まさぞー

途中で寝落ちしたので早朝あげです。

今日も仕事終わりにもうすぐ冬期通行止めになる道道通って行って来ました。
もう少しで退社後直行でゆぅゆ行くのが10分余計にかかるようになるななんて気にしながら暗い山道を抜けて17:40頃到着。

祭日の前日なので無料マッサージ機目当てに行こうとした場所を諦めてのゆぅゆ訪問でしたが、中々の空き具合で良い選択でした。

身体洗って主浴槽に浸かってからの1セット目こそ一時サウナ室内4人居た時間がありましたが、3セット目は本日の最高温度95℃の中貸切状態でのんびり出来ました。
今日もカラカラ低湿サウナでしたが10分×3で良い感じに汗が。

水風呂は1分程入ってキリッと、本日は16.5℃と温度は安定しています。

ここに来る時の車の温度計が氷点下だったので、本日は氷点下外気浴。
少しずつ氷点下に身体が慣れきていてブルっとより心地良さが勝ってました。

上がってからソフトクリームペロリとして帰りました。

昨日帰宅後サ活あげようと思ったら睡魔に襲われてたっぷり寝ましたので翌日あげです。

ラビスタをチェックアウトしてから、釧路市内をあっち行ったりこっち行ったりしながら昼食何処行こうかで結局栄湯の隣の山彦でミートカツではなくカツカレーを食べる。
前日麺いっぱい食べたので麺は回避しました。
今度釧路来たら栄湯厄介コンボしたいと思いながら栄湯には寄らずに釧路市街地から遠ざかる。

数回22時過ぎに通りかかっていた場所に昼間営業中に訪れようと言う事で、阿寒の道の駅のところにある赤いベレーを目指す。

13時手前に阿寒の道の駅の駐車場に到着、道の駅のトイレが綺麗なのでそちらで用を足してから赤いベレーに入る。

初訪問なのでどう言うシステムなのか確認するのにキョロキョロと見ながら入る。
食事セットがあるではないかと思って目を向けたらフロントの方にすすめられたけど、さっき食べたので普通に510円払って入場。

脱衣所は貴重品ロッカーはあるが籠仕様です。
中に入ると中々年代物の建物だと感じる。

浴場内に入ると配管等はリニューアルされてて綺麗ではある。
身体洗って奥の浴槽に浸かってからサウナに。

サウナは結構狭い。
入ると正面通過右側壁で左にストーブがあってその奥に２段の座面が。
奥の壁が斜めになっていて、下段より上段の方が広くなっている。
ゆとり持って座ったとしても上段3人下段2人くらいの座面です。
奥の壁に温度計があって90℃を指す時計はなく砂時計のみで無音のサウナ室。
90℃ですが狭さと程よき湿度感で発汗早くて良い。

サウナは8分×3入りきちっと身体温めて頂きました。
汗もタオルにいっぱい吸われました。

サウナ室から出るとすぐにある水風呂、形状的に狭いですが良き冷え具合。
最後に測ると16.6℃外気浴出来なくとも1分程入って良い感じになりました。

休憩は1セット目は浴場と脱衣所の間の扉で仕切られた三角の空間で。
ここに水飲み場とととのい椅子2脚あります。
それなりに涼しかったのですが、風の流れが無いのが少々物足りない感じ。
2セット目3セット目は脱衣所のプラスチック座面のベンチで扇風機の風に当たりながら休憩。
風のおかげでコッチの方が気持ちよかった。
サウナ90℃なのに結構熱い感じだったので、しっかりとあまみが出てました。

明るいうちに阿寒湖付近を通過したかったので今回は3セットで終了。

サウナと水風呂の感じはかなり良いと思った施設でした。

今回の釧路方面巡りで3軒新規行きましたが、何処もまた行きたい所でいいサウナ巡りになりました。

昨日の夜もちゃんと入りましたよ。
昨晩大喜湯のサ活書き込み途中で眠くなってリタイアして夜のホテルサウナも書いてない。
なので昨日と今朝の朝ウナを一緒に書き込みするぞ☺️

大喜湯からホテルに帰ってきて少しまったりして、19時になって外からなんか音がすると思い覗くと花火上がってました。
花火を部屋からチラ見してからかどやさんにてつぶ焼きと名代ラーメンをラーメンこの日2杯目。

