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すず蒸し@rebuild

2024.02.12

121回目の訪問

サウナ飯

サ活304回目
料金:3時間コース 1700円
時間:祝日 19:40~22:
混雑:普通
移動:

昨日12時前に寝て今朝は11時起床。
疲れを取るための睡眠のはずが寝過ぎて少し頭が痛い。
理不尽。

ぼーっとしたままテレビをつける。
面白そうな番組も無いようなのでU-NEXTでドラマを視聴。
気がつくとハマってしまい1話から最終話までを一気見。
ちなみにタイトルは「量産型リコ」。

それからしばらくダラダラして晩御飯と明日の朝ご飯の買い出しを兼ねてサウナイキタイ。

少し中途半端な時間のチェックインなために急ぎ目で洗髪洗体。
ジャグジー半身浴で時間調整して20時回のロウリュに参加。
熱いのはいつもと変わらないけれど今日は1段目でも耐えられず2回目の扇ぎを待たずに離脱。
次のセットを終えるタイミングで音量がおかしいおしゃべりカップルが浴室に入ってきたので高温サ室に逃げる。中まで聞こえる音量。
その後は休憩カットで髭剃って檜風呂で温まって〆。
今日は静かでいいと思っていたら最後がよろしく無い。
やはり浴室内でのおしゃべりは苦手です。

レストランでは肉野菜炒め定食とデカラを美味しく頂きリクライニングで休憩。

この後、スーパーで買い物して帰ります。

肉野菜炒め定食

おいしい

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47

すず蒸し@rebuild

2024.02.11

6回目の訪問

喜久の湯

[ 東京都 ]

サ活303回目
料金:入浴料 520円
時間:日曜 18:00~19:25
混雑:混雑
移動:

今週は木曜日に体調不良。
こたつで寝落ちして起きたら脱水っぽい目眩と吐き気。
なんとなく回復はしたけど原因は寝不足なのかな?こたつで寝ないように気をつけねばと思いつつも寝てしまうダメな日々。
せめて少しでも疲れを取ろうと重い腰を持ち上げる。

身を清め、ジェットで体をほぐしつつの下茹でからサウナを3セット。薬湯(ローズマリー)で〆。

歌謡曲のかかるサウナ室、「ハイティーンブギ」が最高。

サウナ、水風呂、休憩それぞれで待ちが発生するタイミングもありましたが上手くすり抜け快適に過ごせました。
ありがとうございました。

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50

すず蒸し@rebuild

2024.02.04

2回目の訪問

サウナ飯

サ活302回目
料金:入浴料+タオルレンタル 1000円+100円
時間:日曜 12:30~15:20
混雑:混雑
移動:

今日は亀有で「仮面ライダー555 パラダイス・リゲインド」を鑑賞。
1時間チョイのVシネ、説明不足で矛盾に感じる所はありますが、TVシリーズからの続きとしてはアリかなと言うのが個人的感想。
ラストバトルに向けて「俺はこっちでいく」が👍(見た人と自分向けのメモ)

それではサウナという事でやってきました明神の湯さん。
14時までが朝風呂扱いのありがたい料金設定でのチェックイン。
今回はフェイスタオルのみレンタルです。

傘と靴のロッカーが100円返却式なのはそのままでしたが、脱衣所のロッカーは100円がいらない物に変わっていました。
他、気がついた変更点は給水機が紙コップが必要なタイプに変わっていたような??ただし、こちらは前回の記憶があやふやなのでかも知れない程度に。

いつもと変わらず身を清め、湯通しからの2度目洗いと念入りの下準備。そこからさらに下茹でしてサウナへ。

92℃、下茹で効果か表示よりも熱く感じられ数分で汗だくに。それでいてキツさは無く心地良い熱さ。

水風呂は12℃表示でその通り冷たい。
正直冷た過ぎるのは苦手ですがサウナが良い熱さ、加えて外気もひんやりしていたので短時間入る分には丁度良かったかも知れません。

気持ちいいサウナ・水風呂からの外気浴は最高でした。

ほぼ満員だったサ室、タイミング良く空いていた下・中・上段の順番に座れた3セットとおまけの上段で計4セット。
最後に露天風呂で温まって終了。

お食事処でカツカレーとオロポを美味しく頂き退館。
ありがとうございました。

カツカレーとオロポ

カツカレーが出来る前にオロポは完飲。どつちもおいしい。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 12℃
53

