サウナ道場

21:40〜23:20
山場を終えたから褒美のサウナ
1日に2回同じとこ行くのははじめてかも。
最初は違うとこ行こうと思ってたけど電車の時間も微妙だし、なにより静かなとこに行きたかった。私語厳禁ほんとナイス。形だけじゃなくてスタッフさんちゃんと注意してくれてるし。

朝は消化不良だったから夜は90分で。
仕事終わりにセンター街で風呂に浸かってサウナに入れる日が来るなんてとしみじみ思いながら、危うく湯船で寝そうになる。

あぶねーあぶねーとサ室に入るとめちゃくちゃ熱い、朝の比じゃない。ロウリュと水撒きあるとやっぱ違う。10分入ってられなくて、だいたい8分くらい。けど苦しさは感じない、心地よい激熱。内側までしっかり温まってからの12℃の水風呂やっぱたまらん。窓開いてるからセンター街の喧騒が際立つ、浴室の静寂と対比して余計に。けど別に耳障りとかは感じなかった。

そんな感じで4セットできるかなーと思ったけど結局3セット。悔いはない。

しごおわでありしごまえの徹夜明け
今日が山場だから景気付けの朝ウナ
7:50頃に60分で受付したら9時目安でお願いします〜と。ありがてぇ
10分得したから先体歯磨き髭剃りしっかりする
そのあと風呂に浸かったらめちゃくちゃ沁みて、もう風呂だけでいいかもって気持ちになる。
朝ウナのススメみたいなの見るとサウナ短時間で休憩は立ったまま！みたいなのいくつか見たから真似してみる、このあとも仕事だから疲れて眠くなるの嫌だ。
サウナは最初に来た時よりマイルドに感じた、朝だからかな。
そんなにゆっくりしてられないしほぼシーソーで2セットやった。
普段60分コースとか利用しないけど、仕事前にだったらアリかもと思った。
んでそのあと喫茶店でモーニング食べて爆裂眠くなった。でもリフレッシュできたからよし。

土曜夜。渋谷へ。

良いニュース、悪いニュースがあり、良いニュースとしてはジム60分とサウナ60分でお金払うとサウナが700円となっていて、1500+700で2200円になる。最近1500+1500だったのでだいぶお得感ある。

悪いニュースはジムがなくなるとのこと。悲しい。良いニュース吹き飛ばされた。

新宿のジムサウナ契約するかなあ。

高校サッカー準決勝のアツい試合。2試合も見ていれば体が冷える。流れで清水湯に向かうも正月休み。そのまま渋谷まで歩いてサウナ道場。混んでいます、との事だったがトイレを先に借りて出た後にスムーズに受付を通る。60分コース。

冷え切った体を温めるあつ湯が良い。熱めのサウナ。サウナストーブの囲いには締め縄。なんだか神聖に感じる。

冷たい水風呂とのギャップでキマりやすい。みんな椅子でととのっている様子。それにしてもマナー良くて静か。歯磨き、ヒゲ剃りを休憩替わりにサクッと3セット。

どうかロッカー前の床を濡らしているヤツは破門にしてください。押忍！

ポカポカの体で渋谷、原宿辺りを久しぶりに歩く。ずいぶん変わったねぇ…

兆楽 宇田川町店

ラーメンセット、餃子

餃子が遅すぎて悲しくなった。

サウナ
1種類 100度　オートロウリュあり
湿度が高いため100度以上の体感

水風呂は12度前後

内気浴のみ
椅子12席くらい

温泉は41度1種類のみ

最低限で最大限のサウナ
コンセプトの統一感も魅力的だと感じた

2024年サウナ初め。
熱すぎるけど整った〜。
はじめてあまみがでた🫠

【228投稿目】
合計3セット
8:00-9:00
☀️
⭐️⭐️⭐️

💊今朝の押忍活⤴︎連休のスタートダッシュ💨

昨日仕事始めでしたが、初日からアレコレあり、
ぐったり疲れてしまった、、長期休暇の良し悪し
ですね、休めるのはありがたいことだけど😅

サウナに入れる日常、道場にも家族にも感謝☺️

そんなこんな、朝道場行ってきましたー
前回福袋でチケットGETしたけど、チケットの
利用期間が2月〜なのかな❓と思ってたけど、
すぐに使えるようですよ‼️聞けてよかったー✨

2月17日、18日は周年イベントを予定され、
さらなる大盤振る舞いもあるそうですよ🥋ﾀﾉｼﾐｰ

今朝は7時10分道場入り💨
サ室102℃、水風呂11.7℃。混雑無し

とても空いていて熱湯〜20分、40分オートを
しっかり堪能できたー湯通しもあり2セットで
はい、覚醒🤩⤴︎⤴︎

帰りに前回美味しかったVIRON🥖に立ち寄り、
焼きたてバゲットをGETー小麦の違い？
なんとなく感じながらもぐもぐ帰りましたー

連休良いスタートが切れた💨
ショップスタンプは変更により、押せなかった
けど、新しい企画も楽しみにしてます、押忍✊

11:40イン。
サ室は適度に空いており、
90分で4セット。

オートロウリュタイミング狙いで
バッチリ仕上げる。

水風呂がキンキンに冷えていて、
脳みそとろけました。