なーさん

突撃！！隣のサウナ〜
今回はサ師匠のホームにお邪魔してきた。
湯快リゾートはCMで存在を知ってはいたけど実際に来たのは初めて。
入り口前にある生搾りオレンジジュースの自販機をガン見しながら入館。靴箱のところがめっちゃあったかい。床暖房らしい。たくさんのクレーンゲームに出迎えられ券売機へ。タオルは有料なんだって。持ってきてなかったので師匠に買ってもらった。笑
レストラン、レストスペース、ジム、クライミング。これは1日遊べそうな充実っぷりだ。
さっき待ち合わせたばかりの師匠と早々に分かれ、いざ大浴場へ。新しく行くところはいつもワクワクする。
137のロッカーをゲット。ラッキー。
入浴準備をし、いよいよ中へ入る。古すぎる訳でもなく、新しすぎる訳でもない。初めて来たのに何か落ち着く。
身を清め、まずはあつ湯（44〜45℃）で湯通し。あつ！ってこともなく普通に入れた。私に続いて少女2人が入ってきた。熱いだろうに、猛者だね。笑
そしていよいよ遠赤外線サウナへ。室内は広め。4段も座席があり、想像以上のキャパに驚く。30人は座れるであろう室内にパラパラと人が座っている…ぐらい。混んでいなくて快適でした。室内温度は82〜88℃ぐらい。ロウリュなしのサウナやけど縦長の大きなストーブがあって、しっかり室内を熱くしてくれていた。ヌシっぽい方が何人かいらっしゃった。自分の持ち物やビート板で席取りをするのが慣わしらしい。1番熱く感じる最上段はヌシ達のテリトリー外だったのでありがたく、好きに使わせていただいた。笑
1回目は水風呂がどこにあるかわからず冷水シャワーで対応したから全然ととのわなかったけど、それ以降は3セットのうち、中ととのい×1、微ととのい×2。外気浴スペースはビーチチェア4台と、ととのいイスが2脚ぐらい見えた。ビーチチェアは常に空いていたので、こちらも好きに使わせていただく。笑　今日は曇り空だったけど、開放的なスペースで空を見上げながらの外気浴は気持ちよかった。
ちょっと遠いけど（笑）、良い施設でした。また師匠を訪ねて三千里（言いすぎ）、来たいと思います。

旨辛スンドゥブチゲ定食

筍の煮物が付いているところが、にくい。笑 師匠にご馳走になりました。ありがとう！

突撃！！我が街サウナ〜
我が街を攻めるのは地味に初めてかも。
芦屋水春は岩盤浴には何回か行ったことがあるけど
サウナは未体験だった。
とても久しぶりやし、今回は違う角度から。そう、サ角からの芦屋水春を満喫しようと無料バスに揺られて訪問。
店員さんに岩盤浴を付けるか聞かれて、意気揚々と付けません！と答える。笑　可愛い館内着（ワンピースタイプ。ピンクは似合わなそうだったので、オレンジのん）を受け取り女湯へGO。先月鶴見緑地水春に行ったけど、造りはほぼ同じ。勝手知ったる我が家のようだった。笑
まずは例の如く身を清め、ミルキー風呂で湯通し。遠赤外線サウナに入る。広めのサ室。15人ぐらいは優に入るんじゃないかな。室温は80度台をキープ。サ室上層部の温度は別の温度計で計っていて、そちらは90〜94度をマーク。メンバーの入れ替えは都度あれど、常時5〜6人ぐらいが座っている感じ。何が良いって、入り口の扉を入ってから少し通路みたいなのがあるので、人の出入りがあっても外の風が入って来ない。温度がずっと一定に保たれるのはありがたい。上段だと上層の熱の輻射で体感90〜94度なので、できるだけ上段を陣取るようにした。もう80度だと満足できない体になってしまったようだ。笑　3回入ったけど平均8〜10分ぐらいの滞在。熱波発汗ロウリュなるものか30分ごとに発動。大きめのストーブに二股（もっとあったかも？）の蛇口からシャワーみたいにロウリュされる。まぁまぁ大量に水がかかっていたので、熱波もうわぁぁっと来る。良いぞ、もっとやれと思ったけど、そんなに長くは耐えられずにサ室を出てしまった。サウナから水風呂までは徒歩5歩。動線素晴らしいです。水風呂は16〜17度。穏やかに浸かれる温度。笑
水が冷たく感じなくなったらあがって外気浴スペースへ。アディロンダックチェア（どや）に座ってととのいを待つ。BGMが私好み。オペラ座の怪人のMusic of the nightとかニューシネマ・パラダイスのテーマとか。気持ち良くととのえる…と思ったら背後に虫が！その後アディロンに戻ることはなく、ビーチチェアに乗り換えた。笑　漢方塩サウナも行ってみたけど低温で上手くととのえず。どうやったら低温でもととのえるのか教えてほしい。遠赤外線×3、漢方塩サウナ×1で今回は終了。お風呂は源泉掛け流しらしい潮彩の湯が最高。ちょっと暑かったけど好天に恵まれ良きサ活になりました。

