SPA&ごはん ゆるうむ yuluumu

入ると、遠くでカートを押す手を止めた、あやかさんにロックオンされました😳

俺「（昨日も来たのに）今日も来たんですか〜⁉️」

そりゃあ、こっちのセリフだと返されましたw

2月にタワーサウナで、薬草が香るイベントの予定があり、検証しに来たとか…

それは楽しみですね👍


朝に続いて、タワーサウナはいつもより控え目な熱さに感じられました🔥

あら、タオル交換がされたけど、タオルが敷かれずに板間が露わになっていました…

浴室の冷水は無くなっても、なかなか補給されなかったり…

なぬ、20:37からバニャンちゃんのアウフグース⁉️

この後、ラーメンくにおで美味しいラーメン食べたいので、泣く泣く断念😢

今日は唐揚げ1時間チャレンジ中のアマボンさん、最近俺の名前を出してラーメン屋さんと仲良くなっているボンさん、ジンマシンが完治してしまったベイダーさん、ゴルフはシングルの腕前のouchiさん、そして3unの翔さん、あやかさんと偶然しました

ありがとうございました😊

唐揚げチャレンジ(60分)をやってみました　102〜103

夜は揚げ物をなるべく食べない
ですが１個37円は明後日まで
1回は許してください先生👩‍🏫
とりあえず前半サウナ🧖30分　後半唐揚げ30分の構成
①ハーブ🌿サウナにてウィスクロウリュウ4段目12分
水風呂1分休憩は水飲む程度で
②8段サウナ6段目　8分
ここでピップさん登場　偶然偶然😁
私は唐揚げ🍗食べるんでと挨拶し退出
水風呂30秒で前半終了
後半速攻で着替えてレストランに移動
注文までの道のりはスムーズであったのですが
唐揚げの個数で迷いはじめる
「４個位が丁度いいなぁ」と思っていたのですが
でも、4という数字はちょっと不吉で嫌なので
5個にしてレモン🍋トッピング➕ライス🍚小
(レモンをかけたら0カロリー😏)
水素水を飲みながら待っていると10分位で配膳
これだとゆっくり食べても間に合います😁
37円とは思えぬ大きな唐揚げ🍗を食べていると
ベイダーさん登場　偶然偶然😁
癖である早食いが治らずあっという間に感触
これだと後1セットできたかなぁと感じつつ
ベイダーさんの食事🍽️が来るまで談笑
1人サウナ🧖もいいですがこうやって仕事場でないところで知り合いと話すのもいいですね😄
ベイダーさん食事が運ばれてきたのと丁度良い時間となったので挨拶をして退館
帰り際にボンさんにあって挨拶🫡
ここに来ると知り合いに誰かしら会いますね😄
偶然偶然？

【ぱにゃんイベント参加】
20時回
薬草🌿の香りが少し残ってて
ロウリュの香りが余り
感じ無かったけど

はにゃん
タオル仰ぐの
上手くなってる😊

また受けに来ます🤗

今日の偶然さん

ベイダーさん　ぼんさん

帰り際の　ピップさん

水曜サ活！
今日はぱにゃんアウフを受けたくて行きました！
初期の方から受けさせて頂いてるけど、
どんどん上達してました！
失敗してもどんどん挑戦する姿に見習うものを感じました！
これからも応援しですので頑張って下さい！
ゆるうむアウフメンバー3150！

今日も60分コースで温まってきました。今日はタワーサウナ→露天水風呂→炭酸泉→ハーブサウナ→屋内水風呂→ハーブサウナ→寝水風呂という流れでした。今日は時間配分を考えていろいろと楽しみました。ウィスクロウリュも受けました。ただ、ぱにゃんちゃんのロウリュは時間が合わずに受けられませんでした。今日の一枚は真正面からのゆるるんです。

水に浮かんで漂よう新境地のととのい
浮遊不感浴

朝ｳﾅ//洗
//内🌿🧘>🪣>露天🚿浮>🌿前室🪑🧘
//外🌿🧘>🪣>露天🚿浮>⛺️∞
//ﾀﾜｰ０段>冷>寝ﾇﾙ浮
//ﾀﾜｰ37💨>冷>ﾇﾙ傾🪑
//内🌿🧘>🌿前室🪑🧘

【ととのいスペース感想9/?:不感浴】
水風呂のうち、
ぬるい風呂2種類については、
通常の水風呂のような刺激的な要素は弱く、
むしろ、休憩がもたらす
リラックスとクールダウンの
ととのいスペースと思っている。

水風呂感想③
ﾇﾙ水＝ぬるい水風呂
“ちりる〜”
この感覚をなんて表現すればいいだろう？
https://sauna-ikitai.com/saunners/388727/posts/6746750

水風呂感想④
ﾇﾙ寝水＝寝転がりバイブラぬる水風呂
刺激付きの不感浴で、不思議なととのい〜
https://sauna-ikitai.com/saunners/388727/posts/6859864

ととのいと、
椅子を傾けた不感浴や寝た姿勢の不感浴は、
とても相性がいい。
ととのい感覚に含まれる浮遊感を、
とても強めてくれる。

特に、Xや現地掲示にある、
ぬるい水風呂内の椅子を傾ける方法、
これを思いついた人はﾉｰﾍﾞﾙｻｳﾅ賞やで。

コットやインフィニティとかとは違って、
身体が接するのは、
浴槽縁、椅子の上下2箇所の計3点。
それ以外は浮力で身体を持ち上げるので、
身体が本当に浮いてるように感じる。
重力フリーで、浮遊感増し増し。

水の温度は、
冷たすぎず、熱すぎず、
体温を落ち着かせてくれる。
まさに、普段外気浴とかで
求められている役割を果たしてくれるので
ととのいのための温度不感浴としてgood!