かどやさんから帰ってまた部屋でのんびりしてから20時半過ぎて、今日はもう13セット入ったし締めの1セットだけするかと考えて浴場に出向く。

前日は同じくらいの時間はそこそこ人がいたが、今日は少ないぞ！ってな事で結局3セット入ってました。
利用者少ないけどサウナ激熱で1セット目6分で逃亡。
2セット目からは身体が外気浴でクールダウンできて、8分耐えられました。

水風呂はきっと13℃台のキリッと感で入るとシャキッとする。
適当に1分弱入る。

そこそこ風があるひんやり外気浴も足裏が電熱マットで暖かで快適。
そんな感じで1日合計で16セットしました。

上がってサービスのアイス喰らって夜鳴きそばも喰らう。ラーメンは３杯目、サウナとラーメンな1日でした。


そして今朝も朝ウナに。
今日は5時くらいから準備して始動。
今朝も2セットくらいかななんて思い思っていたら、また空いているので結局3セットしました。

昨晩も今朝もサウナ室内は熱い、90℃切る時間もあるが96〜97℃くらいに上がる時があって1セット目が苦しい。
1セット目はなんとか7分入る。2セット目3セット目は8分入って今朝も良い汗をかいて💦結果3セットして満足。
3セット目はずっと96℃くらいありました。

昨晩同様に水風呂入って、外気浴。
上がってサービスのピルクル飲んで、部屋に戻って昨日大喜湯で手に入れたチルアウトも飲む。

後は朝食食べて、チェックアウト迄のんびりします。

ラビスタのサウナはガッツリ系で気持ちいい時間でした。

今回の釧路市内新規開拓は幸楽湯へ。

外気浴は出来ないけど熱いらしいとの噂から気になってた釧路市内の銭湯です。

割と綺麗な入口、ここからなんか好きな感じかもとウキウキ。

本日は珍しく37番縛りで下駄箱と脱衣所のロッカーを使う。

服を脱ぎ脱ぎして身体綺麗綺麗して湯船にちょいと浸かってからサウナに。

サウナは入って正面の温度計が108℃を指している。
入ると正面に２段の座面、下段は左右ともちょこっとコの字に出っ張っている。
扉の直ぐ右側に座面に向いた遠赤外線ヒーターが右壁には画角が4：3のテレビがある。
浴場内は綺麗ですが、サウナ室内は２段目の座面がちょっと変に傾いていたり天井がすこしダメになって来ていたりと少々年季が入っている。
サウナに入る分には大して影響無いのでそこは余り気にせずに4セット入る。
108℃ですがパンチが効いた熱さでは無いので熱いは熱いですが8分普通に8分は耐えられる感じ。
4セットとも8分入って良い塩梅に。

足伸ばして2人余裕で入れる広めの水風呂は割りマイルド系で最後に計測すると20.1℃。
休憩の事やサウナで良き温まりだったこともあり1分半くらいしっかりと浸かる。

浴場にととのい椅子二つあるけど、脱衣所が涼しいので休憩は脱衣所に。
この前手に入れたラージMOKUタオルを相棒に座面の柔らかいベンチに座って快適に涼む。

10時過ぎに行ってから4セット終わって最後に備長炭の入った風呂とエステ風呂に入って上がったら12時ちょっと前に。

熱いサウナに広い水風呂そして涼しい脱衣所となかなか快適な銭湯サウナでした。

湯上がりに家から持ってきたあしょろラズベリースカッシュを飲む。
そして次なる場所へ向かうのであった。

朝も早よから4セット。

5時からサウナ利用開始なのでそれに合わせて浴場に。
外はまだ夜明け前で暗い。

エアウィーヴの寝具で寝た男がトゥルースリーパーの通販番組を見ながらのサウナに

朝からサウナ8分×4、入口の扉に近い温度計なので温度変動が激しいが88〜94℃の間で推移。
8分あればヒノキの香りの中しっかり温まれる。
良い香りと発汗でNICEな朝ウナです。

水風呂は昨晩よりちょっとだけ冷たく13.6℃、夏場もこれくらい冷たくなればいいのにと思いながら入る。
一桁外気浴の前でも1分は入りたい感じの気持ち良さ。

夜明け前の外気浴は昨晩良かった電熱マットの上に足を置くスタイルで。
外気ひんやり足裏ほんのりあったかでキモティー‼️

最後4セット終わったら外も明るくなってました。
サウナ室のテレビのチャンネルがSTVで6時に鷲見玲奈が映ると思ってちょっと期待したが本当にちょっとだけ写ってCMばかりでガッカリでした😮‍💨