ソフトクリーム（抹茶ミックス）

お風呂上がりのソフトクリーム愛好家。

突撃！！出張サウナ〜
朝ドーミーインのサウナに入ったところなのに。
仕事終わりに貪欲に黄金湯さんにお邪魔させてもらいました。言わずと知れた人気銭湯。webの事前予約は既にいっぱい。G先生情報でも「混んでいます」という表示が出ていたので、もしかしたら入れずじまいで大阪に帰らなきゃいけないかなーと思ったけど、普通に入れた！良かった〜
入り口からおしゃれ。ドキドキしながら引き戸を開け、ドキドキしながら「サウナすぐ入れますか？」って聞いた。笑
カウンターにて支払いを済ませて女湯ののれんをくぐる。銭湯！な佇まいを見せつつも現代的な雰囲気が漂う。入れたけど、人が結構多い。混んでるね、やっぱり。
さっさと服を脱ぎ、入浴スペースへ。カランの数が思ったより多い。シャワーは固定式でひねりを開けるとお湯が出てくるタイプ。黄色い桶の底には温泉マーク♨️ レトロな雰囲気にキュンとする。
何せ時間がない。入浴サウナセットは2時間制だけど、私は大阪に帰るから1時間以内に出なきゃいけないんだ。笑
慌てて体を清め、サウナゾーンへ。サウナに入る人は赤い紙のバンドを手首に付けてもらう。それがないと入場禁止。
グレーのコンクリートゾーンを進んでいくとその先に聴くサウナがある。サウナも、混んでるー！混んでるけど、外で待たなければならないほどではなく、すぐに入室できた。室温120℃、ボナサウナ。最高ですね。熱いんだけれど、痛さは感じない。きっと湿度もしっかりあるのだろう。あ、オートロウリュあります、たぶん。笑　ストーブのシューッ、カンカンカン、という音を聴きながらただただサウナに没頭する。熱さを愉しむ。何と贅沢なのだろう。
何分入っていたのかはわからなかったけど、とても良い汗をかき退室。サウナを出てすぐには大きな水風呂が。掛け水をしっかりしてから入る。水深が久しぶりに深い水風呂だった。温度は12℃。素晴らしい。
結構手足がジンジンしたので30秒ぐらいで上がって、外気浴スペースへ。ととのい椅子が5脚と3人掛けぐらいの長椅子ひとつ。ととのい椅子が１つ空いていたので拝借し、ととのいを待つ。待つというより、座った瞬間にもうふわーっとしていた。笑　ふーわー！という感覚と喉元から食道まで冷気がツーッと下りていく感覚、そして手足の毛細血管まで血がドワーッと巡る感覚。関西人特有の表現ですみません。笑　個人的に良いと思う3大感覚が揃ったパーフェクトなととのいでした。あーこの時間、終わらないで！と思った。
サウナは時間が無いので1セットで終わり。お風呂も炭酸泉、薬湯（今日はラベンダー）、あつ湯にちょっとずつ入って身支度を済ませて終わり。忙しなかったけど、あのととのいはきっと、しばらく忘れられない。

