タルタルくん

🚅出張サ活⤴︎豚足＆リゾート🏝️

今朝は娘👧🏻に見送られつつ愛知→大阪泊。
新幹線も混んでますね、万博も盛況〜

ホテルもサウナつきしか探しておらず、
金額内で見つけたのアパリゾートなんば🏩
1年前に泊まった記憶があり、再アタック💨

とか言いつつ、なんばの豚足が目当て🐷
『豚足のかどや』ここ好きなんだなぁ、、

18時すぎに向かう。座ったら瓶ビール、
豚足に生センマイ、これで十分🤤

近場にこんなお店あると良いな、、
〆の豚足を煮込んだコラーゲンスープ🍲
無料なんだけど、これ飲む価値あり👍✨

隣りにいた大阪のおじさんと盛り上がる。
ケンミンショーのアレ😏すごいコミュ力〜

さて、肝心のホテルサウナ。
まず巨大タワーホテルで、EV待ちが大変💦
ようやく大浴場到着。とにかく人が多い😅

サ室は以前より改善されていて88℃表示。
湿度がしっかり感じられしっかりアツい🔥
ただ人の出入りが激しいから、座る場所に
注意したほうがよいかも。発汗はヨキ🙆

水風呂は16℃表示。体感は18℃ぐらい？
皆さんゆっくり入っており、待ち発生😢
少し温度下げて回転早くしてほしいなー

内気浴の椅子もやや不足しているので、
あぶれた人は縁に座ってたりしてる。

勝手がわかれば満足度高く過ごせる。
人の多さが気にならなければ、、
部屋に戻る時もEV待ち長くやや疲れる

ただこの金額でこれなら、豚足も近いし
また機会あれば泊まりたいなと〜😝

さぁ明朝は早起きして仕事しないと💦
ではまた〜

👑今夜の獣活⤴︎日曜の黄金体験ー✨

先日ほろ酔いでサウナ行って、
その日は大丈夫だったけど翌日撃沈、、
身体にはやっぱダメージあったのね。。
酔っ払いはサウナ危険だと改めて痛感😅

週末は娘👧🏻と過ごして、はや日曜の夜。
19時すぎからモンスター行ってきた🚃

皇帝井上さん、月一イベントだけど、
なんだかんだ3度目で、定期で受けとる😝
19時30分回に参加。

30分一本勝負。さながらプロレス🤭
途中2度オート挟み、井上さんの恒例
後頭部への冷水掛けは、さながら
アントニオ猪木のビンタをくらうような
イベント感💥ありがたやー

ラストは御茶ノ水までぶっとばされた💨
日常悩んでるかたはぜひどうぞ〜

その後2セット行い、120分コース🤤
キングダム76巻ようやく読めた。

では明日は大阪出張で1泊。
ぼちぼち豚足🐷食べてホテルサウナで
のんびりできると良いな〜

ではまた。おやすみなさい🌕💤

🍺今夜の獣活⤴︎花金にほろ酔いでー🌸

今夜は会社の送別会、、最初から帰りが
遅くなるし、帰ってゆっくり風呂入れない

なら酒飲んでても、酩酊でなかったら、
洗体目的でモンスター行こうと決めてた😁

21時飲み会終わり、新宿で解散。
🍺4杯、🥃芋焼酎ロック2杯でほろ酔い。
ひとまず吉祥寺に向かってみよう💨

少し時間あけようと、家系ラーメン🍜を。
洞くつ家は混んでいて、武道家へ。
あー、ご飯🍚に合うね。うますぎる。。
水もガブガブ飲んでた🥤

少し酔いがさめたかなとモンスターへ。
22時10分。花金だけど、空いてた👍

夜はサ室アツい、ジンジンくるのはお酒の
せいもあるのか、オート直後でヒーヒー🥵

皇帝ルーティンで3セット→休憩。
水風呂13.4℃よく冷えていてよかった🥶
もうこのまま眠ってしまいたいな。

お酒飲んでてもこれぐらいだったら、
楽しめることがわかった。サクッと50分。

サクセスとのコラボで、シャンプーの泡が
とてもクリーミーで、かなり良いね。

帰って寝るだけなので、今後もほろ酔い
だったらこんな使い方よいかも。

ありがとーー（週末仕事せな、、

🕺今夜の獣活⤴︎イベント楽しかったー

今週末もアツかったですね、変な天候、、
今日は娘👧🏻を連れ吉祥寺〜区民プール🛟へ

ラストは夜モンスターと、気づけば土日は
家と吉祥寺を4往復してた😝吉祥寺ばかり

19時すぎモンスター到着💨ボチボチの入り
19時30分フリオさんのアウフに合わせて。

エリートさん？とのタッグで、楽しかった。
アイドルオタクのネタは、さすがにわからん。
ただ3セット目『しゅっこー⤴︎』かけ声📣で
サ室内が一体感あったなーこういうの良いね