すず蒸し@rebuild

2024.02.01

1回目の訪問

黄金湯

[ 東京都 ]

サ活301回目
料金:入浴料+サウナ 520円+530円
時間:木曜 14:15~16:05
混雑:混雑
移動:

2月1日、映画が安いファーストデーの平日休み。
「機動戦士ガンダムシード フリーダム」と「エクスペンダブルズ ニューブラッド」を鑑賞。
今日は錦糸町、選択肢か多いなか新規開拓で黄金湯さんにチェックイン。

券売機で購入したチケットと下足キーを受付へ。
サウナ利用者は
 青いバンドを手首に付ける
 2時間制限
説明を受ける。

少しばかり余計な荷物とモコモコした冬の服がギリギリ入るロッカーに文字通り押し込んで浴室へ。

浴室内、左手に洗い場。右手に湯船。手前からあつ湯、薬湯、炭酸泉、そして正面奥に水風呂、その左にサウナエリアへの扉。

まずは身を清め、空いていた薬湯。そして、空いたタイミングで炭酸泉に移動…ぬるいと言うか何なら少し冷たい?
どうも炭酸泉は不感温なのか薬湯との温度差でぬるく感じたのかな?
下茹でが済んだらサウナエリアに移動。

サウナエリアはサウナ、水風呂、外気浴場と基本ここだけで完結。
給水機やサウナハット掛けもあり。

#サウナ
100℃オーバー、1列2段、12人くらい。オートロウリュあり、テレビ無し。
熱い、イイ👍

#水風呂
12℃。冷たい👍

内湯の水風呂はもう少し温度高めで冷冷交代浴に使えそう

さらに炭酸泉の不感温浴とかもいけるのか?

#休憩
空の見える外気浴。
良く風が通る👍

サ室は常に満員で、この人達は平日の昼間から何してるんだ?と自分を棚に上げつつ…
あまりに良すぎて4セット。時間ギリギリになって慌てて身支度。

銭湯としては少しお高く感じるお値段もこの内容なら大満足。たまたまかもだけれどお客さんも黙浴徹底で静かな快適空間。最高でした👍また来ます。

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39

すず蒸し@rebuild

2024.01.29

120回目の訪問

サウナ飯

☆彡サ活300回目
料金:3時間コース 1700円
時間:月曜 19:15~23:10
混雑:普通
移動:
サウイキメンバー特典使用

月曜仕事終わり。
身を清めジャグジーで下茹でから…
フクロウ・20時回ロウリュ・高温×2の4セット。
ロウリュは2段目完走でおかわり×3まで頂く大サービス。
ロウリュ後の高温が心地良く、4セット目は基本のサ・水・休に冷やし湯足して冷冷交代浴。
髭剃り後にジャグジーで再び温まり終了。

レストランで豚丼と生野菜サラダとデカラを発注。
調子に乗ってご飯大盛りで腹パンパン。
リクライニングで「春になったら」を見つつ食休み。
そんな感じの300回目サ活。

以下、キリ番のメモ
2023.12.25~2024.1.29 サ活291~300

再訪
サウナ&カプセルホテル レインボー新小岩店:4
サウナ&カプセルホテル レインボー本八幡店
湯パーク松島
サウナカプセルホテル コア21
東京ドーム天然温泉 Spa LaQua

新規
天然温泉 満天の湯
スカイスパYOKOHAMA

サ活300回目まで
訪れた施設数 65か所

豚丼

生野菜サラダとデカラも同時発注。おいしい。

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54

すず蒸し@rebuild

2024.01.23

3回目の訪問

サウナ飯

サ活299回目
料金:入館料 2200円
時間:火曜 12:40~20:40
45
混雑:普通
移動:

