ソロサウナtune

なかなかタイミングが合わなくて久々の神楽坂〜

サ室寝転び12分　冷水シャワー1分　休憩8分
を3セット

久々のソロサウナ

自分の好きなタイミングで好きなだけロウリュ
好きな音楽でじっくり蒸され
インフィニティチェアでクーラーの風を独り占め
好きなドリンクを持ち込んでゴクゴク

やっぱりいいなぁ、当たり前だけど着替えを含めて全て数秒の距離で完結だから一切ストレスなし
残り一週間頑張れそうです😆

神楽坂に用事があるものの2時間くらい暇があると言うことで予約して久々に行きますか、ソロサウナTune。

受付を済ましてイオンウォーターを購入していざサウナ。
部屋に入り自分のiPhoneを室内のBluetoothスピーカーに繋げる。本当は気持ちが落ち着くようなプレイリストを流したほうが良いのかもしれないけれど、自分の好きなHIPHOPを流した。
落ち着いた空間に自分の好きな音楽と対流式サウナに時々セルフロウリュ。最高じゃないですか。

いつもは時間に縛られてサウナ入って10分経ったら水風呂1分それから休憩10分みたいな決まった時間に出入りをするみたいなかんじなんですが今回は80分と余裕があることもあり、そろそろ出るかなとかそろそろサウナ室にもどるかなみたいなやり方で入ったんですが、こんなにもととのえるんですか！？って言うくらいにはリフレッシュできました。

ソロサウナっていうこともありありえないくらいだらしない顔をして休憩していても、めっちゃサウナ室で動きまくっても誰も見てないし迷惑かけないしで、ストレスなく入れるのは良いなと思いながらソロサウナの良さを噛み締めました。
また行きますか。

60分利用。
余裕をもって２セット体験。
完全個室なので、とにかく自分のペースで楽しめる。
セルフロウリュ好きにはたまらない。
水風呂は無いが、常に12℃くらい？のレインフォレストシャワーで十分なクールダウン。
駅からのアクセスも良好。また来よう。

前回トトノイグランプリにて4位入賞！景品として60分チケットをもらいましたが11月末にて期限が過ぎるため本日10時50より利用！


サウナ：6-8分 × 3
水シャワー：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：前回来た時よりもスピーカーの音源が大きく聴こえる！？好きな音楽が休憩中、サウナ室内共によく聞こえとても良かった。プライベートということもあり歌いながらもでき普段とは違う体験を味わえた。
さて、新型サウォッチ試してきました。
サウナモード中押しボタン式で1タップで切り替わりサウナ→水風呂→休憩と切り替えがとても楽になったこと。
画面のディスプレイが大きくなりとても見やすくなったこと。画面タッチでは基本表示が変わらない煩わしさもなくなり快適に使用できました。ゴムバンドは柔らかくなって装着に少し手間取るかも？！前回より一層待ち遠しくなってしまった！

ぴあMOOKで当たった無料券（60分コース）を使って行ってきましたソロサウナtune🏃💨
神楽坂って初めて行きましたが本当に坂が多いんですね👀
こちらの施設、入口からオシャレな感じ、オジサンが入るには躊躇しますね😅
気合い入れて予約の20分前に入店、奥の若い女性店員さんに声掛けし、初めてと伝えると丁寧に説明してくれ、また、前の時間が空いていたからと早めに部屋（2番）に案内してくれました👀
個室は狭い感じですが、入口のところで着替え、次のスペースにととのいチェアがあって、左手にシャワー室、奥が🈂️室になってます
iPodで好きな音楽をかけ、洗髪洗体、早速🈂️室へ
寝サウナできるようなベッドみたいに座面が高くなってますが、ワンセット目は得意のあぐらでいただきます🙏
体感80℃位、３分経っても玉汗出てこないので、セルフロウリュ敢行、柄杓がまあまあの大きさのため、一杯でそれなりに蒸気が立ちましたが、まだまだ行けるはずともう２杯ロウリュして一気に体感温度を上げてボタボタ大量発汗💦💦
個室🈂️ウナはこういう勝手が出来るのが素敵👌
9分でギブしてオーバーヘッドシャワーでクールダウン30秒、これもあり👌、ととのいチェアで休憩、グワンとくる前に熱さが蘇って来て今ひとつでした😅
この休憩スペースの冷房を23℃から20℃に下げて二セット目、今度は🈂️室へ入るやいなやセルフロウリュからの寝サウナにチャレンジ👍
じわじわと熱さに包まれて３分、汗が全身から吹き出してるのが分かります
５分で起きて追加で２杯セルフロウリュ、アチアチ楽しんで9分でギブ
オーバーヘッドシャワー40秒からのチェアでグワンときました👍
３セット目もセルフロウリュからの寝サウナ、途中からあぐら体制になってセルフロウリュウ３杯、その後追加２杯してアチアチ楽しんで８分でギブ
この回で心臓ドクドクグワンと決まりました
フライングinさせてもらったおかげで、個室🈂️ウナ３セット、バッチリ楽しめました👍