まあサウナ気持ち良かったのでOKですが😊

二つあるショーケースに沢山あったピルクルが1時間半弱で一つの段のピルクルがなくなってました。
早朝から浴場利用者多いですね。

夕食に泉屋でスパカツ浴して部屋で少しのんびりとしてから20時半前からいざ幣舞の湯へ。

金曜日の夜なのでやっぱり人は多め、キレイキレイしてからサウナに。

ヒノキの香りがして良い感じのサウナ室、89〜96℃と変動が意外とありますが90℃超の時間が多かった印象の室内はしっかりと温まる熱さ。
8分×3してポカポカになって、いい発汗具合でした。

今日のここの水風呂はキュッと冷える館じ、本日マイルドな水風呂に7回入っていたので冷え方が今日一で嬉しい。
本日初外気浴に備えて1分程にして出る。
最後計測すると13.8℃と久々のさっと冷やされる系水風呂に入りました。

本日の8セット目にして初外気浴、幣舞橋そばの外気はしっかり温まった身体に丁度いい1桁気温で気持ちいい。
1､2セット目は手前にある椅子に座って露天風呂迄の動線上の電熱マットに足を置く。
電熱マットがほんのり暖かくてこれは気持ちいい。
3セット目に奥の椅子と一個だけあるオットマン的にある椅子に足をのせて休憩するも、足裏が少々冷たく電熱マットに足を置く方が今晩は良かったです。

3セットして21時半近くなって上がる事に。

上がってから浴場手前のラウンジでアイスを頂き、無料のマッサージ機に少々座ってコリほぐしするが肩甲骨のところは大して凝っていないので痛くて少々座って停止する。
それから時間なので夜鳴きそばを平らげて部屋に戻って持ち込みの足寄オンネトーブルーを飲み干しました。

本日終わりのサウナで外気浴出来てはっきりとあまみが出ました。

本日2湯目

今噂の！？PACHIMON GOの雑魚キャラわやぺちーのに遭遇して確保‼️

そんわやぺちーのが途中から来た晴の湯には13:45頃到着。
今日は綺麗なお姉さんはいないみたい。
って言うか清掃中で受付に誰もいないので、d払いで入ろうかと思ったけど券売機で入浴券買って受付に置いておく事にして中に。

さっと身体洗ってバスブレンドゆずのジェットバスに浸かってからサウナに。

今日のサウナ室は82〜84℃くらい。でも結構なパンチ力あるので熱い。
発汗早くて8分でいい感じに。

水風呂は今回入る前に計測、20.3℃とマイルド。
外気浴出来ないので1分半入る。
これが気持ち良い。

浴場内にととのい椅子3脚あるのそちらで休憩、足置き椅子があるのもgood👍

そんな感じで1セットして休憩していたら下心オーラと言う負のパワーを感じる。
珍獣ちんぺちーのが現れた‼️
キレイキレイしているわやぺちーのを横目に見てから2セット目に入るとわやぺちーのもサウナ室に。
わやぺちーのとトークしつつ約8分程3セット一緒に入る。

そして休憩中も色々と話しして楽しい時間に。

15時過ぎてから人が多くなっってきて、最後に主浴槽に浸かってから上がる。

サウナ入っている時からわやぺちーのの写真撮るよって言っていたけど、未だに魂抜かれるって言う迷信に影響されているわやぺちーのは正面から撮らせてくれない。
それでも後方から激写して珍獣GET。

珍獣写真を先にサウナイキタイにあげて、ステッカーを貰いました。
わやぺちーのは大喜湯に貼るって言って先日貰ったのにまたステッカー貰ってました。

駐車場にて珍獣にラムネを餌付けしてお別れ。
駐車場から出る時に遭遇した軽トラはきっとGenkiさんだったと思ってます。

本日1湯目

白糠まで本別回りで浦幌ICから道東道に乗って白糠ICで降りて10:20頃到着。
人口温泉トゴールの湯に白糠で入れるって事で来てみました。

券売機で480円の入浴券を購入して受付に出すと、公営施設なので一応名前と電話番号記入してとのことで快く応じる。
温水プールに入浴施設をプラスした感じの施設で、脱衣所イコールプールの更衣室です。

浴室はそこそこコンパクトで大きな浴槽一つと深さ90cmの水風呂のみ。
大きな浴槽の水風呂側が電気風呂になっています。
浴場の一番奥水風呂隣にサウナ室の入口がありそこだけ壁が斜めになっています。

