monroo

#サウナ
100度前後で20分に一回オートロウリュがあるから湿度もちゃんとある。全部で三段で20人ぐらい座れそう？

#水風呂
サウナでてすぐに水風呂、一番深いところは150センチでしっかり冷たい。15度ぐらい？

#休憩スペース
ととのい椅子は町銭湯派生だからすくなくて、浴室に2つとタタミが4人分ぐらい、あと長椅子。脱衣所に6人分。ここからだとテレビ見れる。人が座ったあと水で流せないから気になる人はきになるかも。


千円でこれは強い。

さすがにもう細かい話はいいと思うので

サウナ：10分 × 3
さんかいめはISIさんのロウリュ
「アウフグースではなくて、熱波なんで！」からはじまったパワフルなアウフグース。

水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
北欧はやっぱなにかがある。
とおもってたけど、サウナがシンプルに100度超えかつ、水風呂も13-15の抜群セッティング

からのととのいスペースの風邪はちょうどよい
ぬるゆ（とゴールとあつゆ）

で風呂のバランスもいい。
ってやっぱ最強か。


サウナ後は上野散歩しながらのんでさいこう。

さすがにもう細かい話はいいと思うので

サウナ：10分 × 3
さんかいめはISIさんのロウリュ
「アウフグースではなくて、熱波なんで！」からはじまったパワフルなアウフグース。

水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
北欧はやっぱなにかがある。
とおもってたけど、サウナがシンプルに100度超えかつ、水風呂も13-15の抜群セッティング

からのととのいスペースの風邪はちょうどよい
ぬるゆ（とゴールとあつゆ）

で風呂のバランスもいい。
ってやっぱ最強か。


サウナ後は上野散歩しながらのんでさいこう。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
マット交換のタイミングミスったけど
安定の文化浴泉
ちゃんと二日酔い倒せた

ととのい椅子の数があれば銭湯の1位が文化浴泉と変わるとこだったかもしれない、、、ぐらいよかった、、、サウナと水風呂やばい、、、

#サウナ
温度表示は90度だけどつねにロウリュ走ってるから湿度がいい感じで体感が高い

名物の0分と30分にはしるミュージックロウリュがえぐい。
初めての一回はさくらんぼが流れてたけどAメロAサビまでずっとロウリュが水が流れ続けてる


#水風呂
13-15度ぐらいの水風呂で
90cmのふかめだった
水は水風呂も天然水？できもちよかった。


#休憩スペース
サウナのイベントでは20-30人うごくけど
椅子は10個ぐらいしかないのがかなしかった、、、
いす、、ほしい、、、

立ち飲み仲間とここに。

1030からはいったので、
体洗って1100からのアウフグースから

ハーバルなヴィヒタつかったやつから
最後はなんかダンスしてた笑

1200のほうは蒸しリーマン
今回はモチーフショーでばっちばち

ゆいるは外気よくなかったのがあれだったけど
最近は外気浴もあるから死角がない。

仕事終わりになんかぶわーっとしたくてさっと文化浴泉。
19時台はギリギリこんでなくてよかった。

1940,2000,2020のオートロウリュばちこんくらってあまみバッチリのよきじかんでした。

#サウナ
90度前後のカラカラ系
といってもちょこちょこロウリュあるし
1時間に一回のバチバチのアウフグースあるから
湿度もしっかりある安定のサウナ室

今回はもう一個の方は入らなかった


#水風呂
13-15度ぐらいのしっかり系
循環もちゃんとしてるのできれい


#休憩スペース
内気浴だけだけど、窓の外が見えるインフィニティチェアと
10席ぐらいの椅子

椅子には上から送風があってそれが気持ちいい

#サウナ
90度前後で湿度もしっかりあるタイプ
三段のサウナ室は個人的には最上段が好き
幅もしっかりあってあぐらもかけて良い

1時間に一回のアウフグースも最高でした。

#水風呂
13-15度の水風呂
少し浅めだけどバシバシ水入れ替わっててきれい
しっかり冷たいのとちょうど好きな温度で最高

#休憩スペース
椅子は4つ（と、脱衣所の奥に隠しいす）
だけど程よい感じ

全体のセッティングは
ミニ北欧って感じで気軽に行けてちょうどいい感じだった

年始営業なかったので少し遅れ目の文化浴泉初め

いつもの1130にきたら
ほんと空いてて浴場内で10人ぐらい
サウナ室1人みたいなときもあった

相変わらずの100度前後の、バチバチサウナ
20分に一回の安定のロウリュ
13-15度ぐらいの大好きな水風呂温度
冬の涼しさが気持ちいいととのい室

これを1000円でこれるのはもうありがたい。

なんか東京銭湯のコレクションカードあったから今年は銭湯では買ってみよかな

#サウナ
100度くらいのバッチバチのサウナ
全部で20人弱？とかででかいサウナマットに胡座で座るスタイル
10/30/50と3回のロウリュがあって
大団扇で個別に仰いでもらえる

