monroo

二日目の宿泊はここ！
リニューアル後2回目

やっぱり新しいミストサウナを最初にスイッチ入れて
メインサウナと森のサウナって感じが良き

からふろは入れたらしっかり熱いけど、
一人用だし運ですね。

朝食がThe朝食ってかんじで
前日ラーメン食ってるのにがまんできなかった

#サウナ
ミストサウナ（80度ぐらい）塩もあるので最初にピッタリ、毛穴きれいに
メインサウナ、100度ぐらいのからから、やっぱもうちょいオートロウリュあってもいいなー
森のサウナ80-90度ぐらい？セルフロウリュやると最高
ないと出入りで換気されるから少し物足りない


#水風呂
7-9度ぐらい？のキンキンと
20度ぐらい？の森のサウナ内の水風呂
あと40度の水風呂www

どちらもよい

#休憩スペース
数も増えてへんなミストもなくなって過ごしやすい
一番よくある椅子のやつもーちょいあってもうれしい

サウナシアターいつもびびっていけてない
今度入ってみたい

元祖ラーメン長浜家

ラーメン

なんやかんやでこれがすき

この前が4/10でサウナいかなすぎてやばかった


#サウナ
サイズも大きい薪サウナ （100度）
中くらいでくらい薪サウナ （90度）
小型のスチームサウナがある

今回は14時の山賊サウナのスタッフさんのアウフグースと
中くらいの、静かに入る薪サウナ
品川サウナの出口さんのアウフグースたのしみました

どちらもただ熱くするだけじゃなくて
香りとかペースとか最高

#水風呂
SNSサイトにあがりまくってる
大タルの天然水18度は冷たすぎず深くて最高
ほかの子タルも十分な水風呂

#休憩スペース
普通の椅子もしかり、
屋上に位置するとこでのインフィニティチェアしかり
自然の中で入ってる感じが最高

ホルモン盛り合わせ

お刺身ゴーとかもきになったけど、初山賊サウナのあとは山賊ホルモンでしょうよということで。

安定のセッティング

やっぱり天井のコンクリのカビと
水風呂周りの壁のぬめりと
更衣室狭いから多少臭く感じる悲しみはあるけど

それ差し引いてもばちこん整えるから好き

#サウナ
しっかり道場破り3セット
場所は下段、高いところ、中段

#水風呂
たるで水かぶって
12度前後キープのキンキン
少し浅いけどそれもきれいな水になるからよさげ

#休憩スペース
インフィニティチェア最高とおもったけど
お湯の横の普通の椅子を絶妙に配置して
頭を放り投げたほうがクビがらくでとてもよかった

写真何も取り忘れた

結構長い間サウナ行けてなかったので
しっかり予約狙って北欧きました

夜入りなのでまぁまぁ混んでたけど
アウフグースもしっかりできた

麦茶のアウフグースで
最初は麦茶の霧吹きで
次は氷かごを通して少し香ばしく
最後は直接かけてしっかり香ばしく

そのあとはガンガンかけてあつあつにってかんじ


なんか今日は水風呂が20度ぐらい？
でいつもより少しぬるかったけど冬仕様なんかな？

やっぱ15-17度ぐらいがすきやな。
と改めて思ったひでした。


ただ、ととのいスペースの風通しが相変わらず最高なのでよかった。

錦糸町で用事があったので黄金湯初挑戦
予約はできなかったけど並びはなかったのでさくっと

入った瞬間は街銭湯

熱湯、薬湯、炭酸泉、水風呂
奥の扉をはいると無骨なスペースに
12人入れるサウナと水風呂、外気浴



#サウナ
90度ないぐらい？
ドアが開くと冷えるのはさみしい
ズバッとロウリュだけじゃなくてゆるーく湿度上げてくれる

上段に行くとしっかりあついドライよりのサウナ

#水風呂
15度ぐらい？で深めの水風呂


#休憩スペース
10席ぐらいでホースの水もあるので清潔
風の感じもとてもよい。

#サウナ
90度ぐらいのアチアチ安定サウナ

焼き生姜と生生姜のロウリュがあるけど、
今回は氷の生姜液のロウリュもあった


#水風呂
15度ぐらいかな？
生姜液だらけど水風呂


#休憩スペース
階がかわってととのい椅子たくさんのリラクスペース
ここは水とサミソっていう味噌汁もあってよい

蒲田にあるガーデンサウナ蒲田いってきまして。

老舗っぽい感じで、タオルとサウナマット（タオル地）を受け取ってサウナに。ロッカーとサウナ離れてるときで館内着ないとき裸で移動していいのか風呂場で脱ぐのか迷う。

#サウナ
90度ぐらいのからっからのドライサウナ
中温サウナがリニューアルしたセルフロウリュ可能なサウナ

お気に入りは新しい方のサウナでした。
ロウリュ水もアロマ水でいい香りで、湿度もしっかりあるのでしっかり汗かけた。


#水風呂
15度ぐらいの水風呂と25度ぐらい？？の優しい水風呂があってよかった

#休憩スペース
浴室のイスと、風を常に送っている休憩場みたいなのがあった。休憩場にはベットがたのもある。あとは着替えられるところにもイスがいくつかありました。

#サウナ
円形の二段サウナ
大体20人ぐらいは入れる

基本の温度は90度だけど5分に一回軽いロウリュと
15分に一回しっかりロウリュがあるのでアチアチ湿度で楽しめる

#水風呂
15度ぐらいのちょうどいいキンキン
深さは90ぐらい？？座って肩が少しでるぐらい

#休憩スペース
インフィニティチェアがこれでもかってぐらいあるのと
シャワーがどこにもついてて清潔でさいこう

オートロウリュに合わせて4セットたのしみました

サウナだけサクッといったけど、
ラウンジとかカフェも良さそうなので今度ゆったり行く

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
今日はイレギュラーな有給だったので仕事もしたいしスカイスパ

