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日中は酒田方面へ岩牡蠣食べに
ノーサウナでしたので久しぶりに18:00in

割烹食堂 伊豆菊・すし処武蔵

にぎり　中

岩牡蠣も添えて

昨日に引きづづき坊平にて筋トレ後高源ゆでしたが、お昼寝してしまい、キャンセル。
夕方にこちら方面に用事がありましたので、その前にと筋トレとサウナを1セットのみさせていただきました。ご了承下さい。

ps.ヴィヒタの日なのを呑んでから知りました。悲しみ。

原田嘉兵衛商店

カツオの藁焼き　追い薬味バージョン

予約制即日完売！

本日もお早い出勤の14:30
もちろん筋トレしてからのルーティン。
帰りは再び、関食品に寄り帰宅。
アヒージョで飲んで明日は二日酔いになると決めた。

いつもは85°前後のサウナ室たまに88°くらいになるんです。
今日がその日でした。つまり、貸切タイム。
こんな日はスタンドアップでしっかり楽しむ。
明日は昼から酒を飲むと決めた！👍

水風呂ぬるいんです。でもいいんです。
ぬるい水風呂すきなんです。

帰りにらーめん食べました。
幸せです。

ルーキーにぼし　九条ねぎ煮卵TP

水風呂に入る為に私はきた。あると思います。

お昼すぎより飲み会の為.筋トレ後の11:00in
いつもより賑やかなような雰囲気でしたが、ゆっくりしすぎました。

世の中春なんだね！いい事です♪

5時30分出発から小名浜へ。遠い。
サウナノーチャンス。
定時には帰ってこれたので、ジム活
筋トレした後はぬるい水風呂にずっと浸かっているのがとっても気持ちいい。
キンキンに冷えたビールを飲むとI can Fly

17日ぶりの筋トレ
サボってたわけではなく仕事が忙しかったのと山へ行くので体力温存の為。

またがんばります。

日焼け跡ロウリュすればイタイイタイ

対象年齢低いと思う。
8才はダメだ許せない。