サウナ&カプセル アムザ

早起き朝ウナ．90度メインサ室はオートロウリュのおかげで結構なしっとり感．水風呂，デッキチェア外気浴で今日も朝っぱらから3セットしっかり整いました．昨夜のカプセルの入りは半分強といったところ．6時台の浴室はガラガラで快適でした．朝サ飯には和定食セット．鮭＋鯖＋肉団子＋だし巻き卵のタンパク質カルテットにドリンクバーが付いて700円，腹パンです．

千日前という場所柄か，カプセル利用メインのビジネス客が圧倒的に多いようでした．館内の賑わいに比べてサウナーが少ないのは助かります．昨夜21-22時台のロウリュ時でもサ室には6−7人くらい．浴室は昭和テイストが色濃く残っており，掃除は行き届いているけど古さは隠せません．大阪サウナでは割とおなじみのプールもあり．一方でカプセルは全面的に木目調にリノベーションされていて，寝具もテンピュール系で快適．リクライナーの数も潤沢でレストランのキャパも大きいので，遠方からのサウナ＆宿泊ではアリかと思います．

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分30秒 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

サウナ
メイン高温サ室は3段12名くらい収容でコンパクト．香花石満載の対流式ストーブ，90度表示．カーペット地サウナマット使い放題．夕方から1時間毎にロウリュあり，5分毎に送風付きオートロウリュもあるため結構なしっとり感．狭くてすえた匂いがしますが，温度湿度的には横浜スカイスパっぽいです．

サブのロッキーサウナは77度表示，メインより大きな対流式ストーブでオートロウリュもあり．2段25名くらい収容．サイズ的にはこっちの方がメインっぽいのですが，温度・湿度ともに中途半端で，熱さ不足．すえた匂いはメインと共通．三番手のスチームサウナは温度55度・湿度60％くらいでしょうか．薬草袋もなく，しきじやプレジよりはパワー不足ですが，私としてはよく汗が出て熱くて気持ち良かったです．サブよりはおすすめ．すえた匂いがないのも快適．

水風呂
16.8〜17.1度表示，膝下浅めの水深で4名程度収容，循環弱めでバイブラなし．そこは排水口では？という場所に炭が置かれているのが謎．水質はそれなり．もう1度くらい水温を下げたほうがサウナとバランスすると思います．今回は使いませんでしたが，水温25度くらいの割と大きなプールあり．

休憩スペース
浴室内に整いイス8脚，露天エリアにデッキチェア2つ＋整いイス3脚．白いプラ製ではなくすべて籐製．サウナーが少なかったこともありイスで困ることはありませんでした．デッキチェアを使う人も滞在中一人もいませんでしたので外気浴とミナミの夜景を独り占めできました．

アムザに初サ活。
大好きな大東洋の系列という事で、前から行くのが楽しみで楽しみで、たまりませんでした´ω`)ﾉ

フロントが広くてきれい。
もしかして新しいのかな。
受付を済まし、ロッカーへ。

あら、ここはロッカーに個人ごとのガウンが入ってるのね。
これ肌触りすごくいい… 欲しいわあ。

いざ浴場へ。
タオル、ナイロンタオル、歯ブラシは使い放題。洗い放題だ。ありがたい。
身体を清めてサ室へGO。

大東洋と同じく、70度サウナと高温サウナの2部屋。

70度の方はガラス越しになってて解放的。
外から見ると、動物園みたいで面白い笑
70度のわりには体感的にはもう少し低く感じた。ゆっくりテレビ見てくつろぐには良いねえ。

高温サウナは90度くらい。
ああこれこれ！この熱さ。気持ちいいわあ。
少しせまいのが残念。ロウリュの時はすぐ満員になる。満員電車みたいで窮屈だけど、熱波が即効ガツンと効いて、いい気持ち。

