サウナ道場

渋谷方面の帰りにドロップイン
ikiストーブが元気でアチアチです🔥
オートロウリュでは大量注水
さらに20分ごとのスタッフさんロウリュ
個別鍛錬という名の個別扇ぎも
12℃台の水風呂、多数のインフィニティ、今の季節に嬉しい温かいお風呂を堪能し、真っ赤な状態で完了！
福袋もゲット
ありがとうございます。

今まででアツかったサウナ室(アウフグース除く)
・しきじの薬草サウナ
・ゆいる上段のオートローリュ時
など思い出しますが…
今日、新たなアツい歴史が刻まれてしまった！

今年初の新規開拓は、道場でサウナ稽古⚔️
午後は思い切って年休をとって
平日の午後、17:00前くらいに着いたんですが予想的中！空いてたんで安心気分で入場できました😁

YouTubeで観た動画では
言うほどアツくない、ぬるいとアツいの中間
って言ってたし…この段階では余裕かましてます笑

やっぱり初めてのサウナは緊張しますね
カギは首からかけるタイプかぁ
胡座かいちゃって大丈夫なのね
先輩方の立ち居振る舞いを見よう見真似で、お店の流儀を体得していきました

蒸気を出すためにスタッフさんがしきりに水を撒きに来ます
これが…サウナ室内を異常にアツくする
入って間もなく耳が痛くなってしまい
下段に座ってこれ
それでも水撒きは止まらない
だんだん雲行きが怪しくなってきたぞ…
ヤバいヤバいと思っていたらそこへ！

道場破りだと！？
スタッフさんによるとんでもない量の水でのロウリュ開始！
さらに大きな団扇で仰いじゃうの！？
ちょ、これは…
しきじ以来ですよ、顔をタオルで覆ったのは！
とんでもないアツさと蒸気が襲ってきて敢えなく退散…

アツい歴史が刻まれた瞬間です
マジでアツかったーーー！！

その後、樽シャワーバシャッー！
気持ち良すぎる〜〜

水風呂、ホントに12度？
かなり冷たかったけど、体がアツすぎたのでちょうどよくも感じる

そして、インフィニティチェアでの整いタイム
3セット終了時には頭がグラングランし出して…
真に整ってしまった

そしてあまり語られないけど
42度のお風呂がとんでもなく体を温めてくれました
やっぱりお風呂は大切です

あまみも、今までにないくらい出ました
クッキリ出てた！笑

18:00を過ぎると
10台あるイスが埋まるほどに人が増えていた
渋谷で働く漢たちは
この道場で癒されて帰途につくんだろうな
なんて感慨深くなりつつ…
初めてのサウナ道場
十分鍛えていただきました！
ありがとうございました、押忍！

どうとんぼり神座 東京ドームシティ店

野菜たっぷりにもやしと煮卵

神座の入っているビルだったとは！気づかなかった…

ランチ前サウナ。胡座をかきながら体感100℃越えの熱々サウナを耐える感じはまさに道場。水風呂もキンキン。外気スペースはないけれど換気がされていて扇風機も回っていて、導線もコンパクト。渋谷で短い時間でサッパリするには便利。とにかく熱い。

サウナ初めは道場。
福袋があったので購入。期間は限られているものの１回５００円で入れるという格安の券購入。

４日ともあり、まだ休みの人が多いのか、平日なら割と空いている時間なのに
結構お客さんいました。


久しぶりの道場はやっぱり激熱+激冷た水風呂でしっかりキマりました。
まわりのお客さん見ていても１２分時計一周する間しっかりいる人ほとんどいないですね。１０分目安なのかしら。

でもクソ熱いのでめっちゃわかります。

またここもハイペースでお世話になると思います。
宜しくお願いいたします。

初訪問。
道場破りのつもりだったが、どうやらこちらは飛天御剣流のよう。早々に九頭龍閃を受けて敗戦。
サウナ激アツ、水風呂キンキンで呆然でした。

事前情報ほぼ無いまま友人と訪問。
サウナ室は修行スタイルのあぐらで。
そしてこちらも修行かのような水風呂12度を堪能しインフィニティチェアでフィニッシュ。

20分に一回の道場破り、こちらもとんでもない。
初戦決勝だけは回避がベスト。
ぜひ最終決戦に。

🎌今朝の押忍活⤴︎蒸し始め〜福袋GET✨

新年おめでとうございます。
今年もよろしくお願いいたします。

北陸の地震、飛行機事故と何かと忙しい年始、
関係する皆さんが心穏やかに過ごせる日常が
早くくること祈っています。

こちらは年末年始帰省もせず、元気を持て余した
娘👶の対応で近場を動き回ってましたが、
それはそれで楽しく過ごしてました。

昨日オープンした道場、昼間行けるか画策した
けど無理だったので、大人しく今朝道場へ〜

福袋を買えるかなっとドキドキしたら、まだ
残ってました！さっそく松1500円GETー🎍✨
これで個室サウナ90分チケット他、タオルつき
って凄い👍（タオルは赤まで持ってるけど😏）

購入制限が無いって聞いて、帰りに梅を買わせて
もらった、なんて大盤振る舞いな企画✨
この機会に知り合いにチケット配ります〜

今朝はサ室100℃、水風呂11.7℃
空いていてノンストレスで気持ちよかった😁
湯通し〜サクッと2セットで、はい覚醒🤩⤴︎

では今年もよろしくお願いいたします。押忍

新年一発目
福袋購入

サウナ室、水風呂ともに少しマイルドな温度になった？

3セット

夜に渋谷。渋谷のマークシティ側の駅前から夜の店のキャッチがいなくなってて正月三が日を感じる。夜の店は基本的にこういう日は休みなんだろうなあ。

マークシティ側のかつやが珍しく空いてて四年ぶりくらいに入った。そこのかつやってお客さんがお茶の湯呑みを傾ける角度でどのくらいお茶が残ってるかを把握して、客にお茶って言われる前にお茶を注ぐっていうのをやってたような気がしてたけど、もう見る影もなく。お客さんたちが「すいませーん」の連呼。大変だ。

サウナ道場の近く、センター街もそこそこ人が少なかった。

店入ってジムは頼まず90分サウナコースのみ。今日のアウフグースは床ロウリュ、壁ロウリュ、そのあとストーブロウリュ、とルーチンワークで焦らされまくって熱い。良いんだけどこちらの体調がイマイチかも。

水風呂は相変わらず12℃で程よい。2分くらい長居して休んでたら熱いのか寒いのか分からなくなって体調が万全じゃない感じ。

気づいたこととしてはインフィニティチェアを最初は倒さず、頭を斜め前にして首がグイッという感じにして血流を妨げといてくらっと来た時にインフィニティチェアを倒す。

あと着替えて店を出る時、券売機で「松」「竹」「梅」と書いたボタンが気になったけどどうせ意味がない何かもしくは自分には関係ないことだろうと思ってスルーして、いま他の人のサカツ読んだら福袋らしい。教えてよー。私の経験上、色々と説明を引き出さないと教えてもらえない。アドベンチャーゲームみたいな感じになっててグイグイ聞いていかないといけない。これに限らず今日は見てないけど券売機にジムプラン用のコーチングみたいのもあった気がする（違うかもしれないけど）。基本は電子決済なんで選択肢に気がつけないんですわ。

かつや 渋谷道玄坂店

カツカレー（梅）

かつやのカレー。松竹梅の三種の違いわかりづらい。ヒレとかロースとか部位が違うのかな。