タオル捌きもすばらしぃ〜
３段目で完走できてよかったー🤤

最近は土日夜にフリータイムがとれるので、
色々なかたのイベントを受けられるように👍
モンスターでしかサ活してないので助かる〜

さて、明日から9月。仕事慌ただしくなりそう
だけど、モンスター挟みつつがんばろー

帰りにたんぱく質補充ーーーこれ大事😁💉
ではまた

🤤今夜の獣活⤴︎平日の息抜きヨキヨキ〜

10月からの異動内示あり、新しい業務の
ワクワク感あるも、引継ぎ大変だぁ、、😅

チャンスだと思って頑張ろー✨
全国出張が無くなるのは辛いな💦ｼｬｰﾅｲ

今日は木曜、すでに自律神経乱れつつ、
NAPSのチケットがもうすぐ期限切れるし、
在宅終わり家事を終えフリータイムGET✨

21時20分モンスター着👾
平日夜はいつもより空いていてスムーズ。
21時30分〜のスタッフロウリュに合わせ
皇帝ルーティンで3セット👑

ほうじ茶＆レモングラスよい香り〜🍵
スタッフ田中さんの笑顔👍ナイス
あと、うちわだったりタオルで力強い熱波
送ってくれアチアチ🔥

完走して2分後に、オートもはじまって🌊
気持ちよかったなー休憩スペースでバタリ、

サクッと50分かからず退館。
またNAPSチケット購入し平日楽しもっと。

今日もありがとうございましたー

🍑今夜の獣活⤴︎明日からの活力〜💪

土日暑かったな、甲子園もアツかった⚾️
今日は午後、娘👧🏻と区民プールにいき🛟
かき氷食べたり、、夏っぽく過ごす🍧

お昼寝してない3歳児は19時前に寝るので
帰って風呂→ご飯と慌ただしく家事を終え
寝かしつけをお願いし、吉祥寺へ〜😁ﾆﾔｯ

19時すぎにモンスター着。
受付の女性、前回キレイだなと驚いた🥰
今日も会えテンション上がっちゃうー✨
恋心というより、親心、、勝手に推し活。
他にも気になってる人いないのかな、、

今日は、ぱにゃんさんのアウフ💃
19時30分回に参加。若いね。参加する
男性は前をかくすようアナウンスあり📣

初日だったようで、、そりゃ大変だわね。
1人でこの規模を相手にするなら、、
次回に期待です。ファイトー

気づいたら、毎週末モンスターでイベント
受けてるような。アウフギーサーの力量で
毎度まったく楽しさが変わるので面白い。

今日はイベント前に1セット。
イベント後に2セット行い、合計4セット

90分ぐらいでゆっくりできた🤤
来店ポイント10P使い2時間無料だったし
ほんと色々ありがたいな〜

ありがとうございました！
明日からの仕事もがんばれそーー

帰りに、居酒屋で惣菜を購入し、晩酌🍺
また完熟を過ぎた桃🍑を食べ、あまりの
美味さにドキドキ😇完熟の桃ってエ◯ス

😆平日の獣活⤴︎60分リフレッシュ💪

夏季休暇明け、色々しんどいことが続き、
テンションあがらない在宅の水曜日、、

娘👧🏻の寝かしつけをお願いし、吉祥寺へ
21時15分モンスター到着。

進撃コラボが先週末で終わり通常モード。
どことなくスッキリ✨入り具合ボチボチ。

最初から60分って決めてたので、
皇帝ルーティンで3セット→休憩、
ラスト1セット→休憩で合計4セット〜

短時間で捗るモンスター、やっぱよいね👍
近場にこの施設があると他に行く理由が
なかなか見つからない、

そう言えば、そろそろ筋トレはじめよかな。
元アスリートのはずがすっかり鈍って、
運動不足やら体力の落ち込みを感じる日々⤵︎
サウナじゃスッキリしても体力つかないしね

