kazusan1091

本日は少し早めのPM6:15頃に到着。
いつものように回数券をフロントで渡して浴室に行こうとすると券売機のところで見たことのある輩がいたので見てみると塵塵くんとユースケがいてビックリ❗

2人は晩飯を食べると言って一旦別れて先に浴室に行きました。

まず、りんご🍎の湯♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗

サウナ→10分×3
水風呂→2分×3
外気浴→5分×3
合計3セットこなして終了｡
もう一度頭を洗ってからりんご🍎の湯♨️→水風呂に浸かってから退出しました。

3セット目に2人が入って来て少し話をしてから外気浴に行って露天風呂に入りながらしばらく話をして過ごしました。

ユースケはこの施設が初めてだったみたいで気に入ってくれて良かったです。

その後浴室を出る時に久しぶりに徳島のおっさんと偶然して挨拶。
やはり、絶好調でした。　

最後に浴室を出て3人で少し話をしてから別れて家に帰りました。

今日は嬉しいサプライズがあっていい🈂活になりました。

zero cola

今日もこれ。

本日はホームに帰って来ていつも通りのPM6:30頃に到着。

まず、常連さんに挨拶をしてからりんご🍎の湯♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗

サウナ→10分×5
水風呂→2分×5
外気浴→5分×3
合計5セットこなして終了｡
もう一度頭を洗ってから
ジェットバス♨️→バイブラの湯♨️→水風呂に浸かってから退出しました。

今日もホームに来るといつも通りの光景で落ち着きました。
やはりホームはのんびりしていい感じです。
🈂旅の疲れも取れたようなのでまた明日も仕事を頑張ろうと思います❗

zero cola

サウナ後に合います。

名古屋🈂旅3日目最終日。

昨日はぐっすりと眠る事が出来て一回も目が覚めることなく熟睡出来ました。

AM5:30頃に起床してカプセルで🈂活を書きながらしばらくはダラダラしていました。
その後浴室に向かい身体を清めてから
サウナにIN❗

とりあえず亜熱帯スチームで体を温めてからプール🏊‍♂️で軽く泳いでから🈂室に入りました。

アロマロウリュウ→10分×2
木漏れ日ロウリュウ→10分×2
水風呂→2分×4
内気浴→5分×4
合計4セットこなして終了｡
もう一度頭を洗ってから
水風呂→プールで泳いでから退出しました。

木漏れ日ロウリュウのオートロウリュウは朝に丁度いい感じで体もしっかりと目覚める事が出来ました。

アロマロウリュウのアロマはアセロラ。
スタッフの方がしっかりと撹拌してくれて最後は1人3回づつ扇いでくれました。
朝からこれがあるのはいいですね～。
体がリセットされて最高でした❗

水風呂もプールを含めて3種類あり冷冷冷交代浴が出来て気持ち良かったです。

それから嫁さんとの待ち合わせ時間が近づいたので浴室を出て着替えてから施設を後にしました。

その後、嫁さんのリクエストの為に次の目的地に向かいました。
行きたかったパン屋🍞さんでパンを買って近くにある食べたかったラーメン屋さんに行きましたが祝日はお休みという事で昨日食べて美味しかった餃子の違う店に行きました。

この店は千葉県に本店がある店でふるさと納税でも取り寄せていたので知っていましたがお店で食べるのは初めてで昨日食べた店よりもカリカリでとても美味しく頂きました。

食事を終えて気になっていた施設に行こうと思いましたが帰りがかなり遅くなりそうだったので家に帰る事にしました。

今回の🈂旅は名古屋市に絞りましたが市外にもまだまだいい施設があるのでまた改めて来ようと思います❗

ホワイト餃子 植田餃子店

焼き餃子とライス🍚

熱々で火傷しそうになりながら食べました。

名古屋🈂旅2日目。
サウナ&カプセル フジを出て嫁さんと一緒に行きたかったウェルビー栄にやって来ました。

PM5:00頃に到着。

PM6:00に7:00からあるミッキー山下さんのアウフグースの受付があるので急いで身体を清めてから
サウナにIN❗

森のサウナ→10分×1
高温サウナ→10分×1
水風呂→2分×1
Ice sauna→1分×1
合計2セットこなして終了｡
Ice saunaは故障していて残念ながらシングル水風呂になっていました。