とりあえず洗体してトゴールの湯に浸かってからサウナに。サウナ室手前におなじみのビート板サウナマットがあるので持って入ります。
中は入口が斜めなだけで、4畳半程度の四角いサウナ室です。
各段3､4人座れそうな２段の座面がお出迎えしてくれて、座ると正面に12分計その左に斜めにオリンピアの遠赤ヒーターが。
12分計がある壁の右側が斜めの入口です。
座面の右側の壁の下段の足置き部分の所の壁が40cm程出っ張っていて、出っ張り部分にテレビが置いてあって座面と平行的な角度に設置されているので座面の右側に座るとテレビがしか楽しめない感じです。
テレビの上に温度計があって室内温最高で94℃くらいです。

今日はサウナ8分10分10分の3セット入りました。
ガツンと来る熱さは無いですが、しっかりと発汗できてちゃんと身体が温まりました。

90cmと深めの水風呂は本日20℃程、それでも1分くらいで良い冷え具合でした。

浴場に椅子がありますが、今日は涼しそうなので脱衣所のベンチで休憩。
脱衣所はやっぱりの涼しさで快適でした。

比較的入りやすい遠赤外線サウナでしたが綺麗な施設で快適な3セットでした。

ここの建物は温水プールに浴場をくっ付けた感じで、入口の両側に張り出した建屋が浴場です。

忘れ物引き取りに行ってきました。

仕事終わりに国道39号から常元に抜ける道道を通って17:40頃到着。
来るまでの道中も暗く鹿の多いところなのでこの時期はゆっくりと走ってきました。
峠越えの途中ではうっすら積雪のところがありましたが、ゆぅゆの前は雪は降ってませんでした。

まずは入浴券を渡す時に忘れ物を受け取り中に。

今日はサウナ3セットしました。
93℃くらいのサウナ室内は1セット目に久々の鼻から息を吸うと痛い感じを味わう。
温泉浸かってからの1セット目はいつもサウナが熱く感じて9分ぐらいで汗ダラダラ💦

水風呂は良き感じに身体冷やされる。最後に計測して16.8℃。
ギリプラス気温の露天の事を考え1分くらい水に浸かって気持ち良い。

一昨日は氷点下外気に慣れませんでしたが、今日はギリプラス気温が心地よい。

外気浴で良い感じにクールダウンしてからの2セット目3セット目は10分サウナに入る。
最近は外気浴後直行サウナでも身体が温まらない事がほぼないくらいに代謝良好。
10分で汗がたっぷり出ました。

身体が良き温まりで外気浴もリラックス出来て予定外の今回のサ活でしたが大満足。
上がってからルーティンのソフトクリームを頂き帰路に。
日曜日大喜湯で貰って飲み忘れていたチルアウトを飲みながらの帰り道でした。

本日は仕事早く終わってすぐ行ける空いてそうなサウナという事で個人的に行き易さNo.1の大江本家へ。

こちらで愛用しているオレンジシャンプーの香りでとりあえず癒されて、温泉に少し浸かってからサウナに向かう。

とりあえず10分3セットする。
88℃を境に前後2℃くらいずつを行ったり来たりのサウナ室。
最近代謝良く発汗良好なのもあって10分でしっかり汗かいて身体温まります。

ここの水風呂は平均的に優しい本日は17.9℃と先日訪れた時よりちょっぴり高め。
外気温の関係もあるので大体1分程浸かって良い気分。

夕暮れ前にギリ入って夕暮れと共に気温が少し下がった感のある中での外気浴。
足の裏はお湯が少々流れていて暖かくて5℃くらいの外気温でも良い塩梅。
仕事終わりの良きリラックスタイムに。

3セット終わってまだ18時前で夕食時で少し浴場内が空いてきたので1セット追加。
サウナに入っていた先客の出るタイミングの絡みもあって12分くらいサウナに入る。
水風呂浸かって露天でクールダウンしてお腹空いてきたし帰ろうかと思い最後温泉に浸かっていたら、最近結構各所でお見掛けすることのある人がいるぞとなって近づく。
その方は昨日巌窟王でラ活していたBobさんです。
先日釧路でお会いした時に11月に大江本家へ泊まりに来るって聞いていて、いいタイミングで偶然することに。
帰ろうかと思いましたがせっかくなのでって言うか、もちろんですが1セットご一緒する事に。
浴槽でサウナで外気浴で少々お話しして少しの時間ではありますが楽しい時間でした。

