なーさん

8月26日で一旦休業となるらしい。との噂を聞き、師匠と一緒に行ってきましたよ。8月8日に訪問。
動物園前6番出口にたどり着いた瞬間からザ・西成な雰囲気。なかなかのクセ強揃いやなーと思いながらあっという間に入船温泉に到着。思ってたよりこじんまりしてる。サウナセット820円を購入し、中へ。サウナ利用のリストバンドをもらって師匠と解散。入船温泉の中に入った瞬間から思っていたけど、リニューアルしたからなのか外の雰囲気から一変して綺麗。BGMもジャズでおしゃれだ。服を脱ぎ、いざ浴室へ。ちょうど良いサイズ感。まずは洗体。蛇口ひねってもお湯が出ず焦ったけど、実は押してお湯が出るタイプの蛇口だった。騙された。笑　シャワーはすべて軟水の文字。軟水は顔を洗ってもつっぱらないという但し書きを見て、確かにつっぱらないなと実感。すぐ影響される人。湯通し。浴槽のお湯も軟水。なめらかで気持ちいい。そしていよいよサウナへ。入ってみるとだいぶ熱を感じる。痛熱いやつ。最上段中央に座って温度計を確認すると87℃。そんなに温度は高くないのに痛熱いこの感覚。白玉さんの激強サウナと似てるなと思った。4分ほどして耐えきれず退室。水風呂とは別にあるかけ水コーナーで汗を流し、サウナ横の水風呂へ。キリッと良い冷たさ。14〜15℃ぐらいかなと推測。ライオンの口から出る水を首に当てる余裕もないぐらい冷たく感じてすぐ脱出。浴室を出てすぐに置いてある椅子にて休憩。休憩用の椅子が多くて嬉しい。浴室出たところに3脚、浴室内に2脚。ととのい難民にはならなさそう。心臓の鼓動が激しい。ドクドクしながらふわっと小ととのい。2セット目に突入。今度は室温89℃。最上段左奥に座ってみる。1セット目の時に痛熱かったのはオートロウリュ後だったのかも。2セット目はそこまで痛くなく、落ち着いて蒸された。笑　それでも短め６分で退室。水風呂の冷たさに慣れ、ライオンの口水（笑）も堪能。休憩は浴室内アディロンで。心臓バクバク、ふわーっとさっきより大きめのととのいが来た。タイムリミットが迫ってきたのでお風呂ツアー。ジェットバスのぶくぶくが最高だった。ロウリュサービスが始まりそうだったけど、受ける元気も時間もないので断念。また元気な時に来よう。
師匠と合流してザ・西成な居酒屋さんへ。目の前にクセ強な店の人が座って不思議なお菓子を食べてるのに引いて、口数が一気に減る私。まだこういうのは慣れない。笑　入船サウナのクオリティの高さ、激強感、素晴らしかったです。12月に再開したら、また来たい。今回も充実サ活なのでした。

呑み処 八福神

しいたけの串カツ

師匠のしいたけ串カツ。足生えてる。

突撃！出張サウナ〜
事務やっちゅーねんと思いながら今年5回目の出張。
せっかく名古屋に来たんだから、サウナ行くしかないやつ。
ということで、サウナラボ名古屋さんにお邪魔してきました。栄駅からてくてく繁華街を歩いて行くと、それはある。おうちのマークが見えた途端に本物や、とテンションが上がる。エレベーターの扉が開いた瞬間、別世界が広がる。受付にて初回なので説明を聞き、ロッカーの鍵をもらう。鍵もおうちの形で首にかけられるタイプ。かわいい。受付のすぐ後ろが女性更衣室。入り口で水着のトップスを選び、中へ入る。ロッカーを開けるとサウナパンツとサウナハット、フェイスタオル、バスタオルを置いてくれている。至れり尽くせり。水着に着替える前にロッカー奥にあるシャワールームで洗体。水着とポンチョを着て、いざサウナ。最初は女性専用のLapin Mountain。サウナが3つと、アイスミスト。フィンランドの小屋サウナを想起させるような造り。まずはメインサウナから。室温85℃、湿度30%。2段あり、上段は1人寝サウナできるぐらい。寝転がるようの木の枕も置いてある。BGMはたぶんMusic for Saunaシリーズのどれか。笑　ここは天国か、と思った。じっくり蒸されること10分。久しぶりに長めに入れた。汗をふき、アイスミストへ入ってみる。入った途端人感センサーが反応するのか、冷気のミストで視界が白くなる。1人掛けの椅子に腰掛け、しばらくミストを浴びているとふわふわ。ととのってるのか？初めてすぎて勝手がわからない。笑　1分半ぐらいで出て、すぐ側にあった瞑想サウナに入る。1人用なので集中するのにとても良い。室温は72℃くらい。ロウリュはお茶の香りがした。7分程入り、再びアイスミストでふわふわ。最後はサブサウナ。長椅子が1つあるだけのシンプルな造り。室温は85℃、カラッとしている。ストーブ横に座ると痛熱い。6分ぐらい入って、次はForest saunaのところにあるのアイスサウナへ。-20℃は極寒のはずなのに不思議と寒くない。水風呂に匹敵する冷え具合。男女共用の休憩スペースのブランコみたいな椅子で休憩。鳥のさえずりが聞こえる。目を閉じると自然の中にいるみたい。その後は男女共用のForest saunaへ。室温90℃。今まで入った中で1番広い。2段の座席がストーブ挟んで2つある。アロマの香りはラベンダーとヴァーベナ。7分程で極寒アイスサウナリピート。早足で休憩スペースの丘みたいなところをよじ登り、ロフトスペースのハンモックで休憩。ゆらゆら揺れてると…ととのったー！時間がなかったので急いで身支度をして終わり。2時間コースじゃ足りないので、次はフリータイムで来るぞ。

