2019.09.09 登録

  • サウナ歴 2年 0ヶ月
  • ホーム サウナ&カプセルホテル レインボー新小岩店
  • 好きなサウナ サウナにハマった3step 【step1.「サウナのメインは水風呂!からの冷やし湯:レインボー新小岩」】 【step2.「気持ち良くメインに繋げる前菜ボナサウナ:錦糸町ニューウイング」】 【step3.「〆に最高のデザート外気浴:上野北欧」】********* 定期的に通いたい【カプセルイン錦糸町:昭和ストロング、道場】【錦糸町/楽天地スパ:1時間毎のロウリュ、日光浴】**** 一目惚れまた行きたい【スパ&ホテル 舞浜ユーラシア:最高過ぎるケロサウナから水風呂・冷や湯・外気浴】【船橋/ジートピア:アツアツサウナからの船っ水】【六本木/adam・eve アダムアンドイブ:ヨモギスチームとフリーダムな世界】【おふろの王様 大井町店:たくさんのお風呂と漢方塩蒸風呂】
  • プロフィール 2018年初め頃から気になりだしサウナへ。 2019年徐々にサウナへ通う間隔が短くなり現在は週1ペース。 皆様のサ活チェックのペースも遅め。 プロフィールのサウナ歴は「サウナイキタイ」登録から。 2019年10月22日 サウナ錦糸町:サウナ道場入門 流した汗は裏切らねぇ・・ 2020年9月13日 サウナ初心者からすず蒸しに改名。 2021年4月21日 サウナスパ健康アドバイザー取得。 アイコン:ジョーカー→スカル→エターナル→ヒートトリガー
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すず蒸し@スマホ初心者

2021.09.12

49回目の訪問

★サ活111回目
日曜14時半頃(3時間コース1600円)

久々のホーム。
なんやかや理由をつけて他へ行っていて間隔あいてそうだけど1か月ぶり。
日曜お昼間、人の多いのは覚悟の上でしたが…多い😓
なんかロウリュ復活しました?イベントでもありますか?ってくらいで浴室内に人が…ちょっと数えるの面倒ですね😅
高温サウナ室内も7~13人とか、最後に来た時よりもまた増えてる感じですね。
入ってすぐにおしゃべりパーティーらしきが出て行ったようで皆様ソロで静かに蒸され快適なはずがチョット以前も見た事がある&サ活にも書いた記憶の有る特殊な入り方の人が…なんて言うか気が散る😓
何と言うか癖しかないくらいの特徴だらけの人でチョット書くと特定が容易と思われるってこの文章もヒントとして十分な感じの人がいました。

そんな中のサ活は、身を清めてジャグジー下茹でからの冷やし湯。
最初にこれも久しぶりにミストサウナからスタートしてみました。
ミストx1
高温x4
冷やし湯x3
水風呂x4
休憩x5
の5セット。

ジャグジーが気持ち良く入り過ぎたかなと思い冷やし湯にも入りましたがミストの温度だと水通しなどは特に必要なさそうですね。
体が温まる感覚もあまりなくのぼせそうになりました。
いまだにミストサウナの良い入り方がわかりません😓
サウイキ登録から2年たち3年生最初のサ活だったりするのですが、周りが気になり過ぎるのと合わせて、まだまだ修行が足りないようです。

以下、前回までのキリ番のメモ
2020.7.2~2020.9.7 サ活101~110
再訪
レインボー新小岩 :4
サウナ錦糸町   :1
水道橋サウナ&カプセルホテル アスカ:2
サウナ&カプセルホテル北欧:1

新規
新宿区役所前カプセルホテル
天空のアジト マルシンスパ

サ活110回目まで
訪れた施設数 30か所
サウナ鍛錬道 #10 完結

装備品
頭:サウナハットx6(未装備x3)
目:お風呂眼鏡
口:サウナマスク
耳:耳栓(浴室用・休憩用の2つ)
尻:携帯用サウナマット♪

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79

すず蒸し@スマホ初心者

2021.08.23

1回目の訪問

サ活107回目
月曜13時半頃(3時間2040円)

外出しない方が良いんだろうなと思いつつも物欲センサー発動で買い物へ。
新宿へと降り立ち区役所前カプセルやテルマー湯に後ろ髪引かれつつ目的地に向かうも空振り。

どうせならサ活も一緒に済ませたい。
どうせなら新規開拓…テルマー湯さんはまた今度。

と言うことで、やって来ました笹塚は天空のアジト。

まずはエレベーターで10階が受付。
初めてと伝えると丁寧な説明がありがたい。
料金後払い制で館内着&タオル類を受け取り同じ階のロッカーへ。
館内着に着替え浴室は一つ上の階。
浴室前ロッカーも鍵付き、同じ番号へ。

