こーーー

お疲れ様です！

本日は休みでゴルフに行って来て、身体がバキバキになったのでホームで癒してもらおうと……笑

16:45頃にゆるうむIN！！
いつもの90分コース！

ﾀﾜｰサウナ 9・11・12分(右8・左8・右8段目)
水風呂 30～40秒×3セット
外気浴 約5分×3セット

《1セット》サ室に入ったら今日はマイルド？お漏らしロウリュウがちょいちょいやってくるなぁ〜笑
今思うと9段目に座れば良かった…笑

《2セット》左側確保！9段目に座る勇気がなく8段目に…
着席して約8分後にオートロウリュウ発動！タオルで顔を隠してなんとか耐える…笑(耐えたので完走！笑)

《3セット》サ室入る前に大きい氷を口に入れて半開きで入室…笑 今回オートロウリュウ発動はしなかったからじっくり入れた。

最後はハーブ湯でゆっくりしてゴール！！

今回はいつもより多めに入れて良かった！！

そろそろ外気浴→内気浴に変えても良いかもしれない…笑

帰り際にガチャガチャしようと思い財布の中見たら600円しか入ってなかったので2回チャレンジ！

1回目ステッカー……

2回目招待券！！ヤッターーー！！

次回は小銭多めで来店ですね！！

お疲れ様です！

今日もサクッと集中60分コースで！！

流石！駐車場パンパンやぁ〜笑

ﾀﾜｰサウナ 9分×2セット(左・右8段)
水風呂 約40秒×2セット
外気浴 約4分×2セット

《1セット》タイミング良くサ室空いてる〜！左8段目ゲト！
今日はアチアチだな……入室して6分後にオートロウリュウ発動！左側は刺激的！！笑

退室した後、かけ水せずに水風呂に入るおっちゃんを注意！
マナーは守りましょうね！！

《2セット》 左側は若者達でいっぱいだったので右側に着席！約3分後にオートロウリュウ発動！自分の中ではナイスタイミング！！

最後はいつものハーブ湯入ってゴール！

明日からも頑張れそうです！笑

お疲れ様です！！

本日は気まぐれ熱波隊『Rivers』の洗礼を受けに行ってきました！

2137に間に合った〜笑

タワーサウナ 10・7・8分(右8・左7・左8段目)
水風呂 約30～40秒×3セット
外気浴 約5分×3セット

《1セット》→ササッと洗体してサ室へ！今日のサ室はいつもよりマイルド！約7分後にオートロウリュウ発動！右側なので耐えられる…笑！気づいたら10分経ったので退室

《2セット》→気まぐれ熱波隊『Rivers』withぱにゃん&支配人&タクちゃん！！
左8段目の若者が熱波隊を煽る！笑
若者に乗っかってぱにゃんを煽ったのは私です…笑
終始左側の煽りが止まらず…ヤケドしそうだったので途中退室……汗汗
外気浴でユウキさんとぱにゃんに優しい風邪をもらいキマる！
《3セット》→熱波隊の余韻が残ってるのかサ室は熱め！
入って5分後にオートロウリュウ発動！ん〜刺激的！！笑

いつものようにハーブ湯に入ってゴール！！

人生史上最高のあまみが出来ました！笑

次回は『lit』のイベント目指して頑張ります！！

お疲れ様です！

今日は熱波隊『Lit』のロウリュウを受けたかったのですが....