突撃！！天王寺のサウナ〜
7/23の仕事終わりに師匠と行ってきましたよ、湯処あべの橋。
最近お気に入りのサウナガールももちゃんに会いに行くのが主目的。笑　事前に師匠にももちゃん布教したらまんまとにわかファンになってくれ、2人でドキドキしながら向かう。券売機でサウナ付き入浴券820円（貸しタオル付）を購入。師匠と2人してお釣りを取り忘れた。笑　緊張しすぎ。いざももちゃん！と思ったらいない。ついてないなーと思いながら女湯へ向かおうとした時、いたー！急に人見知りを発動してしまい、何もせず一旦師匠と分かれてお風呂へ向かう。脱衣所で服を脱いでごそごそ用意をしていたら、100円投入式の私のロッカーから100円が転がり落ちたらしく、脱衣所の掃除をしていたももちゃんが拾って渡してくれた！間近で見ると更にかわいい。何か話したかったけど、笑顔でお礼を言うのがやっとだった。笑　気を取り直し、お風呂へ。思っていたよりとても広い。カランも4列ぐらいあり、奥行きがある。洗体し、ジェットバスで湯通し。浴槽から浴室を見渡すと青いタイル張りのところがあったりしてザ・銭湯な佇まい。天井は土壁？みたいでユニーク。その後サウナへ。ドライサウナは有料で鍵を使って入る。中には誰もおらず、貸切。サウナも広い。3段あって10人前後は座れそう。座席以外に通路用の階段があるのもありがたい。室温は86℃。温度湿度共にちょうど良かった。5分ほど蒸されて水風呂。16〜17℃くらい？広くて深くて良い感じ。その後、スチームサウナ横のアディロンにて休憩。3脚あり、全部空いていた。首傾げととのいに成功。途中ももちゃんがサウナチェックしに来てて、ソワソワしながらのととのい。笑　ももちゃん、ちゃんと仕事してて好感度ますますアップです。謎に1時間のタイムリミットを設定してしまったので、お風呂ツアーちょっとだけして終了。師匠と合流してからももちゃんに話しかけようか迷いに迷って断念。もっと社交的だったらな。通ってちょっとずつ距離を縮める作戦でいきます。笑　サ飯は撮り忘れたけど、フレンチマンにて色々アラカルト注文。師匠と2人、緊張から解き放たれてホッとした。そんな訳で、今回も楽しいサ活となったのでした。

突撃！！出張サウナ〜
謎出張。せっかくなので前乗りして渋谷SAUNASへ。渋谷駅前の歩道橋ダンジョンに惑わされ予定より22分遅れの19時22分IN。ずっと憧れていたSAUNAS。「サ」の文字を目にした瞬間感涙。受付を済ませ、サのロッカーキーをもらう。サのロゴにいちいち感動しながらいざサウナへ。奇数日は女性がWOODS側。まずはシャワーブースにて洗体。ファーストは迷った末、TUULIにした。今日のアロマはラベンダー×マンダリン。アウフグースの為に作られただけあって広い。3段のうちの1番上段を陣取る。温度も時間もわからないから自分の感覚だけが頼りだ。たぶん90℃弱ぐらいの室温。私の後すぐに入ってきた人ががっつりロウリュをしてくれて良い感じに熱い。程なく限界で退室。SYVÄの水風呂へ。刺すような冷たさ。12〜14℃ぐらいかな。一気に冷やされ、ととのいスペースの一角に座り壁にもたれかかる。ザザザっと波立つようなととのい。特大→大→中の3段階ぐらいでととのいが持続。最高に気持ち良かった。次はTEETÄへ。サウナストーブを囲むように座席があり、5人定員ぐらいの広さ。室温は100℃近い気がした。湿度が少なくて痛い熱さ。1人だったのでロウリュをしてみる。ストーブとの距離が近いのですぐに蒸気と共に熱に包まれる。寝サウナしたらふわーってなって、起き上がってもふわーっとしたのでやばいと思い退室。ガッシングシャワーに挑戦してから水風呂、休憩。バチっと決まった感のあるととのいだった。3つ目は2階のHARMAAへ。中温中湿のマイルドな感じ。オートロウリュで体があたたまり、MATARAの水風呂へ。寝そべり最高。頭置くところもナイスな角度。浅いけどしっかり体を冷やせる。休憩は3階で。強めサウナ2連続の後だったからか微ととのい。4つ目はKELO。ここだけ温度計があり、110℃くらい。4人掛けくらいの広さ。アロマはヒバと…何とかウッド。笑　ウッディな良い香りに包まれながら汗をかく。温度が高かったのにあまりととのえなかった。体が温まりきってなかったかな。時間があったので2周目敢行。TUULIは1回目の方が良かった。TEETÄは辛抱強く入ってぐるぐるととのい。KELOもストーブと向かい合って座ると良き。木を見つめながらの寝ととのいは笑ってしまうくらいの心地よさ。これで満足、と思っていたらVIHTAの存在を忘れていたので、慌てて入る。3人掛けで1つ1つが区切られていて隣りが見えないから集中するのには打ってつけ。推定90℃台。ぶら下がっているヴィヒタの香りに癒された。ととのいは微妙やったけどあまみはかなり出た。SAUNASは渋谷の楽園。次はLÄMPI側も入りたい。また絶対来る！