十分あったまったら水風呂。
サ室近くにあって導線good。
17度くらい。もう少し冷たい方が好きだけど、入りやすい。

25度くらいのプールもある。
プール広いなあ。
ここで思ったのが、25度のプールも70度のくつろぎやすいサ室も、サウナビギナーへの配慮があって、優しいんだなあ。

高温⇔水風呂で2～3セット。
椅子が沢山あるので、休む場所に困らない。
いい感じにととのった(*´﹃｀*)

あいにく今夜は雨のため、
屋外のデッキチェアはあきらめた。
あそこで夜風を浴び、夜景を見ながらととのえたら最高なのになあ…。

風呂上がりはレストランへ。
大東洋には、アクエリアス＋オロナミンCを合わせて大ジョッキに注いだ「アクリ」という、オロポみたいな飲み物があるのだけど、こちらは無し。
その代わりソフトドリンクバーがあるので、これはこれで嬉しい。コーラもオレンジジュースも何度でも飲みに来れる。

リクライニングシートは沢山あって、席がなくて困ることは無い。余裕があって嬉しい。
大東洋はリクライニングシートが足らなくて、床で寝てるおじさん居たけど笑
シートも、あとこのフロアのじゅうたん？がフカフカして足が気持ちいい(*´﹃｀*)

今日は、個人的ベストサウナの大東洋の系列ということで来たけど、高級感もあって、こっちはこっちで好き。
大阪ミナミに来た時はアムザ。キタは大東洋ってことで、近くに来た時はまた来よう(*´﹃｀*)


サウナ：6分、6分、18分 、6分
水風呂：3分 都度
休憩：6分 都度

サウナ：8〜10分×4
水風呂：1分× 4
休憩：5〜7分× 4
合計：4セット

一言 :
久し振りのアムザに
3日前、しきじに行った後の一発目、
しきじに行って色々とサウナに対する考えを
改めることができた。
しきじに行って、整おうと焦り過ぎた自分、
聖地だけに沢山のお客さんがいる環境に
落ち着けない雰囲気に呑まれてしまった。
あれから反省し、自分に合ったサウナの入り方と好みを探す旅を始めることに・・・。

そこでアムザに再び来店
自分の中では大阪で一番好印象のサウナ
まずは高温サウナへ
温度は90度、しきじの120度を体験した後の90度は全く熱く感じない。
いきなりサウナスランプになりそうな予感。
1セット目の水風呂はアムザならではの
水風呂プール🎵サウナで体中が熱くなりきってなかったので、27度ぐらいのプールでひと泳ぎ、その後は外気浴。
10月になり夜は少し寒いぐらいの涼しい風が
全身を冷ましてくれる。

そのあとは今日のお目当てのロウリュタイム
5分前には場所取り合戦が始まる。
とりあえず上段の場所確保し、その時を待った。今の自分はキッチリ整えるかは正直分からない。でも、気持ち良くサウナに入って、リラックスをすることが今回の目的！

ロウリュがスタートし、熱気がサウナ内に立ち込める。
心の中で、キタキターってテンションも上がってきたのが分かる。
そして熱波タイム、正直もっと扇いで欲しいって心で思いながら、全身で受け止める。
全身が熱くなり、汗が吹き出してる感覚と同時に水風呂が恋しくなってる自分がハッキリとわかった。ロウリュが終わり、感謝の拍手をして直ぐに水風呂へ。

水風呂は17度、入ると温度以上に冷たい！
体がアツアツなんで、これがとても気持ちいい、直ぐに体の熱が冷めていく🎵

そして、外気浴へ
すると、感じたことがないぐらい、頭フワフワっとしてきて整ってしまったーー！
しっかり体冷やしたはずなのに、
全身もポッカポカ！？すごい！？
自分でもビックリ！？
整わなくても気にしないって思ってたのに、
しっかり整いすぎた(⌒-⌒; )

アムザありがとう！
その後も2回目のロウリュをおかわり、
とても充実したサ活でした🎵

でも、安定したサ活よりやっぱり攻める感じのサ活は今後もしたいなって気分に🎵
これからも開拓は忘れずにサ活に励みたい。サウナ飯も忘れずに🎵