愛子天空の湯 そよぎの杜

そ よぎたくて夏…😂
よ きととのいを求め
ぎ ラギラ太陽の下☀️
の んびり寛げる
杜 の都へ
☘️

お昼ちょっと前到着〜🚗³₃
お盆の夏休みモードも去り
いい感じの静けさ
梵禅禅梵禅…呪文のような今日のサウナstyle😂
シュワシュワ炭酸泉にぶくぶく水風呂🫧
水温17.2℃もバイブラ効果で気持ちいい冷たさの水風呂☘️
いつだって最高の外気浴🫶
時折そよぐ風
風鈴の音

そよげば尊い……

遠目に見える愛子の大仏さん
心無しか涼しげ…(-人-)ﾅﾑﾅﾑ

帰り間際、雨の降りそうな雲行き
雨降る前においとま👋

7min×3
非常に良い

初めて食堂でご飯いただいた！

鶏の甘酢あんかけ定食

19:05in
①梵→水→梵→水→梵→水→梵→水→外
②水→梵→深
こんな感じに縛られない入り方してみたら①の後半になるにつれ水風呂長い時間入ってられてめちゃくちゃ気持ち良かったです。
その後の②梵熱波も心地好く浴びる事が出来ました🙆‍♂️
サウナループ。短期集中の入り方がマイブーム🤭
ゴリラいっぱいでしたー🦍

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：初めて行ってみましたが、控えめに言って最高…
サウナも２種類それぞれタイプが違うのも、水風呂がバイブラで羽衣ができないのも最高〜。
お風呂も種類が豊富で１日いても飽きないですね。
ありがとうございますm(_ _)m

夏休み最後の日は、後輩とサウナへ。
今日はサウナへ行く前に、後輩が上司からゴルフクラブセットを頂いたみたいで、前々から行きたかった、打ちっぱなしへ。

最近自分の周りでゴルフを始める人が多く、私も続けてみたい趣味の一つ。野球とは違い、難しいところばかりだけど、ぼちぼち続けてみたいと思います。

明日からの仕事復帰に向けていい時間となりました！
最近は、後輩のプライベートも順調みたいで何よりです！

余談ですが、夏休みが続き、改めて仕事と私生活のバランスについて考えさせられました。

Work-Life-Manegement
社会や会社に委ねるだけでなく、自らが主体的に仕事と私生活のバランスをとり、豊かにしていかないと。現状、私の職場では仕事に追われている人が多い。だからと言って、働き方が変わるのを待っているだけでは何も変わらない。

私にとってサウナ時間は、仕事と私生活のバランスという観点において、重要な要素の一つかもしれない。これからも続けていきたいと思います。

東京サウナ旅から帰ってきて仙台サウナへ。
マットが変わってからはじめて来ましたそよぎ。
もふもふでめちゃくちゃ座り心地いいすね〜、そよぎサウナとの相性が良いですね。
水風呂がラムネ風呂でした、思ったよりラムネで笑いました。
定期的に変わり水風呂やってほしいですな。

そよいで来た
1718日限定ラムネ水風呂
夏休み限定露天深水風呂23℃
毎時00より毎時30の方が水量多くて良かったの

ラムネ水風呂で整った〜

サウナチャンスは突然に。
14:30イン！4セット。
水風呂はラムネの入浴剤。露天の深湯は24度のぬるい水風呂に。
もともと水風呂のキャパ小さかったから大賛成！
いいぞーもっとやれ！冬もやれ！
冬は露天深風呂がグルシン水風呂になること期待大！