kazusan1091

本日は浴室が変わって熱い方の🈂室になり、いつも通りのPM6:30頃に到着。
まず、ジェットバス♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗
サウナ→10分×5
水風呂→1分×5
外気浴→5分×2
合計5セットこなして終了。
もう一度頭を洗ってから
バイブラの湯♨️→生姜の湯♨️に浸かってから退出しました。

今日もお客さんは少なめでゆっくりとしっかりと過ごす事が出来ました。
水風呂も冷たくてキンキンに冷えていて気持ち良かったです❗
明日1日仕事を頑張ろうと思います❗

本日は天気もなんとか雪🌨️も降らなかったのでいつも通りのPM6:30頃に到着。
まず、露天風呂♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗
サウナ→15分×2、10分×3
水風呂→1分×5
外気浴→5分×1
合計5セットこなして終了。
もう一度頭を洗ってから内風呂♨️→生姜の湯♨️に浸かってから退出しました。

今日は水曜🈂活ですがお客さんも少なめでゆっくりと過ごす事が出来ました。
明日から浴室が変わり熱い方の🈂室になるので楽しみです❗

本日は雪🌨️が降りそうだったので少し早めのPM6:00頃に到着。
まず、内風呂♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗
サウナ→10分×6
水風呂→1分×6
外気浴→5分×2
合計6セットこなして終了。
もう一度頭を洗ってから
バイブラの湯♨️→露天風呂♨️に浸かってから退出しました。

外に出ると雨だったので一安心しました。
ただ今から雪🌨️に変わりそうなので明日は朝方は積もっているかもしれません。
今日は早めに寝ようと思います❗

本日もいつも通りのPM6:30頃に到着。
まず、バイブラの湯♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗
サウナ→15分×3、10分×2
水風呂→1分×5
外気浴→5分×2
合計5セットこなして終了。
もう一度頭を洗ってから露天風呂♨️に浸かってから退出しました。

今日はまた常連さんからAmino-Valueを頂きました。
ありがとうございます❗
今日も疲れが取れてぐっすり眠れそうです。💤💤💤

本日は午前中、散髪✂に行ってから近くにあるうだつアリーナにやって来ました。
まず、券売機で入浴券を購入してから受付で渡して浴室に向かいました。

まず、内風呂♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗
サウナ→10分×5
水風呂→2分×5
内気浴→5分×3
合計5セットこなして終了。
もう一度頭を洗ってから
内風呂♨️に浸かってから退出しました。

この施設の🈂室は小さめですが全体的に熱くしっかりと汗💦をかく事が出来ました。水風呂も冷たくバッチリと決める事が出来ました。
この時間帯はお客さんも少ないので🈂室も空いていてゆっくりと過ごせました。

それから帰りに🈂飯で熱烈タンタン麺 一番亭で満腹セットを食べて家に帰りました。
また機会があれば来ようと思います❗

熱烈タンタン麺 一番亭 脇町店

満腹セット(タンタン麺、唐揚げ、餃子、ライス)

ジョンさんが行っていたのを見て来ちゃいました。名前の通り満腹になりました❗

本日はいつも通りのAM11:00頃にゴールデンタイム高松に到着。
まず、フロントで藤森さんに挨拶をしてから4階に降りてかよちゃんと少し話をしてから浴室に上がりました。

まず、みそ汁(龍神の湯♨️)に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗
🈂友のユーキくんから頂いたアロマを使用して
ソロサウナ→10分×3
IKIサウナ→10分×2
水風呂(12.2℃)→2分×5
王様の外気浴→5分×5
合計5セットこなして終了。
もう一度頭を洗ってから
ぶくぶくの湯♨️→水風呂⛲に浸かってから退出しました。

その後一旦外出してお昼ごはんで餃子の王将で中華丼と餃子を食べてから施設に戻りました。
それから17:00と17:30のロウリュウまでレストランでかよちゃんと話をして過ごしました。
時間になったので浴室に上がり🈂室に向かいました。
今日の担当は新人の岩崎くんで荒削りながら気持ちのいい風を送ってくれました。
それから浴室を出てレストランに戻り少し時間を潰してから施設を後にしました。

