こーーー

お疲れ様です！

GW初日！

今週は何かと忙しかったので癒しを求めてホームへ！

絶対混んでる……

常識無いヤツらがうぢゃうぢゃいる……

でも行っちゃお……笑

今日は短期集中型の60分コース！！

今回、実は…

家でシャワー浴びちゃったので、サッと流していざサ室へ！


サウナ 9分×3セット(中・上段)
水風呂 約30秒×3セット
内気浴 約4分×3セット

今日もサ室は激熱！！

キンキンの水風呂は超絶キモティーーー！！！

バブルバスにサクッと入ってゴール！

やっぱり平日の空いてるのに慣れると土日はゆっくり出来ないなぁ…

GWは我慢して平日行こ！笑

お疲れ様です！！

やっと5日ぶりの訪問！！

いつもルーティンからのいつもの場所へ！笑

サウナ 9分×3セット(7段目)
水風呂 約40秒
寝水風呂 約5分

ジェットバスでゆっくりしてゴール！！

日曜日の遅い時間は意外と穴場かも……笑

お疲れ様です！

今日は朝からバタバタだったので癒しを求めてホームへGO！！

サウナ 6分×2セット(中段辺り)
水風呂 30秒×2セット
寝水風呂 約5分×2セット

今日は湯船に浸かりたい気分だったので2セットで終了…笑

ジェットバス→水風呂→ハーブ湯に浸かってゴール！笑

ちょうど60分コース！笑

良い湯でした〜〜！？

お疲れ様です！

激務で体がバキバキだったので急遽ホームに駆け込みIN！

土曜日なので人がいっぱいなのはわかっていたのでサクッと行こうと短期集中で！笑

サウナ 9分×セット(7段目)
水風呂 約30秒
寝水風呂 5分

平日より土日の方のサ室方が熱い気がする…

運良くサウナーの皆さんとタイミングがズレてたので上段ゲット！笑
空気読めない若者達がいたけど……

最後はジェットバスで腰をメンテナンスしてゴール！

また、気まぐれ熱波隊のアウフうけてみたいな〜笑

今宵もトトノイました！！


(土曜日のことだけどね…笑)