サ活300回目は誕生月クーポンが使えるここだ!(↑クーポン使用時の料金)

って、つもりでいたんだけどね。先週ぐらいの間に一回挟まないと足りないのをすっかり忘れていた間抜け野郎は私です😓

と、言う事で299回目のサ活。

父の13回忌やら通院やらで使える平日休みが少ない今月。午前中の病院から直接ラクーアへ。開店から飛び込みたかったけど間に合わなかったので仕方なし。

1R
身を清め、内湯、露天と廻りお湯を楽しみつつ下茹でから…
コメア、ヴィルデンシュタイン、ヴェレ、オールドログの順に4セット。

ヴェレだけ少し苦手だったのだけど、今日入ったらなんか良い感じ。
しっかり満足して大休憩はリクライニングでマッチを飲みながら。

2R
少し早く戻ったので温泉で下茹でから水通しして休憩しつつの待機。
予約した16時半のアウフグースからオールドログ、コメアの3セット。

アウフグースはお客さん7人ほど。熱波師さんも常連さんも珍しがるくらい少人数のレア回。人が少ない事で風の通りや熱の回りが良く激熱!

2度目の大休憩からそのまま食事休憩。
フォー(ハーフ)とカレー(ハーフ)のセットをグァバジュースと共に発注。美味しく頂きました。

3R
最後は今日1番いい感じだったコメアで2セットして終了。
おかげでゆっくりできました。ありがとうございます。

…と、300回目何処行こう?

あと、リラックマのサウナハット売ってた。
50代男性がかぶるのはありだろうか?
洒落にしても勇気がいりそうに感じた。

カレー丼(ハーフ)と選べるフォー(ハーフ)のセット

生春巻き、初めて食べたかも

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46

すず蒸し@rebuild

2024.01.22

119回目の訪問

サウナ飯

サ活298回目
料金:3時間コース 1700円
時間:月曜 19:15~23:15
混雑:普通
移動:

仕事終わり、久々に錦糸町行こうと思ったけど雲行きが怪しい。そんな訳で素直にホームにチェックイン。

身清めからジャグジー、ミストサウナで軽く温まってからの2度目洗い。

まずは20時回のロウリュを1段目で完走。
2セット目に2段目、3セット目に3段目といつもよりアチアチを求めて高温ばかりの3セット。

サ飯はカツカレーセットでサラダとコーラもチョットお得。

サウイキメンバー特典で1時間プラスがありがたく。
「鋼の錬金術師」を読みつつウトウト…のんびり目に過ごしてから退館。

おしゃべりグループが気にはなったけどスッキリしました。
ありがとうございます。

カツカレーセット

おいしい

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41

すず蒸し@rebuild

2024.01.14

5回目の訪問

サ活297回目
料金:3時間コース 1700円
時間:日曜 15:50~18:45
混雑:普通
移動:

買物ついで寄らせていただきました。お久しぶりのコア21さん。
3時間のコースが1500から1700円に値上げ。
ミラブルのシャワー導入。
そして、まねきの湯の閉店。
と、変更点を一応メモ。

浴室内はお客さんは少なく…と思わせてサ室で相撲観戦中のお客さん多数。
皆さんソロの為、静かで快適…ただし、テレビが見える側=2段、見えない側=1段の構成の為に2段側は若干の混雑で自分は常時テレビの見えない1段目。
タイミングで休憩椅子難民も出たりするけど、概ね快適。

早速ミラブルを使わせて頂きって、名前は知ってるけど実際の所、何がどう良いのか予備知識はゼロ。
なんとなくボディソープの泡立ちが良かったり、泡切れが良かったり。柔らかいミスト状のシャワーで肌の負担も少ないのかな?とか、湯上がりのオッサンの肌がいつもよりスベスベ?って、ふわっとした感想。
そんな感じで身を清めてからジェットバスで温まる。軽石で足の裏を擦ってからサウナへ。

