Ponpy

サウナ：6分、8分、10分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

頻繁に行っているつもりだが、実は2ヶ月ぶりのROOFTOP。
この日は7のつく日でアウフグースを開催。
ロウリュ水を使ったロウリュ？ということで良く分からなかったが、白樺のような非常に良いアロマの香りを感じられた。

ちなみに2ヶ月行っていなかった間に変更点が2つ。
1つはととのい椅子の配置。
椅子の向きが90°回転されていたが、個人的にはこの向きの方が好きかも。
もう1つは水風呂の温度。
12℃の水風呂が17℃に変わっていた。
チラーの効きが悪くなっているのだろうか…

少し気になったのはととのい椅子。
インフィニティでととのえるのは文句ないが、この夏は汗臭さがやけに気になる。
夏の暑い時期だけなのか、経年劣化で臭いが染み付いてしまったのかは分からないが、折角極上のととのいを得られる空間なので、これは是非改善して頂きたい。

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

【大宮の激熱ロウリュでととのう】
この日は溜まっている仕事を片付けたい思いもあり、夜にカーシェアを借りて大宮へ。
新大宮バイパスを使えば1時間ほどで到着。
なかなかアクセスが良い。

間に合わないと思っていた21:30のアウフグースに間に合ったので、1セット目ではあったが受けることに。
イズネスサウナのストーブはロウリュをすると激熱になる。
優しめの風を頂いたところで水風呂へ。
ここの水風呂は温度が高めなので少し長めに。
水風呂前の椅子に座れば、いざととのいの世界へ。
これ以上の贅沢はない…

2セット目はSAUNA COTAへ。
何故か人がいなかったのでセルフロウリュを1杯。
もう1杯いけるか？と思い2杯目を掛けるとサ室内が激熱に。
夜10時前にセルフロウリュのサウナを事実上貸切ることができるとは…これまた贅沢。

3セット目はイズネスサウナに戻ってオートロウリュ。
ストーブと繰り返しのオートロウリュが共通していることから、個人的には本八幡レインボー方式と呼んでいるが、このロウリュは中々凶暴的だ。
ただ、その中に安らぎを感じられるのが非常に良い。

仕事をそこそこ片付け、夜明けまで仮眠したところで今回は退館。
なんか施設の割に人が多くなく静かなので、個人的には何度でも行きたいと思える施設だ。

サウナ：8分、10分、15分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分、7分、10分
合計：3セット

【人に紹介したいけどしたくない隠れ家サウナが山中湖にある】

この日は元々幕張で野球を見る予定だった。
が、雨によって中止になった為、夜のスケジュールが急遽フリーに。
折角なので、以前から気になっていた多賀扇サウナへ行くことに。
山中湖といえばマウント富士だが、もう一つ極上のサウナがあるとは思わなかった…

身体を清めて湯通ししたところで、早速サ室へ。
2段で6人程座れるこぢんまりとしたサウナ。
ここの特色はお茶ロウリュ。
この日はジャスミン茶のロウリュを体験。
セルフロウリュした後に小さな団扇でセルフ熱波ができるのも貴重だ。

水風呂は14〜15℃ほどの水温で、富士の天然水を使用。
このレベルの水風呂になると、身体が引き締まる感覚が強く得られる。

そして外気浴だが、コールマンのインフィニティチェアが2脚ある。
空中浮遊の感覚でととのえるのは◎だ。
富士の澄んだ空気を味わうには東京では到底無理なので、山中湖まで来た甲斐を強く感じる。

サウナ、水風呂、外気浴、全てにおいて自分の欲している設備が備られているのは中々ない。
是非一度行ってほしいとおすすめしたい気持ちもあるが、ここはいつまでも隠れ家的な存在であって欲しいので、人に教えたくない。
そういう気持ちを持たせてくれる素晴らしいサウナであった。

サウナ：8分、10分、12分
水風呂：1分、1分半、2分
休憩：5分、7分、10分
合計：3セット

この日は仕事を早く切り上げてサウナへ行くことに。
マルシンスパは久しく行っていなかったので今回訪問。
ローテーションがちょうど良く、偶然にもサ室内に1人となる瞬間も。
その機を逃さずにセルフロウリュ。
ロウリュを掛けると牙を剥くのがマルシンサウナ。
とはいえ、長時間入っていても息苦しさを感じないのが◎
今回も良いサウナを頂いた。