ちょうど1350ぐらいについたので1400からのアウフグースから始まり、メイン、小さいサウナ、最後は1500のアウフグースで締め

アウフグースは3セット目安定の激アツ。
程よい導線でゆるりと楽しめました。

#サウナ
広くてしっかりなkuuと
小さいなかでセルフロウリュとクナイプシャワーできるzenの2つ

今回はkuuでアウフグース受けて
zenでクナイプシャワーしながらじっくり汗かいて
最後はkuuで（どうしても大箱のセルフロウリュやる勇気でない）


#水風呂
一番深いとこで150cm？の15度で好みぴったりの水風呂と
シングルの水風呂、あとは不感浴ができるのがあってどんな水風呂体験も可能


#休憩スペース
SNSにあがりまくってる屋上のととのいスペースにはしっかりあつめの露天風呂もあって最高

イスも、インフィニティ、ベッド、タタミ、いつものイスとあって冷水機もここに、自販機もおいてるからしっかり水分補給

サウナがあるからまぁいいかが間違いなさすぎる。

今年の初吉祥寺はこちら

安定のドデカモンスターサウナに
水風呂
ゆったりできました

#サウナ
基本的9-100どの10人ぐらいのこじんまりとしたアチアチサウナ。

#水風呂
15度の水風呂と7度の水風呂があって、しっかり目のレイレイ交代浴も可能

#休憩スペース
イスはたくさんあって、そこまでパンパンじゃなければ難民になることはない。


なによりも、レモン水も冷水もあって、歯ブラシもあって、クーラーボックスもある。

サウナ好きな人の気持ちわかりすぎてる。

#サウナ
薙と荒の2つ

薙は90度前後（入口付近は90弱、奥は90強）だけど、AIでコントロールされてるというオートロウリュが湿度ガンガンにコントロールしてるから汗ばしばし

荒は三段の高いかんじ、どでかいサウナストーブがバキバキに温めてる。セルフロウリュ可能で、ちゃんとロウリュするといいけどビビってると薙のほうが安定してる

#水風呂
15度ぐらいの座って肩いかないぐらいのかんじ。
しっかり冷たくて冷たすぎずによき。

#休憩スペース
室内だけど空気の循環はよくてこの季節は寒すぎずいい感じ。イスはよくある背が大きいやつが10席ぐらいあるので難民になることはほぼない。


あつゆもあって、3時間2200円（ワンドリンクのやつで2500？）とかでゆったりできてよい。

#サウナ
100度前後で20分に一回オートロウリュがあるから湿度もちゃんとある。全部で三段で20人ぐらい座れそう？

#水風呂
サウナでてすぐに水風呂、一番深いところは150センチでしっかり冷たい。15度ぐらい？

#休憩スペース
ととのい椅子は町銭湯派生だからすくなくて、浴室に2つとタタミが4人分ぐらい、あと長椅子。脱衣所に6人分。ここからだとテレビ見れる。人が座ったあと水で流せないから気になる人はきになるかも。


千円でこれは強い。

さすがにもう細かい話はいいと思うので

サウナ：10分 × 3
さんかいめはISIさんのロウリュ
「アウフグースではなくて、熱波なんで！」からはじまったパワフルなアウフグース。

水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
北欧はやっぱなにかがある。
とおもってたけど、サウナがシンプルに100度超えかつ、水風呂も13-15の抜群セッティング

からのととのいスペースの風邪はちょうどよい
ぬるゆ（とゴールとあつゆ）

で風呂のバランスもいい。
ってやっぱ最強か。


サウナ後は上野散歩しながらのんでさいこう。

さすがにもう細かい話はいいと思うので

サウナ：10分 × 3
さんかいめはISIさんのロウリュ
「アウフグースではなくて、熱波なんで！」からはじまったパワフルなアウフグース。

水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
北欧はやっぱなにかがある。
とおもってたけど、サウナがシンプルに100度超えかつ、水風呂も13-15の抜群セッティング

からのととのいスペースの風邪はちょうどよい
ぬるゆ（とゴールとあつゆ）

で風呂のバランスもいい。
ってやっぱ最強か。


サウナ後は上野散歩しながらのんでさいこう。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
マット交換のタイミングミスったけど
安定の文化浴泉
ちゃんと二日酔い倒せた

ととのい椅子の数があれば銭湯の1位が文化浴泉と変わるとこだったかもしれない、、、ぐらいよかった、、、サウナと水風呂やばい、、、

#サウナ
温度表示は90度だけどつねにロウリュ走ってるから湿度がいい感じで体感が高い

名物の0分と30分にはしるミュージックロウリュがえぐい。
初めての一回はさくらんぼが流れてたけどAメロAサビまでずっとロウリュが水が流れ続けてる


#水風呂
13-15度ぐらいの水風呂で
90cmのふかめだった
水は水風呂も天然水？できもちよかった。


#休憩スペース
サウナのイベントでは20-30人うごくけど
椅子は10個ぐらいしかないのがかなしかった、、、
いす、、ほしい、、、