施設を出て帰りに久しぶりに来来亭の松縄店でお気に入りの辛味噌ラーメン🍜を食べて帰宅しました。

今日はしっかりとサウナで過ごす事が出来たので1週間の疲れも取る事が出来ました。

やはり、GTは最高です❗

来来亭 高松松縄店

辛味噌ラーメン🍜の唐揚げセット

久しぶりの辛味噌ラーメン🍜はやはり美味しかったです。

本日は仕事がバタバタして疲れてしまったので違う施設に行こうと思いましたが、いつも通りのPM6:30頃にホームにやって来ました。
まず、バイブラの湯♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗
サウナ→15分×2、10分×2
水風呂→1分×4
外気浴→5分×2
合計4セットこなして終了。
もう一度頭を洗ってから
生姜の湯♨️→露天風呂♨️に浸かってから退出しました。

今日は仕事疲れで遠出はできなかったので明日はいつものあの施設に行こうと思います❗

本日は少し早めのPM6:00頃に到着。
今日から浴室が変わってぬるい方の🈂室になりました。
まず、バイブラの湯♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗
サウナ→10分×6
水風呂→1分×6
外気浴→5分×3
合計6セットこなして終了。
もう一度頭を洗ってから
生姜の湯♨️→露天風呂♨️に浸かってから退出しました。

今日もお客さんは少なめでゆっくりと過ごす事が出来ました。
🈂室がぬるめだったので全て上段で過ごしました。
明日はどこへ行こうか検討中です。

本日もいつも通りのPM6:30頃に到着。
今日はゾロ目の日なので現金で入浴券を購入してスタンプを2個押してもらい浴室に向かいました。

まず、生姜の湯♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗
サウナ→10分×5
水風呂→2分×5
外気浴→5分×4
合計5セットこなして終了。
もう一度頭を洗ってから
バイブラの湯♨️に浸かってから退出しました。
2セット目の時に久しぶりに徳島のおっさんと偶然して挨拶。絶好調でした❗
3セットをこなしている時にどこかで見た顔の人が入って来て、なんと🈂友のジョン・ナランさんでした。
話を聞くとエピアみかどからはしごをして来たらしくビックリしました。
それから2セット一緒にセッションして色々話をしてから浴室を出ました。
ジョンさんが来てくれて仲のいい🈂友の方々は皆さん来てくださって本当に嬉しい限りです。
ジョンさんも気に入ったみたいでまた機会があれば是非お越し下さい。
今日も疲れが取れてぐっすり眠れそうです。💤💤💤

本日もいつも通りのPM6:30頃に到着。
まず、バイブラの湯♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗
サウナ→10分×5
水風呂→2分×5
外気浴→5分×4
合計5セットこなして終了。
もう一度頭を洗ってから
ジェットバス♨️→打たせ湯♨️→生姜の湯♨️に浸かってから退出しました。

今日もお客さんは少なめでゆっくりと過ごす事が出来ました。
今日、常連さんが明日健康診断があるので3日くらい前からサウナに行って体調を整えているらしくて去年も同じ様にやって多少数値が良かったみたいで明日は終わったら解放されてガッツリ食べると言っていました。
しかし、その場凌ぎなのて結局いつも通りに戻ると言っていました。(笑)
自分はサウナに入ると寝つきが良くなるので通っていますが、人それぞれ色々なサウナの使い方があるなあと思いました。
今日も疲れが取れてぐっすり眠れそうです❗💤💤💤

本日もいつも通りのPM6:30頃に到着。

まず、ジェットバス♨️でよく体をほぐしてから身体を清めてから
サウナにIN❗

サウナ→10分×5
水風呂→2分×5
外気浴→5分×3
合計5セットこなして終了。
もう一度頭を洗ってから
露天風呂♨️→生姜の湯♨️に浸かってから退出しました。