大戸屋ごはん処 阪急大井町ガーデン店

旨辛チゲ定食

サウナ前飯。チゲなのにお味噌汁付いててちょっと面白かった。

師匠と弟子のゆるサ旅〜！京都編。
久しぶりに大阪を飛び出し、思い切って京都へ。そんなに遠くはないはずなんだけど、京都はなかなか気合いが要る。笑
いざ京都に降りたつと、人の多いこと。1日後だと勘違いしていた祇園祭の前祭にどん被りしていた。思いがけず初山鉾をたくさん見られてラッキーだったな。お昼ごはんをうどんで軽めに済ませ、師匠のアイデアで漫画ミュージアムを冷やかし。その後16時過ぎに白山湯にIN。入浴料490円を支払い中に入る。昔ながらの銭湯の脱衣所。思っていたより広い。おしどりロッカーに荷物を入れ脱皮し、浴室へ。そんなに広い訳ではないのだけれど、開放感がある。桶と椅子を1つずつ取り、洗体。カランに空きがあるけど、１つおきに人がいるぐらい。結構混んでいる気がした。湯通しは主湯で。鍵穴みたいな形の浴槽で、丸い方がバイブラ、長方形っぽい形の方はあつ湯と電気風呂ゾーンになっていた。電気強めですぐあつ湯の方に逃げた。
そしていよいよサウナへ。「露天風呂　サウナ」と書いているガラス戸をガラガラと開けて中へ。露天風呂と言っても、屋内。大きめの浴槽1つとカランが4つ。その後ろにサウナがある。サ室に入った途端、熱い。温度も高いけど湿度もあり、うわっと熱が体にまとわりつくみたい。温度計は102℃。個人的には久しぶりの100℃超級サウナだ。ストーブ前上段を陣取る。熱いけど、痛いという感覚はない。湿度のおかげで体で受ける熱がマイルドになっていたのかも。それでも5分で限界を迎え、サ室を出る。白山湯で1番楽しみにしていたのは水風呂。地下水のかけ流しで、水質が柔らかいという噂。掛け水をし、ワクワクしながら入ってみる。確かに柔らかく肌あたりが滑らかな気がした。水温はおそらく18℃ほど。長めに浸かっていられる温度。水風呂奥にはライオンの口が2つ。ライオンを背にしてライオンの口に首が当たるようにセッティングするととても気持ちよかった。ととのい椅子はない。オレンジの丸椅子が1つだけあって、空いてたらそこで、空いてなければ洗い場の椅子に座って休憩。1セット目は微ととのい。体がポカポカする感じで心地は良かった。2セット目も5分入って水風呂、休憩の流れ。オレンジの丸椅子が空いてたので壁にもたれられるように移動して休憩。久々のふわふわ感に満足した。その後はお風呂ツアー。バイブラ薬湯はアロエ。何か漢方っぽい匂いがした。バイブラの強さは完璧。締めは主湯の丸い方に少し浸かって終わり。サ室の匂いがちょっと気になったこと以外は素晴らしい銭湯でした。これで490円は嬉しい。師匠と合流して夕食を食べ、全日程終了。笑　今回も充実サ旅となりました。

ぎょうざ処 高辻 亮昌

ぎょうざセットB

ぎょうざ、おばんざい、豚なんこつスープ。ガツンと体に沁みました。

突撃！！出張サウナ〜
ベトナム出張編、その2。ホーチミンからハノイに移動。ハノイ日程も怒涛だった。商談スピードの早さにパニくって疲弊。笑　本当は1日びっちり仕事の予定やったけど、ボスがお客さんにディナーは中止やと言ってくれたので、3時間ほど余暇ができた。ハノイ散歩しようと思ったのに、何やら国賓っぽい人たちが次々とホテルに入って来ていて出づらかったので断念。ベトナムに来る前からホテルにスパサウナがあることを下調べ済みだったので、早々に準備をしてスパに向かう。間違えて横のバーの人にサウナ…って言っちゃった。笑　気を取り直してスパで受付を済ませる。バスタオルとロッカーの鍵をもらって中へ。大阪のおばちゃんみたいな人たちが何語かわからん言葉でしゃべくり倒していた。気にせず服を脱ぎ、いざスパへ。シャワールーム3つ、ジャグジー1つ、サウナはドライとスチームの2種類。ベトナムでもサウナはドライとスチームが備え付けなのかな。洗体し、ジャグジーへ。ぬるい、ほぼプールくらいの水温だった。まだおばちゃんたちはしゃべくり倒している。シャワールームを出たところにすのこみたいなのが置いてあって、その前に全裸で座り込んで体を拭いてた。寛ぎすぎ。笑　体はあんまりら温まらなかったけど、とりあえずドライサウナに入ってみる。室温50℃。ぬるい。笑　サウナストーブがあり、ロウリュセットも置いてあったので、ロウリュをしまくって何とか温度を上げようする。少し温度が上がった気がしたけどそれでも体感60℃くらい。12分入って冷水シャワー、休憩は脱衣所の長椅子にて。ととのいはないけど心地よい。2セット目に行く時にはおばちゃんたちもいなくなって貸切状態。スチームサウナに入ろうと思ったけど付いてなかった。笑　仕方ないので、ドライサウナアゲイン。やっぱりぬるいので寝サウナしながらロウリュをバシャバシャする。寝サウナしながらでもロウリュできるくらいの広さです。笑　12分入って休憩。最後にジャグジーに入ったけどやっぱりぬるくて終了。全体的にぬるめのスパサウナでした。笑　帰国日だったので、程なく身支度をして空港へ。忙しい日程だったけど、サウナ2ヶ所行けたので、サ活としては上出来だったんじゃないかな。お疲れ、私。

