けーとく

２セット

朝ウナ。結構混み混み。
冬の湯気立ち込める浴場内へ、朝日が差し込んで綺麗。

目覚ましに身体を丁寧に洗い、内湯で下茹でしてからサウナ室へ。
ほぼ満員、後客は並んでいたり。若干湿度を感じる。そのせいか熱めながらも脈の上がりはゆっくり。
水風呂長めで、休憩は内気浴。

サウナ室２、今朝の香りは好み寄り。ヒーリングミュージックと共に水の沸騰音？が意識を緩めてくれる。
水風呂は一瞬、外気浴で寝転んで青空を眺めつつ冷めてゆく身体にひたる。外湯のトゴールの湯は不感湯くらいでまたゆっくり。

最後に内湯で温まり直して〆

目玉焼定食

朝ごはん。ここに半カレー追加で、目玉焼&ソーセージカレーご飯大盛化。堪能

１セット

朝ウナ。
ざっと汗を流して、温浴。お湯の色味が強い気がするけれど、キンモクセイの湯が濃い時間帯なのかな。

サウナ室へ。無人の室内で浸る。つい上段に座ったけれど、朝の体調整え様なのでと思い直し、中段→下段へ。
TV、というかサウナストーブの所が明るくなった、と思ったら迸る水音。オートロウリュもあるんだ。反射板の真ん中から直落としとは豪快な。

室温計を見ると、100度近く。出入りが少ないせいかな、熱めなんやな。

５セット&温熱房ロウリュ

今年最初の温浴&サウナ。
最初は温熱房で、14時からのロウリュ。ぎり空席にて寝転び堪能。

浴場へ移動して、ざっと汗流し。
サウナで温まってから外気浴で冷えたところで、露天を堪能。温まったところで年末年始の垢落とし。
一休みしてから、もみほぐし。結構痛くもあったり。

すっかりほぐれたところで、炭酸泉で改めてのんびり。
夜も更けてきてサウナが割と空いてきたので、繰り返し３セット。
水風呂が良いか、冷え冷え外気浴が良いか、バランス試行。
最後にまた露天風呂で温まって〆。

つくば麺屋こうじ

角ふじそば ライト

山盛り野菜にワシワシ麺、醤油漬けニンニクをちょいと合わせて、めっちや効く。旨い。

１セット

朝ウナ。
浴場内の人はやはり多め。浴槽に浸かっている人も複数人見かける様になったので、冬だなあ、と思ったり。
サウナ室先客１名。軽めで、水風呂も瞬間で。

浴場入口天井は相変わらずビニール覆いだけど、中に薄っすらと新しいフレームが見える。単純に新しいので一回り大きく覆うだけなのね。
しかしトトノイイスに、水滴が垂れたと思しき鯖色を残していて、替えたばかりのはずなのに勿体無いなあ、と思ったり。

３セット

夕暮れの冷え込みに温まりたくなって訪問。
時間帯的に、チェックイン客に登山客、近傍で開催されているつくばチャレンジ2024の丁度撤収後らしき方々と、大入りな感じだった。

浴場に入ると、流されている曲が以前の和風からクリスマス風に変わっていて、季節を感じる。
ざっと流してサウナへ。
下段ストーブ前でさっくり。空気がちょっと乾いてるかな。と思ったところでオートロウリュ。
水風呂は20度よりちょい下ながら、芯まであ暖まってない段階では丁度良い。

２セット目から、じっくり。結構眠気を感じる。
そうこうしているうち利用客が入れ替わりつつも増。
３セット目では、ついに5人利用。
下段は幅が前後してることもあり、詰めなければこれでほぼ満員かなあ。
ともあれまたゆっくり。水風呂後の休憩もゆっくり。

最後に入浴でふやかしたところを洗って、長湯で〆

そういえば丁度オートロウリュに当たった時間、サウォッチで見た限りだと、16:48→17:28だったので、少なくとも40分間隔かも。

串カツ田中 つくば研究学園店

串カツ 各種

創業祭中で串カツ¥260以下→¥110提供、という事で食べまくり。汁気多めの具材が好みで美味しかった

２アウフグース＋１セット

オリ2 Happy Wednesday、アウフグース 19時・20時参加。

店舗でエレベーターに乗ろうと思ったら、脇に改装工事期間中との掲示。イベントアウフグースは開催されている様なので、上がって入店。
受付して入れば、工事作業そのものは夜間中断されているものの、改装中剥き出しや配置換えで結構凄い様相。察するに、4階にカプセルが増えるのかな？
ロッカー移動先の現配置が特に狭く、対面間通路が1人分くらいしかない。気をつけつつ脱衣。

