湯

【感想など】
今日のサウナは、アート鑑賞のためのツール。
と心に決めて行きました。鑑賞がメイン。

感想。作品に超没入できました。
サウナの可能性は無限大ですね。

混雑は感じませんでした。
※土曜でも朝イチだからか？

【入ったサ室・4セット】
男には5種類のサ室。
期間中にもう一回来るつもりなので、
事前に3つに絞りました。アロマの好みで。

1.Fire Red　（ロウリュウ来ず）
2.Forest Wind Green（ジュニパー）
3.Underground River Blue（松）
4.Fire Red（ほうじ茶リベンジ）
※カッコ内はロウリュウのアロマ

【流れ】
100分あるとはいえ、
タイムアタック魂に火がつきまして。

ポイントは下記だけ。
・早く行く
・シャワーは家で入り、清めを最小限に。
・（ソロサウナtuneで鍛えた）早着替え。

10時オープン。
10分前到着で8人目。1番目のグループで入場。
10人ずつ、施設の利用方法の動画を観てから、
入館するスタイルです。

ロッカーへ到着して1分で、
一番サウナ（Fire Red）に飛込むも、
1セット目、ほうじ茶来ず…ガーン。

シャワーで頭を冷やし、その後は、
もう自分の心の向くままに、
チームラボの世界観に没入していきました。

サ：9分x4、シャワ：1分x4、アート：計50分ほど
支度：5分で、95分。本当は3セットにしたかった。

【自分向け】
サ飯、いつもはまったく拘らないけど、
今日はピーンときた。うまい蕎麦。と日本酒だ。
蕎麦つゆがほとんどいらないくらい、
蕎麦の美味しさを感じる。酒も猪口一杯で十分。
お昼で1日が完成。

【感想など】
　ドライサウナとミストサウナの二部屋。

　ドライサウナは明るくて清潔な感じ。
　ミストサウナはミントアロマ。
　男風呂のミストサウナは、
　どこも空いてる気がする。

　テレビの背後でクラシック音楽も流れてる。
　春の甲子園 x クラシック。
　意外に、良い組合せで、ひとりぐっときてました。

【自分向け】
　チャリで1時間。は少し遠いか。
　ミストサウナは、独占状態だったので、
　ゴロ寝したら、休憩にすごい良かった。

　サウナ：10〜12分
　水風呂：1分くらい
　休憩：適当に（外気浴とミストサウナ）
　合計：3セット

【感想など】
浴槽は、天然温泉もあり、
水風呂含めて全浴槽？で、
ブクブクいってる。

浴室は、明るい雰囲気。
天井が高くて、熱帯魚の水槽もあって和む。

一転、サ室は木製のベンチに、レンガの壁。
暗めの照明。好きです。

【自分向け】
発汗が、いつもは5分のところ、3分で出てきた。
自分の体調か、サ室のコンディションかは、謎。

ここのところ、3セットで、
十分満たされるようになってきた。

ーー
サウナ：10分くらい
水風呂：1分
休憩：適当に…
合計：3セット

【感想など】
サウナの日。なるほど、あけおめですね。
もう混雑は覚悟の上で、草加健康センターへ。

サ室の前に並ぶか、店の前に並ぶか？
後者を選んで、開店1時間前から並びました。

急ぎ、身体を洗って、湯船で体を温めて、
一番サウナに飛びこんで、
サクッと3セットを終えて、帰宅。

からの、ClubhouseのTTNE。
サウナ漬けの一日は、まだまだ続く。たのしー。

【自分向け】
やっぱりココのサウナは最高だ。
一番サウナから、シッカリ熱い。

チャリで45分。道は覚えた。

サウナ：8〜11分
水風呂：1分
休憩：7〜10分
合計：3セット

【感想など】
行ってきましたよ、豊島園、庭の湯。
と言いたくなる。先日のドラマ『サ道』のロケ地。

晴天で、気温は10度前後、引き締まった空気。
風も弱く、絶好の屋外サウナ日和でした。

屋内のサウナも、外の小屋サウナも、
外気浴スペースも、
とても静かでリラックスできました。

壁、天井、木材で包まれている作りのせいか、
穏やかな気持ちになりました。

【自分向け】
最近、有給休暇とったときの選択肢が、
空いてる平日サウナ一択になってきているよ。

サウナ：10~12分
水風呂：1分
休憩：10分くらい
合計：4セット

【感想など】
　屋外はありませんが、広々と開放的な浴室で、
　休憩スペースには、事欠かないです。
　みんな、本当に思い思いの場所で、スタイルで、
　休憩しています。
　
　サ室は音付きTVあり。
　たまに、ひとり言が聞こえてくる(笑)。
　気持ちわかるなぁ。
　自分はコロナ後からのサウナーなのでわかりませんが、
　コロナ前は、TVから会話が生まれたんでしょうね〜。