333（ベトナムビール）

ベトナムビールは基本的にあっさりめ。やっぱり私はスーパードライが1番好き。笑

突撃！！出張サウナ〜
※施設重複登録してしまい、サ活もろとも消えたので再投稿です。
初の海外出張でベトナムへ。スケジュールびっちり入ってて自由時間はほぼない。せめてサウナぐらいは楽しみたい…と宿泊ホテルのサービス一覧を見てたら何と。あるではないか、スパサウナが。笑　夜、会食で疲れ切った体に鞭打ってスパへGO。受付のお姉さんにサウナ入りたいねんと英語で言って、訪問票に部屋番号などを記入。終わったらお姉さんにロッカーの鍵をもらってスパに案内してもらう。そんなに広くはないけど、綺麗なスパだった。
シャワールーム2つとジャグジー1つ。サウナはドライとスチームの2種類あった。部屋のシャワーで洗体してきたので、ここではサッと体を濡らすぐらいにシャワーを浴びる。まずは湯通しでジャグジーへ。水温37℃。ジャグジーの奥まで行くと一面窓で、外にはホーチミンの夜景が広がっている。思ったよりめっちゃ都会だった。イルミネーションもたくさんある。ジャグジーのぶくぶくはボタン式。強すぎず弱すぎずで良い感じ。笑
そしてサウナへ。まずはドライサウナに入ってみた。室温75℃で疲れた体にはちょうど良かった。ただ、座面が激熱！笑　木の板の隙間が大きくてそこから熱がバンバンお尻を直撃。サウナマット要るなーと思った。8分ぐらいで良い汗をかいたので、一旦出て冷水シャワーを浴びる。水風呂はなし。更衣室の横に休憩スペースがあり、寝そべりチェアを1つ拝借し休憩。エアコンか送風機かわからないけど、微風が心地よく吹いていた。ととのいは来ないけどリラックスできた。2セット目はスチームサウナ。温度表示は53℃だったので、そんな大したことないなと思って入ったら…あっつぅーー！笑　スチームの脅威に晒された。自分の息でさえも体にかかると熱いし、タオルで口元を覆っていないと息ができない。凶暴スチームに5分程耐えて、シャワーして休憩。1回だけふわっとした。何やかんやで凶暴スチームの虜になったので3セット目もスチーム。笑　少し体が慣れたけど、それでも熱かった。6分ぐらいで出て休憩。この日の仕事が走馬灯のように頭を駆け巡った。疲れたけど頑張ったよね、と自分を労う。受付で鍵を返し、ありがとう、とお姉さんに言ったら、おやすみなさい、と声を掛けてくれた。ホスピタリティ溢れる、良きスパサウナなのでした。

ビュッフェ

サウナ後翌日飯。メニュー多かったけど仕事してて楽しみきれず、残念。

突撃！！出張サウナ〜
ついに海外サウナ進出を果たしました。
事務職やっちゅーねんと言いながら、現在ベトナムはホーチミン市に滞在中。
スケジュールビッチビチに詰められて観光もろくにできへんし、交渉事に頭を悩まされ疲れた心身を癒そうと、ホテル日航サイゴンの中にあるSpaに行ってみることにした。施設案内を読んでたら何と、Spaにサウナがあるではないか。これは行くしかない。ベトナムでも爪跡を残さなくては。笑
という訳で、5階までシュッと降りSpaへ向かう。英語でサウナ入りたいねんと受付の人に言ったら、手際良くロッカーの鍵を渡され、Spaの入り口まで案内してくれた。木？竹を基調とした室内。綺麗に清掃されている印象。ロッカーを開けるとスリッパと竹籠みたいな荷物入れが置いてあった。サッと服を脱ぎ捨て、いざサウナへ。
中に入ると左側にシャワー室が2つ。ホテルの部屋で洗体を済ませていたので、軽くシャワーを浴びてからまずは湯通し。37℃台のぬる湯だけど、今の時分にはちょうど良い温度帯。浴槽の先には大きい窓があり、ホーチミンの夜景を一望できる。ちょっと東京タワーもどきなのが見えたりして、東京にいるみたいな気分になった。ホーチミンは結構都会なんやな。
サウナはドライとスチームの2種類。まずはドライサウナに入ってみる。室温75℃。油断してタオル1枚ピラっと持って入ったら座面が結構熱い。座面の木の板の隙間が大きいから、中の熱がめっちゃお尻を直撃。笑　サウナマット持ってきたら良かったなーと後悔。8分入って退室、水風呂がないので冷水シャワーを浴び、浴室のすぐ側にある寝転び椅子にごろん。送風機（エアコンかも）の風が何とも言えない微風でちょうど良かった。ととのいは無かったけど心地よい休憩タイム。その後はスチームサウナ。53℃という温度を信じて入ったらえらい目に遭った。笑　これでもか、というほどの激熱スチームが、扉を開けた途端に襲いかかってくる。息が体に当たったらそれも熱い。堪らず5分くらいで脱出。また寝転び椅子で休憩。お腹ドクドクととのいという初めてのととのいを経験した。笑　スチームが気に入ったので、再スチームにて締め。あまみなんか火傷なんかよぅわからん赤みがふくらはぎ全体に出た。サクッと身支度をして、受付のお姉さんに鍵を返す。去り際におやすみって言ってくれた。まだ寝れないけど。笑　出張も残り2日。気合い入れて頑張ろう。