本日から3日間少し仕事内容的には忙しい期間ですが、本日は色々と良い癒しになりました。
本日はBobさんありがとうございました🤗

近郊の温浴施設が複数メンテナンス休業の火曜日休み、少し遠出するかと管内北方面の施設を下調べするとそちらもなんとメンテナンス休業。
結果ほぼノープランで家を出発してなんとなく遠軽方面に。
とりあえず旭川に行きたいかもになって来て遠軽から旭川紋別道に。
最近出番のなかったETCを使って旭川鷹栖ICで降りて向かったのはイオン旭川西。
3COINSでサウイキコラボグッズの売れ残りがあるのを確認したり、ポポンデッタの後のテナントがどうなったか確認して、600円+税の来年の卓上カレンダーを購入するのみで後にして、次へ。

次に向かうはみよしの。
大雪通店の方が近いのに、あえて永山店へ。この時点で本日のサウナは決まってました。
イオン旭川西共々久しぶりのみよしの、いつも頼んでしまう大盛りセット甘口を美味しく頂く。
おみやげぎょうざも欲しかったけど今回買わずにいざサウナへ。

という事で本日は当麻町はヘルシーシャトーに。
本日行きたい場所として、訪れて空いていそうなサウナにと考えたらここに行き着きました。
今年度から入浴料上がって町外の人700円、券売機で入浴券購入して中に。

洗体してお湯に浸かってからサウナに。
室温88℃ながら発汗良好なサウナ室、相変わらず上下3人ずつの6人規制中ですが、本日は空いていて上段に座る事が出来ました。
サウナは8分×4、至って普通のドライサウナですが、程よい湿度感でしっかり身体が温まりました。
しっかりとクールダウンして入った3､4セット目も3分くらいで滝汗が流れ出しました。

水風呂が水がずっと流れ出ているのがよろしい。
計測すると17.2℃、肌触りも良く1分少々気持ち良い冷却タイムでした。

休憩は露天が無いので、1セット目は浴場内の椅子スペースで。
浴場の湿気があるのでここではやはりクールダウンしきれない。
2セット目以降は浴場と脱衣所の間のレストルームで。こちらは浴場と脱衣所を行き交う人が扉を開ける度空気が流れて涼しさが増して気持ち良い。
こちらのベンチでしっかりとクールダウン出来ました。

3､4セット目は水風呂隣の高温浴槽でブーストを。
高温浴槽は肌がピリ付く感じではなかったけど、ちゃんと追い温めできる温度でブースト出来てほわほわなりました。

そこそこサウナ利用者はいましたが、マイペースで空いていたサウナを利用出来て思惑通りなサ活が出来て満足して終了。

上がってからソフトクリームを食べて石北峠経由で帰宅しました。
峠道では3回牡鹿に遭遇、道の脇でのっそりしてました🦌

最近発表された汗じゃない何かが思わず出そうになるサウナランキングにランクインしたと噂になっているマウレ山荘ポッケの湯に本日行ってきました。

アブ発生する夏場をスルーして秋の気候のいい時期に訪れる予定でしたが、あちこちで初雪の便りが聞かれるような日までずれ込んでしまい思わず秋もスルーするところでした。

12時少し前に到着して中に入るともう先客が。
いったい何分前から入れるのだろうか？謎が深まります。

とりあえずキレイキレイして温泉に一浸かりしてからサウナ小屋の方へ。

もう朝は氷点下になる日も増えて来てますが、サウナ小屋前の水瓶はまだ健在です。

サウナ室の中に入るとサウナはどうやら1番乗りの様子。
室温が100℃程でストーブに少し薪を入れられそうなので入りそうな大きさの2本を入れてから、たっぷりロウリュして8分程蒸される。
たっぷりロウリュのおかげでガッツリ滝汗に。
いい温まりでサウナを出る。

本日は気温6℃程なのでとりあえず水瓶の水で汗を流しつつ身体冷やしも兼ねる。
数杯手釈桶の水を浴びてから椅子に座っての外気浴。
身体のほてりが若干勝っているがひんやりした空気が心地よい。

いい感じにクールダウンしてから2セット目に。
とりあえずサウナ室に入って数杯ロウリュする。
室温は110℃くらいに上がってきた。
4分くらい経ったところで、火力が弱くなる前にと薪2本ストーブに追加、そして追いロウリュを数杯して湿度感を増す。
8分でしっかり滝汗で温まりサウナを出る。

また水瓶の水で汗流し兼身体冷ましして外気浴。
今日の気候にはこの流れ結構合うみたいで外気浴快適。

そして3セット目は室温こそ110℃キープの感じですが、数杯ロウリュすると湿度的にサウナ室内がいい仕上がりになっていて今日一の熱さ。
時間の流れが遅い感じでしたがなんとか8分入る。

温まり良かったので中でしっかり冷水シャワーで身体を冷やす。
それから露天スペースに戻って椅子に座ると最高でした。

もうなんか架空のランキング作らなくても、普通に道内で1度は行きたいサウナランキング上位に入るポッケの湯は本日も楽しくサウナ室の環境を整える事ができるアトラクションサウナでした。

上がってからはサドリに持ち込みの音更キャロットサイダーを飲んでとりあえず終了。

ただ、僕の中ではサウナ飯にカツカレーを食べる前に入るサウナ10選に入る場所なので、本日はこの後遠軽にてカツカレーを頂きました。

更にデザートのソフトクリームも美味しかったです。

ポッケの湯今月15(火)16(水)が休業です。

昨日11月1日も休みだったのでサウナ行こうと思っていたのにガッツリ昼寝してしまい結局一歩も外に出ずに休みが終わり、今日の仕事終わりに11月初サウナに行ってきました。

職場からゆぅゆに行く近道の道道は今月末には冬季通行止めになるので、今年はあと何回通るだろうか？
仕事終わりはもう真っ暗で鹿も結構いるのでちょっと怖くなってきたのでそんなに多く無いかもと思いながら車を走らせているとゆぅゆに無事到着。
17時半過ぎであたりの景色は完全に闇夜です。

10月1回しかゆぅゆには来なかったので400円になって2回目、今月はもう少し訪れる予定でいます。

入って身体洗ってちょっぴりお湯に浸かってからサウナに。
本日は92℃と熱くなく何時も通りな感じ。
1セット目は湯通ししている状態なので発汗はそこそこ早い。
しかし外気浴後に即INすると5分くらいは微かにじんわりと汗をかく程度になるくらいのドライ感。
そんなところも何時も通りです。
ただ身体が温まって玉汗になってくると、一気に発汗良好になって10分くらいで良い蒸され具合になってます。
そんな感じで10分くらい×3してきました。

しっかりと温まった後の水風呂はやっぱり気持ちいい。1分程で程よく冷やされます。
本日は16.3℃となかなかの絶妙な温度になって来ました。

しっかりと温まった後なので1桁気温の中での外気浴が堪らない！
身体の中は温かく表面はシャキッと引き締まる感じが心地よい。
良い外気浴シーズンですね。
今日は仕事終わりに良き癒しになりました。

上がった後には何時も通りにソフトクリーム🍦頂き帰路につきました。

来週平日はメンテナンスで休みです。
そして14日(月)は恒例のアウフグースデーです‼️

土曜日朝の時点では、31日の天気は曇り模様の予報でしたが昨日夕方の予報では午後晴れるとなっていて、本日その通り14時半頃の広尾は晴れていたので、好天の晩成温泉に向かう。

15時半手前に着いて入ると中々の入り具合。
サッとキレイキレイしてから名物のヨード泉のお湯に浸かり、それからサウナに
キレイキレイしている時既に身体中あまみさんぎっしり。
bayLounge7セットで出来たあまみがサウナ後1時間くらい経ったのに残ってました。

今年入って残りほぼ2月となってやっと再訪できた晩成のサウナ室は改修後初で座面のささくれがないだけでとにかく超座りやすい。
STVラジオのかかるサウナ室は時折100℃を指すくらいの良き熱さ。
NOロウリュですが、発汗早くて3分程して汗がダラダラと流れ出してました。
そんなサウナ室に8分×3してしっかりと身体が温まりました。