浴室はコンパクトにまとまっていてどこに何があるかわかりやすいので割愛。
身を清め、湯通しからサウナへ。

♯サウナ
温度計よく見なかった、90チョットくらい。
ストーブ挟んで奥に2段、手前は1段斜めの背もたれ付き。
MAX10人だと相当密に感じるコンパクトさ。
程良い熱さで居心地良く、セルフロウリュで更にアチアチに。
ちなみにロウリュ後、気持ち体感温度が上がる程度に感じるが時間差でアチアチが襲って来るので注意。

♯水風呂
18℃のやわらか水質。
外気温に合わせて長めでも短めでも。
今日は長めにしてみた。

♯休憩
浴室に椅子数脚と外気浴、ベンチ2つで5人分。
外気浴慣れしてなく暑かったので水風呂長めでまずまずといったところ。
セットを重ねる毎風の具合いが良くなって来た。

そんな感じでサ・水・外を4セット。
〆にあまりお腹が空いてなかったけど笹塚チャーシューとオロポ。
美味しゅうございました。
ただし次回オロポは炭酸増しで。

セルフロウリュ苦手なんだけど、ここのはアリで水風呂も外気浴も最高。
文句の付け所も無く再訪決定。

料金に対して追記
最初90分で入ってオーバーしたら自動的に3時間の料金が適用。
それを更にオーバーすると再入館として90分の料金が上乗せらしい。
細かく30分単位とかの延長が無いので注意。

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86

すず蒸し@スマホ初心者

2021.08.17

15回目の訪問

サ活106回目
火曜16時半頃(プロ2時間990円)

母の脊柱管狭窄症の手術から定期的に受けてきた診察も術後一年何事も無く無事卒業を頂き心配が無いわけでも無いのですがとりあえずの一安心。
加えて、母と自分と2度のワクチン接種を終え二安心。

しかし、巷に人出は多く相も変わらずマスク無し率も高い。
マスク警察みたいのも良く無いし気にし過ぎも良く無いとは思うのですがどうにも気になりストレスが多い。
ワクチンの副反応か疲れもたまりサウナイキタイを雨降りの日に外出したくないが上回る。
スポーツ観戦の趣味もほぼほぼ無く、オリンピックとそれに対抗するべく特番でレギュラー放送少な目もストレス。わたしゃ普通の番組が見たいのよ。
そんな感じでオリンピックを避けつつ昼寝の時間も増えたりしてました。

ようやく外に出る気になり錦糸町で元乃木坂46伊藤万理華主演「サマーフィルムにのって」を鑑賞。
小さいスクリーン、一席空ける間引き販売、一日一回上映…
話題になってるイメージも無く空いてるかと思いきやチケット購入画面で空きが一席😱お盆休み恐るべしです。

ようやくサウナ錦糸町、前回が4か月前のお久しぶりです。
こちらもお盆休みの影響かそこそこの客入りでニコイチ・サンコイチなども3.4組ほど。
同時に動くのでその分所々占有されてしまいますが特におしゃべりする様子も無くありがたかったです。
いつものように身を清めて早速サウナから…

前回はサ室リニューアル直後で温度が低めでしたが今日はアツアツ、いやアチアチでした。
奥サ室が120℃まで計測できる温度計振り切って同じ感覚で目盛りがあれば140℃くらいの位置に🤩
相変わらずテレビの前が人気でサ室入って右側に人が集中、左も下から順にうまっていきテレビの無い奥サ室とその手前上段辺りが人少なめ。
体感では奥サ室の下段がリニューアル前の3段目程度の熱さで他の場所はとりあえず熱いです😁(個人の感想です)

水風呂も体感で16℃くらい。以前の気持ち良さに加えキリっと引き締まる感じがします。

サウナ・水風呂・外気浴を4セットから薬湯・滝シャワーで〆。
今回は映画とサウナの合わせ技でリフレッシュ、帰りにマックで水分・塩分補給のコーラとポテトに何故かハワイアンバーガー😁るるぶのサウナ本とか買い物して帰りました。
サウ錦帰りはとんでもないことに…

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77

すず蒸し@スマホ初心者

2021.08.02

48回目の訪問

サ活105回目
月曜22時半頃(3時間コース1600円)