突撃！！東大阪サウナ〜
今回は師匠の生誕祭でsauna kukkaさんへ。サ活投稿は初めてだけど、実は2度目。21日にお邪魔しました。
omaのバレルサウナ14:30の回を予約していたので、その前に花園食堂で腹ごしらえ。その後水着に着替えていよいよバレルへ。1yksiのバレル、薪セットとロウリュセットを置いてくれていた。諸注意を読んでからロウリュセットを持って中へ入る。6人定員のバレル、2人だとやはり広々。木のいい香り、座面や壁の木の肌触りも滑らかで気持ちが良い。1人1列贅沢に使う。HARVIAの薪ストーブ初お目見えにテンションも上がる。温度は確か80℃弱。ストーブの火を見ながらゆるっと寝サウナ。穏やかな熱さだったので、セルフロウリュを少々。アロマ水、ポカリの匂いするねーって師匠と言っていたけど、たぶんグレープフルーツやって気付いて2人で爆笑。ポカリな訳ないよね。ロウリュして手持ちのフェイスタオルを振り回して熱を撹拌、アウフグースごっこをしているうちに大量に汗をかいてきたので15分ぐらいで一旦退室。14.9℃の水風呂に入ってバレル横の椅子で休憩。外気温も心地よくふわーっとする。穏やかにととのった。日の当たるアディロンの方に移動して日光浴もしてみる。日向より日陰の方が良い。笑　光を浴びてからジャグジーに浸かる。青？緑っぽい色で森林浴の香り、35℃ぐらいのぬる湯でリラックス。
2セット目、バレルの温度が下がっている。薪をくべてみよう、ということで薪を1本投入。火は強くなったけど温度は上がらず、70℃ぐらい。緩やかな温度でじっくり15分強汗をかいて、次は20℃の水風呂に入って休憩。微ととのい。3セット目は更にバレルの温度低下、68℃ぐらいになっていた。薪を2本入れてみても、ロウリュしてみても変わらず。薪ストーブ難しいな。20分弱入って20℃水風呂後バレル横の椅子で休憩。師匠に椅子の合間から背中ツンツンされてたのにしばらく気付かなかった。笑　バレル110分満喫した後はsauna kukkaを冷やかしてみる。ゲリラアウフグース後の室内は80℃なのに激熱。5分程で限界が来て水風呂、休憩。一旦師匠と解散して2階の温泉にも顔出し。炭酸泉と電気風呂が気に入った。kukkaの電気風呂ならずっと入っていられそう。ミストサウナは青リンゴソルトを塗って絶妙な湿度温度を楽しんだ。露天ドライサウナもサクッと5分堪能。締めは3Fサウナのアウフグースに参加。僅かばかりの体力を振り絞って4回アウフグースを耐え切った！私史上最大あまみ発生。熱いけど最高の体験だった。最後は花園食堂で夕飯を食べて終了。2人のホームサウナはここやな、と師匠と確信したのでした。あー楽しかった！

まぐろサーモンのおひつご飯

サウナ終わりの豚汁、沁みました。おひつご飯も美味。

師匠と弟子の大阪ゆるサ旅〜！その2
辰巳温泉から15分弱の距離にある朝日温泉にもお邪魔。
はしご酒ならぬ、はしご湯。笑
朝風呂ののぼりの既視感がすごい。推してますね。
番台で入泉料520円＋サウナ200円の計720円を支払う。番頭さんが抱っこ紐で赤ちゃんを前におぶって接客されていた。あの子が噂の三男坊らしい。ほっこり。
サウナの貸しタオルを受け取り、中へ入る。
脱衣所はこちらも綺麗。浴室前の37番のロッカーが空いてたのですかさずゲット。服を脱いでさあいざ出陣。18時前の時間帯、まぁまぁ人がいた。カランは普通シャワーのところと軟水シャワーのところがあった。何となく普通シャワーの方でサッと洗体。1軒目でしっかり洗ったからね。笑　湯通しカット（正しくは失念していた）で、サウナへ。湿度たっぷりの良い熱さ。体感よりは低めの温度で84〜86℃あたりをマーク。座席は2段。下段はご婦人お二人が端と端で横座り、足を伸ばしていらっしゃる状態で真ん中しか空いてない。しかも端と端で談話されていると来た。なるべく距離を取るよう、真ん中の上段に座った…つもりが上段の頭部分のへり（？）に座ってたみたい。どうりで幅が狭いなと思ったよ。笑
ご婦人方がお料理の話をしていた。オイスターソースがどうの…みたいな。ちょうどごはん時。お腹すいたな、と思ったところでロウリュが。熱い空気が立ち込める。たまらずしばらく顔を伏せる。慣れてきたところで顔を上げたらご婦人方がいなくなっていた。真ん中のへりに1人きり。今思い返すとシュールで笑える。8分ぐらい入り、サ室を出る。水風呂は露天スペースにある。温度が上がるのを防ぐために汲み出し禁止なので、シャワーで汗を流してから入る。思っていた以上に冷えていてびっくり。体感は13〜14℃ぐらい。手足の先がジンジンと痛くなったのですぐに上がり、休憩。中ぐらいのととのい。あまみがふくらはぎに出た。ととのいから戻ってきたら、目の前のユーグレナの湯でご婦人が体をもたげてぐったり？ととのってた？ようなのでそっとしたまま内風呂に戻る。軟水のお風呂をひと通り堪能。最近お気に入りのクリニックバスがあったのでウキウキしながら入ったらぶくぶくが強すぎてしっくり来なかった。朝日温泉ではサウナ1セットのみ。早々に上がって髪を乾かしていたら（ドライヤー1回20円）、幼い男の子が37番のロッカーにすっぽり入って収まっていた。可愛かったな。地元のお客さんが多いのか、見ず知らずでも声をかけ合い楽しく談笑しているのが微笑ましかった。待ち合わせの時間より10分早く出られた。やればできる子。笑　向かいの朝日食堂で晩酌してフィニッシュ。充実な1日なのでした。