突撃！！出張サウナ〜
事務なのに毎週出張って何よ。笑
しかしタダでは絶対終わらせないのが、この私だ。初ドーミーインサウナデビューを、東京小伝馬町に決めた。
大浴場の階が11階。私の部屋も11階。徒歩10秒かからずにお風呂に行けるって最高。
ホテルINが21時すぎだったため、23時までで終わってしまう夜鳴きそばをいただきに2階へ。程よい量。満腹でもスルスル入った。笑　気が張っていたのか、夜鳴きそばの温かさに涙ほろり。美味しかったです。
少し休憩してからいよいよ大浴場へ。思ったよりこじんまりな佇まい。まずは体を清める。アメニティはすべてPOLA様でテンションが上がる。体を温めたくて、一旦露天風呂へ。42℃ぐらいの熱めのお湯に浸かり、顔は夜風が当たって気持ち良い。温まったら、いよいよ念願のサウナへ。
サウナもこじんまり。3、4人…お尻ちっちゃかったら5人入れるかなーというスペース感。室内の温度は90℃ピッタリ。ヒノキのいい香りがする。ロウリュが無いので熱さが襲いかかってくることはなく熱さに体を包まれている感覚。足下に熱が届きにくかったので、体育座りポーズで対策。いつまでもいられる感覚になってきた…と思ったらピークが急に来て10分でサウナを出る。さぁ水風呂よ、って近っ！笑　サウナから出て徒歩0秒。動線が良すぎる。水風呂は12℃ぐらい。結構冷えてる。冷たさを感じなくなってから水風呂を出る。外気浴スペースは露天風呂横。ととのい椅子に座った途端にふわふわ。末端まで血がザーっと巡っていくのがわかる。喉元から冷気が食道までツーっと下りていく感覚もある。新しいととのい。ビュービュー夜風も良い仕事をしてくれる。一瞬外の寒さを一切感じない瞬間があった。これまた新感覚。2回目はサウナの熱さに慣れてしまったのか、はたまた集中しきれていなかったのか、微妙なととのい具合だった。そして、外が寒い！笑　すぐに露天風呂へ避難。夜サウナは2回で終了。翌日朝ウナに臨む。サウナ停止時間の5時を過ぎているのにサウナ停止中の看板があって一瞬怯んだけど、中に人がいたので普通に入った。笑　朝ウナ1回目は11分。水風呂は10℃まで下がっていた。水風呂の中でととのい始めるというのを体験。夜サウナの1回目と同じ、良いととのいが来た。2回目も11分。2回目がいつも寒く感じて耐えきれずお風呂IN。何でだろ。出勤前で時間がなかったのでここで終了。初ドーミーインサウナ、良い感じに満喫できました。

突撃！出張サウナ〜
せっかく広島に来たのにタダでは帰れない、帰りたくない！しかも今日はHikiさんのレディースデーと来た。
これは行くしかないでしょうと意気込み、前日から予約（仕事せい）して行ってきました。
煉瓦色っぽいレトロな建物の5階。1階で写真を撮っていたら1階カフェの店員さんに「サウナ？」って声を掛けられた。
何でバレたんやろ。笑
階段で行ってくださーいと言われてせっせと上ると、これまたおしゃれな看板に迎えられる。
予め伝えられていた暗証番号を入力し、ドアを開けると…そこは茶色基調の素敵な空間。ラッキーなことに、貸し切り。
喜びに浸っている時間はない。60分コースにしたから、時間との闘いだ。大急ぎで服を脱ぎ、真っ先にシャワーブースへ。コンクリートっぽい無機質な感じにおしゃれなアメニティ。おしゃれを噛み締めつつ身を清め（笑）、サウナへGO。座席の背面はボナサウナで、ストーブはharviaらしい。セルフロウリュも可。入室した時には100℃になっていた。足の裏が熱すぎたので、タオルを床に敷き摺り足で移動。笑
サウナストーブ前上段に座ってみた。
100℃のサウナに入るのは初めて。高速で体が熱くなり、熱さが身に沁みた。汗もポタポタっと良い具合に滴る。
1回目は10分弱ぐらい入り、熱めのシャワーで汗を流したら、外気浴スペースの入り口入ってすぐにある水風呂にダイブ。心地いい冷たさ。体感では15℃くらい。
1分ぐらい浸かったら、外気浴スペースへ。奥にソファ、リクライニングチェア、手前に寝そべり用のデッキチェア（もはやベッド？）が3台ほどある。リクライニングチェアに座ってととのいを待つ。断続的に小さめのととのいは来たけど、今ひとつ。寝そべってみたけど集中しきれなかった。2回目こそは、と意気込み再度サウナへ。
1回目は熱さに慣れきれずロウリュなしだったけど、2回目はセルフロウリュを数回してみた。100℃の熱さが蒸気と共にうわっと押し寄せる。熱ーい！けど、気持ち良い。今度は8分強ぐらいで出て、水風呂へ。水風呂は冷たさを感じなくなると羽衣の状態になる、と勉強したので冷たさを感じなくなってから上がり、外気浴。寝そべってみた。四角い吹き抜けを見上げ、これ、晴れて星空の下やとまた良い感じなんちゃうと思ってたら大きめのととのいがやってきた。うん、満足。
そうこうしているうちにタイムリミット。着替えからサウナを出るまで慌しかった。笑 時間が許すなら90分コースの方が良いなぁ。
贅沢な2セット。充実な出張サウナなのでした。