休み明けはいつもお客さんは少なめでゆっくりと過ごす事が出来ました。
🈂室も1人か２人くらいで常連さんばかりでした。
テレビは相撲がある時はだいたいNHKがかかっていてニュース番組を観ることが多いです。
今日も疲れが取れてぐっすり眠れそうです❗💤💤💤

本日は昨日より宿泊していたゴールデンタイム高松で朝ウナを楽しみました。
AM7:00頃に起床してから浴室に上がりました。

まず、みそ汁(龍神の湯♨️)に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗
ソロサウナ→10分×2
IKIサウナ→10分×2
水風呂(10.8℃)→30秒×4
王様の外気浴→5分×3
合計4セットこなして終了。
もう一度頭を洗ってから
ぶくぶくの湯♨️に浸かってから退出しました。

浴室では昨日に引き続き桃兄、西園寺さん、よこよこさんと偶然して挨拶。それから一旦浴室を出てエロ塵くんを起こして2セットセッションしました。

その後着替えてから藤森さん、かよちゃんに挨拶をして施設を出てからあ🈂飯でエロ塵くんと一緒にさか枝うどんでうどんを食べてからエロ塵くんを家に送ってから帰宅しました。

今日は昨日の疲れが少々残っているので帰ったら仮眠を取ろうと思います。💤💤💤

やはり、GTは最高です❗

さか枝うどん 南新町店

かけうどんと竹輪の天ぷら、下足天

サウナ後のうどんもあっさりして美味しかったです❗

本日はネパドルのなみきんぐさんのロウリュウイベントを受ける為にゴールデンタイム高松に泊まりでやって来ました。
いつも通りのAM10:30頃に到着。
フロントで藤森さんに挨拶をしてからかよちゃんにも挨拶をして少し話をしてから浴室に上がりました。

まず、みそ汁(龍神の湯♨️)に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗
ソロサウナ→10分×3
IKIサウナ→10分×2
水風呂(12.5℃)→1分×5
王様の外気浴→5分×4
合計5セットこなして終了。
もう一度頭を洗ってから
ぶくぶくの湯♨️に浸かってから退出しました。

それから5階に降りた時に女将さんに挨拶をして一旦お昼ごはんを食べに外出しました。
瓦町駅近くのときわ軒で唐揚げ丼を食べて腹パンになり、施設に戻りました。初めて行きましたが唐揚げがめちゃくちゃ乗っていてとても美味しかったです❗

その後時間まで6階のレストランでかよちゃんと話をして過ごしました。
時間になったので浴室に上がり15:00の回に挑みました。
浴室ではGunちゃん→Donちゃん→牛魔王様、ユーキくん、だーさん、よこよこさん、桃兄さん、西園寺さん、塵塵くん、哲ちゃん、五郎丸さん、将一朗さんと偶然して挨拶をしてから🈂室に向かいました。
(15:00の回)
この回はノリノリの曲を3曲かけながらてを振りながら掛け声をかけていい風を送ってくれました。
最後は熱々で終了しました。
(16:00の回)
この回は途中から1人づつ《カメハメ波》と掛け声をかけてなみきんぐさんが扇いでくれて約15分位の長丁場でなかなか疲れましが気持ち良く過ごす事が出来ました。
(17:00の回)
最後の回は大入満員状態で2種のアロマを使用して《掛け湯、掛け湯、グルグルグルグル》といいながら楽しくあつあつのアウフグースを披露してくれました。
最後はなみきんぐさんもバテ気味でしたが頑張って扇いでくれました。
これだけ盛り上がったアウフグースは初めてでした。

その後は6階で皆さんとなみきんぐさんを囲んで乾杯🍶をして記念写真を撮って話を少しして解散しました。
それから牛魔王様(Gunsyuさん)、西園寺さん、よこよこさん、桃兄さん、哲ちゃんで🈂飯でGTから近くのまほろばで美味しいものに舌鼓を打って楽しみました。
それから施設に戻りレストランでもう一度飲み直してから浴室に上がり、ぶくぶくの湯♨️に浸かってから軽く酔いを冷ましてから就寝しました。

