サウナ&カプセル アムザ

「ロウリュ、まだ入れる？！」
題名見たいのを入れたくて、こんな感じではじめてみましたwサウナイキタイもTwitterみたいにサウナ行かないときも呟きたいですよねw
まぁそんなことはさておき、大阪最終日、夜行バスでがっつり寝れるようにサウナに行こうとは決めてたものの、大東洋もニュージャパンもやってない。。。じゃーアムザに行こう！本当は梅田がよかったけど、仕方なくなんばまで。ちょっと古い感じのカプセルサウナって感じだったけど、フロントまでのエレベーターで上がってく吹き抜けの景色がワクワク感そそられますね。
着替えて、体洗って、お風呂入ろうと思ったらバーーーンって27度くらいのなんか外まで繋がってるプールあってびっくりw
ええなぁと思いながら半露天のお風呂で心地よいビル風を浴びながら大阪の匂いをかぎ、あったまったところでikiサウナへ。
広いし綺麗やし、半面全部ガラスで開放感のあるサ室。ストーブも馬鹿でかいしめっちゃいい。。そんなこと思ってたらアウフグースタイム、音楽変わってお兄さんがロウリュはじめました、Kobeでやっぱサ室広いと全体的な温ったまりは悪いのかなぁと思ってたら、アロマ水をかける、かける、かける。まだかけるんかい！ってくらいかけるwwお兄さんめっちゃがんばるw回して回して、熱波は調整して優しい感じでいい汗かけてよかったなぁって感じでした！フィンランドサウナもオートロウリュで湿度もよく静か。水風呂も3種類(プールぽいの含めて)。水風呂10度前半後半どっちもあるところいいですよね！前半はバッチリ冷やして、外気で整う。後半は水風呂内でもう整ってて外気で余韻に浸る。どちらも良いですなぁ。外気浴もリクライニングシートあってよかったですね！見晴らしよくて、風通しも良くて、よかったです！あと、ペンギンルーム！！これがめちゃめちゃよかった！水風呂入ってペンギンルーム行くんですよ。そしたら、あーフィンランドでの外気浴ってこんな感じなんかなぁってなります！祖師谷の冷凍サウナと何が違うんやろ？なんかペンギンルームはすごい心地よさがあった！空気の循環かな？閉鎖感あんまりない感じでしたね！閉鎖されてんのにwペンギンルーム東京にもどっかにできんかなぁ。。
最近ですね、マナー悪いサウナーに慣れてきましたw良いことなのか悪いことなのかwまぁ1人や2人はいるわなぁと思います。汗撒き散らかしたり、サ室で絞ったり、諦めた方がいいのか、発信していった方がいいのか。なんかでも毎回ぐちぐち言ってそこのサウナの良い経験を減らしたくないじゃないですか。。どーしましょーかねー。規則が多いのもなんか窮屈ですもんね。最近の悩みです。次はどこ行こう。サウナでシワ伸ばそ。

IKIサウナ8分 × 2
フィンランドサウナ8 × 1
スチームサウナ12分 × 1
低温水風呂1分 × 2
水風呂1分 ×1
ペンギンルーム2分 × 1
外気浴10分 × 4
合計4セット

#1セット目
仕事後、22:30のロウリュ&アウフグースに間に合う為に電車に飛び乗り大阪へ。
ギリギリでアムザに到着し、素早く身体を清めてまずはIKIサウナに入ると、入った瞬間から湿度と温度のバランスが非常にいいことがわかる居心地の良さ。温度は94℃程度で、定時のオートロウリュに加え、お待ちかねのロウリュ&アウフグースサービス。
IKIストーブにこれでもかという量のアロマ水をかけていく。「え、まだかけるの？」と思うくらいだった。
サ室の湿度がどんどん上がり、耳や指先がピリピリしてきたが、さっきまでも十分暑かった身体がさらに鳥肌を立てるほど暑さを感じて吹き出る汗。
熱波師の方の優しい風を受け、即座に水風呂へ。