ここの所、どこへ行っても少し温く感じる為に今日は全て湯通しから…
ジャグジー・サウナ・水風呂・休憩を3セット。
髭剃り後に再びジェットバスで温まる。
3階に降り、リクライニングでマッチを飲みつつ大休憩中の投稿。

ちと追加
コロナ前、ホームのレインボー新小岩もこのくらい静かにサ活出来てたな…
とか、思いながら浴室から出ると、何処からか話し声。
聞くとは無し聞いていると、おしゃべりカップルと思われる。
ここも聖域では無くなったのかと寂しい気持ちになった。

ただ…
ミラブルすげ〜とか単純に喜んでて、それだけで十分ここに来る理由になりそうです。

帰り道、晩御飯はサイゼリア。
頼んだ物が出るのが遅く、かつ伝票に載ってない。
待たされて損をしたのか?
タダで食べれて得をしたのか?

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56

すず蒸し@rebuild

2024.01.08

118回目の訪問

サウナ飯

サ活296回目
料金:3時間コース 1700円
時間:祝日 16:30~19:20
混雑:やや混雑
移動:

買い物がてらのウォーキング。
船堀まで歩いてコア21さん…
と考えてはいたが、次の日曜にまた来なきゃで新小岩まで戻ってのサ活。

いつものように身清めからジャグジーの下茹で、からのフクロウ。
ここまで人が少なく快適と思っていたが17時回のロウリュ、どこにこんな人が!?な人数。
時間ギリギリに飛び込み床でスタート。
おかわりまで受け切り水風呂渋滞を避ける為に空いた1段目でしばし待機のつもりがおかわりのおかわりまで頂き大満足の2セット目。
その後、高温サウナで2セットして檜風呂で温まる。
リクライニングで大休憩してから退館。

今日のサ飯は吉牛。

フクロウ・水風呂
17時回ロウリュ・水風呂・休憩
高温・水風呂・冷やし湯・休憩
ジャグジー・高温・水風呂・休憩
計4セット

吉野家 新小岩駅前店

ねきラー油牛丼

並盛り、サラダセット、とん汁変更

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59

すず蒸し@rebuild

2024.01.04

1回目の訪問

サウナ飯

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

サ活295回目
料金:入浴料 2550円
時間:木曜 13:00~21:20
混雑:普通
移動:

つづき
満天の湯さんを出て横浜まで戻る。横浜駅で迷いつつ次の目的地、skyspaさんおじゃまします。

受付で初めてと伝え丁寧な説明を受ける。
同じフロアに浴室とレストラン。一つ上の階に休憩場所とサウナシアター。

まずは男性浴室から。
左手に洗い場、セルフロウリュサウナ。右手奥にメインサウナ。残り隙間を埋めるように湯船。ジェットやら寝湯、炭酸カルシウム温泉など。

2軒目でも変わらず身を清め湯通しの後
セルフロウリュサウナ・14時アウフグース・メインサウナの3セット。
 大休憩を挟んで
16時サウナシアターから浴室戻ってメイン×2の3セット。
 再び大休憩から夕食にトルコライスとコーラを発注。
食休み後、三度浴室戻って髭剃り後にメ×3セット。

#サウナ
JAZZを聴きながら夜の横浜の夜景を眺める。
シチュエーションだけでなくセッティングも最高のメインサウナ。正直これだけで良いくらい。

#水風呂
15℃くらい。何故か途中から冷たすぎに感じた。
32℃ほどのバイブラクーリングバスもあり。

#休憩
外気浴は無いが椅子はいっぱい。

気がつけばここだけで9セット。満天合わせて12セット。
流石にやりすぎた気がして明日からの仕事が心配。

トルコライスとコーラ

おいしい、けどもう少し量が欲しい。

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62

すず蒸し@rebuild

2024.01.04

1回目の訪問

サウナ飯

天然温泉 満天の湯

[ 神奈川県 ]