それから浴室を出ると🈂友のたけさんと偶然、必然して挨拶。
少し話をして3階の男女共用ルームのSAUNA BARに行きました。

それから嫁さんと3人受付を済ませて一旦別れて2階に降りてたけさんと一緒に話をしながら休憩をして過ごしました。

その後時間になったので3階のサウナシアターに行きアウフグースを受けました。
アロマやスモークを使って約80人は入る空間を使ってのびのびとした演技を披露してくれました。

以前、GTで受けた時とはまったく違っていてとても素晴らしいものでした。
嫁さんもたいへん喜んでいました。

GTでもこういうのが受けたかったなあと思いながらその後は浴室に行き頭を洗って水風呂でしっかりと体を冷やしてからたけさんに挨拶をしてから施設を後にしました。

今度は是非泊まりで来てゆっくりと1日過ごしてみたいと思います。

素晴らしい施設でした。
ありがとうございました。

名古屋🈂旅2日目のお宿は栄町にあるサウナ&カプセル フジにやって来ました。

PM2:00頃に到着。
フロントでチェックインをしてロッカーで館内着に着替えてから浴室に向かいました。

まず、軽く身体を清めてから
サウナにIN❗

木漏れ日ロウリュウ(AL)→10分×2
漢サウナ(AL)→10分×1
漢サウナ(アロマロウリュウ)→10分×1
水風呂(12.8℃)→2分×4
水風呂(21.5℃)→2分×4
内気浴→5分×4
合計4セットこなして終了｡
もう一度頭を洗ってから
約３1℃のプール🏊‍♂️でしばらく泳いでから退出しました。

内気浴はPAINちゃんオススメの滝裏右側のリクライニングチェア🪑で過ごしました。
いい風が吹いていて気持ち良くて寝落ちしそうになりました。

アロマロウリュウはスタッフの方がグリーンハーブ🌿のアロマ水をかけながらゆっくりとしたリズムでしっかりと熱波を送ってくれて最後は1人3回づつ扇いで終わりました。

オートロウリュウも3つの蛇口から順番に水が出てきてパンカールーパーの風にのって気持ちのいい風が吹いてきてしっかりと汗💦をかく事が出来ました。

木漏れ日ロウリュウのオートロウリュウもどこらからか風が吹いてきて最上段より3段目が気持ち良く過ごす事が出来ました。

その後頭を洗ってから浴室を出て嫁さんと一緒に行きたかったウェルビー栄にに向かいました。

ウェルビー栄を出て🈂飯を食べに栄にある手羽先の風来坊に行き手羽先他色々な料理を堪能して腹パンになって施設に戻りました。

施設に戻り、22:00のロウリュウを受ける為に浴室に行き軽めの1セットをこなして
十分に水通しをして🈂室に入りました。

アロマは忘れましたがいい香りでアウフグースもしっかりと風を送ってくれてバッチリと決める事が出来ました。
後は少し休憩をしてからカプセルに行き就寝しました。

今日も１日いい🈂活が送れて良かったです❗

風来坊 栄店

手羽先、他いろいろ。

スパイシーでお酒がついつい進みました。(笑)

本日は名古屋🈂旅の2日目。
昨日宿泊していたお宿のアペゼで朝ウナを堪能しました。

AM6:30頃に起床して少しダラダラとしてから浴室に向かいました。

まず、炭酸風呂♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗

THE SAUNA (AL)→10分×2
SAUNA DROME(カクハン)→10分×4
水風呂(16.2℃)→2分×6
水風呂((24.5℃)→2分×6
内気浴→5分×6
合計6セットこなして終了｡
もう一度頭を洗ってから
ジェットバス♨️→炭酸風呂♨️→水風呂に浸かってから退出しました。

8:00からアロマが変わってローズのアロマになりました。

途中、ゆっくりと休憩をして朝から6セットも堪能してしまいました。
しかし冷冷交代浴と休憩を挟むと無限∞ループでこなせるので本当にヤバかったです。

その後嫁さんとの約束の時間が近づいたのでフロントに降りて施設を後にしました。

それから次の宿泊先に車を停めて🈂飯で名古屋駅にお土産を買いに行くついでにJR線のホームにあるきしめんの住よしでかき揚げきしめんを食べてからお土産を買って栄駅に戻りました。

住よしはGunちゃんのオススメで入場券を買って食べに行きました。
値段もリーズナブルで入場券を買って食べに行く価値はありました。
出汁が美味しくて最後まで飲み干してしまいました。(笑)

