サウナ・カプセル ウェルビー栄

GWを利用してサウナー仲間といざサウナ巡礼へ。初日1軒目はここ、ウェルビー 栄。
その前にこれから始まるサウナ巡礼のために、塩分補給を。近くのらむちぃでネギたっぷりの味噌かつをいただく。うん、旨い。この塩分がこの後サ室でじわじわ出てくるのだと思うと罪悪感も少し薄れる。
美味しくて思わずお腹いっぱいになってしまったので少し久屋大通公園を散歩して、いざ入店！
サウナ健康アドバイザーの有資格者は入店料金が安くなるとのこと。完全自己満足で取った割には使い勝手の良い資格だ。

さて、まずは身を清めてこら森のサウナへ。暗めの照明に小さめのサ室。ヴィヒタが浸してあるアロマ水をセルフロウリュし放題。そして入り口にはヴィヒタが吊るされており、叩き放題ではないか！ヴィヒタの香りに包まれ、暗い世界でゆっくり没頭する。１回目からこの快感はずるすきる。
水風呂は15度。シャキッと身が締まるが、ここの目玉はやはりラップランドアイスサウナ。室温-25度、水温0度の水風呂もあるのだ。15度の水風呂のあとに勇気を出してアイスサウナへ。中に入ると急にそこは極寒の世界。水風呂も10秒も耐えられない。というか肌がピリピリして痛い。急いで水風呂を出て、鳥のさえずりが聞こえる休憩スペースへ。白樺の木に囲まれて、世界観の作り方に変態的狂気を覚える。サウナ愛がすごい。
ここでじわーっと休憩をして分かったのだが、この入り方、そうめんそのものだ。茹で上がった麺を流水でよく冷まし、最後に氷水でギュッと締める。そうするとコシのあるそうめんができる。うん、一緒だ。氷水を味わったあとの恍惚とした感覚は今までにない程のディープリラックス。ウェルビー さん、恐るべし。これを知ってしまったら離れられない。
そして冷凍サウナもまたたまらない。性格の異なる2つのサウナと、冷凍サウナ、そして2つの水風呂によって、いろんな、アレンジを加えながら自分なりのレシピでととのえていく。素材と向き合いながら一番美味しくなる料理を作り出す。そう、創作料理を楽しむ感覚だ。
最後は16時からのヴィヒタロウリュ。直前まで冷凍サウナで体を冷ましいざサウナ室へ。前からタオルで仰いでもらった後は、背中を向けてヴィヒタで強めに叩いてくれる。体の中の邪気が全て出て行くようなこの感覚、座禅とほぼ同じなのではないか。というか目の前にいたイカつめの坊主のおじさんは、正座して合掌してヴィヒタを受けてる。もうそのままやん。おかげさまでおかわりも受け、バッキバキにととのいました。
これから名古屋に出張の時は間違いなくここに来よう。
というか早くウェルビーさん東京に進出してください。

昨夜
あこがれの場所初訪問だったのですが、想定以上に楽しすぎましたｗ
各種初体験サウナと初体験のアイス系水風呂、休憩場所を、いろいろと組み合わせたパターンで、10セット以上ｗｗｗ

森のサウナでは、一度絶対にやってみたかった、セルフロウリュ＆ヴィヒタ！！
セルフロウリュは、しみじみ、ジワジワ、来る！来る！！
うまく表現できませんが、なんかが来るｗｗｗ

初めて見た＆使ったヴィヒタは、最初一人でやっていたのですが、
超深夜（３時頃ｗ）に、大阪のサウナーの方とかと、おっさん３人でｗビチビチ叩き合ってｗｗ、これが、めっちゃ楽しいｗｗｗ！！！いやいや、マジでめっちゃ楽しい！
あ、いろいろな面で健康に良さそう！ｗ


ねころべるスペースがあるのも良いですね！森のサウナ入室前に設置してあるサウナ着が、これまた良い感じ！これ、欲しいなぁ､､､

昨夜自分が、個人的に一番しっくりきたパターンは、これでした。
①サウナ：森のサウナ
②水風呂：レギュラー水風呂長い時間（orアイスサウナ短時間）
③休憩：冷凍サウナで休憩
※③の冷凍サウナで誰もいない時に、座るのではなく、床に寝転がって休憩している時が一番至福でしたｗ

理由は、極寒期の地元ホーム施設で、仕事で忙殺されていた時に行って、「個人的にめっちゃととのったパターン」に近かったことです。
地元ホーム施設の極寒期では、
②水風呂：露天ゾーンにあり、温度管理していないのでｗ外気温によって左右される為、極寒期はシングル水風呂やたまに凍っている時もあるような超低温ｗ、
③休憩：いつも露天檜風呂の脇で寝転がっていたりしているので、外気温氷点下の時はもちろん氷点下で寒風が吹いているような状態ｗ
その時の「忙殺→むちゃくちゃととのったー！！」、で、乗り切れた体験を思い出すことが出来たのでしたｗ。

今日の朝～
朝食バイキング、美味しかった！！ごはんがススムおかずの種類がめっちゃ豊富！
たまご系も、①生たまご、②スクランブルエッグっぽい感じの、③目玉焼きなど３種類もある。カレーもある、もちろん納豆やノリもある。野菜スープも良いです！想定以上でした。
あえてもうちょっとだけ改善してほしいのは、主役のごはんかなぁ､､､

サウナは、かるく、４セットぐらい。（昨夜のパターンではなくって、普通のパターンでｗ）
そして、ストレッチロウリュが、楽しかったです(^^)。熱波師さん、有難うございました。

ものすごく幸せな気分になれました。
有難うございました。

平成最期のGWは聖地巡りの旅となりました。しきじに始まり熊野古道、伊勢神宮を経てついに名古屋ウェルビー栄へ。
名古屋での昼の予定が変更になったので、ウェルビー栄へ直行！
まずは身を清めてから、森のサウナへ。ラクーアの外のサウナ室を彷彿とさせますが、向かって左側の場所は寝そべることができます！そして、ヴィヒタとセルフロウリュ。上段でしっかり汗をかいて水風呂へ。他の施設より冷たく感じます。しばらく浸かってから休憩スペースへ。薄暗い感じと鳥のさえずりで外気浴気分を味わえます。1セット目から期待が高まります。
目の前にアイスサウナがあるので、試しに入ってみましたが冷た過ぎたので、一旦退散…。
次は広いサウナ室へ。ここでアウフグースが行われているようです。こちらの作りも他と大きく違います。まず、左右に分かれたサウナ室の右側に3人分くらい寝そべるスペースがあります。寝そべるのが名古屋スタイル？
そして右側は、一番低い場所が外のお風呂と繋がっています。足をお湯に浸かりながらサウナ室にいることができます。なんだか不思議な感じ。とりあえず寝そべることを選択です。頭の位置が普段よりかなり低いのでキツさがなく、まったりのんびりと過ごせます。適度に汗をかいたところで水風呂〜休憩へ。
もう一度、森のサウナへ。ヴィヒタを持ち上段へ。ヴィヒタで身体を叩きつつ、セルフロウリュ。この環境はかなり好みです。これだけで充分満足できます。しっかり汗をかいたところで、水風呂〜休憩。
アウフグースの時間になったので、大きなサウナ室へ。始まる前にみんなでストレッチ。ホームサウナで鍛えられているので、キツさがなく気持ちよく大量に汗をかけます。おかわりして水風呂〜休憩へ。たぶんこの辺りから、休憩中どこかへ飛ばされました。フィンランドかどこかへ。目を閉じて鳥のさえずりを聞いていると、勝手にトリップが始まります。堪能して一度上がって漫画休憩へ。サウナ系書籍ひと通り揃っていて、いい感じです。特攻の拓があるか調べるの忘れました…
待ち合わせ時間が気になってきたので、仕上げの3セットへ向かいます。
森、広いサ、森です。途中アイスサウナもエンタメとして楽しみました。
サウナのみで考えれば日本一の施設かもしれないと思いました。（2〜3時間のコースあるといいなぁ）素晴らしいサウナ体験が待っています。名古屋に来たら必ず訪れたい場所となりました。
明日の朝もう一度行けるかな！？