朝日食堂のお造り

ハッとするほど美味しかったマグロのお造り。

師匠と弟子の大阪ゆるサ旅〜！
今回はゆっ旅温泉州スタンプラリー追い込み編。笑
まずは住吉区の辰巳温泉へお邪魔。券売機で銭湯&サウナ料金620円＋フェイスタオル代50円で購入、受付のお兄さんに渡す。フェイスタオルもらい待ちしてたけど、専用の棚から自分で取るシステムと判明。笑　休憩スペースに畳があったりまったりできそうなソファなどを発見。漫画もたくさんある。めっちゃ寛げるやーんとウキウキしつつ、師匠と別れ女湯へ。脱衣所は結構イマドキな感じ。新しくて綺麗だ。予約制のおこもりサウナが脱衣所内にあって、ちょっと気になった。備え付けアロマオイルから好きな香りを選んで持ち込めそう。次回来ることがあれば挑戦してみたいなーと思いながら、浴室へ入る。開放感があり、傘の可愛いディスプレイにほっこりする。洗体しながら辰巳温泉新聞（タイトルの記憶が曖昧）を読む。スタッフのおすすめの曲特集だった。ここでもほっこり。その後主湯で少し湯通ししてからサウナへ向かう。サウナに行くまでに階段が何段かある。ちょっと山登りみたいな感じ。登った先のドアを開けた途端に熱気と湿度に包まれる。92〜94℃。1セット目は入り口前の上段に体育座り。焚き火の映像が流れてたけど、見る余裕一切なし。熱くて顔を伏せた。ここ最近でも類を見ないほどの滝汗をかいた。鐘の音がチーンと鳴るたびに少し笑いそうになる。でもこれがきっと瞑想の時には効くんだろうなと思った。6分ほどで限界、麓の水風呂に向かう。14℃ぐらいかな、結構冷えていた。ちょっと手と足の先がジンジンする。上がったらすぐ横のアディロンで休憩。ゆるととのい。ややふわっとするぐらい、でもそれが心地いい。休憩を早々に切り上げ2セット目へ。余熱でいこう作戦。笑　今度は貸切だったのでサ室奥の上段に体育座り。やっぱり顔を上げられないぐらい熱かった。笑　5分で耐えきれず水風呂へ。あまみが太ももにすごく出ていたけどととのいは1セット目と同じくらい。これはこれで良いかな、と言い聞かせる。最後は露天のバラ風呂で締め。「空を見上げる」というポップを見て、空を見上げる。空が青く、高い。午前中は仕事でもっと数字を上げろと言われ、事務なのに…とモヤモヤしたけど、そんなモヤモヤも空を見てたら少し晴れた気がした。今回は師匠と決めた持ち時間を守れてどや顔。笑　休憩スペースで一瞬うだーっとして、辰巳温泉に別れを告げましたとさ。おしゃれで良き銭湯だった。

師匠と弟子の大阪ゆるサ旅〜！その2。
関西サ活の名所であろう中の1つで、ずっと気になっていたなに健へお邪魔しました。
時間があったので高井田駅からなに健までお散歩。町工場を見ながら、途中公園で少し遊んだりしてたらあっという間になに健に到着。大きくて真っ白なシーサーに迎えられ、ワクワクしながら中へ入る。女性はロッカーが3階で大浴場が2階。ロッカーでムームーに着替えて2階に降りるシステム。ムームーが可愛くて一気にテンションが上がる。これで晴れてなに健の民に仲間入りや。しかし、この後すぐ大浴場に行ったので早々に脱ぎ捨てることになる。笑　さすが、大浴場広い！お風呂とサウナも魅力的なラインナップ。洗体後、薬湯の延寿湯で湯通し。いろんな薬用成分が書かれていたけど、唐辛子が入ってることだけ覚えている。目が沁みた気がするのは気のせいかな？笑
まずはlöylyサウナへ。入ってみるとかなり熱い。100℃近いか、超えてるんじゃないかな。貸切状態だったので、ありがたく最上段に。一気に汗をかいて6分ぐらいで退室、130cmある深水風呂に体を沈める。14〜15℃ぐらいかな。深水風呂気持ち良い。一気に冷やされてから休憩。久しぶりの大きいととのいが来た。頭がふわふわ、円を描くように回る感覚。首を横に傾けると更にふわーっとする。後から聞いたら、師匠も同じ状態でととのえたらしい。笑　その後もう1回löylyに入った。今度はセルフロウリュを2回。最上段は寝サウナもできるので、寝転がる。熱さに包み込まれて良い感じ。ととのいはそこそこ。一旦師匠と合流して4階レストランでごはん。ラーメンのオーダー通ってなくて焦った。笑　ごはんの後2回戦に臨む。美肌塩サウナに行ってみる。温度は70℃。熱さ控えめね、と思って油断してたら座面がめっちゃ熱い！慌ててサウナマットを、座面背面にダブルセット。笑　体に乗せた塩がゆっくり溶け、汗もゆっくり肌を伝っていく。7、8分ぐらいで出て、強冷水風呂に入る。ととのいは内気浴スペースにて。首かしげととのいに味を占めてやってみたら、今度は頭を三角おにぎりにされてる感覚になった。ギュッ、て押される感じ。笑　何かおもしろかった。VIVAサウナのアウフグースも受けれてラッキー。途中で氷もらえたり、ブロワーで風を当ててもらえたり。しっかり蒸されて最高だった。アウフグースを受けると正しく体が温まる感覚がある。なぜかととのいは微妙で残念。気付けば3時間近くお風呂にいた。飽きるほどサウナとお風呂に居られるって幸せ。来月は改装？でしばらくお休みみたいなので、また終わった頃に行きたい。なに健最高でした。

