ソロサウナtune

個室サウナを試す。
今日ははじめての個室サウナに挑戦。

昨晩プロテインが届いた。3キロ。でかい。このプロテインを飲んで、ウォーキングして、個室サウナだ。
ワクワクしすぎて、予約1時間前に到着。
中に入ると喫茶店みたいな所と併設されてる。
時間まで中で待つ事にした。
なんだか海外の人も多くてオシャレな店だ。

時間になるとカゴを渡された。アルコール検査も有。
カゴには、化粧水、乳液をはじめアメニティが揃っていた。
サウナハットまで。そしていよいよ、個室サウナへ。
中に入って一通り説明を受ける。

これが個室サウナかとご機嫌。
早速自分の好きな音楽をかける。
サウナ室にはいる。80度くらいか。早速ロウリュウし横になる。イーグルスのホテルカルフォルニアが流れてきた。
目を瞑る。いやぁー最高だな。
水風呂はないが、冷水シャワーをして、
インフィニティチェアへ。
もう間違いない！
なるほど個室サウナはたまにはいいかも。

でもなんでかな、個室じゃなくて良い気がする。
なんだろな、もう一件サウナ行きたいな

今朝はスタートが神楽坂

おしゃれ場感じで
こじんまりしててよかったです。

シャワーブースが下水臭してたのは仕方がないのかな。

朝イチなのに熱々で整えました。ありがとうございます✨

先週行って良かったので、
本日、2回目の訪問。
サウナ8分×3
オーバーヘッドシャワー
　　　2分×3
休憩　10分×3
今日も整えました‼️
ありがとうございます😊

今年に入ってから寒い日は何日もあったけど、今日が一番たちの悪い寒さだったような…
そんな訳でいつもより若干モヤモヤする体調で今月も神楽坂へ〜

いつもならサウオッチで心拍数を見ながらギリギリまで我慢するところですが、今日はゆる〜く楽しもうと決めて

サ室寝転び12分、冷水シャワー下半身、頭をそれぞれ15秒ずつ、休憩8分程度

で３セット、途中休憩が気持ち良すぎて思わず寝落ちしてしまったセットもありましたがw

でも終わったあとは実にスッキリして完全にいつもの体調に、見事にリセットされました😆
折角の連休、明日は唯一天気もいいようだし、これは有り難いなぁ

寒い中の初訪問❗️
神楽坂駅からすぐなので、便利です😄
店員の人も感じが良かったです😀
サウナ　8分×3
オーバーヘッドシャワー　1分×3
休憩　10分×3
音楽の設定とかいろいろ時間がかかり、
結局あっという間に時間が来てしまいましたが、サウナ室の暑さもちょうど良かったし、オーバーヘッドシャワーも冷たいけど、私には、心地良かったです😊
休憩椅子もゆったり出来、上から風が程よく来てたので、マジで整えました☺️
サウナハットも無料で貸してくれるし、音楽もiPadが備え付けてあるので、自分のスマホを使わなくていいので、便利でした😃
また絶対行こうと思います😁

美容室前に朝イチでサウナに行きました♪

整い椅子が3つあったので
友達誘えば良かったと思いました！

シャワーだけでしたが整えました😇

初のソロサウナ！！1人で好きな音楽流して、自由にロウリュできるの最高！水風呂なくて、冷水シャワーでほんとに整うんか！？って思ったけど、シャワーの幅が広いからちゃんと冷水が全体に一気にかかってくれるから、案外よかった！！！！100分じゃ足りなかった😢けどソロは結構はまりそう！！！！

サーモンいくら茶漬け

和

いざ「ととのい」。

今回は2人で。
初の個室サウナ！

こんにちは。honey*tsunaです。

御朱印集めが好きで、久しぶりに東京大神宮に行きたいなあーということで周辺のサウナ施設を探す…

と前から気になっていたソロサウナtuneさん！
ここだわ！と即決！！

元々川口のSOLO37でサ活に目覚めたのですが、ジムサウナに入会してからはしばらく個室サウナはお預けしていたので久しぶりの贅沢🥰

神楽坂の奥ーの奥でした。
オシャレなカフェと併設で爽やかで素敵。

ロウリュのサウナはやっぱりいい……🎶
アロマの香りも凄くリラックス出来て最高でした。
結構ロウリュかけて温度上げました。
3分に1回くらいかけてもそこまでの熱風にはならず。

そして初体験が水風呂ではなく水シャワー！！
頭から水が降ってきます笑
すこしたちくらんだり呼吸が苦しかったりもあり、なかなか慣れず、。
新鮮で楽しかったけど、私はやっぱり座って水風呂楽しみたいな。
なんたってサウナは水風呂が主役なので。笑

80分コースで

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：3セット

個室のリラックスはやっぱり最高です！！！
贅沢で幸せな時間を過ごさせてもらいました。

そして神楽坂のクラフトビールバーで締め。
サ活からのビール🍻最高です。