脱衣所から浴場の方は変わり無し。
さっと身体を流して、アウフグースの待機列に並ぶ。

19時。ハーバルアウフグース。香り４種。
中段奥着席。
お香で始まり、羽扇？でゆったり。投入アロマが品変わりしつつ、最後は伊良コーラのアロマで、一気に熱くタオルで熱波。
加熱段階速度として丁度良く、香りも好き好きで、楽しめた。

水風呂後は、一旦上がって休憩。リクライニング席数も若干減ってるかな。

20時。激アツ回で、アチアチ。3曲。
また中段奥。
男性2名が、18・20時のアウフグースに参加されることになったそう。現在は研修中な模様。
1曲目で、男性が交代でアウフグース。タオルを振る様も熱波も中々力強い。曲目はフリーレン。
2曲目では、ゆいちゃん。こうして続けて別の人に受けると熱波の感じが違う気がする。こちらは滑らかに続く感じ、だろうか。
3曲目は、3名で全員参加でどんどん熱く。手拍子に出航コールをかけつつ、参加者のボルテージも上昇。しかし後半で男性2人が奥と手前で同時となると、当たる熱波の間隔も早くなって本当に熱い。ブロアーまでは耐え切れずに退室。

水風呂でじっくり冷やしてから、休憩。
こちらでもブロアーサービスがあって嬉しい。

少しお風呂で温まりなおしてから、もう１セット。
殆ど人のいない室内で、奥上段着席。
残熱を感じつつ、ゆっくり。

ほかほかになった身体を洗って、バブルバスで〆。
そういえば浴槽から香りがする様な。キンモクセイの湯らしい。

２セット＋温熱房アロマロウリュウ２セット

いい風呂の日キャンペーン開催中での訪問。昼から夜まで。ほか色々コラボが併催されていた。

浴場でざっと身体を流して、まず浸かるは岩下の新生姜コラボ炭酸泉。赤の様なピンクなお湯。程よく温まったところで時間を見て次へ。

サウナ室。丁度オートロウリュ寸前、少し待てば吹き付けてくる熱風。一気に体感温度が上昇したところで、早々に水風呂から外気浴へ。
寒空ながら、青空の日光の下の外気浴は心地良い。むしろ温寒が丁度良いバランスとも言えるかも。
また時間を見て移動。

温熱房。寝転んで待機。
キャンペーンイベントでアロマロウリュウがあり、本日はオレンジグレープフルーツの香り。お昼は14時からの開催。
時間になると、2名のスタッフからの説明開始。携えられた巨大団扇、ここでは久しぶりに見たな。
アロマ水の投入に続いて、順次団扇で扇がれる。対人ではなく、あくまでアロマを含んだ空気の循環目的らしいのだが、団扇を振りかぶってすごい全力 。降りてくる香りと熱気を脱力しながら堪能。
前後含め30分くらいで退室し、涼冷堂で冷ましてリフレッシュ。

さて、お昼の食事。
岩下の新生姜と、まほうとわくわくおにぎりなるコラボメニュー提供中。前者をいくつか注文。
新生姜ときゅうりの塩昆布あえが一番生姜らしく、ミニ天丼の揚げたてが一番美味しかった。

食後は、リラックスルームのヨギボーでごろ寝。

身体が落ち着いたところで、癒し処へ。
キャンペーンの一環で、からだもみほぐしに通常よりも短めのコースが設定されていたので、初体験してみる。
注文の仕方がまずわからなかったのだけど、背中中心でお願い。 案外横からせめてくる印象。あっという間に過ぎ去った感じだけど、少し軽くもなった様な？

再びの温熱房で、上階端席に着。
20時からのアロマロウリュウにも参加。でも今回は熱気流れの体感が今ひとつ。席が悪かったかな。
と思いつつも、また長めに汗を流す。

夕食。
わくわくおにぎりコラボメニューを頼んでみたら、おにぎりの厚みが想定の倍あって慄く。でも美味いな。

サウナ。最後のオートロウリュに参加して熱気を貯める。流石にこの時間の外気浴は普通に寒い。

そういえばサウナ室に入る前、炭酸泉の色がかなり薄くなったなあ、まあこんな時間だしなと思ってたら、閉店間近なのに濃色に。投入？　マジか。

温泉で〆。ただかけ流しがぬるめで、加温が終わってた気配。

精算時、クレカが反応せずかなり焦燥。現金があって良かった。 後ほど別店では使えたので、理由は謎。

岩下の新生姜と小海老のミニ天丼

コラボメニュー、単品。揚げたてさくさく感にタレご飯がたまらない。

２セット

いい風呂の日の朝ウナ。
サウナ室に入ると半ばの埋まり。下段でゆっくり。
水風呂が、最近にしては珍しく、15度を下回っていたので、気持ち短めに。浴槽脇の段で休憩。
２セット目では、しばらくおひとりさま。また短めに。

