ライオンサウナ新橋 (レンブラントキャビン&スパ新橋内)

20:30-22:30で訪問。
久々に来たけど、やはり良い。
4セット中2回もアウフグース参加出来ました。
22時からのプリンス大塚さんの回は4人しかいなくて贅沢なアウフグースでしたー！

サ活325回目
料金：90分　2100円
時間：日曜　17：05～18：30
混雑：やや混雑
移動：

私ごとですが、温泉ソムリエの講習を受けて来ました。今日から温泉ソムリエと言うことで…
まあ、講習受けるだけなのでお金と時間があれば誰でもなれるのですけどね。

その講習が新橋だったので新規開拓でこちらにチェックイン。
ライオンサウナ新橋さん、よろしくお願いします。

1階で靴を脱ぎ下駄箱へ。鍵でチェックイン・アウト、館内精算、ロッカーの鍵も兼ねる便利品。
4階、タオルだけ取りフロントスルーしてロッカー、緑ランプの空いてるロッカーはどこを使ってもOKなかるまると同じシステム。ロッカー番号は忘れずに。自販機あり。
3階が浴室、右手洗い場、左手サウナへの階段、洗い場、熱湯、ぬる湯、休憩スペース。
左の洗い場辺りにあかすりタオル、髭剃り、歯ブラシ。お風呂メガネが曇ってて体洗い終わってから気がつきました。
ぬる湯で下茹でして2階のサウナへ。
他の階同様に縦長フロア、右手に瞑サウナ、左手に獅子サウナ。奥に進んで右にシャワー、左に強冷水風呂と弱冷水風呂。さらに奥が休憩スペース。サウナ近くに給水機あり。

#サウナ
瞑サウナ
1列２段の10人弱。テレビ無し、セルフロウリュ可、15分の砂時計で時間制限。
今日は人の出入りが多く１段目に関してはぬるめ。普段はサ室内での移動は極力しないけど空いたタイミングで２段目に移動。

獅子サウナ
1列４段のタワー型、20人くらい。テレビあり、オートロウリュあり。
ただし、5月19日現在不調の為オートロウリュは無し、スタッフロウリュはあり。今日のコンディションなら断然こっちのアツアツサウナ。

#水風呂
6℃
数秒で下半身麻痺レベル。

17℃
浅めだけれど広さがあるせいか表示よりヒエヒエ。

#休憩
水風呂まわりにベンチ。半外気なベランダ（？）に椅子が6脚くらい。
内気には扇風機あり。意外と気持ちいい。

最初こそ少しサウナ待ちをしましたがその後は人の多さに反して快適に瞑・獅と2セット後に18時アウフグースのタイミング。最上段、3回目のロウリュのタイミングで離脱。全部のセットで冷冷交代浴。計3セットして熱湯で温まってから退館。
浴室内に時計が2階のサウナフロアにしか見当たらず時間がギリギリになり焦って帰り支度をしました。
90分だった事もあり湯上がりの休憩スペースはまた今度。

18-19日宿泊分

夜3セット、朝1セット。
ライオンサウナはオートロウリュ故障とのことでとても残念…。復旧するまで再訪は無しかも。
相変わらずの強冷水風呂とその横の水風呂コンビは素晴らしい！アディロンダックチェアが2台設置されてて、扇風機の風のあたり具合も良きでした。

朝は8時台からエレベーターがかなり混む。
1階⇔4階のチェックアウト客と、8階⇔4階の宿泊客の入浴が重なるのに、エレベーターが1台しかないからだ。翌朝は早めの退散がいいですね。

サ友を連れてたまには新橋へ
あいにく、オートロウリュの設備が故障中らしく、
高温サウナがカラカラドライ仕様

でもまぁ、お風呂は気持ちいいし、冷冷交代浴はトブやつだし
外気浴が気持ちイイ季節だし、まったく無問題

ライオンサウナさん、いつもながらアツアツで最高でした。オートロウリュ１発ならだいたい耐えられるも、２発目が来るライオンロウリュを４段目で受ければ水風呂へダッシュ間違いなし。
しっかり熱くて整えるサウナだと思います！

帰りには近くの四川担々麺の「ななつぼし」で激辛担々麺をいただき、刺激＆刺激の大満足コースを堪能しました。

獅サウナ：8分 × 5
凍水風呂：1分 × 5

合計　5セット

追加冷水風呂：5分 × 2
追加凍水風呂：2分 × 2

ただ熱いだけではなくそこそこの湿度感もあり今日は上段で瞑想。凍水風呂水通し〜獅サウナ5セットルーティーンこなす。熱波からからの凍水風呂の温度差に痺れ完璧にリセット。今日はルーティーンの水風呂だけじゃなく追加水風呂でめちゃ堪能。どんだけ水風呂好きなんだか。。。最近水風呂入りたいがためにサウナ入ってる感強し！

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ライオンさながら、サ室がアツい！Hot！