笹塚チャーシューセット

マルシンといえばこれ。メガジョッキオロポとの組み合わせは王道。

サウナ：6分、8分、10分
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

この日はカーシェアを使い所沢へ。
夜中になると片道40分で行けるアクセスの良さ。
意外と近いんだよな…

この日は特に水風呂が冷たく感じた。
前回は1分入っていられたのだが、今回は30秒が限界。
ただ、その後の外気浴は非常に気持ち良かった。
深夜にこれだけのクオリティのサウナに入れるのは、非常にありがたい。

【バーデプールのサウナとはいかに…！】
前から行きたかったサウナリストを眺めていたところ、そういえば豊島園の庭の湯にまだ行ってなかったな…と気づく。
折角の週末なので行ってみることに。
混雑はそんなにしないのか？と思っていたが、がっつり入場制限をしていた笑

肝心のサウナだが、ここは2つのエリアに分かれる。
まずは内風呂のサウナへ。
こちらはそれなりの広さがあるフィンランドサウナ。
サ室の温度も程よく高い。
スタッフのロウリュサービスもあったので、気持ち良く入ることができた。

そしてもう1つがバーデプールゾーンにあるサウナ。
水着着用の混浴エリアなので、この為に滅多に使わない水着を持参。
こちらもフィンランドサウナであるが、5連ストーブの広いサ室でインパクトがある。
この構成はスパメッツァを思い出すが、サ室内の温度は優しめ。
こちらではアウフグースを受けることに。
5連ストーブに1つずつロウリュしていくので、当然体感温度は急上昇。
ラストへ向かうにつれて風も強くなっていったが、良い汗をかくことができたので◎

サウナ後はじっくりとボディケアをしてもらい、ここ1ヶ月の疲れを癒してもらい終了。
中々に良い施設だったので、これはリピートすると思う。

あんかけ中華そば

味が濃すぎず、餡が麺に絡み非常に美味。 サ飯としてはかなりのハイクオリティ。

【北関東最大級のサウナへ】
例によって週末のカーシェア旅に出た訳だが、行きたいサウナはかなり行き尽くした感がある。
折角なので遠出してみるか！ということで宇都宮へ。
東京からオール下道で行ったが、3時間ほどで到着。
栃木へは新4号バイパスが使えるので、高速代が浮くのが助かる。
着いたのが中途半端な時間だったので車内で寝ていたら、起きた時には3時半…
流石に寝過ぎた笑

もう夜が明けそうだったので、サウナは1セットのみにすることに。
昨夜にかなりの人が入ったからか、サ室が少し汗臭かった笑
ちなみにテレビでは世界陸上が放映。
やり投げの北口選手、最終投擲での逆転金メダルお見事でした◎

施設の広さも考えて、1日滞在しないと全ての良さが分からなさそうだ。

【中ノ沢温泉の湯でととのう】

宿泊した際に偶然サウナを見つけたので入ってみることに。
サ室はこぢんまりとしているが、ストーブにはサウナストーンがしっかり積まれており、良い空間を造り出している。
この日残念だったのは、水風呂が調整中であったこと。
通常はシングルの水温らしいが、この日は若干ぬるめ。
ととのいイスは中に1脚あるので、休憩も可能。

ただここはサウナよりも温泉が良い。
特に露天風呂は大自然を感じることができるほか、泉質も良いので非常に満足度としては高い。
磐梯へ行った時には、是非お勧めしたい温泉だ。

サウナ：6分、10分、10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

【我が生まれ故郷、須賀川でととのう】
福島県須賀川市。
ほとんど過ごしたことのない街ではあるが、私の生まれ故郷だ。
そんな街の中心部、翠ヶ丘公園に今年新たなサウナがオープンしたとのことなので、行ってみることに。
朝一の新幹線で向かい、到着したのは朝の8時過ぎ。
朝が早かったのでそれなりに眠い…
受付でバンドをもらい、更衣室へ。
水分補給用の水はデトックスウォーター。
手間が掛かっているな…