最後はイベント風呂の蜜柑湯で、袋漬けからうっすらとした香りを楽しみつつ、あたたまりなおして〆

２セット

この冬一番の冷え込みでの、夜訪問。
風呂とサウナでぽかぽか。

脱衣所に荷物がなさげだなと思いつつ、浴場に入ってみれば、こちらも人影がなし。
流して、サウナ室に入っても無人。なんと、ここで完全お一人様は初めてかも。折角なので下段で気兼ねなく長めに浸る。改めて熱気を感じれば、湿度多めだなあ。

水風呂のあと、見回してもいつもの白いイスが見当たらない。しょうがないので、浴槽の段で休憩。

段々と入場する客が増えてきて、またサウナ室に入ると半ばの入り。今度は短め。

改めて汗を流して、上がり。
気怠さを感じつつ今日もおしまい。

１セット

朝ウナ。いつもよりはちょっと早めに入ると、洗い場が全埋まりでちょい待ち。
サウナ室の方は、数名。今朝はなんだか熱めかな。
イスの方も埋まってたので、浴槽の端で休憩。眠気が覚める様な、また眠い様な。

３セット

今度は会員500ポイント満了入場券の期限が来てしまった。本当は前日に来たかったのだけれど、元台風由来らしき荒天で大雨だったので諦め。本日、筑波大の雙峰祭からラーメンフェスのハシゴ後、夜訪問。

三連休中日のためか、夜ながらも客多め。お食事処の大混雑を横目に入場。
さっと体を流し、長歩きで疲労した足を炭酸泉で緩める。
時間を見計らって、サウナにイン。でも座れるところが無くて、暫く入口で立ち待ち。退室者が出たところで入れ替わり、中段着席。ちょい後、21時のオートロウリュ開始。熱風を浴びる。
さっくりと水風呂後、外気浴…も、丁度空いていた寝湯に入る。結果、脱力すごく、長居してしまう。
流石にそろそろ動くか、と移動。22時半ちょい前だったので、またサウナへ。今度は上段でオートロウリュを浴びる。
次の外気浴では、デッキチェアが空いてたので、そちらで横になる。が、結構寒い。まあもう11月だしなあ。昼はともかく、夜は厳しいか。
露天温泉に浸かって温めなおす。
その後、緩くなった身体を改めて擦りまくって綺麗に。ジェットバスで筋肉をほぐし。

三度目のサウナ。今度は奥下段でゆっくりと汗をかく。23時のオートロウリュが入ったあとも、もう少し長めに浸る。
水風呂のあと、さて休憩、と思ったところで、スマホの電池残量が1%だったことを思い出す。
アプリスタンプを貰ってなかったこともあり、一旦上がって休憩室で充電がてらの休憩。まあ早々に閉室の時間が来るのだけれど、なんとか多少は回復。

改めて浴場に戻って、露天温泉で最後のひと温め。
うーん、良かった。

２セット

入場券の期限が切れそうだったので、平日機会に訪問。ついでに岩盤浴。思ったよりも利用客多いな。

サウナは、各オートロウリュの時間を見計らって入室。最近温度高めなアウフグースの利用が多かったからか、熱く感じてたはずが案外程よく感じる。熱風を浴びてから、水風呂、休憩。
夏が過ぎて湯量が増えた寝転び湯で休憩すると、水風呂での冷えと湯の暖かさが入り混じるのが心地よい。これから更に寒くなって気温が下がると長居しづらくなるので、今の季節の楽しみ、かな。

岩盤浴も少し。上段寝転び。オートロウリュがかかると、大分時間差で何度か熱気が流れてくる。これがまさに、流れてくる、といったゆったりとしたもので、サウナ室の吹きつけてくる感じとはまた違って良い。

食事を堪能、人類みな兄弟のらーめんも気になったり。
横になってまた入浴。急に気温が下がったからか、今日はちょっとぬるめ感。
あー寝ていたい、と後ろ髪引かれつつ退館。また。