初オロポとトマトスライス

オロポはマッチみたい。ラーメンは後でちゃんと来ました。笑

師匠と弟子の大阪ゆるサ旅〜！
なかなかタイミングが合わず行けていなかった浪華の湯に突撃してまいりました。
チェックイン時間15時より5分ぐらいフライングしてIN。気持ちがはやりすぎてやばい。笑
おまかせタイプで予約したら大きめベッドのツイン。こりゃよく眠れそうだ。ドーミーイン歴は弟子の私の方が先輩なので、ドーミーいんこのお水があるよ、あまおうのゼリーもあるよ、と師匠に教えてあげる。笑　ひとしきりウダウダしてから、いざ大浴場へ。コンパクトな造りだが、カランの数は10個以上、奥行きに少し余裕のある印象。内風呂、露天風呂、壺風呂、水風呂、そしてサウナ。全て1つずつ。必要最低限で最大限に入浴を楽しめる要素が整っている。サウナから水風呂までほぼ徒歩0秒なのはここも一緒。この動線の良さがお気に入りポイント。これまたお気に入りの熱め42〜43℃の露天風呂で湯通しし、サウナへ向かう。室内に入った瞬間からしっかり熱い。温度計を見ると96℃を指していた。東京小伝馬町のドーミーサウナより6℃も高いやん。大阪谷町の本気を、温度で感じた。笑　サウナの香りは安定のヒノキ。癒しの香りに包まれながらストーブ前上段に座る。床にはタオルが敷き詰められているのに、足を置くと火傷しそうに熱いのでサウナマットの上にキュッと体育座り。この熱さだと7分が私の限界。耐え切って水風呂へ逃げ込む。水風呂は15〜17℃という噂だったけど、温度計は12℃を指していたよ。大阪谷町、本気やん。笑　しっかり冷やして外気浴の方の椅子に座る。血が全身を巡る音がする、気がした。雨が降っていたし、寒かったので1セット目は集中しきれず微ととのい。2セット目は内気浴で水風呂横の椅子に座る。天井に映る水風呂の水面を見上げながら良いととのい。ドーミー最高！と心の中で叫んだ。師匠とだいたいで決めていた持ち時間を安定でオーバーして1回目の大浴場タイムは終わり。お風呂上がりにとくさしさんのパネルを発見。お風呂で流れている曲、とくさしさんの作品らしい。ちゃんと聴きたいから音量もっと上げてほしい！その後は夕食後にひとサウナしたけどNOととのい。夜鳴きそばは食べるかギリギリまで悩んで結局食べた。笑　そして、朝食前に朝ウナも1回。意外と朝ウナーが多くてゆっくりはできなかった。念願のドーミーモーニングも満喫。メニューの多さに感激。朝からステーキ食べたり、はりはりうどん食べたり。至福の時間でした。1人で行くのも良いけど、やっぱり感想を共有できる誰かと一緒の方が楽しい。

はりはりうどん

大阪名物、らしい。寝起きの胃袋に優しいお味。

今日は山活からのサ活コース。
登山するという考えに今まで至らなかったけど、山登った後のサウナ、絶対気持ち良いで〜という師匠の甘い言葉に乗せられ六甲山初登頂。面白かったけど、太閤の湯に着く頃には足がパンパン。自分の体力の衰えにがっかりした。私も鍛えることにしよう。
さて、太閤の湯。入り口が雅。チェックインを済ませ、師匠がトイレから出てくるのを待ち（限界だったらしい）、館内着を選ぶ。師匠は黄色、私は緑。渋チョイス。笑
更衣室で館内着に着替えてから大浴場に向かうシステムだった。迷子になりながら大浴場に辿り着き、やっとお風呂に向かう。
まずは銀泉くつろぎの湯で湯通し。温度は42〜3℃で入りやすい。お風呂の中でパンパンになった足をマッサージして少し疲労回復できた。
そしていよいよサウナへ。イノベーションサウナという何とも言えないクセ字の看板の方へスタスタと向かう。中に入るとまず七色に光る丸いライトに迎えられる。それを囲むように座席があり、左奥の角にストーブ。アロマ有りのオートロウリュが10分おきぐらいにある。入り口から座席まで少し距離のあるタイプなので入室の際に温度が下がらないやつ。ありがとう。室温は84〜88℃ぐらいだったと思う。温度湿度共にちょうど良い。3セット入って8分、7分、6分ぐらい。1回目は入り口に1番近い右側上段。ここがベスポジだった。良い具合に汗がポタポタ、体もしっかり温まり、ととのいも良い感じ。2回目はポジショニングを間違えた。体が温まりきらずに出て水風呂に入ったのでととのい椅子に座ってもずっと寒い。笑　あまりにも寒くて金泉のあつ湯の方に半身浴で入ってみたらここでととのった。私の中では新しいととのい。3回目は1回目のベスポジに戻って短めに。まぁまぁととのえたかな。今回のMVPは銀泉岩清水の水風呂。六甲山麗から湧き出る霊泉100%らしい。水温は16、17℃といったところだろうか。柔らかく滑らかな水質にうっとり。何か今日は体の内からも外からも水を欲する日だったな。水風呂気持ち良かった。サウナの後、露天風呂をひと通り巡ったけど、人が多すぎて長居できなかった。蒸し風呂も少し冷やかし、ここでタイムオーバー。お風呂堪能癖があるので、今日は控えめに。それでも10分ぐらい遅れたけど。笑　眠そうな師匠と合流し、フードコートでサ飯タイム。写真撮り忘れちゃった。きつねうどんとまぐろ丼のセットを食べました。ハイボールとビールで初登山に乾杯。帰る前に休憩処の畳スペースで少し仮眠、という名の爆睡。本当に疲れてた。笑
山活にサ活に盛り沢山。充実した1日となりました。