【自分用】
　アウフグースは予約が必要だったとは。
　自分の下調べ不足。次回に持ち越し。

　サウナ：10〜12分
　水風呂：1分
　休憩：10〜15分
　合計：4セット

【感想など】
　今日は『サ室110℃仕様』とのこと。
　ロウリュウで湿度も上がり、
　熱々で、とても気持ちよく入れました。

　サ室は狭めで人気の施設。
　自由はきかないけど、だからこそ、
　自然とゆずり合いの気持ちが生まれてきますね。

【自分用】
　朝サウナのあとは、珈琲のテイスティング会。
　サウナは味覚を敏感にさせると言うけど、
　どこまでだろう？

サウナ：10〜12分
水風呂：1分
休憩：15分
合計：4セット

【感想など】
番台で「サウナ、今混んでるけど、少ししたら空くかもね」
と、状況を教えてくれました。ズバリ的中で、
ペースを微妙に変えて対応できました。感謝です。

脱衣所の天井が高くて気持ちが良いです。
サウナ室は、TVがなく集中できました。
水風呂は気持ちよく、露天スペースも良いですね。

【自分用】
自宅から行きやすいので、何度も行きたいなぁ。
休憩は、皆どこでスペースを確保しているんだろう？？
次回模索してみよう。

サウナ：10〜12分
水風呂：1分
休憩：5分
合計：4セット

【感想など】
スタッフがお客さんに、よく声掛けをしているせいか、
感じの良い雰囲気の施設でした。

サ室の温度は低めですが、
オートロウリュウのタイミングで、
いい体感温度になります。
「蒸気を拡散して欲しいなぁ」と
タオルをブンブンしたい衝動にかられた瞬間、
オートで風も吹いてきて、嬉しかったです。

【自分向け】
・筑波山近辺のランニングとセット。
　山から走ってくるには、少し遠い。
・サウナ、肉体疲労によく効く気がする。
・筑波山周辺にマニアックなサウナ、
　できないかなぁ。

サウナ：10〜12分
水風呂：1分
休憩：10分
合計：4セット

【感想など】
　温かい雰囲気で居心地のよい施設に感じました。
　懐かしいつくりの建物と、
　スタッフさんやお客さんの穏やかな雰囲気から、
　そう感じさせるのかも。

　少し熱めのサウナ室、
　少し低めの水風呂、
　風の抜ける外気浴。
　それぞれ絶妙なバランスで、
　外気浴しながら思わず「すげぇサウナだ…」と
　呟きました（心の中で…）。さすが人気店ですね。

　お風呂も種類がたくさんあり、楽しいです。
　個人的には、薬草風呂がジンワリ温まって好みでした。

【自分向け】
　自宅から11Km。
　ジョギングで行くのに程よい距離。道を覚えよう。
　
　サウナ：9〜11分
　水風呂：1分
　休憩：10分
　合計：4セット

【感想など】
　完全個室なので、自分なりのサウナを試行錯誤することが楽しいです。
　普段はあまりできない、ごろ寝ができるのが良いですね。

　３回目で何となく、ととのいスタイルが固まってきました。
　時間が限られているので、余計な作業はとにかく削ります。
　前回、アロマ水が足りなくなっておかわりしたけど、
　今回は、あらかじめ多めに入れて貰うことにしました。


【自分向けのメモ】
～受付～
　・早めに行って受付・支払いを済ませる。
　　そして準備ができるまで待つ。
　・アロマ水を多めにリクエスト

～時短～
　・シャワーは自宅でしっかり済ませて、現場ではサッと流す程度
　・服装は脱ぎ着しやすいもの（15秒以内）

～サウナ～
　・長めの2セットくらいが自分には良い（15分x2）
　・ロウリュウの頻度で、体感温度を調整する
　・姿勢は、仰向け寝っ転がり膝たてが良かった。
　・たまにうつぶせ。

～ロウリュウ～
　・アロマ水はあらかじめ多めに入れてもらう
　・熱波師を気取りタオルをぶん回して蒸気を拡散

【感想など】
水風呂の温度が自分に合ってるのか、
何故だか、とてもととのいます。

水風呂のそばに置いてある氷は、
自分は、タオルでくるんで頭を冷やしますが、
他の人は、どのように使うのだろう。

【自分向け】
前回来たときもそうだったけど、
11時半開店に合わせると、
昼ごはんの食べどきを失う。
朝、しっかり食べてこよう。

サウナ：10〜12分
水風呂：1分
休憩：適当に
合計：4セット

【感想など】
サ初め（っていうのか？）。
並んで並んで、アウフグースイベントに参加。

女性熱波師の方で、その元気さとは裏腹に、
とても柔らかくて優しい風が来ました。
自分の限界近くで、ちょうどイベントが終了。

2021年、サウナーの皆さんが、
ととのいまくる、1年になりますように。

【自分向け】
・イベントを待つ間に、アツ風呂に5分くらい入っていたら、
　めっぽうのぼせて、ふらつくことに。初めての体験。
　お湯とサウナは体の反応が違うので、気をつけよう。

