大谷田温泉 明神の湯

本日は明神の湯。


本日の一言。ーーーサウナは日々の行動を顧みるために最適な場所である。


明神の湯はいわゆるスーパー銭湯としての立ち位置であり、休日10-12時の間に来店すると通常1200円→700円で利用が可能。自宅からそこそこ近いので休日のAMに利用することが多い。

サウナ室。90℃弱、サウナマットの交換が甘い。とはいえ湿度がやや高めのため結構発汗できた。

続く水風呂。17℃くらいかな、それなりの冷たさ。岩風呂みたいなつくりになっていて、シチュエーション的に気持ち良さが加点される。

浴室内、外（露天風呂）にいくつか椅子。またギミックが多い施設のため自由に座るスペースは豊富。


熱さも冷たさもそこそこで、パキッと整う感じではなかったけど、その代わり何往復もセットを重ねられた。その間、日々の行動を多々顧みることができた。

特に今日は明神の湯へ最寄り駅から徒歩で12時に間に合うように向かったのだが、途中、いつもの道ではなくショートカットをしようと別の道から行ったものの無駄に道を間違え、結果12時10分に到着し通常料金での利用。
かなり走って汗だくにもなったのに徒労に終わり、「クッソー！！」と憤慨。。！大変貧乏臭い話だが。
サウナ入浴前は怒りや悔しい気持ちであったところ、サウナ→水風呂→休憩とサイクルを重ねるうちに冷静になり、自業自得であったと反省。
今回の事においては
・まず何より先に、目的地までの所要時間と出発時刻を予め準備しておく
・焦っている時ほど、急がば回れ
という対策と教訓が得られた。

このように、瞑想により自分の行動を顧みて新たに成長させるために、サウナは最適な場所なのだと改めて気づかされた。＋500円で勉強させてもらったんだな。ありがとうございます。
（ただし、半端なくスケールの小さい話ではあるが）


結果、一つ人間的に成長を伴い整った。

#サウナ行ったら人生変わった

足立区のスパ銭の雄こと本施設。当職は普段、登山の前泊（車を出してくれる足立区在住の友人宅での前泊）で本施設を利用していましたが、今回は特に登山の予定はなく、久しぶりに訪問してみようということで、約1年ぶりにやってきました。

さて、まずはかけ湯及び体向き合いを済ませます。金曜の夜でしたが、予想していたより利用客の人数は多くありません（少なくもないのですが、本施設は結構人気なので、タイミングによってはとても混雑します）。なお、本施設の浴室の照明はなかなかいい雰囲気だしてます。

サウナ、水風呂及び休憩をとりあえず3セット。上述のとおり、普段は登山の前泊で訪問していたため、そこまでゆっくりできていませんでしたが、今日は思う存分楽しみます。

本施設には露天スペースにチェアが合計4脚、その他にも座れるスペースがちょいちょいありますので、外気浴も十分に楽しめます。思う存分深呼吸しちゃってください。

あと、お湯の質もいいんですよね。メインはあつ湯とぬる湯の2種類ですが、しょっぱい感じの泉質です。ぬる湯は長めに浸かれて、とてもリラックスできます。この日は、ぬる湯→あつ湯→水風呂→冷水シャワーのコンボでシメました。

うん、やはりいい施設ですね。ととのいました！

ドライサウナ　４分
スチームサウナ　３分×２
ドライサウナ　６分、５分
足立区サウナ温泉ツアー（その３）
初訪問。Googleマップの誤誘導で、周辺の小道を10分くらいグルグル回る羽目に。到るところに「温浴施設への通り抜けは出来ません」という警察の張り紙が出ていて驚きました。よほどトラブルが頻発したのでしょうね。
朝風呂500円で入館しましたが、とんでもなく混雑してます！　極楽湯横浜芹が谷店と、雰囲気も客層も似てるかな。
タワー・ボナサウナは、背面にヒーターがあるため、背中から汗が良く出ます。源泉蒸し風呂は、要はINSPA横浜と同じく温泉水をスチームにしたもの。ただし、42℃は低すぎます。温度上げるか、塩を設置しないと。温泉は、ユーランド鶴見やTHE SPA西新井と同じ強塩泉です。
とにかく人が多すぎます。カラン待ちは初めて経験しました。平日午前中でこれですから、土日や祝日はカオスでしょう。よい施設だとは思いますが、ここが出来たため、廃業に追い込まれた銭湯は間違いなく多いと思います。複雑な気分です。