日曜の話、緊急事態宣言中にまたもや映画。
今回は「機動戦士ガンダム 閃光のハサウェイ」
ついでに買い物なんぞをしまして半日、市川コルトンで過ごして思った事。
人多すぎ、特にマスクして無い奴が多すぎ。
うがい・手洗い・マスクが基本として、「チャンと対策しているよ」って一番のアピールポイントなマスク。自分の為じゃ無い、周りの為だと何故わからないのか😥
そんなこんなで、営業している以上は映画館や温浴施設にお金を落としていきたいのですがチョット外出がストレスに感じる今日この頃。

本日も浴室に入るなり話し声。こちらが体を洗っている間に絶頂を迎えているのか音量も上がってくる。
これはダメだと覚悟を決めた今日のサ活。
結果、五月蠅いのは五月蠅いのだけれど何故か気にならず。

冷やし湯での水通しから…
ふくろうx1
高温x3
水風呂x3
冷やし湯x2
休憩x4
と4セット。
途中に歌うま芸人て、苦手な芸人出て来て早めにサ室出てしまって若干ペース狂いましたが何とか帳尻合わせできました。
水風呂14℃はサ室でチャンと温まってギリくらいの温度感。
4セット目、入った瞬間から手足痛むなと水温計を覗くと12℃に…
自分としては13℃辺りがボーダーラインな感じかな。

スマホの話
先月末に余ったギガでディズニープラスからマーベルの映画を6本ほど低画質でダウンロード、10G行かないくらいで意外と自分のプラン(上限15G)でも色々出来そうですね。
Twitter使いこなせてもいないのにInstagramもインストールしてみたりCokeONアプリをいれたりしてます。
安いけど使えるらしい3コインズのワイヤレスイヤホン(1650円)とワイヤレスチャージャー(2200円)も導入。
イヤホンは時々凄い音飛びまくるけど値段の割には使えてる感じ。
置くだけ充電器は急速充電対応らしいのですが一時間に1%くらいのペースでどの辺りが急速なんだろうか??きっと何かが間違っていると思いたい。
そんなスマ活。

前の携帯で撮った写真はPC経由でGoogleフォト。
今日、一年前の写真ですよと表示されたのがこれ↓。
ここから1000づつ増えて一年で4000超えてるのは結構凄いのではないかと思って載せてみました。

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  • サウナ温度 88℃,116℃
  • 水風呂温度 24℃,14℃
90

サ活104回目
日曜22時半頃(3時間コース1600円)

7月22日、新宿。上映館が少ない「ブラック・ウィドウ」鑑賞と合わせサウナ物産展最終日へ…チケット完売😓
まあ、1日1回しか上映しないんじゃ仕方ないと池袋へ移動。
結果失敗。池袋辺りは大きい映画館が多くて前の方の席だとスクリーンに対して近すぎ。あれで金取っちゃダメだろってくらい見難いのなんの😱

ちなみに物産展では奈良健康ランドさんのTシャツとニューウイングのサウニャーハット…あれ、耳ついてないのもサウニャーハットなのね😓
耳ついてるの欲しかったんだけど、値札にサウニャーハットってあったから思わず買っちゃったんだけど…😭

とりあえず、今日は映画のリベンジ。千葉某所で「スーパーヒーロー戦記」と「ブラック・ウィドウ」を見て麺場 田所商店で北海道味噌 味噌漬け炙りチャーシュー麺を頂く(写真は撮り忘れ)

帰宅後に一息ついてからサウナ~
体を清めて冷やし湯で水通しから
高温x2
ふくろうx1
水風呂x3
休憩x3
3セットの後、檜風呂から水浴びして〆。
色々とモヤモヤはあったけどスッキリサッパリ。

Twitterアプリを導入、施設情報とか仕入れるのに良いかと思ったのですが情報量が多すぎて追いつかず。正直使いにくいかな…
Spotifyも入れて見た。通信量気になってしまうのでWi-Fi環境限定で持ってない曲でもタダで聞けるのはおいしいですね。某番組連動のPodcastで「お耳に合いましたら」がお気に入り。

そんな連休中のサ活とその他。

歩いた距離 1.6km

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  • サウナ温度 90℃,110℃
  • 水風呂温度 25℃,14℃
92

すず蒸し@スマホ初心者

2021.07.12

45回目の訪問

☆彡サ活102回目
月曜21時半頃(3時間コース1600円)