【感想など】
　60分1本勝負なので、身支度の効率化に、
　とにかく命をかけました。脱ぎ着し易い服装で。

　ロウリュウのアロマ水は、
　おかわりできると聞いたので、
　無くなることを、気にせずに使いました。

　おかわりは、インターホンで依頼。
　スタッフさんがノックするので、
　ドアを少し開け、手だけを差し出して、
　バケツを受け渡し、継ぎ足して貰います。
　※依頼時に、そのように指示される。

　全裸は危険なので、念のため服は軽く羽織る。
　（期せず、ここでも脱ぎ着し易い服が生きた…）

　あと、完全に個人的な好みですが、
　やっぱり水風呂ザブンは欲しいなぁ。

【自分用】
　サウナ：10分
　シャワー：1分
　休憩：5分
　合計：3セット（忙しすぎ。ゆったり2本が良いかも）
　ついつい、次回は1月半ばに再び予約。

【感想など】
　温泉テーマパーク。
　今は、1/8まで銀魂（アニメ映画？）とコラボ中。
　土曜のお昼ですが、コロナの影響か混んでませんでした。
　検温・アルコール・マスクケース配布など、
　対策はしっかりの印象。
　
　サウナ目的だと、
　わざわざ浴衣に着替えるのが少し面倒に感じました。
　が、逆にサウナ目的の人が少ないせいか、
　サウナ室の密度は低く、快適でした。

　サウナ室は、木の香りがじんわり心地よくて、
　「あーなんか集中できるなぁ」と思ったら、
　テレビや音楽がないのに気づく。これは良い。

　水風呂は、ややぬるく感じました（アンケートに記入）
　露天風呂エリアで、しっかり外気浴ができました。

【自分メモ】
　・20Kmのジョギング後。
　・サウナ：12分 × 4セット
　・汗が出るまで若干時間が掛かった（7〜8分）
　・あまみはしっかり出た
　・サウナ飯は施設を出たあと。
　　豊洲「青ゆず 寅」で銀だら西京焼定食（GoToEat）
　　甘くてトロトロでかなりうまい。

初のアウフグース。13時、14時、19時と3回体験。
で、見事にハマった。
1回目はキツくて、スーハーしてしまった。
2回目は下段でマイルドに…。
3回目は上段でポーズ決めて。
楽しすぎる。あと、熱波師はヤバい。かっこえー。

整いまくって、あまみもバッチリ。
休憩に塩サウナが良い。
携帯OKのコワーキングスペースもあり、
今までで一番良かった。

水風呂ではなく、シャワーは初めて。
ロウリュウのタイミングも、慣れたときに終わった感じ。
朝イチでサッパリはしたけど、不完全燃焼感あり。もう一回行きたい。

店を出るときに、次の予約もできた。コレは良いサービス。

あと、他の方のコメントで、ロウリュウの水が少なく感じたけど追加が貰えるのか。これは良い情報。

シャワー後の床は、濡れて滑るので珪藻土マットが欲しいかな。

泉質（塩分多め）が好み。
サウナは20人程度入れて広々。
スチームサウナは休憩に程良い感じ。

これだけ施設が整っていて、
休日の10時〜14時（朝風呂コース）で900円コスパ良い。

家から自転車で行けるので、ホームにしたいサウナの候補。

良い香りに包まれたサウナ体験。
平日(木)の開店直後の11時30分くらいから。

サウナが何種類もあるとは、
駆け出しサウナーの自分にとっては、
入る前からワクワク感が抑えきれず、
平日のテーマパークの子ども状態になる。

もう、どのサウナに入るか、
右往左往しつつ「空き」の札を「使用中」に
ひっくり返し、薬草サウナに飛び込む。

まずは、ものすごく良い香り。
ひとりしか入れないスペースなので、集中できる。
だんだん、熱くて息が吸うのがツラくなる。
動くと皮膚がピリピリし始める。ジッとする。
吸うと熱い。なので、息をフーっと吐くようになる。
深く吐くと空気が動いて、熱さ感が増す。
で、限界。3分。

何度か試して、以下が良いローテかなと思い、ととのい。
あまみもバッチリ出た。

薬草(3分)→続けてケロ(8分)→水風呂(8.5度・水流あり)→目の前のロッキングチェアー。

日曜、12時30分〜14時30分。混雑なし。
休日は330円料金アップだが、
出るときに次回330円無料券がもらえた。

水風呂が狭くて、若干温度ぬるめで、もう一歩。
初めてスチームサウナ(アロマあり)42℃と低く、よく分からなかった。
浴槽が多くて面白い。