突撃！！近くの街サウナ〜
師匠と大阪ゆるっとサ旅。ホテルからレンタサイクルしてゆーでるらんど都さんへお邪魔。
外観からして昭和レトロな銭湯の佇まい。
これまたレトロなのれんをくぐり中へ入る。
下駄箱37番ゲットー！師匠が譲ってくれた。
入ってすぐにある券売機でチケットを買う。入浴とサウナ、貸しタオル、シャンプー、リンス、石鹸が全部付いているらくらくセット（780円）をチョイス。チケットを番台に出すと、優しそうなおばちゃんがらくらくセットとサウナの鍵をくれる。可愛いうっかりさんな感じなのでもらい忘れ注意。笑
師匠と同じ方向（男湯）に歩き出して、「え、あっちやろ？笑」と言われて気付く私もたいがいうっかりさんやね。笑
気を取り直し女湯へ。年季の入ったロッカー、竹籤のフロアや椅子、扇風機にマッサージ機。どこか懐かしい雰囲気を漂わせる脱衣所。うーん、好き。
お湯場に入るとこれまた昔なつかしのタイル張りで、洗面器はプラスチックの赤緑黄色の桶。カランも年季の入った味のある雰囲気。清掃は比較的行き届いていて綺麗な印象を受けた。
レトロいいねいいね〜と思いながら身を清め、いざサウナへ。
鍵の使い方がいまいちよくわからずワタワタしてたら、番台でサウナの鍵をもらい忘れたらしいおばちゃんに声をかけられた。鍵をもらい忘れたけど取りに行くのが面倒だったらしく開けてと言われ余計に開けなければならないプレッシャーが掛かる。笑　ようやく要領を得て開いた！おばちゃんも嬉しそうに入っていらっしゃった。何か落ち着かないけど、まぁいいか。
サウナは2段。8人ぐらいは入れそう。温度は正確にはわからなかったけど90℃前後かなと推測。セルフロウリュ可という情報があったけどできません。笑オートロウリュも停止中。私は例のごとく上段に座る。おばちゃんは下段扉近く。一緒に入ったよしみでしばらく雑談。おばちゃんは近所の人らしいがゆーでるらんどは初めてらしい。先に餃子とビールを仕込んできたと言ってた。猛者だね。笑　話をしていたら汗だくで気づいたら10分近く経ってたのでサ室を出る。水風呂へは徒歩1歩で行ける。水風呂は体感18〜20℃。個人的には物足りないが、軟水を引いているらしく水質は柔らかく入りやすい。ととのい椅子は無かったので浴槽の縁で休憩。おばちゃんが2回目も入ると言うのでゆっくりできず集中できなかったこともあり微ととのい。2回目は沈黙を守りサウナを満喫。1回目よりは気持ちよかったけどととのいはそこそこ。最近スランプ。笑　ハプニングは多々あれども、素敵なレトロ銭湯で楽しかった。

ラーメン ほそ道 京橋店

もつラーメン

醤油とんこつと思い込んでたら煮干し系だった。笑　クリーミーで優しいスープ。もつも美味しかった。

突撃！！隣のサウナ〜
今回はサ師匠のホームにお邪魔してきた。
湯快リゾートはCMで存在を知ってはいたけど実際に来たのは初めて。
入り口前にある生搾りオレンジジュースの自販機をガン見しながら入館。靴箱のところがめっちゃあったかい。床暖房らしい。たくさんのクレーンゲームに出迎えられ券売機へ。タオルは有料なんだって。持ってきてなかったので師匠に買ってもらった。笑
レストラン、レストスペース、ジム、クライミング。これは1日遊べそうな充実っぷりだ。
さっき待ち合わせたばかりの師匠と早々に分かれ、いざ大浴場へ。新しく行くところはいつもワクワクする。
137のロッカーをゲット。ラッキー。
入浴準備をし、いよいよ中へ入る。古すぎる訳でもなく、新しすぎる訳でもない。初めて来たのに何か落ち着く。
身を清め、まずはあつ湯（44〜45℃）で湯通し。あつ！ってこともなく普通に入れた。私に続いて少女2人が入ってきた。熱いだろうに、猛者だね。笑
そしていよいよ遠赤外線サウナへ。室内は広め。4段も座席があり、想像以上のキャパに驚く。30人は座れるであろう室内にパラパラと人が座っている…ぐらい。混んでいなくて快適でした。室内温度は82〜88℃ぐらい。ロウリュなしのサウナやけど縦長の大きなストーブがあって、しっかり室内を熱くしてくれていた。ヌシっぽい方が何人かいらっしゃった。自分の持ち物やビート板で席取りをするのが慣わしらしい。1番熱く感じる最上段はヌシ達のテリトリー外だったのでありがたく、好きに使わせていただいた。笑
1回目は水風呂がどこにあるかわからず冷水シャワーで対応したから全然ととのわなかったけど、それ以降は3セットのうち、中ととのい×1、微ととのい×2。外気浴スペースはビーチチェア4台と、ととのいイスが2脚ぐらい見えた。ビーチチェアは常に空いていたので、こちらも好きに使わせていただく。笑　今日は曇り空だったけど、開放的なスペースで空を見上げながらの外気浴は気持ちよかった。
ちょっと遠いけど（笑）、良い施設でした。また師匠を訪ねて三千里（言いすぎ）、来たいと思います。

旨辛スンドゥブチゲ定食

筍の煮物が付いているところが、にくい。笑 師匠にご馳走になりました。ありがとう！