#水風呂
13度ぐらいの水風呂
7-8人は入れて広い、ちょっと浅め
水風呂に入る前はオケシャワーもあるから心臓気をつけて

#休憩スペース
無重力ちぇあ？が20脚くらいで十分
ただまぁぎゅうぎゅうに並んでるので移動とか水掛けとか気をつけないといけない


サウナのセッティングはむちゃくちゃいいんやけど、
ロッカーの髪とか、
水風呂のちょいヌルとか施設がもっときれいやったらなぁ、とはおもう。

ずっとあいてるからガッツリは掃除難しいんやろな。

去年は、文化浴泉が新年サウナだったけど今年は新年営業なかったので

「まぁ、年越しで二日酔いでサウナキャンセル界隈おるやろ」

と思って朝１みてみた、16時にぽかっと枠があったから北欧にとびこんできました。

安定のサウナ→水風呂→外気浴

にくわえて、1730から白樺タケル？さんのロウリュあったから締めに受けて完了。

普段なら上野で飲んで帰るけど年始でお店もそんなにないし帰宅。今年はできるだけサウナイキタイつける。

ロウリュが壊れてる時でかなしかった🥹

お風呂とか、屋上露天とか、作りは最高。
またとまりたい。

2024年のサウナ納め

天気いいから空見えるところがよくてここにしました。
来年はサウナイキタイちゃんとつけよう、、、

すこい人気で出る頃には30分待ちとかになってた

#サウナ
上段100度超えぐらいの獅子サウナ？と
セルフロウリュ可能なサウナの2つ

メインサウナは二段目までだと60-80度ぐらい？
で、ドアが開くと風がしっかり来るので物足りないかも？

3段目か4段目がおすすめ！


#水風呂
7度（10度らへんらしい）の水風呂と
17度ぐらいの水風呂が2つあるのでばちばちの冷冷交代浴ができるのではかどります


#休憩スペース
ベンチ型の椅子と、外気に置かれた椅子がある感じ
ベンチ型は幅が広いのでゆったりすわれてこれがすき


サウナ前にペットボトルいれれる
氷しっかりのクーラーボックスがあるのでそれもうれしい

#サウナ
90-100度のkuuと
クナイプシャワー付きのzenの2つ

kuuはセルフロウリュが2つついてて、時間ずらしてできると継続的にロウリュされていい感じ

なんかどこもそうだけど砂時計見にくいのだけなんとかしたいよね

zenは石休め中とかでロウリュできなかったので割愛。


#水風呂
9度の、キンキンと15度のふっかいみずぶろ
ちゃんと入る手前に絶妙な温度のかけ湯があってわかってるな〜って感じだった

ちょっと残念だったのは水風呂の水がどちらもわかりやすく汚い感じしたこと、人気だからしゃあないんかね、、、


#休憩スペース
噂の屋上休憩スペースはいろんな椅子、露天風呂、ウォーターサーバー、何なら自販機もあって最高。

これはゆったりできるわ。
これで2000円いかないぐらいはほんとに最高、、、！

奇跡的に並びがなくてほんとありがたい。

#サウナ
サウナ室は10人ぐらいのこじんまりとしたスペース。

基本の温度は80-90度ぐらい？
ただ、定期的にロウリュしにきてくれる

イベントのアウフグースは御存知の通り激アツ。


#水風呂
安定のサウナからの

サウナ室横の水風呂は17度ぐらい

ガチガチシングルの8度ぐらいのシルキー水風呂もある


#休憩スペース

椅子が10個ぐらい
水もレモン水も、クーラーボックスもあるので
休憩にはさいこう

お風呂もついてるのがほんといいなここ。

#サウナ
ドラゴンロウリュのあるメインサウナ
セルフロウリュができるケロサウナのメディサウナ
しっかり温度もあるスチームサウナ（塩と泥あり）

ついたタイミングがよかったので、
スチームサウナで塩でしっかりきれいになり
ドラゴンロウリュのメイン
メディサウナ
メインのオートロウリュ
メインのドラゴンサウナでしっかり回せて満足

#水風呂
シングルのきんきんと
16度の水風呂が向かい合っててよい
そとには深い水風呂もあるので使い分け

#休憩スペース
寝転べる椅子が15ぐらい
しっかりした椅子が同じぐらいあるのでととのい椅子不足にはなかなかならないのでよい、やっぱ外いい

#サウナ
ロウリュウのない時間は80度ぐらいで少し物足りない。
ロウリュウかかると湿度も上がっていい感じ。

#水風呂
15度ぐらいできもちいい。

#休憩スペース
洗い場のほうにもあるけど、奥まったとこの4席がとてもよかった。