サ活294回目
料金:入浴料+レンタルタオル 1050円+450円
時間:木曜 9:00~12:20
混雑:やや混雑
移動:1時間半

2024年新規開拓一発目。
300サ活目も見えてきて訪問施設リストに入れておきたい施設。
満天の湯さん、おじゃまします。

2階、まず下駄箱、鍵は各自で保管。
券売機でチケット買って受付。タオルを受け取り3階浴室へ。

脱衣所ロッカーは大小あり。100円返却式。

浴室内、右手前に洗い場。
正面から右奥に湯船と露天出入り口。
豊富な湯船は覚えきらないくらいあるのでネットで確認を。
ほぼ廻ったがフットパンチと寝湯は次回の宿題。

スチーム塩サウナ・休憩してから、基本のサウナ・水風呂・休憩×3セットをタワーサウナ・10:30マイルド・11:00ストロングの順で。

#サウナ
 スチームサウナ
汗の出も良く塩でお肌スベスベ。

 タワーサウナ
6段30人弱、正面テレビ挟んでストーブ2台。
体冷やしすぎか4段目でマイルドな体感。でもしっかり発汗。
 毎時30分のマイルドは6段目で完走。自信はなかったけど🌈新小岩で意外と鍛えられてるのかも。
 毎時00分のストロングは5→6段に途中移動。こちらも完走。

#水風呂
18℃ミント入り?スッとする良い香り。
アツアツサウナから表示より体感少し冷たく気持ち良い。

#休憩
露天エリアに椅子多数。
シルクの湯裏の椅子がお気に入り。

4セットしてお食事処でカレーライスとオロポセットを発注。
更にサウイキメンバー特典のかき氷まで美味しく頂き退館。

レンタルタオルセットのフェイスタオルは返却不要、と言うか販売扱い。
返却箱の説明を瞬間理解出来ずにスタッフさんに聞いてしまった。

正直、館内着でゆっくり休めるスペースがあれば1日ダラダラしていたい施設。そこだけは残念。
でも、近くにあって、サクッとお風呂とサウナ入って、食事して…
羨ましいしか言葉がない。
なので、いつかまた行きます。
ありがとうございました。

つづく…

カレーライスとオロポセット

お店の雰囲気に対してバターチキン的なスパイシーなカレー。でもお肉は牛。

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  • 水風呂温度 18℃
68

すず蒸し@rebuild

2024.01.02

117回目の訪問

サウナ飯

旧年中はこの拙いサ活にお付き合い頂きありがとうございました。
本年もおそらく進歩しないであろうサ活ですが、よろしくお願いいたします。
と書きつつ、元日早々気分も悪く投稿を止めるか非表示にするかいまだ考え中…

とりあえず、新年最初のサ活はホームから。

身清め、ジャグジーから
フクロウ・高温×3
髭剃り挟んで17時回大森さん熱波の計4セット
檜風呂で〆

レストランでカレーライスとデカラを発注。
美味しくいただきリクライニングで食休みしてから退館。

飲みからのカラオケ、帰宅後爆睡でお約束の翌日投稿。

サ活293回目
料金:3時間コース 1800円
時間:火曜 14:50~18:50
混雑:普通
移動:
サウイキメンバー特典使用

カレーライスとデカラ

2024年も安定の組み合わせ。

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42

すず蒸し@rebuild

2023.12.31

19回目の訪問

サウナ飯

湯パーク松島

[ 東京都 ]

サ活292回目
料金:入浴料+サウナ 520円+300円
時間:日曜 17:40~19:20
混雑:混雑(サウナは普通
移動:

2023年ラスト。
大晦日、また過去1を更新したような大混雑した浴室内。
と言うか場所取りもだいぶ多いようで…オケとイス、カランの数より少ないのか?
なんとか空いてるカランでオケもイスも使わずに洗髪洗体。
いつもの電気風呂とリラックスバスで下茹でそして水通しからのサウナ。