身体を清めて、まずは湯通し。
内風呂と外風呂が1つずつあり、充分満足できる。
内風呂は少し熱めだったが、外風呂はこの時期に丁度良い温度だった。

そしてついにサ室へIN。
中央にテレビがあり、奥にサウナストーブが鎮座している。
3段ベンチとなっていて、上段は背もたれまでサウナマットが掛かっている。
背もたれは汗がつきやすいので、個人的には◎
そして30分おきにオートロウリュが発射。
ライトの演出が予告がわりとなり、かなりの水量がサウナストーンに掛けられる。
とはいえ、急激に体感温度が上がるわけでもないので、オートロウリュ後も気持ち良くサ室に残っていられる。

サウナの後は水風呂。
天然水100%を謳っているだけあり、肌触りが良く水質の良さが窺える。
温度は15℃前後といったところか。
この時期には丁度良い温度となっている。

そして休憩スペースだが、なんとコールマンのインフィニティチェアが6脚設置されている。
人も多くなかったので、毎回座ることが出来た。
翠ヶ丘公園に棲みついている鳥の囀りを聴きながらととのえるのは格別だ。

施設としてのクオリティが高いのは勿論のこと、生まれ故郷の補正がかかり、ここ数ヶ月で1番の満足度であった。
折角なので記念にサウナハットとサウナマットを購入して退館。
この日は時間が無かったので入れなかったが、次は屋外サウナのNATURAへ是非…

サウナ：6分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

【大阪の「サウナ博物館」でととのう】
甲子園でお目当ての試合も見れて満足…ではあるが、猛暑の中2試合見た結果とんでもない汗をかいてしまうことに…
というわけで、質の良い汗に変換するために今年オープンしたばかりのDESSEへ。(ちょっと何言ってるか分からない)

結論から言ってしまうと、サウナ東京と渋谷SAUNASを足して2で割ったような施設。
入り口から入って身体を洗い、順路に沿って様々なサウナに入る博物館方式。
この流れは個人的に気に入った。
場所に合わせて水風呂も複数用意されているので、動線に困ることもほぼなし。
せっかくなので、今回入れるサウナは全て入り、水風呂も色々な種類を堪能した。

ただ、どうしても気になってしまったのが客の質。
ソロ客が少ないこともあり、施設の大きさの割には無法地帯と化していた。
サ道のサントラを聴きながらサウナに入れる空間を作ってくれているにも関わらず、うるさい声が四方八方から響き渡るのは残念だ。
あと、これはあえてかもしれないが、床排水の処理が良くない。
最近建築の仕事をしている関係で、こういった点が気になるようになってしまった。
ただ、施設としては文句なしのクオリティなので、人の制限などが整理できれば非常に良いと思う。

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

【ミナミのサウナでととのう】
今週も甲子園応援のため、夜行バスで大阪へ前乗りすることに。
大阪に着いたのは朝の7時だったが、お目当ての試合まで時間があるので、難波のアムザへ向かうことに。
アムザは先週行った大東洋と同系列。
キタの大東洋、ミナミのアムザといったところか。
とりあえず早朝コースで入館することに。

身体を清めたところで少し探検。
メインはIKIサウナとフィンランドサウナの2種類…
まずはIKIサウナへ入ることに。
かなり広めの造りで、温度も程々で入りやすい。
テレビを眺めていたら甲子園の第一試合が始まったので、急ぎ目に水風呂へ。
ここの水風呂はそれほど温度が低くないので、ゆっくり入っていられる。
最後は外のととのいイスに座ればOK。
朝から良いサウナに入れた。
朝食を取り、いざ甲子園へ。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

【早朝の錦糸町、銭湯サウナでととのう】
草加健康センターに行った後、ラーメンをたべたり、ドライブしたり…と時間を使い、気づけば朝に。
せっかくなので、ずっと行きたいと思っていた黄金湯へ行くことに。
元々行くなら朝だと思っていたので、丁度良かった。

身体を清めたところでいきなりサウナへ。
コンパクトな造りからか、かなりの熱さを感じるサ室。
15分おきのオートロウリュが体感温度の上昇に拍車をかける。
サウナは6分入れば充分。