飲み会が入ってしまい夕方にサクッと90分コースで

タワーサウナ 8・9・8.5分(左8・右9・左9段目)
水風呂 約40秒×3セット
外気浴 約5分×3セット

1セット→9段目空いてたんですが、ひよって8段目に着席…笑座って3:30頃にオートロウリュウ発動！何とか耐えた…笑

2セット→右9段目に挑戦！約2分頃に気まぐれロウリュウ発動！柄杓4杯はなかなか…笑耐えた〜笑

3セット→左9段目に挑戦！約7分後にオートロウリュウ発動！流石に左側は刺激的で途中で退室…汗

最後はいつもの流れでハーブ湯入ってゴール！

しっかり蒸されました！

でわでわ！飲み会に行ってきます！笑

お疲れ様です！

今日はリニューアルしたサ室を見に行かねばと言う口実で、衝動買いしたサウナハットの初おろしをしたくホームへ！笑

気合いの60分コース！

到着すると救急車と消防車が止まってる……汗

何やら女湯で何かあったみたい…汗

ご無事をお祈り申し上げます。

足早にいつものルーティンでサ室へ

両サイドにヒノキの板が作られていて、オートロウリュウ発動するとヒノキの香りがします！いい香り！

あと入って右側にも9段目が設置されてました！

タワーサウナ 8・10分(右・左8段)
水風呂 約30秒×2セット
外気浴 5分×2セット

1セット目→上段ゾーン人多し…タイミングよく右8段目に着席！
タイミング良く気まぐれロウリュウ発動！

6杯はアツい……汗汗

2セット目→左8段目ゲット！

9段目に座る勇気なく8段目に座る。。。

入って6分後にオートロウリュウ発動！！

熱ぃーー！

未だに左側は慣れません……笑

ハーブ湯が激戦区で若者の中にオジサンが入ってゴール！笑

ゆるるん激写するの忘れた……爆

お疲れ様です！

今日は心身共に疲れ果てたので17時頃にホームへIN！！

ゆっくり120分コースで

洗体してからしっかり下茹して、いざサ室へ！

タワーサウナ 8・9・10分(左7・8段目)
水風呂 約1分×3セット
外気浴 約5分×3セット

疲れていたのでしょうか、1回戦からキマリすぎて外気浴中に途中意識失う…笑

2回戦は隣に座って来たオジサンに勝手に勝負挑んで、オジサンよりも我慢出来たので勝利！！笑

3回戦はサ室入って5分後にオートロウリュウ発動！
タオルで顔を隠すも身体に熱さダメージ…笑

外気浴中の風が心地よくなってきましたね！

その後、ハーブ湯→炭酸泉→ハーブ湯にてゴール！

久々にゆっくりしました！

今日のゆるるんは振り向いてくれませんでした…泣

お疲れ様です！

3連休初日で混んでいる事は重々承知の上で行ってきました！笑

今夜も集中60分コースでIN

やはり人多し……

サ室はタイミング良く左8段目ゲット！笑

そしてタイミングよくオートロウリュウが発射！

タワーサウナ 7分×2セット
水風呂 約45秒×2セット
内気浴 5分×2セット

流石！左側はオートロウリュウされると凄いアチぃー！

最後にブクブク風呂とハーブ湯に浸かってゴール！

※サウナ入ったあとは身体を流してから水風呂に入りましょう！※

明日から頑張れそうです！

あーーゆるるんカワイ♪笑

おはようございます！

今日は6時に起きて朝サ活！

ここ最近60分コースが多かったのでゆっくりしようかと…笑

タワーサウナ 8・9・10・7分(右7・8段 左8段目)
水風呂 約45秒×4セット
外・内気浴 約5～6分×4セット

タイミングよく入室してから5分頃にオートロウリュウと気まぐれロウリュウが発動！

4セット目のロウリュウがバチバチお肌が痛くて途中で退散…汗

炭酸泉入ってハーブ湯入ってゴール！

しっかり茹で上がりました！笑

朝受付してゆるるん寝てて激カワ…爆(写真撮ればﾖｶﾀ)