世界の大温泉、初挑戦！
昨年9月にできたばかりらしいルーフテラスサウナ目当てでの訪問。サ師匠様の彼氏と共に火曜にお邪魔しました。
プール込みの入館料2000円、サウナ利用は2時間2000円という何ともお財布に優しい価格帯。ありがたい。
水着に着替え、一目散にルーフテラスへ。平日の午前だったからか、完全貸切状態でテンションが上がる。
お水1本、バスタオル、サウナマット、バスローブをもらい、デッキチェアに案内される。ルーフテラスサウナはバレルサウナが3基。混んでいない時はグループごとに1基使えるが、混んできたら相席になるそう。（どこでもそうか。笑）
早速サウナに入ってみる。中は常に90℃以上で良い熱さ。サウナストーブは電気タイプ。薪が良かったなーとボソッと呟く。アロマ水は嗅いだことあるーけど、何か思い出せず。
貸切サウナの良いところ。ロウリュし放題。寝サウナだって気兼ねなくできちゃう。ロウリュしてからの、アウフグースごっこ。笑　室内にふわっと熱が回る。汗もポタポタ滴ってきて良い感じ。平均12、3分入って、水風呂（16℃）にしっかり浸かってから、デッキチェアでととのいを待つ。これを3セット。大きいととのいは無かったけど、ちょうど良い気候の中での外気浴は心地よかった。風も程よくそよいでいて、至福の時間。
ちょっと体が冷えたなーと思ったら、バレルサウナの先にあるインフィニティプールに入る。40℃前後の水温で温まる。地平線の向こうには通天閣。絶景すぎた。
サウナ満喫後は、ウン年振りの流れるプールを1周してみた。流れるプールって何が楽しいんやっけ、と言うサ師匠様を横目に久々のプールの雰囲気を楽しんだ。
サ飯に函館塩ラーメンを食し小休憩した後は、世界の大温泉へと臨む。偶数月は男性がヨーロッパゾーン、女性はアジアゾーン。イスラム、ペルシャ、バリ、シンガポール、日本。お風呂で世界旅行できた。バリのジャグジーがお気に入り。せっかくなので檜サウナ、高温の方も1回冷やかし。お風呂で温まりまくった体では長くは入っていられなかった。笑　水風呂の温度が高め（涙）、あまりととのえなかった。お風呂堪能しすぎて師匠を待たせてしまった。ごめんね。
スパワールド後は新世界観光。八重勝の串カツ美味しかった。昭和レトロとザ・下町の雰囲気をしっかり漂わせている街並が大好物。写真をたくさん撮ってすっかりお上りさんでした。

月曜日のお昼間にお邪魔しました。
鶴見緑地駅から出たらもう建物が目の前に
見えるという好立地。
近い人羨ましいなーと思った。
月曜から人が多くてびっくり。
地元のお客さんなのかな？という人たちで
賑わっていた。
Notサウナーの友人とまずは岩盤浴めぐり。
美人房→健康房→熱波発汗房→岩塩ゲルマ房→マリオカートでずっと最下位→岩塩ゲルマ房で爆睡→リクライナーにて雑誌を読みつつ休憩
この後は友人と別行動で、友人はマリオカート（彼女は大得意）、私は熱波発汗房のあおぎロウリュを受けに。
熱波発汗房は岩盤浴なのに部屋の中央にストーンが置いてあり、ロウリュができるので他の房よりは熱い。室温平均60〜62℃ぐらい。
あおぎロウリュの始まる10分前ぐらいになると、人が続々と熱波発汗房に入っていく。人気イベントのようだ。笑
ロウリュの始まる5分前ぐらいに入ったら既にもわっと部屋の中は熱い。サウナに入った時のようにじわっと汗をかく。
あおぎロウリュは2人体制。アロマ水の香りはヒノキ。
まずはロウリュをして熱を部屋の中に充満させる。
その後間髪入れずに赤い大うちわでのあおぎサービス開始。
あおぎロウリュの人「ソーレソーレ！」
お客さん「わっしょいわっしょい！」
という掛け声に合わせて1人ずつあおいでもらえて、それが2セット。結構熱かった。笑
受け止めるので精一杯の人、立ち上がり背中で受ける人、自分の順番の前になると立ち上がり手持ちの扇子をパタパタさせるおじいちゃん、その扇子の風であおぎの前に熱風被害を受ける隣のお姉さん…いろんな受け方があって面白い。
脇を上げて風を受けるとリンパの流れが良くなるらしいので、私は2セット目は手を上げて受けました。気持ちよかった。終わった後は氷結房（8℃）に逃げ込み。あおぎ師（？）さんがあおいでくれたけど、あんまり体は冷え切らず、ととのい度は星0.5くらい。岩盤処にも水風呂かシャワーがあればなぁ。
その後は大浴場へ。漢方薬草塩サウナなるものに挑戦。
室内に入るとスチームが充満していて、湿度たっぷりの良い熱さ。少し汗をかいてきたら塩を体に塗り込む。塩が熱と汗で溶けて、汗がとめどなく体を伝っていく。デトックスできたかな。8〜10分（体感）入ってシャワーを浴びて水風呂ダイブ。浴場内の長椅子に座ってととのいを待つ。なかなか来ないなーと思ってしばらくするとふわーっと押し寄せてきた。賑やかな話し声とお風呂の音が頭で反響して、1人違う世界にいるみたい。友人にととのいを邪魔されてしまった。笑　まぁいいか。
サ飯は台湾ラーメン。粉唐辛子いっぱいの旨辛。サウナ後の塩分を欲している体にはちょうど良い味の濃さで美味しかった。