秋彩御膳

平日昼の楽しみ。きのこご飯も美味しいけど、秋刀魚旨煮に白ごはんも欲しくなる。

１セット

朝ウナ。
第2サウナ室で音楽と共にゆるゆる。熱が溜まってきたところで、第１サウナ室へ移動。はりっと加熱。
水風呂できっちり首筋まで冷やしてから、トトノイイスへ。
程よい気温な朝の青空の下、脱力加減からの軽い風を感じつつ、朝から最高に良い休憩。

１セット

夜中ゆっくり、サウナ室のTVをぼんやり眺めながら長めに。
水風呂で冷やしてからトトノイイス、四肢末端をぴりぴり感じるのが程よい刺激。

今日から利用料改定だった様だけれど、個室12時間料金(期間限定平日含め)200円増し、かな。限定価格が続いているのはありがたい。

上がると日替わりメニューは終了していたので、併設のセブンイレブンでラーメン購入して頂く。ここなら気軽にラーメンライスに出来て、便利な様な食べ過ぎ危険な様な。

セブン-イレブン 上野御徒町中央通り店

とみ田監修 ウマ！辛 豚ラーメン

ワシワシ麺に旨辛風味がよく合う。追飯してみたり。

３セット

サ謎⁉︎参加店なのを機会に訪問。北欧を出てからのハシゴで到着すると、只今清掃時間帯との事。休憩は問題ないそうなので、8時間で入店。
館内着に着替えた後、丁度良いのでレストルームでサ謎を解く……解けたけれど、答えにちょっとびっくり。

ちょっと長めに休憩し、昼前後から大浴場へ。
身体を軽く流してからサウナ側へ。ここはミストサウナとドライサウナなのね。

まず、ドライサウナ。時間帯のせいか、先客2名ほど。上段に座る。100度越えだけあって、呼吸がはりはりする。タオルを覆面っぽくして直接呼吸しない様にすると、丁度良い感じ。
水風呂は、広くて浅め。でもかなり冷えている。
ウォーターサーバーはかなり年季が入った雰囲気。でも塩と氷も提供されているのは嬉しい。
トトノイイスの数が少ないのが難ありかな。

お次は、ミストサウナ。入ってみるとかなりの勢いで蒸気が放出されている、タイミング？だった。というかこの中の方が、休憩用よりもイスが多いな。
案外足元まではミストが降りてこないので、寒暖差でうまくゆるゆると長居できた。
辛かったのは、天井から時折したたる湯滴が結構熱いことかな。

もう一回、ドライサウナ。今度は下段。上段とは大分空気の乾きも違っていて、ここなら普通にしてても大丈夫そう。お笑い番組っぽいTVを眺めながらゆるり。

出たところで、サウナ入口傍におすすめセットの掲示に気づく。水風呂のあと、バブルバス〜入浴？ とある。昔の私のサウナ&入浴セットもそんな感じだったので、
懐かしくなってそれで〆
しかし大浴場のテレビ、わざわざ別に天井スピーカーを設置しているっぽいのが面白い。

湯上がり、減ったお腹に急かされて食事。
さて所要を済ませにいくか、サ謎アウフグースに参加してみるか、と思ったところで、そう言えばサ謎掲示に5階ヨギボールームなるものが書いてあったな、と思い出して覗きにいく。

見つけた部屋は仮眠室の様で、入ってみると何人か布団で寝ている人が居る。ヨギボーもいくつか壁に寄せてあったのでひとつ使ってみると、これは脱力感が凄い…。まあ折角なので、もう一休みしアウフグースに参加してから出るか、と腕時計の目覚ましをかけて目を瞑る。

腕の震えに目を開けると部屋は暗く、規定時間前ながらもアウフグースは終わった時刻。スヌーズがかかっていながら起きれなかったらしい。
まさしく爆睡必至！
昼とは段違いに増えた人を流し見つつ、慌てて退館。スッキリしたけど悔しいなあ。

その足で上野マルイのサ謎抽選に行きましたり。

追記:
サ謎期間終了したので問題写真追加。

サウナラーメン

辛味が再び汗を呼ぶ。

３セット

朝ウナ。朝日が差し込んで明るい浴場は、中々の爽やかさ。

折角なので、休憩ゆっくり目で堪能。
第2サウナ室×1、第1サウナ室×2。
空いていた寝転びイスに横になって見上げれば、空は青空。気温も程よく、冷めてきたところでトゴールの湯に浸かれば、湯温気温日光とが絶妙に心地よい。良い季節になったなあ。