お疲れ様です！

20:37～の熱波隊の『Lit』のアウフグースを受けにホームへ！！

今宵も集中60分コースで！

ギリギリ20:15にIN！

急ピッチで洗体してブクブクで待機w

身体を拭いてたらベイダーさんに遭遇！

ご一緒させて頂き左7段目に着席！

私、Litの回お初なんです…笑

One Directionの音楽に合わせてスタート！

今日もアチアチ〜っ！！！

今回のアロマはハッカ水ぢゃなくて良かった……笑

ギリ完走出来ず足早に水風呂へ！

内気浴約6分

2回戦は右8段目に着席！

オートロウリュウが壊れてるのかコンスタントに出てて湿度高め！

8分入って水風呂入って内気浴！

サッと薬湯に入ってゴール！

今回はベイダーさんにくっついて回ってました！

退館後も色々お話聞けて良かったです！

明日の朝サウナ行けるかな〜笑

お疲れ様です！

今日は日曜日ですが仕事が早く終わったので混んでるのを承知の上で行ってきました…笑

今宵も集中60分コースで！www

車の多さと浴室は反比例でそんなんでも無かったかなと

足早に洗体を済ませていざサ室へ！

オープン・ザ・ドアを開けたら右8段目をゲット！

タワーサウナ 8・9分
水風呂 50秒×2セット
外気浴 約6分

2セット目でキマりすぎて一瞬寝落ちしそうに…笑

今日のサ室は日曜日なのに若者のおしゃべりが無かったな…笑
偉い！えらい！笑笑

明日からも頑張れそうです！笑

お疲れ様です！

今日もホームでサ活！

60分集中コース！

木曜日はチーム「Rivers」の日なので21:37の回に合わせて21:06にIN

洗体してから下茹せずにお身体拭いてサ室へ！

2分経過した頃……

イベントの為にドア全開…泣

なので、9段目に着席！

う〜ん…なんか微妙…5分で退散…水風呂10秒→内気浴

ヒロ隊長のお声掛けで準備！

入って右7段目に着席！

今日は豪華！
ヒロ隊長・新人さん・Litのチヒロさん？・支配人と安定のタクちゃん…笑

4人で仰ぐと熱さMAXやぁ〜笑

今日もハッカ水で苦手だったけど9分で退室…汗

水風呂40秒→外気浴7分

最後は薬草風呂に入ってゴール！

急いで着替えて精算してから、｢イキタイボード｣の前にてピップさんに作って頂いたマグネットを⑪の所に貼らせて頂きました！！笑

ありがとうございます○┓ﾍﾟｺｯ


これからも精進します！！笑

お疲れ様です！

今日もTeam『Revers』熱波を受けにかけ足で向かいました！笑

21:37〜を目指してしっかり洗体してからサ室へ

サウナ8分→水風呂45秒からの

ベイダーさんとお会いして寝水風呂でトーキング！

熱波隊ユウキさんのお声掛けで戦闘態勢に入り、右7段目を確保！
タクちゃんロウリュウはヤバい……っ！！

今回は多分完走？出来たのかな……笑

やはりハッカ水はやばかった……汗

最後に9段目にチャレンジ！

オートロウリュウにやられて1段下がる…笑

今日も良きトトノイでした！

お疲れ様です！

今日もホームでサ活！笑

ゆるうむカレンダーに『蒸熱タワーサウナ』って書いてあったので行ってみました。

平日はゆっくりと入れますね〜笑

なので、サウナストーン側の1番上を独占！！

湿度高めでオートロウリュウがバチクソ熱い…

サウナ 6・7・9分
水風呂 約40秒×3セット
外気浴 約5分×3セット

今日はいつもよりあまみが強く反応してました！笑

お疲れ様です！

今日はゆるうむイベント！

『ミッキー山下氏のアウフグース』

中々参加出来ないのでやっと行けました！笑

待ちわびすぎて11:30にチェックイン！

今日は大判振舞いでゆるうむコース！笑

14:37のアウフグースに参加出来て良かったー！

ほんで、ご本人とお話しさせて頂き貴重なお時間ありがとうございます！

18:37のイベントにも参加出来て嬉ピー！笑

また色んな方たちと『X』で繋がって頂きありがとうございます！

次は木曜日！笑

角ハイボール

決まったら飲んぢゃうよね〜！笑

お疲れ様です！

今日もチームリバースのアウフを受けに行ってきましたよ！

仕事をしながら「今日は頑張ったら20:37に間に合うのでは？」と思い急いで仕事を終わらせて走って行きました！笑

1st→サウナは6分(イベント前なのでドア開放中…)
水風呂もちょこっと入って外でちょこっと休憩

2nd→イベント2分前に入り戦闘態勢OK！？
ユウキさん・ヒロさん・支配人さんのアウフは良きでした！！
今回は約10分→水風呂1分→外気浴5分

もう一回受けたかったけど、今回はこれにて終了…泣

90分コースでアウフ2回受けれる攻略法ないかな？笑

また来週も行けたら良いな〜笑

お疲れ様です！

今日はイベント開催日なので、仕事を早々に切り上げて行って来ました！

平日なのに混んでる……

21:37の気まぐれロウリュウに合わせてスケジューリング

サウナ 9・9・？
水風呂 約50秒2・？
外気浴 5分×3

最後の『？』はロウリュウに耐えきれなくて出てきちゃったので分からず…笑

ロウリュウのハッカ水は苦手かもシレナイ……

来週もお邪魔しようと思います！

お疲れ様です！

今日も行って参りました！

今日はゆっくり90分コース！

サウナ 6・8×3セット(最上段)
水風呂 約1分×4セット
外気浴 約5分×4セット

受付で『30分はハーブ、37分はタワーに来てください』って言われて間に合わず…

最後の37分に標準を合わせてサ室へ

最&高でした！

さぁ帰ってハイボール飲もー！！笑

お疲れ様です！

今日も仕事終わりに混んでるのはわかった上で行ってみました！笑

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

外も涼しくなってきたので外気浴が気持ちいい！

ゆるうむさんへ→タワーサウナ前のサンダルを増やして下さい(＞人＜;)

早く帰ってハイボール飲もー！！

お疲れ様です！

久々のサ活！

仕事も早々に早速、ホームへ

勝負の60分コース！

サウナハットをホックにかけに行ったら気まぐれロウリュウやってたよ…汗

身体を清めてからの湯通し無しで戦いの場へ

サウナ 8分×2セット(上段)
水風呂 約40秒×2セット
外気浴 約5分×2セット

今回はタイミング合わず熱波隊の風は受けず退散…泣

後で聞いたら来週もやりますよって言ってたので来週は受けに行こうと思います！

帰ってハイボール飲もー！笑

おはようございます！

今日は久々の『朝ウナ』に行ってきました！

連休最終日…人多いな…平日の夜並みに多い…

タワーサウナ 7・8・9・9・9分
水風呂 約1分×5セット
外気浴 5〜10分×5セット

久しぶりの5セット！！

朝ウナするために昨日の夜の晩酌抑えたから調子が良い！笑

さて、家帰って寝ます！！爆