お疲れ様です！！

昨日の話しですが…

ホームに行ってきました！笑

15:30にIN

いつもの90分コースで

いつものようにさっとルーティンを済ませていざサ室へ！

サウナ 9・13・12分(7段目)
水風呂 約30秒×3セット
外気浴 約5分×3セット

人も少なく快適ちゃーん！！笑

最後もジェットバスで背中と腰をメンテナンスしてゴール！！

まぁ、90分コースだとバタバタで常に時計とにらめっこしてますがね…笑

今回もしっかりとトトノイました！！

お疲れ様です！

今日は仕事でサウナトークしてたら無性に入りたくなり、1番近いホームに行っちゃいました〜笑

わかってはいたけど、土曜日はマジで混んでる…

いつものルーティンしてから、サ室へ！

サウナ 9・11・12分(上段確保！)
水風呂 約20秒×3セット
外気浴 約5分×3セット

水風呂キンキンで最高ーーー！！

最後はジェットバスに入ってゴール！笑

春休み中もあり、子供達が多い…w

ちっちゃい子がサウナ入っても良いんかね？

20代の子達がゾロゾロとサ室に入ってきて、普通にお喋りしてるのが気になった。
もう『黙浴』ってなくなったのかな？

うるさくてイライラが止まらない…笑

おじさんの独り言…

やっぱ平日に行こう！

明日も頑張ろ！www

お疲れ様です！

日付が変わってしまいましたが、今日も仕事終わりにホームにおじゃマップ！w

22:45IN
ど平日の夜遅めは空いてて快適〜！

いつものルーティンしてからいざサ室へ！

いつもの上段サウナストーン側にセット！

いつ入ってもここはアチアチだぜ〜笑

今回は入って5分くらいでオートロウリュウ作動！

サウナ 9分×3セット
水風呂 30秒×3セット
寝水風呂・内気浴・外気浴 約5分

最後にハーブ湯で温まってゴール！

今宵もしっかりトトノイマシタ！！

お疲れ様です！

4月の1発目は、ホームのゆるうむにGO！

月曜日の夜なので空いてて良い感じ〜

風邪っぴきからの復活してようやくサウナに行ける〜！笑

いつもの儀式をしてからサ室へ！

サウナ 8・10・11分
水風呂 約30秒×3セット
外気浴 約5分×2セット
寝水風呂 3分

2・3セット目にナイスなタイミングでロウリュウが来たのでバチバチに来る感じがたまらん〜笑

病み上がりだったせいかあまり居られなかったけど…

まぁ、無理は禁物ってことで…笑

今宵もトトノイました！

お疲れ様です！

今日(日付が変わってしもた笑)は体調がイマイチだったので、シャキッとすべく我がホームに行って来ました！

22:40IN
さっと洗体と湯通しをして、いざサ室へ！

平日中日だからサ室は空いてる〜

タワーサウナの1番上に着座！

やっぱりあちぃ〜汗

サウナ 8・11・10分
水風呂 約40秒×3
寝水風呂 4分×3

なかなか、限界突破が出来ない…焦

今日はお外は辞めて寝水風呂でトトノイバージョン！

これはこれでまた良し！笑

しっかりジェットバスで温まってゴール！！

これでまた明日から頑張れそうです！！

お疲れ様です！

今日は午後から｢やまの湯｣さんでサ活でした！

前回は洋風呂だったので今回は和風呂へ

今日は朝から雨だし昼過ぎだから人少なめかなと思ってたけど、そこそこ居られました…笑

さっと洗体と下茹してからサ室へGO！

サウナ 9・16・16分
水風呂 約30秒×3
外気浴 約4分×3

温度が少し低いのでゆっくりと蒸される感じ！

常連のおじいちゃん達に囲まれてちょっとタジタジ…笑

外は小雨で風がピューピューの中イスに座るも早めに退散…笑

最後にジェットバスに入ってゴール！笑

今回もしっかりトトノイました！！

お疲れ様です！

昨日に引き続きホームに訪問！www

日曜日の夜は空いてるのかな

サウナ 8・8・11分
水風呂 約30秒×3
外気浴 5分×3

体感だけど今日のサ室は昨日より熱かった……汗汗汗

水風呂14℃ は良いね〜！

気まぐれロウリュウはタイミングが合わず…泣

今日もしっかりトトノイました！

明日から頑張ろー！！

お疲れ様です！

やっと何日ぶりにホームの｢ゆるうむ｣でサ活！！笑

さすが、土曜日の夜は人がワンサカいるなぁ…｡

サ室混んでないと良いなと思いながら軽く湯通ししてからIN

何とか上段GET！笑

サウナ 10・11・12分
水風呂 約30秒×3セット
内・外気浴 5分×3セット

やっぱりホームは熱ぃ〜！！www

水風呂もキンキン温度でバイブラ最&高！！

しっかり癒されました！

いや、トトノイマシタ！笑


おじさんの独り言…
｢流行りに乗ってる若者諸君、マナーは守ろうよ！｣

お疲れ様です！

今日はいちの湯さんでサ活してきました！
何年ぶりに来たのだろって言うくらいお久しぶりの訪問でした。
カラダを洗いシルク風呂で湯通ししたあとサ室にGO！

ん〜体感はぬるめかな…笑
ゆっくりと蒸される感じでだったので長くいられちゃうパターン…笑

サウナ 12・14・15分
水風呂 約40秒×3セット
外気浴 4分×3セット

サ室のTVがドジャース戦だったので人がいっぱい…笑

今日もトトノイマシター！

お疲れ様です！

本日は会議が早く終わったので、先輩と一緒にサ活してきました！

最近、週2ペース…笑

サウナ 8・8・6・12分
水風呂 約1分×4
外気浴 5分×4

途中で気まぐれ熱波隊のアウフグースがやるなんてラッキーでした！笑
ミュージックが流れてロウリュウでミントの香りが漂う中、熱波隊のアウフグース！もちろんおかわり君です！笑

ラストはしっかり12分入ってガンギマリ！！

今日来れて良かった〜！

さぁ明日から頑張ろー！

お疲れ様です！

今日も連チャンでサウナ〜笑
家から1番近いゆるうむさんでサ活！！

今日は空腹なのか体調が悪かったのかわからないけどあんまりサ室にいられなかった…泣

サウナ 6分×3
水風呂 1分×3
内気浴 5×3

7日から始まったクラフトビール！
深い味わいで上手い！
んーこんな日もあるよね…笑

ここ最近、よく目立つのがカラダを流さず水風呂に入ってくるヤツが気になる…怒
みんなの水風呂なので常識を持った行動をお願いします！！

明日から頑張ろー！！

クラフトビール

まいうー！！

お疲れ様です！
本日のサ活はお初の｢喜楽里 別邸｣ひたちなか店さんにお邪魔しました！

平日にも関わらず人がゴイスー……笑

内風呂は調査済みだったけど思ったより小さめかな。4-5人入ると入れない感じかな
露天風呂はちょうど良い温度でマジ最&高でした！！

サウナは、ちょい低いかなと思ったけどしっかり汗だくになりました！
オートロウリュウが毎30分ごとに3分間やるので、上段にいるとしっかり蒸される感じ 笑

サ室満員御礼で座る位置の取り合いで困る…笑

サウナ 10・13・14分
水風呂 1分×3
外気浴 5分×3

今日もナイスなトトノイでした！！

今日は仕事が激務だったので急遽我がホームのゆるうむに行ってきました！(日付変わっちゃった…笑)
土曜日なので人が多い…笑

サウナ 10・11・13分
水風呂 約1分×3
外気浴 5分×3

スタッフさんによるロウリュウがあって大満足！！
｢1番上に座ってる人は変態って言うんですよ〜！｣って言われながらロウリュウしてました…笑

さぁ、明日も頑張ろーー！！

今日も今日とて、｢ゆるうむ｣さんでゆっくりコース！
ドライサウナ 8・10・11・11・12分の5セット
水風呂 30秒
外・内気浴 5分

今日は1番上の段のサウナストーン側に挑戦！
オートロウリュウのタイミングが合わずなかなか苦戦…笑
ロウリュウしたら100℃くらいあるんぢゃない？笑
水風呂はバイブラ効果で一気にクールダウン！

初の5セットでカラダもココロもリフレッシュ！

ハイボール

アツアツのカラダにキンキンのハイボールでうぃー！！

本日はやまの湯さんでサ活♨️
ドライサウナ12分×3セット
水風呂1分×3
外気浴5分×3

約10年振りに訪問…笑

んー薪サウナが気になる〜笑

俺のホーム｢ゆるうむ｣さんでサ活！！
10分×3セット
日曜日は混んでるね〜笑