たまにサウナで見かける若くて、
細マッチョなメンズみると、いいなーって🤤

これから外部環境がどんどん変わっていく中、
体力つけとかないとと、

まずは近場でジム探してみよっと。有言実行〜

👨‍🌾サ友とサ活⤴︎あれこれ楽しすぎっ✨

サウナ道場で出会ったリアルサ道３人組。
わたしがナカちゃん役ということで😏
本日３回目の集まりは川崎のコチラー👍

３人の日程が合わないので半年ぶり。
9時オープンに合わせて合流〜

予習をしていたので、その答え合わせ的に
順繰り巡っていく。3のジャングルジムと
2のスコールはサ室内でおしゃべりができ、
楽しめた。スコールは30分おきで、
タイミング合わせて2回も体験しちゃった。
完全にショーシャンク☔️これ好きだ（笑）

随所にこだわりが感じられ、都市型の最新
サウナなかなかよくできてる❗️

、、後半の昭和な大衆居酒屋🍺も楽しく、
気持ちよくお酒も進み、すっかりサウナの
記憶が薄らいでもうた💦

楽しすぎて、写真も撮ってないほど、、
途中から我らが偶然の会に女性メンバーも
加わりよかった✨下ネタは抑えめにね〜

では、これから娘👧🏻をお迎えに〜
ありがとうございましたー

⚡️お盆の獣活⤴︎進撃イベントーー

昨晩は大学の後輩と渋谷で飲み🍺二次会
どうしてもってお姉さんのお店👩へ、、
（パチ◯コで13万勝ったって💰景気ヨキ）

二日酔いにならなくてよかったけど、
お酒ガブガブ飲むと睡眠の質が下がるね、
休みだし朝からサウナでスッキリしよーー

と言うことで、娘👧🏻を保育園に連れていき
そのまま吉祥寺へ。喫茶店でちょっと休憩☕️

11時すぎにモンスターへ。
11時30分から進撃アウフグースやってる。
もうすぐコラボ期間終了で、はじめて参加
できそうで良かった😊

演出が素晴らしい、暗転されたサ室に
ストロボで大音量に合わせギラギラ💡✨

３段目中央で余裕かましてたら、
冒頭に音楽に合わせてオート発動🌊
後半にもオート発動とブロワーも相まって
アチアチでかなり気持ちよかった🔥

合計4セット、滞在90分ぐらいで
とても満足度高かったー

13時からサ室内で抽選会実施って、、
もう帰らないといけず残念。

ではこれから散髪〜スッキリしてきます✨

🔥お盆のサ活⤴︎最高ジェットコースター🎢

昨日帰省から戻り、娘👧🏻は普通に保育園。
今夜は大学の後輩と飲み、朝から別の後輩と
サウナでもと、出不精なわたしには珍しい
Wヘッダーだったけど、急きょ都合つかなく
なったようで、サウナはまた次回に。

