高松ぽかぽか温泉

今日は夕食を済ませ、高ぽかへイン！
身体を清め、サウナ3セット(オートロウリュ1)堪能。
14℃の極水風呂はしっかり冷えていて、とても気持ちよく、しっかりとクールダウンできました。
サウナ後は、源泉の露天風呂でリフレッシュして、もう一度極水風呂に浸かり、終了。
今夜はよく眠れそうです😌

サウナ：12分×1、6分×3、塩サウナ：12分×1
水風呂：30秒×5
休憩：5分×5
合計：5セット
2週間ぶりのぽかぽか♨️☀️
サウナは結構熱く感じたので時間短めで刻み、無理せず😇
帰り、雨が中途半端にあがってたので、風呂上がりでも意外に蒸し暑く感じました🙃

本日は午前中、急遽仕事で会社に行って用事を済ませてから家に帰り、家族でご飯を食べに高松へ来たので帰りに高松ぽかぽか温泉にやって来ました。

PM7:00頃に到着。
フロントで回数券を渡してから2階の浴室に上がり

まず、熱湯♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗
サウナ→10分×7
極水風呂→1分×7
水風呂→2分×7
合計7セットこなして終了。
もう一度頭を洗ってから
壺🍯湯♨️→炭酸泉♨️に浸かってから退出しました。

途中、ホームの常連さんと偶然して挨拶をして少し話をして過ごしました。
今日は土曜日とあってお客さんもたくさんいてたいへん賑わっていました。
今日は🈂️前飯を食べて来たのでしっかりと汗💦を流してバッチリと決める事が出来ました。
今回は外気浴の変わりに水風呂を2種類入って体を整えました。
最後に1階に降りて削りイチゴ🍓のソフトクリーム🍦を食べて施設を後にしました。
削った氷イチゴがシャリシャリして美味しかったです。
今日は久々を高ぽかを満喫してたいへん満足しました❗

サウナ：10分 × 2
　　　　15分×1
水風呂：1分 × 2
2分×1
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：初めての投稿。
仕事で疲れたのでホームサウナで整う。
少し体調が悪かったので1セット目は下段のぬる目でじんわり。
2セット目は中段。
2セット終わりで体調も良くなり3セット目でしっかり整いました。
雨の中の外気浴は、それはそれで最高。
体を打ちつける雨に身を任せる時間は気持ちよかったです。

今日は高松にてサ活。
ぽかぽか温泉ってどんな？って思ってたけど、サウナまあ見事ですこと！
6段タワーで最上段95℃のオートロウリュありとくりゃあ、そりゃがっつりアチアチです。
水風呂14℃代のキンキンで若干水流ありの羽衣ブレイカー。
塩サウナは65℃のプラ椅子多数で流し水あり。
もう一つの水風呂は23℃の全面バイブラ。
トトノイは外気浴のベッドもプラ椅子も多数。室内にはアディロンダックチェア4脚。
源泉あり、炭酸泉あり、電気あり。

なんだかスゲーや。
これで950円の時間無制限って、コスパ最強やんか！

伏石駅からタクって10分。
また来たいね、ここ！

久しぶりのホーム。
夜勤明けで入館。


洗い場で氷的シャンプーなるもの発見。
見た目も涼しげ〜。

サウナ　8分×3
水風呂　30〜1分×3
外気浴　10〜20分×3

今日の天気は曇りで小雨がぱらぱら。
個人的には曇りの日の外気浴がとても好き。
いつもより長めに外気浴してました。
風が吹くたびに心と身体が喜んでやがらぁ〜。

眠くもなってきたので今日は無理せずに
外湯に浸かってさよならまた今度。

入浴後サウナチロルなるものを購入。あとコンビニでグミも。
とっても好(ﾊｵ)🫰

しごおわサウナ in ぽかぽか温泉♨️
前にも行ったことあるけどサウナにはまってからは何気に初

ロウリュサウナと塩サウナがありました
ロウリュ→塩→ロウリュの3セット
合間で露天風呂やひなた湯にも入れて整い、、🤍

塩サウナは初体験でしたが
汗かいて塩がとけていく感じが気持ちよかった。
ロウリュサウナは最近行ったサウナの中でも
断トツで広くて過ごしやすかった！

お仕事帰りの疲れがとれました
今週もがんばっていきましょうっ🫶

帰りにどーしてもラーメンが食べたくなったけど
深夜なので我慢。。
わたし的 #サ飯 はラーメンと餃子です
いつも食べたくなる🍜🥟🥟🥹笑

高松で私用があるので、午前中から高ポカ

12×4