水風呂はサウナの隣にあり、休憩スペース含め動線が完璧。
アチアチサウナからのキンキン水風呂は身体が生き返ったような気分になれる。

最後は休憩。椅子の背もたれの角度が緩やかで、非常にリラックスできる。
大型扇風機が風を生み出してくれるので、気持ちよくととのえることができる。

銭湯の中では間違いなくトップクラスの施設だと思う。
家の近くにあったら通ってしまうな…

サウナ：6分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

【草加の激熱ロウリュへ、ふたたび。】
今週の仕事が終わり、どこかのサウナへ行こうとカーシェアを借りたが、良い案が浮かばない…
2度目ではあるが、平日の夜なら…と思い、草加健康センターへ。
夜10時を過ぎたとはいえども、やはり中々の混み具合だな…
ただ、クワイエットタイムが導入されているので、それなりの静寂を得られる空間で◎

今回良かったのは、22:30のアロマ掛け。
ロウリュを2杯掛けるだけで激熱になるのが草加流。
最上段に座っていたので、汗が止まらなかった笑
老若男女に好かれる理由が改めてよく分かった。

サウナ：6分、8分、12分
水風呂：2分 × 3
休憩：5分、7分、10分
合計：3セット

【大阪一のサウナでととのう】
甲子園で高校野球を観て大阪へ戻ってきたが、1試合見ただけで汗だくに…
予定していた新幹線を遅らせて、大東洋へ行くことに。
こちらもニュージャパンと同じく古くからの老舗サウナではあるが、入口の外観がオシャレ。
入館して着替えたら、大浴場へ移動。
それにしても、関西はサウナパンツの文化が根強い笑

汗まみれの身体を清めたところところで、早速フィンランドサウナへ。
サ室は暗くて、ヒーリング調の音楽が低音量で流れている。
これは私の好みにピッタリだ。
そしてここはセルフロウリュ付き。
ロウリュ良いですか？→お願いします！→蒸気発生に至るまでの一体感、これが素晴らしい。

サウナ後は水風呂だが、ここはシングルと20℃の2種類。
シングルに少し入ってからの20℃がたまらない。
休憩は不感湯の中に入っている椅子でととのう、所沢のベッドスパ方式だ。
そして椅子はサウナ東京と同じもの。
コールマンのインフィニティチェアと同じくらい好きだ。

フィンランドサウナを2セットこなし、最後はロッキーサウナへ。
サ室に入って5分ほどでスタッフが入室し、ロウリュが始まる。
DAOKO&米津玄師の打上花火に合わせたアウフグース、アロマの香りも相まって非常にリラックスできた。

大阪へ行く時の定宿にしたい、そう思えるサウナだった。

【梅田の老舗サウナへ】
神戸サウナに行った後は新世界の八重勝で飲み、宿泊先であるニュージャパンへ。
ここに関してはそれほど下調べをしていなかったが、4Fのカプセルエリアにいくと、かなり昭和の空気が漂っていた。

サウナの種類が多かったので、とりあえず一通り入ってみたが、結論から言ってしまうと自分との相性が悪かった。
これは年に1,2回ほどあるのだが、どうしても施設の空気に自分が合わせられない事象が発生してしまう。
(ちなみに古いのが嫌ということではない。)
施設自体は広々としてかつ人が多いわけでもないので良いのだが…
こればかりは解決できないんだよな…

サ上がりの後はボディケアを受けることに。
というより整体に近かった。
マッサージ師の方が普段揉まれないツボをグイグイと押してくれたので、身体が非常に軽くなった。
これだけの歴史が感じられるサウナは中々無いと思う。

サウナ：6分、10分、10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

【これがサウナの最終形態だ】
明日の甲子園を見るために、今日は前乗りで関西入り。
新幹線で新神戸へ向かい、そこから地下鉄で1駅。
「三宮-神戸サウナ&スパ前-」この表記だけで心が躍る。
駅から出てすぐ、写真などでよく見たトントゥが出迎え。
アドバイザー割(400円引)を使って入館。