今日は朝霞サウナに行こうって話していて、
せっかくだし（時間もあるし）保育園に送っ
てから電車でいってみる😁好奇心は大事〜

サウナ道場のホーセイさんがプロデュースに
携わってたと聞いて、ようやく訪問の機会👍

朝10時40分到着。朝ウナ終わりのタイミング
もあったのか、最初ガラガラで徐々に増えた。

一つひとつが黒を基調にしていてシンプルで
わかりやすい。キャパもあってよいね。

メインの6段タワーびっくりするほどアツい🥵
ここ最近いった施設では一番かな🔥
AKCの＋5℃日と同じようなアチアチな感じ

調子乗って6段目に座って30秒後に3段目に💦
オートロウリュにパンカーもヤバいね。。
足裏やけどするのでマット2枚あったほうが。

水風呂はグルシン→17℃の冷々交代浴🥶
とにかくこのジェットコースターすごいわ🎢

メイン3セット。セルフロウリュ1セット。
セルフも2杯行うとアチアチ、、

当初はゆっくり100分コースでと思ってたが
1セット5分ぐらいで心拍激上がりではかどる
、、あまみでまくり、、

ゆっくりする感じなく、70分間に合った😄
1人だしね。

お腹空いて、吉祥寺まで戻って家系ラーメン。
お盆で武道家は休みだったようで武蔵家へ🍜
先日のあぶらまみれのつけ麺でトラウマに
なってたけど、払拭できたーー

🚝帰省サ活⤴︎ホテルつきよりこっち😏

お盆の墓参りで、妻の実家いわきへ
娘👧🏻がいて、わちゃわちゃな1泊2日💨

用事を終え、駅前のグランパーク🏨へ
娘をお風呂に入れ寝かしつけ。興奮から
かなかなか寝てくれず21時、、

※駅前散策。海鮮食べたかったが『旬』
というお店はお盆休みで残念、、

ホテルで夜食の、冷やし中華をいただく。
いわきではマヨつきが定番だって。へぇ

ホテルにも大浴場＆サウナついてるけど、
今晩はじゃじゃ馬（グランパークのサ室）
の相手をしてる場合ではナイ。

ホテル目の前のリフレへ。
21時40分イン。ぼちぼちの入り具合。
若い団体がぺちゃくちゃしてるのが
気になるが、黙浴じゃないし仕方ない⤵︎

サ室90〜92℃で少し湿度を感じる。
ロウリュなくても、アツくて発汗進む👍
結構好きなサ室。ロウリュしたかった😏
（過去、常連さんがこっそりロウリュして
楽しんでた、わたしはやめとこう）

水風呂16.4℃と安心できる冷たさ😁
浴室内のインフィニティ2台。

合計4セット。とてもよかった。
また帰省の際にお願いします🤲

🏮お盆の獣活⤴︎朝30分チャレンジ⏳

お盆期間9連休、明日から娘👧🏻連れて帰省。
今朝は雨で気分も上がらず、シッターさんが
きてくれるので昼までフリータイム✨

洞くつ家🍜→モンスターの予定が、
洞くつ家は夏季休暇中、😅予定狂った。。

朝10時に開いてるラーメン屋いくつかあり、
久しぶりに平太周で背脂チャッチャでもと😁

ただ今回は残念な結果に、、
まぜそば、ラーメンは食べたことあり、
つけ麺にするかと。。つけ汁があぶらすぎて
食べられるものじゃなく🤮トラウマレベル⤵︎

わたしが加齢で味覚変わったのかな、、

まぁ仕方ない。この下がったテンションごと
スッキリさせちゃおう⤴︎⤴︎

10時20分すぎ到着。受付のお姉さん、
キレイな感じでテンションややあがる（単純）

今日は午後予定もあるし、軽めでも思って、
ふと30分チャレンジを思い出す💡✨

8月末まで30分700円だったね😆
イベント参加する日は難しいし、
夜はゆっくりしたいし機会無いかなと
思ってたけど、やってみよー

サ室は激アツで、皇帝ルーティン3回→
休憩1回でぶっ飛ぶ（、、間も無く急げー）

朝ウナーのかたには良いかも😁
8月末までなのでチャレンジお急ぎを💨

帰る頃には、残念だったあぶらつけ麺の
ことはすっかり忘れてた、ありがとーー

※写真のつけ汁の上層部すべてあぶら😓

🤩今夜の獣活⤴︎ようやくレジェン道ー✨

イクイク詐欺を繰り返しはや◯ヶ月、、
すっかり休日の生活が変わり（娘👧🏻が
昼寝せず夜19時には寝る）、夜にサウナ
へ行けるようになった😁週イチだけど

ただ第一土曜の月イチのイベントは、
タイミング合わず、今回念願かなった✨

19時05分にモンスター到着。
19時30分からのイベントに向けて、
軽くサウナ入っとこうと思ったのが失敗💦

病み上がりで、昨晩送別会で二日酔い🤮と
体力が落ちてたようで、イベント直前に
2セット駆け足でこなしたら、休憩が全く
足りなかったようで、初っ端から心拍高い🥵

３段目中央で余裕かましてたら、1セット目
＆ナイアガラで早々にギブアップ😵🏳️

ゆうさん、コミーさん、バブさんの連携、
前から後ろからの風、とてもよかっただけ
に弱ってた自分がとても悔やまれる😭

いつもは休憩は長くても10分程度だけど、
ここ数日よく眠れてなかったこともあり、
寝落ちし60分ほど経ってた。。

途中ゆうさん、コミーさんが洞窟スペース
で風を送ってくれた、、ありがたし👍

次回も参加してみたい（体調万全で）と思え
たイベントでした❗️ありがとうございます

その後2セットこなして120分、
休憩もかなり回復したようだし、今晩は
休肝日としますーお疲れ様でサタ

😷今夜の獣活⤴︎病み上がりにキックーッ

昨晩倦怠感と喉に違和感、、節々が痛い😢
今日はそんな状態で乗り切り、在宅勤務を
終えサウナの許可を得る。

娘👧🏻に『くらいからきをつけて』と見送られ
21時15分吉祥寺へ🚃

夕ご飯食べてるけど、こういう時こってりで
体調回復させるタイプなので、天下一品🍜が
閉店したのは残念、、だったら洞くつ家かなと
行列に並んでみた。久しぶりだしウマウマ😁

