押上温泉 大黒湯

塩サウナ：8分 × 3、サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

朝起きれたら、朝ウナしたいなあと思ったら
目覚まし無しでバッチリ５時過ぎに目が覚めましたｗ

いつも朝ウナはまねきの湯か、萩の湯でしたが、大黒湯が今朝は露天入れる！
と、真っ暗な中大黒湯へ。

大黒湯へ朝に来たのは初めてですが
人が少なく、まったりしてて良いですねえ〜♨
（大黒湯好きなんですが、昼間混むんですよね…。）

ルフロ湯もスチームサウナもドライサウナ室も貸切^^ いぇーい。
水風呂後の冷え切った身体にルフロ湯が骨まで染みるよ。あったけぇ…。
露天の水風呂の水を頭からかけると禊のように身が清められます。

スッキリさっぱり整って、亀戸天神で更に清められ、
豆蔵（ぼんご系列）で塩おにぎりゲットして、
涅槃（ニルバーナ）が見えました。

今日の整い：♨♨♨♨

今日も大黒湯でサ活。

大黒湯は銭湯なのにサウナ付きで行くと最低2時間は居てしまうくらい居心地が良い。

ポイントはルフロの露天風呂と水風呂が2つあるところだと思う。


今日は薬湯がボージョレ・ヌーボーの湯だった。

こういう季節を感じさせてくれる演出も嬉しい。


薬湯の後は身体がしっかり温まるまでルフロの露天風呂に浸かり、水風呂に入った後に外気浴。

そしていつものスチームサウナ→水風呂→外気浴→ルフロの露天風呂を3セット。

いつものルーティンなんだけど、飽きないのはきっと身体が喜んでいるからなんだろう。

内臓がポカポカになり体調が良くなっているのがよくわかる。


気温が下がり外気浴が気持ち良くなってきたので、外気浴をしながら座禅をしてみた。

何も考えずただ水の流れる音や人の話し声に耳を傾ける、

いつの間にか心もリフレッシュされていた。

ドライサウナ室を照らすのは電球一つ+TVのみ。天井の四隅に電気ストーブのお化けみたいなやつから熱を受ける。マイルド気味だが温まるのにそれほど時間はかからない。
ドライサウナ室の隣にある水風呂はほぼ一人用。さらに露天にも水風呂が！こっちのほうが広い(4,5人ほど入れる)。
2階の外気浴スペースに上がるとスカイツリーが間近に！ ハンモックも人生初体験♪
この充実ぶりで660円とは！近所の人たちが羨ましい〜

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット