Ponpy

2023.09.01

3回目の訪問

サウナ:6分、8分、10分
水風呂:30秒 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

この日はカーシェアを使い所沢へ。
夜中になると片道40分で行けるアクセスの良さ。
意外と近いんだよな…

この日は特に水風呂が冷たく感じた。
前回は1分入っていられたのだが、今回は30秒が限界。
ただ、その後の外気浴は非常に気持ち良かった。
深夜にこれだけのクオリティのサウナに入れるのは、非常にありがたい。

  • サウナ温度 30℃,92℃
  • 水風呂温度 11.5℃
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