浴室内の混雑からは少しマシだがそれなりなサ室。
上段下段はその都度空いてる所に。
改めてここのサ室、上段下段で体感がだいぶ違うような??
昨日の本八幡に続きマイルドな下段、アチアチな上段。
4セットして薬湯で〆る。

帰りに女将さんに休業について聞いてみた。
他の人のサ活で3月を目処に再開とあったが改めて自分で確認したかったから…
「機械が古くてもう出来ないと思います」
その答えに何も言えなくなってしまった…

なか卯 新小岩店

鴨そばとカツ丼

おいしい

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57

すず蒸し@rebuild

2023.12.30

12回目の訪問

サ活291回目
料金:3時間コース 1800円
時間:土曜 14:00~16:55
混雑:混雑
移動:

朝早く目が覚めたのでお出かけ。
毎年恒例の「仮面ライダー」冬映画とディズニー「ウィッシュ」を鑑賞。
どちらも夢や希望がテーマで個人的には当たりの作品だったと思われる。

そしてここは本八幡、時間も余裕がある。
と言う事でレインボー本八幡さんこんにちは。

身清めからジャグジーで毛穴を開く。そこからの2度目洗い。
高温・瞑想・高温の順に
サウナ・水風呂・冷やし湯・休憩の冷冷交代も混ぜつつの3セットから髭剃り後におまけの高・水・休。

今日はお客さんも多く下段だとぬるめに感じたが瞑想のオートロウリュも高温3段目も火傷レベルの熱さとかなりのギャップ。

熱湯で温まってリクライニングで休憩してから退館。

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  • サウナ温度 120℃
  • 水風呂温度 18℃
54

すず蒸し@rebuild

2023.12.24

3回目の訪問

★サ活290回目
料金:入浴料+サウナ+レンタルタオル 1020円
時間:日曜 11:30~13:30
混雑:やや混雑
移動:

本日上野方面にて所用あり。
予定より少し早めに、少し足を伸ばしてお気に入りの萩の湯さんにチェックイン。

身清めから炭酸泉で下茹でし、軽めの水通しの後サウナへ。

7.8割ほどのお客さんはテレビを見たいのか入口側テレビ前に集中。
主に奥のストーブ側でアツアツを堪能。
水風呂も広く、座れる所も多いので難民にはならず快適な3セット。

最後にジェットやら熱湯やらであたたまりコーヒー牛乳を飲んで退館。

用事を済ませてからマクドナルドへ駆け込む。
ダブルチーズバーガーのセット。
塩分補給のつもりのポテトが塩気なくほぼジャガイモ味。
ダブルチーズバーガーを食べたらガリッと歯に当たる塩の塊。
塩辛いダブルチーズバーガー…なんで?

以下、キリ番のメモ
2023.11.14~2023.12.24 サ活281~290

再訪
サウナ&カプセルホテル レインボー新小岩店:3
湯パーク松島:2
あづま浴泉:1
天然温泉 楽天地スパ:1
スパ&ホテル 舞浜ユーラシア:1
豊島園 庭の湯:1
ひだまりの泉 萩の湯:1

新規
なし

サ活280回目まで
訪れた施設数 63か所

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35

すず蒸し@rebuild

2023.12.22

2回目の訪問

サウナ飯

豊島園 庭の湯

[ 東京都 ]

サ活289回目
料金:入浴料 2370円
時間:金曜 10:00~18:20
混雑:普通
移動:

寒い日が続き布団から抜け出す事が1日でもっとも困難なミッションになっている今日この頃。
決死の覚悟で布団から抜け出し、行ってきましたよ、庭の湯 五塔熱子さんアウフグース。