和定食

朝食メニュー、定番ながらの良さ、鮭の塩味が響く。

２セット＋1

ナイトパック。サ謎期間中であり、時間が合ったので訪問。昨週の教訓からまずサ謎、ちょい考えて無事正解のハンコを頂けた。

早速上がって大浴場。ざっくり流したらやはり第2サウナ室から。と思ったら、丁度私で満員。下段着席、から段々と退室で空いてきたところで上段へ。湿度はともかく室温はやや低め？　70度台に見えたけれど、見間違えたかな。今日も音楽と共に、水琴窟の様な音。これ、排水の流れ次第なのかなあ。まあゆったり。
ほどほど温まったところで、第1サウナ室へ移動。こちらも半ばの入り。左奥上段にて更に加熱。はりはりとした空気が顔に胸に響く。
堪えての水風呂から、トトノイイス足掛け。良い外気温。熱を重ねた分、脱力感も強い。

アウフグース、23:15開始との時間を見計らって入室、正面下段。室内は三々五々に埋まってきて、始まる前には満員。
この時間はてんけーさん。
５セット、解説しながらの様々なロウリュ。ゆるやかに単一で、周辺に、一気に、大量に、だったかな。注ぐ位置と勢い次第であんなに変わるものなのかと目から鱗。一気に行った時には注目と声掛けのあったドアが開閉して、水蒸気の圧力やらサウナ室の密閉度やらドア開閉のスムーズさやら、どれに驚いたものやら。ともかく驚き。５セット目、最後の熱波の勢いには耐えきれず退室、長めの水風呂からトトノイイスへ。
ゆっくりほどけていくのを感じ、緩んだところで、湯船に足を浸してまたゆっくり熱にひたる
。これが好き。

次のアウフグースは1時間ほど後、それまでセットを重ねるのはちょっときついかな、と、一旦上がってリラックスルームで寝転び休憩。
時間になったら戻ろうと思ったものの、完全寝落ちで寝過ごしおやすみなさい。

追記:
サ謎期間終了したので問題写真追加。

１セット

朝ウナ。地階に降りると見た事ない程の数のサンダルが並んでる。戦々恐々としながら浴場に入ると、思った程の人入りではなく、洗い場も空いている。

ひと流ししてサウナに入れば、おお、半ば埋まっている。こちらも朝にこれは初めてかも。
さっくりと温まって水風呂。先客もいた割に冷えている。気温影響か、タイミングかもしれないが何やら床からの水流を感じるので循環がよくなっているのか。

１セット

疲れを鑑みてサウナは程々に。イスでゆったり。

上がって食事後に休憩。今日借りたブランケットは大当たりで、ふかふかふわふわ。あー疲れが抜ける…。ずっと包まれていたい。

鶏十目ご飯&鶏白湯ラー茶

ご飯少なめねぎ多めで、ザクザクするすると美味し。

１ アウフグースちょい

サ謎アウフグース開催日。19時には間に合わず、19半過ぎから90分コース。
ざっくり身体を洗ってから湯船で下茹でしていたところで、入場確認が始まり、時間の模様。
相変わらず整理券貰ってないので入場は最後かな、と、とりあえず水風呂入って冷ましたり。
水風呂、えらく冷たいな！水温計を見れば12度台。ここまで冷えるんだ。

サウナ室入室。参加者は少なめで、後からでも奥側上段に座れた。結果として前後重複無し着席の様で、全体として半ばの入りかな。
という流れで本日、永井テツヤさんの3回目、20時の回開始。
紹介によると、熱波師10年。全国を回られているが、スカイスパYOKOHAMAの方だそう。
今日は其々の回で趣向を変えたそうだが、今回はゆったり目とのこと。
アロマはローズウッドとサンダルウッド。特に最初のロウリュで香り始めた時には樹木感が凄かった。
テンポのゆっくりした曲にあったアウフグース。でも扇ぎは的確。丁度被らない程度の配置なので、熱波の当たりが良い。
もうちょっといけるかな、と思ったものの、声かけがあったのを機会に退室。

水風呂でゆっくりと冷ましたあと、アウフグースが終わった様子なのを見、ちょい悩んでから皆が退室後のサウナ室に戻る。

最奥最上段。1人きりのサウナ室で、ゆるゆると冷気がほどけるのを感じながらアロマの残り香を楽しむのが良い。サウナ室休憩、あり。

休憩は、あがって休憩室で寝転んで。
やっぱりアウフグースあとはゆっくり出来ると良いな。
ゆっくりしながら、サ謎を解こうとしたものの、あれ？　答えは想定しながらも、解き方が思いつかない…。なんてへっぽこ。結局解けずに時間切れ。

追記:
サ謎期間終了したので問題写真追加。