その後お土産を車🚙に置いて今日のお宿に入りました。

名代きしめん 住よし JR名古屋駅3・4番線

かき揚げきしめん

かき揚げが揚げてで出汁が美味しくて満足しました。

本日は以前から計画していた名古屋🈂旅に嫁さんとやって来ました。

1日目の宿泊先はサウナイキタイでも上位にランクインしていて男女泊まる事が出来る今池にあるリラクゼーションスパ アペゼです。

チェックインまで時間があったのでまずは嫁さんのリクエストでBUCYO COFFEE でモーニングを食べて、名古屋城や熱田神宮を回って🈂前飯でぎょうざのさのやでぎょうざのねぎごま定食、水餃子を食べてから施設に向かいました。
この店のぎょうざはホワイト餃子系で外はカリカリで中はもっちりで熱々で美味しかったです。

その後13:00頃に施設に到着してチェックイン、嫁さんに待ち合わせの時間を言って着替えてから浴室に向かいました。

まず、炭酸風呂♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗

THE SAUNA(AL)→10分×2
SAUNA DROME(カクハン)→10分×2
水風呂(16.8℃)→3分×4
内気浴→5分×4
合計4セットこなして終了｡
もう一度頭を洗ってから
炭酸風呂♨️→水風呂(26.8℃)に浸かってから退出しました。

THE SAUNA のオートロウリュウは毎時15分と45分にあってロウリュウされてから上にあるパンカールーパーが作動して熱風を送るシステムで最上段で受けましたが丁度いい感じでしっかりと汗💦をかく事が出来ました。

SAUNA DROMEのカクハンは毎時00分にスタッフの方がアロマ水をストーンにかけてタオルでカクハンしてくれました。
これも最上段で受けましたがマスカットのアロマがいい香りで少し熱かったですが気持ち良く過ごす事が出来ました。

どちらの🈂室も座面が広くて座り心地が良かったです。
水風呂も２種類あるので冷冷交代浴が出来て最高でした。
休憩スペースもたくさんあってバッチリととのう事が出来ました。

その後🈂飯を食べる為に外出して名古屋駅近くのどて煮の八幡屋でどて煮やみそ串かつなどを食べて今池に戻りました。

今池に着いて嫁さんとアペゼの入口で別れてウェルビー今池に向かいました。

ウェルビー今池から21:30頃に帰って来て22:00のロウリュウを受ける為に浴室に上がり、とりあえずTHE SAUNAで1セットこなして長めに水通しをしてから🈂室に入りました。

この時間の担当は吉田さん。
体格のいい体から放たれる熱波は力強くなかなかの熱さで途中退場する人が多くいる中最後までいる事が出来ました。

その後は少しお腹が減ったので1階のレストランに行き入館時に頂いたドリンク無料券を使ってレモンサワーとナポリタンを食べて腹パンになってカプセルに行き就寝しました。

今日は疲れました。(笑)

八幡屋 名駅本店

どて煮、みそ串かつ他

コストパフォーマンスも良く美味しくて満足しました。

本日もいつも通りのPM6:30頃に到着。
今日もお客さんは少なめでした。

まず、ジェットバス♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗

サウナ→10分×4
水風呂→2分×4
外気浴→5分×2
合計4セットこなして終了｡
もう一度頭を洗ってから

りんご🍎の湯♨️→水風呂に浸かってから退出しました。

今日は明日から嫁さんと🈂旅に出るので4セットで終わりました。
明日は早く起きないといけないので帰って支度をして寝ようと思います❗

zero cola

久しぶりで沁みました。

本日は週末の🈂旅の前にかよちゃんに会っておこうと思いゴールデンタイム高松にやって来ました。

PM7:00前に到着。

今日も例の男が来るという事なのでフリーで入館しました。

まず、サウナパンツに着替えてからレストランに上がるといつものようにPAINちゃんと偶然して挨拶。かよちゃんにも挨拶をして32ニキくんも合流してから
19:00のロウリュウを受けに浴室に上がりました。
とりあえず時間が無かったのでみそ汁(龍神の湯♨️)に浸かってから水通しをして🈂室に入りました。

この回はイチョウとセージのアロマで気持ち良く熱波を受けてバッチリと決める事が出来ました。

その後外気浴で3人で少し話をしてオートロウリュウの時間になったのでIKIサウナに入って1セットこなしてからPAINちゃんとソロサウナで1セットこなして20:00のロウリュウを受ける為に🈂室に入りました。