今日も充実した1日を過ごせてたいへん満足しました。

まほろば

ブリの照り焼き他色々．．

何を食べても美味しかったです❗

本日はかよちゃんの顔見にゴールデンタイム高松にやって来ました。
PM7:00頃に到着。
まず、6階に上がり、かよちゃんに挨拶をしてから少し話をしてから20:00の田中くんのロウリュウまで過ごしました。
時間になったので浴室に上がりまず、ぶくぶくの湯♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗
IKIサウナ→10分×1
ロウリュウ→10分×1
ソロサウナ→10分×1
水風呂(9.5℃)→1分×3
外気浴→5分×3
合計3セットこなして終了。
もう一度頭を洗ってからみそ汁(龍神の湯)に浸かってから退出しました。

田中くんのロウリュウに行こうとするとGunちゃんに偶然して挨拶をして最上段に座りました。
使用したアロマはグリーンバーチでタオルと団扇を使っていい風を送ってくれました。
久しぶりに受けさせてもらいましたがかなり上達していてビックリしました。
これからもっと上手くなりそうで楽しみです❗
それからGunちゃんに挨拶をして浴室を出て着替えてからレストランに行きかよちゃんに挨拶をしてから施設を後にしました。

今日は少しの時間でしたが楽しく過ごす事が出来ました。
明日はイベントがあるので泊まりで来る予定です❗

本日もいつも通りのPM6:30頃に到着。
今日から浴室が変わって熱い方の🈂室になりました。

まず、ジェットバス♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗

サウナ→10分×5
水風呂→1分×5
外気浴→3分×2
合計5セットこなして終了。

もう一度頭を洗ってから
露天風呂♨️→生姜の湯♨️に浸かってから退出しました。

今日は常連さんからAmino Balueを頂いたので退館後に🈂活を書きながら頂きました。
普段は飲んだ事がなかったので飲んでみると体に染み渡りました。
ありがとうございました。
明日は何処に行こうか検討中です❗

本日もいつも通りのPM6:30頃に到着。
まず、バイブラの湯♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗

サウナ➡️15分×4
水風呂➡️1分×4
外気浴→5分×1
合計4セットこなして終了。
もう一度頭を洗ってから
電気風呂♨️➡️生姜の湯♨️に浸かってから退出しました。

今日は水曜🈂活の日ですがお客さんは少なめでゆっくりと過ごす事が出来ました。
明日から熱い方の🈂室に変わるのでしっかりと汗💦をかこうと思います❗
今日も疲れが取れてぐっすり眠れそうです。💤💤💤

本日もいつも通りのPM6:30頃に到着。
まず、バイブラの湯♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗

サウナ➡️15分×4
水風呂➡️1分×4
外気浴→5分×2
合計4セットこなして終了。
もう一度頭を洗ってから
生姜の湯♨️→バイブラの湯♨️に浸かってから退出しました。

今日もいつものローテーションで4セットこなしました。
今日は久しぶりに徳島のおっさんと偶然しました。
怪我から完全復活したそうで絶好調でした❗

本日は宿泊先のグランドサウナ心斎橋で朝ウナを楽しみました。
AM6:00頃に起床して7階の浴室に上がりました。
まず、露天風呂のバイブラの湯♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗
薬草スチームサウナ→12分×2
ドライサウナ→10分×2
塩サウナ→15分×1
水風呂(15.8℃)→1分×5
合計5セットこなして終了。
もう一度頭を洗ってから内風呂♨️に浸かってから退出しました。

やはりGS砲はクセになってしまい1セット5回もポチってしまいました。(笑)
ドライサウナの方は昨日気になっていた一番高い1人用の席が空いていたので座ってみるとなかなかの熱さですぐに汗💦が吹き出てきました。

それから施設を後にして嫁さんの待つ梅田の大東洋に行き荷物を車に置いてお土産を買いにデパートに向かいました。
その後、阪急三番街でインデアンカレー🍛を食べて家に帰りました。