サウナに入る前に動線を一通り確認。
メインサウナはロウリュが30分おき、フィンランドサウナは桶シャワー付き…
ロウリュの時間を考慮して、まずはフィンランドサウナへ。
暗くて静かな空間、非常に好みのサウナだった。
セルフロウリュは後のお楽しみとして、6分で退室。

続いてメインサウナへ。
足元が熱いからタオルを2枚持って入室。
5分ほど経ったところでロウリュ開始。
まずは優しい風を1人2回ずつ。
その後に強い風を好みの回数で。
自分1人に対して5回も煽いでくれるとは、サービスが素晴らしすぎる…

身体が充分に温まったところで水風呂へ。
震災の意味が込められた11.7℃の水風呂、この時期に入ると非常に気持ち良い。
その後の休憩では、身体全体が引き締まった感覚になった。
これまでに経験したことのない感覚だった…
さらに休憩スペースはミストを浴びることができるので、連日の猛暑によるストレスが一気に解消される。

最後はもう一度フィンランドサウナへ。
セルフロウリュを2杯掛けたが、丁度良い体感温度の上がり方だった。
3セットこなした後、非常に満足感を得られたと同時に、「これ以上の感覚を今後得られるのだろうか？」と疑問に思ってしまった。
正直、東京のサウナでは感じたことのない快感だったので…
まさにサウナの最終形態と言うべき施設であった。

サ飯セット

全て美味しいのだが、特にビーフカレーが◎

サウナ：6分、8分、10分
水風呂：2分 × 3
休憩：5分、5分、10分
合計：3セット

最近サウナに行けていなかったので、この日は池袋のレスタで1泊することに。
これまでは週末の昼ばかりだったので激混みだったが、金曜深夜となると、流石に人も少ない。
しかし、深夜1時でもオートロウリュは健在。
いつも通り素晴らしいととのいが得られた。

翌朝は1セット入って退館。
これから高校野球を観に大阪へ。
関西のサウナ、今から楽しみでしかない。

サウナ：8分、6分、6分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

【和を感じる街、両国でととのう】
最近、週末のサウナを探す基準がコワーキングスペース付きになっているが、そんな中で湯workなるスペースがある江戸遊へ行くことに。
前職場が近かった割に実は今日が初めて。
果たしてどのような施設なのか？と心を躍らせながら入館。

まずはサクッと1セット入り、昼食を取ったところで湯workへ。
元々大浴場として使用した場所で、その当時の空間がそのまま残っているのは◎
静かな空間だったので作業も捗った。

ある程度作業が終わったところでサウナへ。
まずは中温サウナ。この時期は熱すぎないサウナが合うんだよな…
続いてフィンランドサウナへ。
こちらは最上段に座るとかなりの熱さ…
オートロウリュが発射された時はサ室中熱気がすごいことに。

サウナ後は水風呂。温度は20℃ほどで長い時間入っていられる。
時期としては冬にぴったりかな…
そして最後は外気浴。
サウナが熱かったからか、中々良いととのいを得られた。

サウナ上がりはボディケアを受けて身体を癒して頂き、退館。
非常に満足度の高いサウナだった。

温玉のせシーザーサラダそば

夏はさっぱりヘルシーにいこう。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

【夏の夜空に願い込めて】
昨日、一昨日と勉強をサボってしまったので、今日こそは！と思い朝からROOFTOPへ。
目覚めの1セットから始まり、そこからはしばらくお勉強。
今日はかなり捗った方だと思う。

夕方まで勉強したところでご褒美サウナ。
本日は7のつく日ということでアウフグースデー。
担当はROOFTOPビルの財務課長？の今井さん。
レモングラス+オレンジ、ヴィヒタ水、ほうじ茶…
どのアロマも非常に満足度が高かった。
アウフグース後も合間にロウリュをやって下さり、今日はサービスづくし。
夏の夜空を眺めながらととのえるのは贅沢以上の何物でもない。

サウナ後はヘッドスパをやって頂くことに。
気持ち良くて思わず寝てしまった笑
首・肩も大分楽になった気がする。

ROOFTOPにはまだまだ驚かされるな…

オロポ

身体がオロポを欲してたので。