ソロサウナtune

パーソナルジムから歩いて1分。週2回、目の前を通っていたのに、なかなかタイミングが合わなかったソロサウナtuneさんへ✌️

前日に予約して80分コース。サウナ室は4番でした！

久々の個室サウナ。最近は1時間以内に出なきゃいけないことが多くて、気付けばゆっくり3セットは久しぶり。それ自体が何だか尊い✨

サウナ室は85℃でマイルド設定ながらも、コンパクトなサウナ室は、セルフロウリュ直後は温度が爆上がり！

入室直後→5分→9分の3回のセルフロウリュ。10分で心拍数140℃に育てていく。香りもいい☺️

何より大好きな寝サウナをしやすいように、マットや枕が、デフォルトであるのが嬉しい😌✨

水風呂は、オーバヘッドタイプの水シャワー🚿水風呂じゃないタイプは久しぶり。出来る限り頭のテッペンから爪先まで、しっかりじっくり冷やしてく！

そこからインフィニティチェアでまどろみの世界へ🤤

最高ー✨🙌

そして空調も丁度良くて、寝かけた😅

しっかり3セットを堪能し、身体も心も再起動🌿💫

個室サウナ自体が久しぶりだったので、それだけでも至福な時間でした！

ありがとうございました！

龍朋 The Lahmen

チャーハン

東京でNo. 1のチャーハン！美味しかったぁ！

今月も寝転びサウナを堪能すべく神楽坂へ〜

サ室の温度がいつもより高めだったので温度調節をしつつ
サ室　仰向け寝、仰向け寝、うつぶせ寝でそれぞれ12分ずつ
冷水シャワー　下半身、背中、頭と首筋の順でそれぞれ20秒で毎回1分程度
休憩　7分から9分
で３セット、今回も極めて快適な環境で楽しませてもらいました😆

一点不満があるとすれば100分コースの開始時間ですかね。前はサウナと神楽坂で美味しい夕食をセットで楽しんでいましたが、今は16時50分終了（夕食にはちょっと早い）の次は21時20分終了回しか無く、どちらでもそそくさと家路につくしか無いので。
取り敢えず次回は比較的選びやすい80分コースに短縮の予定

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

クーポンいただいたので、リピートで仕事終わりに！
頭を使った仕事終わりは、とてもサウナが気持ちいい😋

ソロサウナなので、人目も気にせず、じっくりとととのえる
ロウリュウのアロマもいい香り！

あと、前回は下水の臭いがしたんだけど、今日はシャワールーム快適でした！


18:30から21:00くらいまでは結構予約で埋まってて、仕事終わりダッシュで予約時間に間に合いました🏃

そろそろ新規開拓したいのだけど、
人の多い東京で新規開拓するのも、ちょっと億劫で……
大分にいた時のように、気軽に行けるサウナを探してます😭

個室サウナの先駆者tuneに

アロマの匂い漂いながらの個室サウナ

ええやんええやん
心臓バクバクきたわ

ほんまありがとうな

三ん寅

チャーシュー麺

美味いありがとうな

サウナ：10分 × 4
水シャワー：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

東京に引越し完了し、ご褒美に初ソロサウナ！
東京のサウナは人多そうなイメージがあって、引っ越してからの初サウナはソロにしてみました。

🙆良かった点
・サウナ内、寝心地いい！！！
普通はバスタオルだけしか敷いてないことが多いけど、こちらはバスタオル+タオルマット+ヨガマットみたいなやつで、寝てても全然腰が痛くならない！
・ロウリュウし放題
寝ながら、じっくり発汗できました！
・サウナハット貸してもらえます
・アメニティはMARKS&WEB
・音楽も好きなのが流せるけど、ずっと屋久島の音が流れてるから、それだけで十分！
・部屋の外に化粧室あって、そこでドライヤーもできるから、時間いっぱいにサウナ楽しめる
(化粧室にいっぱいアメニティあった(笑))
・バスタオル2枚あるので、タオルには困らない

🙏もうちょい…or気を付けること
・化粧品たくさんあるのに、洗顔料ほしい！
・少し早く行っても入れてもらえるが、タイマーもらうので、利用時間はそのまま(笑)
・シャワー室の配管の臭いが気になった…
・外からドライヤーの音聞こえる
(サウナ室からは聞こえない)

私はそこまで水風呂にこだわらないけど、水風呂命の人には物足りないかも(笑)

デジタルデトックスや社会から離れたいときにはおすすめです！

次は仕事終わりとかに来てみたい！

行かねば行かねばと思って
行けていなかったソロサウナtune、
サウナの日に行ってまいりました🧖‍♀️

神楽坂の駅からも近く曲がり角からも分かる看板が出ていたのでスムーズに着きました🚶

#サウナ
口コミで広さがバラバラと書いてあり
どんな感じかなと思いましたが2番の部屋でした！
おそらく広くはない部屋（笑）
とは言え、ソロサウナには十分かと🧖‍♀️
メディアに出てるのは広い部屋かなと思います。

サウナ自体は低めに設定されてありますと説明がありましたが、初めから80℃で程よく熱く、ロウリュで90℃くらいまでしっかり上がりました🔥
自分の好みに作り上げられるのがソロサウナ楽しいところですよね☺️
アロマはおそらくゼラニウム系🔲
オシャレでリラックスできる香りでした☺️
寝っ転がれる広さなのと、
1段目にやわらかいマット?(おそらく降りる時に熱くなりすぎないように)があり、
優しさを感じました😌

#水風呂
水風呂はなく、ハンドシャワーと上からのシャワー🚿
上からのシャワーは15℃設定とのことでした🧊
しっかり冷やすことできます🧊

#休憩スペース
リクライニングチェアに足置きまであって
1人なんでどのタイミングでも最高✨
まだかなと思った時は汗だけ流して休憩、
しっかりきたなと思ったら水を浴びて休憩、、、
楽しめました、、、✨

#その他
説明から丁寧で、
部屋の中にはタイマーもしっかりあるので時間管理もしやすかったです🙆‍♀️
80分で行きましたが、意外とギリギリ！
100分でゆったり楽しむのもいいかも、60分はイメージつきません。笑

水風呂が欲しい人は浅草pintがいいし、
より個室感が欲しい人はtuneかなという印象です(自分の行ったことあるところ史上)