すっかりお腹いっぱい。休憩挟みモンスターへ
平日22時過ぎは空いていてノンストレス😏
はじめてポンチョ選んでみたけど、ガウンの
ほうが自分は楽だなーと。。好き好きですね

夜は湿度が高く、日中より熱い気がする。
なので、ビリビリとした熱圧が心地良い🔥
4段目でオート含め皇帝ルーティン6セット

無理しない程度に90分程度滞在。
23時30分すぎ退店。24時閉店もありがたし。

最初より身体が軽くなった気がする。
明日は飲み会だし、治ってくれたらよいなー

違和感あったら早めに来ないとなと。
またお願いします。

🤩週末サ活⤴︎リフレーーッシュ

昨日は会社の先輩がたと昼からクラフト
ビール飲み放題でやりすぎた、、🍺
クラフトビールはガブガブ飲むものでは
無いなと😅製法的に悪酔いすることも？

今日は昼まで仕事し、娘👧🏻を区民プールへ
週末の日課。浮き輪でぷかぷか遊んでる🐳

夜は箸休めサトシさんのアウフだーーって
楽しみにしてたら変更になってた。残念😢
（前回の奇行種🧌サイコーだったのでww）

品川サウナ所属のTAKUTOさん
19時30分回に参加。前情報なくあまり
期待してなかったけど、とてもよかった👍

めちゃくちゃタオル捌き上手ですね🌪️
緩急あり徐々にアツく、なんとか完走🔥🔥
若くて好感もてるナイスガイでしたー

イベント前に2セットしてたこともあり、
久しぶりに休憩スペースで寝落ち、、💤

スッキリ90分（NAPS会員延長分サービス）
今日もありがとうございましたー

夕飯食べてたけど、帰りについつい
惣菜弁当🍱で晩酌ビールが流行り🍺

今週も頑張っていきましょーー

🗳️今夜のサ活⤴︎安定のアチアチ仕様〜

今日は仕事で資料作り→午後は娘👧🏻が
お昼寝してくれないので、区民プールへ
60分コース。ワンオペで着替えさせたり
わちゃわちゃ😅

夜は期日前投票を済ませ、吉祥寺へ🚃
19時20分モンスター到着。30分から
スタッフイベントとのこと。急ぎ洗体〜

３段目中央に座る。段取りは二の次😅w
レモングラスの香りがとてもよかった。
35分オート発動、皇帝ルーティンで
途中出て水風呂〜再トライ3セット🔥

サ室はやっぱ湿度あって、アツいね👍
わたしには十二分なり〜

薄暗い休憩スペースで、台湾サ活中の
サ友もさんのこと思い出し、目を瞑り
わたしも台湾にトリップ〜〜

ほぼ台湾にいたわーって再現度😏

早々に気持ちよくなり60分で退店〜
（NAPS 会員だから、あと60分同じ
金額でいられるんですがね、笑）

帰りに夜食の惣菜弁当を買って、家で
ビール🍺飲んで寝ます〜オツでした

🚅出張サ活⤴︎京都ではんなり〜

今日は久しぶりに関西出張で泊まり。
朝7時に娘👧🏻が窓から手を振ってくれ、
元気に京都へ向かう💨京都は一日雨、、

高槻〜京都で仕事終え、明朝姫路なので
どこで泊まろうかと選択肢はたくさん😁

神戸サウナか、ルーマプラザにしようか
迷ったけど、たまにはホテルサウナでと。
なかなかサ活数も評価も高いし👍

近くで、何食べようか迷った挙句、
雨降ってるし近場でラーメンで済ませる。
NEW大宝っていうトコ🍜京都っぽさ無し、

21時まで仕事して大浴場へ
外国人がチラホラも空いていて快適✨
サ室も空いてる時間でよかった。

サ室はややドライでボチボチなアツさ🔥
92〜96℃を行ったり来たり。
普段アチアチに慣れてるからか、それほど
アツくはないけど、十分楽しめる。

水風呂も16℃ぐらいかな。冷たすぎず
ぬるすぎず、ちょうど良い感じ〜

皇帝ルーティンで3セットー（休憩1回）