この回はブラックフォレストのアロマを使ったのですが、途中からどんどんアロマ水をかけだしてかなり熱くなり最後は耐えられずに離脱して終了しました。

その後身体を清めてから頭を洗って5階に降りると塵塵くんと偶然して挨拶。

それから着替えて6階のレストランに上がりました。

それから入浴を終えた塵塵くんを入れて4人で🈂旅の話を聞きながら過ごしました。
その後32ニキくんとPAINちゃんが先に帰って塵塵くんとかよちゃんとでレストランが閉まるまで話をして過ごしました。

それから時間になったので3人で施設を出て塵塵くんを送り届けて家に帰りました。

今日もいい🈂活が送れて良かったです❗

やはり、GTは最高です❗

本日もいつも通りのPM6:30頃に到着。
今日は施設に着くと雨が降り始めました。
駐車場は昨日と同様に少なめでした。

まず、いつもの常連さんに挨拶をしてからりんご🍎の湯♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗

サウナ→10分×2、15分×2
水風呂→2分×4
外気浴→5分×3
合計4セットこなして終了｡
もう一度頭を洗ってから
露天風呂♨️→電気風呂⚡→水風呂に浸かってから退出しました。

今日は出る頃にドラ○エくん達が総勢８人程入って来て水風呂で暴れていたので注意をしておとなしくしてもらいました。
他のお客さんもいるのでマナーは守ってほしいものです。

今日も外気浴は涼しくてバッチリと決める事が出来ました。
明日も仕事を頑張ろうと思います❗

本日もいつも通りのPM6:30頃に到着。
駐車場は車🚗は少なめでした。

まず、りんご🍎の湯♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗

サウナ→10分×2、15分×2
水風呂→2分×4
外気浴→5分×2
合計4セットこなして終了｡
もう一度頭を洗ってから
露天風呂♨️→バイブラの湯♨️→水風呂に浸かってから退出しました。

今日は夕方から雨が降っていたので外気浴は気持ち良く過ごせました。
お客さんも少なかったので🈂室もほとんど貸切状態でした。
今日もしっかりと汗💦をかく事ができたのでぐっすり眠れそうです。😪💤💤

FANTA GRAPE

たまに飲むとこれはこれでありです❗

本日もいつも通りのPM6:30頃に到着。

まず、変わり湯が変わってリンゴ🍎の湯♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗

サウナ→10分×2、15分×2
水風呂→2分×4
外気浴→5分×2
合計4セットこなして終了｡
もう一度頭を洗ってから
電気風呂⚡→バイブラの湯♨️→水風呂に浸かってから退出しました。

今日も日中は動いていると汗💦をかくくらい少し蒸し暑かったです。
今日もいい感じでととのえたのでぐっすり眠れそうです。💤💤💤

券売機がハロウィン🎃仕様になっていました。

本日は少し遅めのPM7:00頃に到着。
今日の駐車場は車🚗は少なめでした。

まず、常連さんに挨拶をしてからバイブラの湯♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗

サウナ→10分×2、15分×2
水風呂→2分×4
外気浴→5分×1
合計4セットこなして終了｡
もう一度頭を洗ってから
電気風呂⚡→レモン🍋の湯♨️→水風呂に浸かってから退出しました。

今日は日中、蒸し暑くてジメジメしていて汗💦をかいたのでサウナに入ってスッキリとしました。
明日からまた仕事なので今日は早めに寝ようと思います❗

C.C Lemonプラス+

クエン酸たっぷり。

本日は少し時間が取れたのでサウナチャンスという事でゴールデンタイム高松にやって来ました。
夕方には帰らないといけないので3時間コースで入館しました。

PM1:30頃に到着。

まず、ロッカーでサウナパンツに着替えてから7階の浴室に上がりました。

いつものようにみそ汁(龍神の湯♨️)に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗

ソロサウナ→10分×2
IKIサウナ→10分×2
水風呂(8.2℃)→1分×4
外気浴→5分×4
もう一度頭を洗ってから
泡ぷくぷくの湯♨️に浸かってから退出しました。