まずは男性専用から。
身を清め下茹でから第一ラウンド。

食事休憩のインターバル。
オロポと庭の湯風エスカロップなる謎メニューを発注。

14時頃にバーデエリアにてジェットを当てつつ待機。
無事に16時回の予約を取ってから第二ラウンド。
イベントアウフグースを受け、そのまま男性専用エリアで第三ラウンド。
〆に温泉で温まり再びレストランで今度は北海道味噌ラーメン
とオロミを発注。
美味しく頂きしばしの食休みの後に退館。

今回お初の五塔熱子さん。
蒸気を撹拌し、時に強く、時に柔らかい風を送る一連の流れがとても素敵な舞姿。見惚れてるうち体もホカホカになり最高でした。

ただ、今日の外気はチト寒すぎた。水シャワー渋滞をさせて室内の水風呂に入る痛恨のミス。水風呂いらんかった〜

#サウナ
 男性専用テルマリウム
8角形、7人
温度低め、アロマ?苦手な香りでした。
 バーデエリアのスチームサウナ
温度少し高いが扉の開閉次第で無限に居られる温度感。
1段目座面狭く2段目座ると足が邪魔で座れない…

1R
テルマリウム・桶シャワー・外気浴
フィンランド・水風呂・外気浴×3

2R
スチーム・桶シャワー
屋外フィンランド・水シャワー・外気浴×2
16時イベントアウフグース・水シャワー・外気浴

3R
フィンランド・水風呂・外気浴
フィンランド・水風呂・内気浴
計9セット

庭の湯風エスカロップ

北海道メニューより。ピラフの上にトンカツ乗せ、デミグラスソースのかかった一品。

続きを読む

  • サウナ温度 80℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃
33

すず蒸し@rebuild

2023.12.17

116回目の訪問

サウナ飯

サ活288回目
料金:3時間コース 1700円
時間:日曜 14:30~17:30
混雑:混雑
移動:

記憶が確かであるなら昨日はホームで安寺沢茜さんのあかねっぱだったはず。
誕生日のサ活をそこで…と思っていたが食欲に負けた。
姉から夕食の誘い。
誕生日当日に食事に誘うからには奢りであろうと焼肉をゴチになった昨日。

そして本日、遅めな時間から動き出し家事を済ませ…ようとはした。
先週とは違い散髪に間に合うように家を出てサ活、散髪、買い物が今日のミッション。

まずはサ活から。
日曜昼間、混雑覚悟の時間帯。
予想通りに人が多い。
音量調節が壊れたカップルが数組いるようで過去1の五月蠅さ。

極力無視する方向で身を清めてジャグジー…檜風呂と共に人多し。
なんとか入るも僅かに温かさを感じる好きだし気持ちいいのだけれどもあたたまってる気がしない。
水通しは無しでそのままサウナ。

ジャグジーから直で入ったフクロウはともかく、今日は下茹でが必要だったもよう。
ほぼ満員の高温、1段目は12分入って汗こそかけたが、とても水風呂に入られる気がしない体感。疲れもあるのかサ室で寝そうになるくらい。
こんな時は早めの撤退がいいと

フクロウ・水風呂・休憩
高温・冷やし湯・ジャグジー
2セットで終了。
〆に入った檜風呂もぬるく感じなんともしっくりこないサ活。

レストランで遅いお昼を食べリクライニングで休憩して退館。

散髪、買い物を済ませて帰宅。
家を出る前に済ませたかったトイレ掃除をしてからのサ活アップ。

カレーライス

栄養とか考えなくて良いなら毎日これで良い。

続きを読む
55

すず蒸し@rebuild

2023.12.14

5回目の訪問

サウナ飯

サ活287回目
料金:入浴料+年会費 1100円+510円
時間:木曜 11:10~18:40
混雑:普通
移動:

料金が会員価格、誕生月には料金半額なユーラシアさんの会員システム。
前回入浴より1年以内の利用で更新される年会費実質無料。
とてもお得なんですが…
またしても期限切れ。
そんなユーラシアさん、とてもお久しぶりです。