まずは低温水風呂へ。温度は13.4度と低め。
熱波で暑くなった身体にはちょうど良く水風呂だけでもととのいそうになった。

外気浴スペースが非常によかった。
寝そべり椅子が複数あり、大阪の夜空を見上げながら最高の気分になった。

#2セット目
フィンランドサウナへ。
木の香りが良く、オートロウリュが頻繁にある。
温度は85℃とフィンランドの低温多湿サウナをイメージしているのだろう。
ただ、テレビがありフィンランドを名乗る上では、無いほうがいいのではないかとも感じた。
湿度が保たれているため、呼吸も楽で長い時間いられそうなサウナだった。

水風呂は普通の17.5℃の方へ。
これは一般的な水風呂であったが、低温に入ったあとだとぬるく感じた。

#3セット目
スチームサウナへ。
スチームサウナの中ではかなり温度が高いものに感じた。周りに人がいなかったこともありリラックスできた。
やはりスチームサウナより、ドライサウナ、ウェットサウナのが好きだと実感もできた。

3セット目はミニプールで泳いだあと、ペンギンルームへ。
ペンギンルームは所謂アイスサウナであり、冷気で身体を〆るものだ。
スチームサウナ後の火照った身体にはちょうど良く、これはこれで気持ちよかった。

#4セット目
最後はIKIサウナでととのうと決めていたので、10分間しっかり身体を温め、低温水風呂へ。
13.5℃の水風呂がしっかり身体を冷やしてくれたので、そのまま外気浴スペースに。
大阪の夜風が全身を包み込み、どんどん気持ちよくなっていき、頭が真っ白になり、ととのったぁー！！また必ず来たいサウナです。

早起き朝ウナ．90度メインサ室はオートロウリュのおかげで結構なしっとり感．水風呂，デッキチェア外気浴で今日も朝っぱらから3セットしっかり整いました．昨夜のカプセルの入りは半分強といったところ．6時台の浴室はガラガラで快適でした．朝サ飯には和定食セット．鮭＋鯖＋肉団子＋だし巻き卵のタンパク質カルテットにドリンクバーが付いて700円，腹パンです．

千日前という場所柄か，カプセル利用メインのビジネス客が圧倒的に多いようでした．館内の賑わいに比べてサウナーが少ないのは助かります．昨夜21-22時台のロウリュ時でもサ室には6−7人くらい．浴室は昭和テイストが色濃く残っており，掃除は行き届いているけど古さは隠せません．大阪サウナでは割とおなじみのプールもあり．一方でカプセルは全面的に木目調にリノベーションされていて，寝具もテンピュール系で快適．リクライナーの数も潤沢でレストランのキャパも大きいので，遠方からのサウナ＆宿泊ではアリかと思います．

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分30秒 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

サウナ
メイン高温サ室は3段12名くらい収容でコンパクト．香花石満載の対流式ストーブ，90度表示．カーペット地サウナマット使い放題．夕方から1時間毎にロウリュあり，5分毎に送風付きオートロウリュもあるため結構なしっとり感．狭くてすえた匂いがしますが，温度湿度的には横浜スカイスパっぽいです．

サブのロッキーサウナは77度表示，メインより大きな対流式ストーブでオートロウリュもあり．2段25名くらい収容．サイズ的にはこっちの方がメインっぽいのですが，温度・湿度ともに中途半端で，熱さ不足．すえた匂いはメインと共通．三番手のスチームサウナは温度55度・湿度60％くらいでしょうか．薬草袋もなく，しきじやプレジよりはパワー不足ですが，私としてはよく汗が出て熱くて気持ち良かったです．サブよりはおすすめ．すえた匂いがないのも快適．

水風呂
16.8〜17.1度表示，膝下浅めの水深で4名程度収容，循環弱めでバイブラなし．そこは排水口では？という場所に炭が置かれているのが謎．水質はそれなり．もう1度くらい水温を下げたほうがサウナとバランスすると思います．今回は使いませんでしたが，水温25度くらいの割と大きなプールあり．

休憩スペース
浴室内に整いイス8脚，露天エリアにデッキチェア2つ＋整いイス3脚．白いプラ製ではなくすべて籐製．サウナーが少なかったこともありイスで困ることはありませんでした．デッキチェアを使う人も滞在中一人もいませんでしたので外気浴とミナミの夜景を独り占めできました．