途中、浴室で徳島のおっさんと偶然して挨拶。
いつもの場所で体を洗っていました。
絶好調でした。

その後着替えてから6階に上がりかよちゃんに挨拶。
退館まで楽しく話をして過ごしました。

時間になったのでかよちゃんに挨拶をして施設を後にしました。
少しの時間でしたが楽しく過ごす事が出来て良かったです❗

やはり、GTは最高です❗

おいしいミルクコーヒー

かよちゃんからの差し入れ。 甘くて美味しい。

本日は２日ぶりにホームに帰って来ていつも通りのPM6:30頃に到着。

まず、バイブラの湯♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗

サウナ→10分×2、15分×2
水風呂→２分×4
外気浴→5分×2
合計4セットこなして終了｡
もう一度頭を洗ってから
レモン🍋の湯♨️→露天風呂♨️に浸かってから退出しました。

今日は日中、雨が降っていて気温も低かったので最後は体を温めてから出ました。
朝も外気温が20℃を下回っていたので本格的な秋に入ったように感じました。
🈂活にはいい季節になったので楽しんで過ごそうと思います❗

C.C Lemonプラス+

最近のお気に入り❗

昨日は結局近くの施設が珍しくどこもお休みだったので久しぶりにサウナに行かなかったので本日は少し時間が取れたのとかよちゃんに会いに行くためにゴールデンタイム高松にやって来ました。

PM6:30頃に到着。

フロントで青玄くんと藤森さんに挨拶をして着替えてから6階のレストランに上がるとPAINちゃんと偶然して挨拶。
かよちゃんにも挨拶をして19:00のロウリュウサービスまで話をして過ごしました。
青玄くんが支度をしに6階に上がってきたのでPAINちゃんと一緒に7階の浴室に上がりました。

みそ汁(龍神の湯♨️)に浸かってから水通しをして🈂室に入りました。

青玄くんのロウリュウは安定していて気持ち良く受ける事が出来ました。
20:00の回もいい感じで蒸されてバッチリと決める事が出来ました。

その後レストランに降りて３人で話をしていると塵塵くんの登場❗
少し話をして浴室に上がって行きました。
塵塵くんが降りて来て話をしているとジョンくんも現れて挨拶。
今日はいろんな人と偶然してやはりGTは居心地がいい場所です❗

それから退館の時間になったのでかよちゃんも一緒に施設を出ました。

最後にみんなと別れて塵塵くんを帰りに送り届けて家に帰りました。
今日もいい🈂活が送れました。

やはりGTは最高です❗

のんあるレモンサワー

これはこれでアリです❗

９月の最後もいつも通りのPM6:30頃に到着。

まず、ジェットバス♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗

サウナ→10分×5
水風呂→２分×5
外気浴→5分×1
合計5セットこなして終了｡
もう一度頭を洗ってから
レモン🍋の湯♨️→バイブラの湯♨️→水風呂に浸かってから退出しました。

今日は久しぶりに徳島のおっさんと偶然して挨拶。
相変わらず絶好調でした。

今月も安定した回数がこなせた感じです。
明日は月に一度の休館日なのでいつものあの施設に行こうと思います❗

ion water

やはり、サッパリ❗

本日もいつも通りのPM6:30頃に到着。
今日は月曜日ですが駐車場はまあまあ停まっていました。

まず、ジェットバス♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗

サウナ→10分×5
水風呂→２分×5
外気浴→5分×4
合計5セットこなして終了｡
もう一度頭を洗ってから

レモン🍋の湯♨️→露天風呂♨️→水風呂に浸かってから退出しました。

最近は涼しくなったので外気浴が丁度いい感じになって来ました。
今からサウナにはいい環境になってくると思います❗
今週は仕事も忙しくなってきたので疲れを残さずに頑張ろうと思います❗

C.C Lemonプラス+

これもサウナ後にピッタリ❗

本日は１日嫁さんの用事に付き合わされて夕方に帰って来て晩御飯を食べてからやって来ました。
少し遅めのPM7:30頃に到着。
駐車場は一杯でしたが浴室はあまりお客さんもいませんでした。

まず、レモン🍋の湯♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗

サウナ→10分×5
水風呂→２分×5
外気浴→5分×3
合計5セットこなして終了｡
もう一度頭を洗ってから

ジェットバス♨️→露天風呂♨️→水風呂に浸かってから退出しました。

今日は昨日の疲れがあったのでしっかりと汗💦を出してリフレッシュする事が出来ました。
明日からまた仕事を頑張ろうと思います❗