水風呂が良き冷たさがある中1分程入る。熱いサウナ後にはピッタリの冷え具合の水温は13.9℃とシャキッとなる温度でした。

夕暮れが始まる時間の太平洋の波音と海風にさらされた中での外気浴。
風も気温も程よい感じで太平洋の地平線を望みながらの心地よい時間でした。

最後の3セット目は高温浴槽でブーストしてから水風呂に入って、バッチっときました。

bayLounge7セットと合わせて本日10セット。
ここで満足して十月の十勝月を締め括りました。

食事処営業再開時間の16時過ぎていたので上がってからソフトクリームを頂き、お持ち帰りでカレーパンを買って帰りました。

昨日試験を受験したために金土はサウナ自禁していて、試験が思いのほか良い感触だったので本日は晴れやかな気分で十月の最後を飾るサ活日和に。

朝7時に出発！南へ遥々3時間半かけてサンタの気配を感じに広尾に
とりあえずザクさんところでサイダーを買い込みに。
そこに仕事中のザクさんに初遭遇。いやザクサンタさんに遭遇出来ました。仕事中にのザクさんに会えると幸運が訪れるとか言われているのですが、ただただ今日ザクさんの顔が見られた事が凄く嬉しかったです。
ザクさんのところサウナソーダとしおサイダー2本ずつ購入してから南十勝の楽園に。

11時ちょっと前に到着して中に入る。当然1番乗りで他には誰もいない。
キレイキレイしてからヴィヒタに浸かった水を持ってサウナに。
今日は最初から106℃とちゃんと熱い。そんな中にロウリュ3杯かましてから1セット目に。
そんなに湿度的には仕上がっていないのに3分程でもうB地区が痛い。
激熱に身体を痛めつけられること7分程、もうたっぷり汗が出てくる。
サウナを出るとなんかすごい開放感が。

水風呂が今日は少々高めの18℃くらいだったので入る度に蛇口から水を出しながら1分少々入る。
とりあえず今日はバイブラ浴槽が冷たく感じなければOKくらいな感じに水風呂に浸かりました。

休憩は今回全てバイブラ浴槽で。最初24℃くらいだったのでお湯を足して26℃超まで持っていって心地良い温度の中でぷかぷかゆらゆら気持ち良くなりました。

12時ちょい過ぎまでほぼ貸切状態の中4セット、5セット目で他の方が入られてから更に3人程浴場に入ってくる。
とりあえず6セットして人が増えたので、昼食タイムに入る。

6セットしていたのでメニューを見ているとなんか無性にカツカレーが食べたくなって注文。
カツカレーがサウナ後の身体に染みました。

食事後、少しまったりとしてからマッサージ機に。
よく見ると１台新しいのなのか、フジ医療器のマッサージチェアがあったので30分VIPコースにて身体をほぐしてもらう。
それはもう至福のひとときでついあ゛ーの声が出ちゃいました。
マッサージチェア30分していたら14時を回っていて、浴場に戻るとまた貸切状態になっていたので最後の1セット7分して休憩後お湯に浸かりフィニッシュ。

上がってから休憩室でサウナソーダを飲み干して5月以来BayLoungeを後にはしました。

ここで身体がえらい事になってました。
それは次の場所で判明します。

仕事終わりの16時半過ぎに今回も近場でと大江本家さんに

どう言う訳か前回同様にツアーバス到着に被り入口にて少々お待ちください状態に。
でも今回はフロントの方が先に通してくれました。

浴場に入ると比較的空いてました。
いつも愛用しているオレンジシャンプーシリーズでキレイキレイしてから大きな浴槽に一浸かり、それからサウナにGOしました。

今日はサウナ室内86〜89℃の間で多くの時間86℃くらいで推移してました。
そんなサウナ室に10分×3入ってきました。
お湯に浸かった後の1セット目はストーブ前に座って3､4分で良い発汗具合に10分でしっかり身体あったかに。
2セット目は外気浴後直で入って扉側に座る。低湿度で温度もマイルド系なので発汗遅めの6分過ぎたあたりから玉汗吹き出す。
それでも10分程でちゃんと身体温まりました。
3セット目は外気浴後直でしたが、ストーブ前に座っていると今度は3分程で汗が一気に吹き出す。
改めてストーブ前の方が熱さが身体の芯に伝わるのが早いのがわかりました。
おかげで身体の温まりも2セット目より良い感じでした。

程よい感じに1分くらい浸かった水風呂は本日17.5℃、外気温10℃くらいだったので今日の水風呂の温泉は冷やし過ぎない良い温度でした。

無加川のほとりで早くなった夕暮れ後の外気浴はサウナでしっかり温められたおかげで晩秋の空気が気持ち良く、仕事終わりの疲れた身体を癒やしてくれました。

今日は近場でゆったりと良いサウナでした。