寝水風呂の方も、
寝た姿勢だし、
バイブラもある。
頭と両肘、
足りなければ両足を使えば、
浮遊浴も。
バイブラ寝不感浮遊浴もできる。

外の露天水風呂は、
少し温度は低いけど、
冬は何となく暖かく、
夏はちょっと涼しく感じるぐらいの
優しい温度設定のことが多いし、
何より、丸く窪んだエリアがあって、
そこへ上腕を掛けると、
身体を浮力で浮かべて浮遊浴ができる。
冷ﾇﾙ交代浴での涼しめの準不感浴ができる。

中の炭酸泉も、
少し温度は暖かいけど、
冬はほのかに暖かく、
夏はちょっと生ぬるいぐらいの
優しめの温度設定で、
ゆっくり浸かれてとてもよき。
何より、炭酸の泡が優しくていい。
これもある種の準不感浴的に使える。

朝ウナだけの目的で来たのは初めて🎊

空いていていいね👍

タワーサウナの熱さはいつもより控え目で、ほぼ貸切🔥

水風呂は17℃の露天プールで🧊

テントで涼み、スチームハーブサウナへ🌿

朝はここかハーブサウナが一番混んでいそう😳

炭酸浴、熱湯の後、体を軽く洗ってフィニッシュ❗️

朝から充実して、仕事も頑張れそうです💪

ありがとうございました😊

昨日のサ活☆

ゆっくりできてサウナも一日中楽しめちゃうところに行こう♪
…ということで、やってまいりましたゆるうむへ♡

久しぶりだよね、いつぶりだろう
先週、山賊さんに行ったんだもん、それより近いよね、と思ったら
な、なんとやっぱり片道120キロ！
やっぱりなかなかの距離です

到着したら駐車場にはそこそこ車が停まっている
認知度上がっているのは知っているけど混雑してたら、、という心配は無用
器が大きいから大丈夫🙆

なかなか来れずにゴメンね、ゆるるん❤︎と挨拶してからお風呂場へ
まずは一つ一つをより丁寧に入ってみる
塩→タワー→ハーブ→ハーブスチーム
💡今日はタワーとスチームな気分♪
繰り返し入って水風呂、外気もほぼほぼ貸切（ありがたや🙈）

カラカラに乾いた体にクラフトビールは沁みるね〜
私は２種のIPAが好みです☆彡
ショップでお土産としても購入できるようになったのね🙌

お休み処もたくさんあるから、難民の心配なし
🐼さんのサ活をみて読んでみたブルーピリオド、面白い！！
ハマってしまいました🙈続きが楽しみだ

撮るの忘れたアウフグースカレンダー
Ariさんも来てたのか✨
平日イベント、なかなか難しいだろうけど、運命の女神が偶然現れるのを期待しよう♪

お疲れ様です！

朝から用事を済ませ精神的に病んだのでホームで癒して貰いに…笑

今日は飲み会があるので集中60分コースで！

いつものサクッと洗体してたらY.Yさん発見…笑
最近良く会います…笑

《1セット》先にY.Yさんが左側8段目に鎮座してたのでお隣拝借💦 漏らしロウリュウくらいの8分で退室…水風呂30秒→テント浴約4分(Y.Yさんと)

《2セット》左側8段目に着差！お漏らしロウリュウからのオートロウリュウ発動！……あちぃつす…汗 10分で退室→
水風呂30秒→テント浴5分

いつものハーブ湯入ってゴール！

本日も良いホームでした！v

ゆるうむ60分で！！
今日もサ室は最高に気持ちいい！！
8段サウナからのハーブサウナでじっくりと！！
水風呂からの外気浴！！
やっぱ外気浴は気持ちが良いなぁ！！
時間も時間なので空いてたのでゆったりとできました😌
今日も最高なゆるうむでした〜(*´∇｀*)

1時間ガッツリとサウナを楽しんだ後は唐揚げメインで再入館🍗

おっ、ゆるるんの記憶はリセットされていなかった❗️

私を見るなり、車輪を格納してダッコの待機❗️

愛い奴よの〜💕


タワー9段目、本日3セット目のオートロウリュは激熱でした🔥

サクッと入って、唐揚げを食べにmoimoiへ🍗

しかし、約3週間も唐揚げ1個37円とは太っ腹です😆

ご馳走様でした😋