りは自宅付近に来たら帰りたい気持ちが勝るので、いつも寄り道になる置戸ゆぅゆか大江本家になるので今日は珍しい動きです。
訓子府に夕刻に来るのは珍しいですが、サウナはいつもとあんまり変わらずに3セットしてきました。

身体を洗って43℃台の主浴槽に浸かってからサウナに行ってまずは9分。
最近なかなかの湿度のサウナに入っている機会が多いので、ここのサウナもかなりカラカラに感じる。
腕が汗でびっしょりになるのに4〜5分くらいかかる。
それでも身体の温まりは良く湯通し後なので9分でいい仕上がり。

水風呂が良い感じに手先がジンジンする冷たさになって来た。
外気浴に合わせてとりあえず30秒くらい浸かる事にしてみる。
そして外に出たら−5℃くらいの外気が結局ひんやりと肌を包む。
少し風がある中ですが、しっかりと身体を拭いて椅子に座ると身体がしっかり温まった後なのでだんだんと慣れてきて心地よくなってくる。
5分くらいの外気浴後に再びサウナに。

外気浴後のサウナは1セット目より発汗に時間がかかる。
身体の温まりを考慮して10分くらいサウナに入る。
そして水風呂30秒くらいで外気浴に行く時と良い感じに。

3セット目も外気浴後に直行だったので10分くらいサウナに入る。
水風呂がそこそこ良い冷たさなので、内気浴でも行けそうな感じなので水風呂に1分程浸かって浴場内の椅子で休憩する事に。
水の冷たさも相まって浴場内でも爽快感が勝って気持ちいい。
これからはここでは水風呂ガッツリの浴場内休憩もありだと実感しました。

3セットを終えて水風呂の温度計測。今日は12℃丁度、かなり良い冷たさですが身体全体に痛みが来るまではあと1歩ってところ。

前回、前々回と停止中だったバイブラ浴槽にも浸かり良いお湯とサウナに癒されました。

本日先日アミキットで購入したハルビアのサウナハット「ライトゥリ」を下ろす。
タオル地で良い感じでした😊
アミキットさん12月いっぱい10％OFFのセール中なのでサウナグッズ欲しい方は是非訪れてみてください。

12月の最初のサウナは仕事早く終わって直行の大江本家。
今日の目的は無料で癒される事です。
と言っても入浴料900円は普通にかかりますが。

仕事終わって15時半頃に入場、いつものようにオレンジ🍊シャンプーシリーズ達の香りに包まれてキレイキレイから癒される。

本日は大江本家から10kmほど峠方面にあるアメダスの最高気温がマイナス4.8℃という中で外気浴するので、しっかりとサウナでは温まる事に。
サウナは最初10分外気浴後の2セット目11分の後の3､4セットも外気浴が気持ち良く出来ること目当てで12分入ってちゃんと身体を温めました。
今日のサウナ室はいつもより温度が気持ち引く86〜88℃の間くらいで外気浴後は発汗に5､6分くらいかかりましたが、長めに入っても無理なく居れる感じでした。

水風呂は本日湯守の方が温度計測中だったので聞いてみると17.2℃とのこと。
極端な温度だとお客さんからクレーム来るので17〜18℃くらいに調整しているとの事でした。
自分的にはサウナと外気浴を考慮すると良い感じの温度なので、いつも気持ち良くなってます。
そんな水風呂に前3セットは1分くらいで最後は気温が下がって来ていたので40秒くらい入りました。

露天のベンチは今日は少々風が強めでしたが、しっかりサウナで温まったのと足元がオーバーフローのお湯の暖かさが伝わるところなので氷点下でも中々のいい塩梅でした。

4セット終わって17時過ぎ、最後にお湯に浸かってから上がり、無料で癒される事に。

湯上がりラウンジに二つある無料のマッサージチェア。
今日は上がってから15分×2マッサージチェアの自動コース(全身コースとストレッチコース)で癒されました。
空いてたのをいい事に30分マッサージチェアに居座ってやりました😎

マッサージチェアに癒されて良い気分で帰宅したのは言うまでも無いですね。

助けてドラえもん‼️

って言ったか言わなかったかはどうでもいいので、今日ののんたの湯について書き込みします。

いつものように変なドラえもんがお出迎えしてくれるのんたの湯。
来るのはいつ以来だろうと思い出せないくらいに間が空いてます。
何故か日曜日なのに奇数日なので、遠赤サウナ目当てに行きたくなって訪れました。

スーパーマイルドサウナなので今回もサウナタイマー1周かなと思ったら、外気浴直後直行すると見事に1周入れるマイルドサウナは健在でした。

身体洗って湯船に浸かり入った1セット目こそ9分くらいで出た遠赤サウナですが、温度82℃で以前より少し湿度感が増している気がして発汗は良好でした。

水風呂がちょっぴり冷えて来てる気がして、身体の温まりと外気温を考慮して今回は30〜40秒くらいに。
最後に計測すると15.3℃と中々のスコアでした。

天気は晴れてましたが気温上がらず2℃くらいの外気浴、サウナと水風呂の温度を考慮してコンディションを整えての外気浴で快適な時間になって良かったです。

2セット目と3セット目は予想通りにサウナタイマー1周の12分サウナに入って温まりましたが、現在も5人の人数制限が無ければもっと入っていたところです。
今回は日曜日でそれなりに利用者が居ましたが、タイミングよく待ち無しで3セットこなせました。

上がってからはお安く頂けるソフトクリームを。
今回は300円の濃厚ソフトを頂き久しぶりののんたの湯を満喫しました。

裏ドラは可愛い😍💕

本日サウイキ5周年おめでとう㊗️🎉🎊そしてこちらこそお世話になってます。ありがとうございます🙇🏻‍♂️

今日はまだ水風呂が秋でした。

今月の定期通院後のサウナはまた近場で訓子府へ。
病院のあとになんだかんだ用事を足して今回は14時ちょっと前に入館。

わやぺちーのが雨降りだと大喜湯のお客さん少ないって言っていて、今日雨降りなので入浴施設は客入り少ないかななんて思いながら行くと、今日の訓子府も客は少ない感じ。
しかしサウナ利用者ばかりで、サウナソロタイムは今日ありませんでした。

43℃の主浴槽に浸かってからの1セット目は8分程、その後は9分くらいを3セットの計4セットしてきました。
久々に来ると、訓子府も結構な低湿度だと感じる。
外気浴後に即INすると玉汗になるまでに5分くらいかかっている。
まあ最終的にはしっかりとポカポカになりましたよ。

水風呂にちょっとだけわくわくして入ると、いまいちパンチが足りない。
訓子府の水道水はまだ秋模様で1分普通に入っていられる。
最後に測ると14.7℃痛みを感じるのはもう少しだけ先のようです。

小雨模様の14時台でしたが露天のデッキスペースの椅子は大半は屋根下にあるので風のほぼない今日は雨に当たらない。
気温が4℃くらいなのでひんやり気持ち良く休憩出来ました。

15時過ぎて少し客が増えてきたので4セットで終了。
前回来た時は故障中だったバイブラ浴槽は今日は水質検査中でまた稼働していない。
それでも42℃程の普通の浴槽になっているのでそこに浸かってから上がる。

次来る時はバイブラ浴槽と痛みが来る水風呂に浸かりたいですね。