今朝も早かったし、はよ寝るか、、
ではまた、おやすみなさい💤

〜追記〜
朝6時30分から朝ウナ。
空いていて水風呂もキリッとしてる。
圧巻なバイキング。おばんざいたくさん
テンションあがっちゃうーー
バイキングつきでこれは嬉しい

🏊今夜の獣活⤴︎イベント後でゆっくり〜

先日の大雨で昨日、今日と過ごしやすい😁
今日は娘👧🏻を区民プールに連れていき、
泳がせる。3歳児は無料〜ワンオペなので
着替えから浮き輪準備したり目が離せない。

プールで泳ぐと、自分が四十肩だったって
気づかされた😆クロールが痛いってナニ💦
運動ってやっぱ必要だな、これを機に、、

さて、19時には娘は寝てくれたので、
吉祥寺に買い物ついでにモンスターへ💨

20時15分イン。イベント終わり空いてる。
サ室に入るとすぐ20分オート発動、、
無理せず4段目。それでもビリビリ熱圧🔥
皇帝ルーティンで3セット、その後2セット
合計5セットーー気持ちよかった🥴

NAPS会員なので延長1時間サービス。
ありがたや。滞在時間90分程度。

帰ってビール飲んでゆっくり寝よう💤
おやすみなさい

※夕飯食べてるのに帰りに惣菜買ってもうた

🎋七夕の獣活⤴︎月曜から充実濃厚〜🍜

今日は月曜。本厚木で仕事があり、
近くに厚木家という有名な家系🍜発見💡
吉村家直系ってはじめて。美味かった、、

最近、今更ながら家系にどハマりして、
系譜であちこち仕事の合間に食べ歩き😁

熱中症対策として、サ活とラ活は大事と
自分に言い聞かせる（笑）

夜はモンスターで、七夕イベントアウフが
20時30分から。フリータイムもらえたー

20時10分にモンスター着。空いてる👍
豹華ももさん🍑、はじめして。

アップテンポな音楽に気分あがるアロマ⛲️
しっかり仰いでくれたー45分オートまで
完走できてよかったー最後はブロワー🔥

4セット、120分しっかり楽しめた。
明日からもがんばろーー

👑日曜夜の獣活⤴︎サトシさんスゴスギ✨

すっかり梅雨明けって感じですね、、
関東はまだなのかな、、それにしても暑い🫠

今日は午後娘👧🏻を連れ七五三の着物選び👘
シーズン前の9月下旬にさっと行う予定〜⛩️

暑い中、娘を抱っこし往復移動したりと
疲労、、もう夜はイクっきゃナイト😉

てことで早めに全ての家事を終え吉祥寺へ。
19時10分モンスター到着。そこそこの混み
今晩のお楽しみは、箸休めサトシさん✨

4年ぐらい前に、荻窪なごみの湯で受けた
ことあり、その頃からかなり久しぶり。。

進撃コラボってどんなだろうと思ったら、
想像の遥か上を行くエンタメショーでした😆
詳細は割愛ですが、サ室内外これだけ自由に
使えるのかと思ったのと、途中本人が、、🧌

久しぶりに心から笑ったのと、ただ面白い
だけでなくタオル捌きのスキルが高い⤴︎⤴︎

これまで様々アウフ受けて来たけど、
面白さと満足度はナンバーワン☝️ですね✨

ここまで作り込んでるのかとプロの凄さを
改めて思い知らされた。。なんか自分も
まだ頑張らんとなと思い知らされた（笑）
帰りに脱衣所で一言御礼伝えておきました

19時10分にサ室入った時は、ぬるい⁉️と
思えたけど、途中オートのスイッチ切って
たのかな。。サトシさんのアウフの時も、
３段目中央で受けたけど、熱さは完走できる
ほどだった。（逆にそれでよかった）

20時以降のオートはめちゃくちゃ熱かった
ので、たぶんその影響もあったのかなと。

120分のんびり過ごせましたー
NAPS会員で1時間無料も助かる。

では明日からも一週間がんばろーー