この施設は色々な変わった工夫がしてあり雰囲気もよく昭和レトロな感じでたいへん気に入りました。
🈂友の皆さんが絶賛していたのもうなずけました。
また機会があれば来てみたいと思います。

インデアンカレー 三番街店

インデアンカレー

この店はカレーとハヤシライスしかなくカレーは見た目よりスパイシーで美味しかったです❗

sauna kukkaを後にして本日の宿泊先のグランドサウナ心斎橋にやって来ました。
とりあえずチェックインを済ませてロッカーに荷物を入れて嫁さんと晩御飯を食べる為に外出して梅田に向かいました。

駅前第2ビルにある🈂友の松ちゃんが美味しいと言っていたラーメンちょんまげで醤油ラーメンとたまご焼き飯、餃子を食べました。
ラーメンはあっさりで焼き飯もパラパラで美味しく餃子もパリッとして全て美味しかったです❗
その後もう一件ハシゴして嫁さんと別れて施設に戻って来ました。
PM8:00頃に到着。

館内着に着替えて7階の浴室に行きましたが、丁度イベントの最中で今回は守護神 家入さんのイベントでこれが本日最後のアウフグースイベントでした。
仕方ないので残り香を求めて終わった直後の🈂室に入って湿度高めの空間で過ごしました。
それから🈂友の皆さんが言っていたGS砲のボタンを押す為に薬草スチームサウナに入りました。
入ると大きめの蛇腹のダクトがありその先にはGS砲と書いてあるスイッチがありそれを押すとしばらくダクトから風が吹いて少し熱めの熱風が吹いてそこそこ熱くなりました。
しかし満足出来ずに後3回程スイッチを押して終了しました。
皆さんが言っていた通り病みつきになりそうでした。それからサウナとGS砲を交互に2回繰り返し頭を洗ってから退出しました。
それからレストランに行きホルモンの鉄板焼とレモン🍋サワーを食べてから就寝しました。

今日は朝から3施設回ったので疲れてぐっすり眠れました。

らーめん チョンマゲ 大阪梅田店

醤油ラーメン、たまご焼き飯、餃子

どれもクオリティーが高く美味しかったです❗

本日は大阪🈂旅２日目で今日宿泊するグランドサウナ心斎橋に荷物を預けて嫁さんと一緒に以前から行きたかった花園温泉 sauna kukkaにやって来ました。

AM10:30頃に到着。
施設の無料シャトルバスで吉田駅から送ってもらいました。

まず、下駄箱のキー🔑で受付を済ませてからサウイキメンバーの特典のイオンウォーターをもらって2階の浴室に上がりました。
露天風呂♨️に浸かってから水通しをして
サウナにIN❗
ロウリュウサウナ→10分×1
サウナ→10分×2
水風呂→1分×3
外気浴→5分×2
合計3セットこなして終了。
その後、ぬる湯♨️に浸かっていると以前ゴールデンタイム高松でいたKENYAくんと偶然して少し話をして13:00と15:00のロウリュウを受けると伝えて別れました。
それから3階に上がり2セット程こなしてお昼ごはんを食べる為に1階に降りました。食べたのはチキン南蛮カレー🍛でボリューム満点で腹パンになりました。
その後、時間が近づいてきたので3階に上がりサウナ室に向かいました。
(13:00の回)
この回は3曲の洋楽と3種のキューゲルを使用してクラシックの様なゆっくりとしたテンポでアウフグースを披露してくれました。
最後はある程度熱くして気持ちいい風を送って終了しました。

(15:00の回)
この回も前回と同様の感じでしたがタオル裁きがGTでいた頃より数段上手くなっていて見せてなおかつ気持ちいい回でした。

その後残り香を堪能してKENYAくんと少し話をして早くGTに凱旋してもらうようにお願いをして施設を後にしました。

この施設はまた機会があれば是非来てみたいです❗

チキン南蛮カレー

ボリューム満点で食べてもとても美味しかったです❗