確か4階カウンターで無制限(常識の範囲ですが)にもらえたタオル類。
追加分が有料になってる。

レストランもランチメニューとかって品数減っているし…

なんだかんだ、色々と大変なんだろうなと感じつつ、ありがたく利用させていただこう。

まずは身を清め、一通りのジェットで体をほぐして温泉へ。
2度目洗いの後、塩サウナからスタートしてフィンランドから本日のメイン、ケロサウナ。
しかも、13時のアウフグース。
15人制限のところ、この回は14人。出遅れて3段目。
スタッフさんが柄杓でバシャバシャかけるもんだから普段マイルドなケロサウナがなかなかのアチアチに。
2回目のロウリュで離脱もスタッフさんより「おかわりいりますか?」とのお声がけ。
ありがたくおかわりをいただき退出。
おかげでその後の水風呂も外気浴も最高でした。

昼食休憩を挟んで後半はケロオンリーで4セット。

こちらの温泉は短時間でも良く温まりセットの合間に挟むといい具合に発汗も捗ります。

さらに約32℃の冷や湯での冷令交代浴も最高でした。

湯上がりにコーヒー牛乳飲んで終了。


前半
カルダリウム・水風呂・外気浴
フィンランド・水風呂・冷や湯・外気浴
アウフグース(ケロ)・水風呂・冷や湯・外気浴

後半
ケロ・水風呂・冷や湯・内気浴
ケロ・水風呂・外気浴
ケロ・掛水・外気浴
ケロ・水風呂・冷や湯・内気浴

合計7セット

カツカレーライス

おいしい

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すず蒸し@rebuild

2023.12.10

18回目の訪問

湯パーク松島

[ 東京都 ]

サ活286回目
料金:入浴料+サウナ 520円+300円
時間:月曜 17:10~18:40
混雑:やや混雑
移動:

少し前、子供のように早起きしてテレビの前で待ち構えていた
特撮ヒーロー。
最近では早くてもそれが終わった頃にようやく目が覚める。
今日もそんな感じで目が覚めてのんびりと支度して家の事を済ますとまたウトウト…

目を覚ますと出遅れた気がする。
朝と同様にのそのそと支度してサ活と散髪と買い物。

いつもより少し早い時間の湯パークさん、こんばんは。
下駄箱も脱衣所ロッカーも空きが少なく混雑の予感。

浴室に入ると予想に反して普通。さすがに空いてるとは言えないまでも普通。
普通に体を清めて電気風呂からリラックスバスで下茹で。
このタイミングで2度目洗いしてからサウナ。

常時4〜6人ほどで今まで来た中では多め。その分湿度増してるのかアツアツのサ室。
3セットして薬湯で〆。

次は散髪…やっぱり出遅れてた…
買い物だけ済ませて帰りました。

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すず蒸し@rebuild

2023.12.04

12回目の訪問

サウナ飯

サ活285回目
料金:無料招待券 0円
時間:月曜 11:10~20:15
混雑:普通
移動:

ネット情報、ヤマダ電機で某ゲーム機が半額との事。
ついでがあるので覗いて見れば在庫あり!
無かったら諦めるつもりだったが…買っちゃうよね、半額だし。
そんな買い物後に楽天地スパ。
お誕生月の無料招待券でチェックイン!

いつものように身を清め、
温泉・水風呂から
スチーム・12時ロウリュの2セット。
炭酸泉で一度〆て2度目洗いと髭剃り。

昼飯は唐揚げ定食(ガリバタ味)とジンジャーエール。
食休みにガンダムオリジンを読みつつウトウト…

第二ラウンドは炭酸泉から、
16時ロウリュ・ドライ×2・17時ロウリュの4セット。
またまた炭酸泉で〆て暫し休憩

第三ラウンドも炭酸泉から、
19時ロウリュ1本。
最後は温泉。

晩御飯にもつ煮込をビアボールで流し込みカレーライスでご馳走様。

合計7セット。
1日のんびり出来ました。
ありがとうございます。

唐揚げ定食(ガリバタ味)

唐揚げにガーリックバター。 美味しく無い訳が無い。

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