サウナ歴1ヶ月の新参者です。
好きな芸人さんはマグ万平さん、憧れの女性タレントさんは清水みさとさんです。
彼氏がサ活書き始めたのが羨ましくて
私もやっと書けるとウキウキ。
今日はDESSEのレディースデー。
職場からも10分ほどで行ける距離なので
これを逃す手はなかろう、と行って来た。
受付のお兄さんがとてもにこやかに迎えてくれた。
バスタオル有料で付けてみたけど、要らなかったかも。
フェイスタオルは1人2枚まで無料なので、それで十分な気もする。
さぁ、いざサウナ巡りへ。
①森サウナ
1番行きたかったやつ。高温多湿の瞑想サウナ。オートロウリュは故障中。
それでも熱さと湿度は完璧。ちょうど良く、暗い。ただ、12分計が暗闇で全然見えず何分入ったかがわからずパニック。笑
脈拍早くなって来たし熱いしで、出たらたぶん3分ぐらいしか入ってなかった。水かけてもクールダウンしただけでととのえず。
まぁ最初やし、予サウナということで。笑
②蔵サウナ
川サウナに行きたかったけど人が多かったので蔵に逃げ込み静観。笑
蔵と川は繋がっている。仕切りがストーブ横に少しあるぐらい。
蔵は森よりは温度が低いけど、しっかりと熱さは感じた。オートロウリュが入ると更に熱波が充満して汗が噴き出る。
8分ぐらい入って、水風呂へ。サ室の中に水風呂があるのがとても良い。熱々のままの身体に掛け水をするので一気に身体を冷やせる。サ室内から外の水風呂に出るにじり口（？）をくぐって脱出。そのまま水風呂にぷかぷか浸かって半外気浴スペースへ。ととのい成功。笑
③森サウナ（2回目）
ととのえなかったのでリベンジ。
1回目は入口付近に座ったので、今度は上段奥を陣取る。高温の熱がこれでもか、というぐらいに押し寄せてきて痛い。今度は7分頑張ってすかさず水風呂、リクライニングのデッキチェアに座って上を見上げた途端…ととのい来たー！森ぃー！凄まじいふわふわ感。目の前にはみさとちゃんの写真。幸せ。
④水面サウナ
低温中湿。低温と言っても80℃。
マイルドな熱さ。身体の温まりは他のサウナに比べて緩やかだったので11分じっくり。
17℃の水風呂に入ってから温水風呂の中にある椅子に座ってみたらこれまでにない穏やかなととのい方だった。
⑤川サウナ
独り占め成功。まぁ蔵と繋がってるし大体同じだよな、え、熱ぅー！ってなって6分ぐらいで水風呂ダイブ。謎に16℃→グルシン7℃のダブル。小ととのい。笑
⑥茶室サウナ
高温中湿。ここでも一瞬独り占め。畳のサウナ良い感じ。森ほどではないけど熱くて6分でギブアップ。上を見上げてもととのえない時は下を向けば良いことを知った。
初DESSE最高でした！月1で行きたい。