4度目の緊急事態宣言初日。
政府による飲食店への虐待…ボキャブラリーが無い事は言い訳にならないかもですがこんな表現しか思いつかない。
対して、一つのマナー違反で全人格を否定できる物では無いけれども、ルールやマナーを守れていない人を見ると「こういう人達が酒飲んで騒いで感染広げるんだろうな」と。
「この手の類は言っても聞かないから飲食店休業させよう」とかまで考えてるとも思えんし、そうだとしても他の手は無いのかと思ってしまう。
そんなモヤモヤを解消するサウナ・水風呂・休憩の3セット。
更にリクライニングで「サウナを愛でたい」と関ジャニの番組でのサウナ特集。
リクライニングでイビキが凄くテレビの音が聞き取りにくかった事以外は快適な3時間。ありがとうございました。

100サ活までのまとめも一応…
レインボー新小岩 :44回
カプセルイン錦糸町:14回
楽天地スパ    :5回
レインボー本八幡 :4回
二ューウイング  :3回

*2回*
北欧       
かるまる 池袋
東京天然温泉 古代の湯
サウナ&カプセルホテルニュー小岩310
スパリゾートプレジデント
スパ&ホテル 舞浜ユーラシア
Smart Stay SHIZUKU 上野駅前

*1回*
おふろの王様 大井町店
adam・eve アダムアンドイブ
お台場 大江戸温泉物語
湯乃泉 草加健康センター
ジートピア
SAUNA GARDEN 錦糸町
船橋グランドサウナ&カプセルホテル
カプセルホテル&サウナ 池袋プラザ
池袋ロイヤルホテル
サウナリゾートオリエンテル上野(センチュリオンホテル&スパ上野駅前)
水道橋サウナ&カプセルホテル アスカ
Smart Stay SHIZUKU 品川大井町
【閉店】カプセルホテル&サウナ 銀河 綾瀬:1回
【閉店】湯の泉 相模健康センター:1回
【閉店】Spa&Hotel JNファミリー:1回
【閉店】八千代ほっこり湯:1回

以下、キリ番のメモ
2020.4.7~2020.7.1 サ活91~100
再訪
レインボー新小岩 :8回
レインボー本八幡
新規
Smart Stay SHIZUKU 品川大井町

サ活100回目まで
訪れた施設数 28か所

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92

すず蒸し@スマホ初心者

2021.07.06

1回目の訪問

サ活101回目
火曜16時半頃(3時間1500円)
新規開拓29施設目

サウナ物産展、好評なのは良い事ですが商品は中々にスカスカ。
この後、大森まで足を伸ばそうと思っていたが遅くなりそうなので新宿で新規開拓。

寄り道しつつ、ギルガメッシュも気になりつつこちらへ。
3階に受付、ロッカー、浴室。
ロッカーに館内着、タオル類そしてサウナマット。
同じフロアだけど裸で良いものか悩む程度なロッカーと浴室の距離感。

浴室入ると目の前にアカスリタオル、ハブラシ、ヒゲソリ。
左にサウナ、右にカランと湯船。

いつものように身を清め下茹でからのサウナ。

♯サウナ
縦長、左右に二段ベンチ、最奥にストーブ。
温度は94℃、アツアツと言うより心地良いくらいなのに汗が滝のよう。
セルフロウリユウ可能も石は鳴かない。多分、やり過ぎ。

♯水風呂
いつまで浸かっていられる丁度良い温度。
しっかり冷やして休憩に。

♯休憩
サ室横の椅子が最高。
ゼログラ?何それ?そんな事したら帰ってこれなくなる。
倒さなくとも心地良い風。

サウナ・水風呂・休憩を5セット。
4階の休憩エリアを軽く回って退館。

今日の戦利品
マンガサ旅×2
神戸サウナカレー
ベストサウナ
どうぶつサウナ4×7

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100

サ活100回目(加筆修正版
木曜11時頃(普通コース、アドバイザー割引使用1800円)

目次的にカウント入れていた為に否が応でも意識するキリ番。
サウイキ登録から約1年10か月、100サ活目。
特別な事をと思いつつ、本八幡で今日からロウリュ復活とか浅草橋?月額固定のサブスクサウナオープンとかに心をひかれつつ…
コロナ禍において最もお世話になったホームにお金を落とすべく。
途中ゲームセンターでバーチャファイターの新作にもお金を落としつつ…

人生初のアカスリからスタートして
水風呂10℃の洗礼に耐え(られず)サウナ・水風呂・休憩を3セットで前半終了。

カツカレーライスとコーラで昼食
食休みにリクライニングでテレ東「ローグ・アサシン」
途中寝てしまったけど…

後半戦はお風呂眼鏡とコンテックス・サウナハットを投入。
4セット目に17時回のロウリユウ受けて合計7セットでフィニッシュ。
リクライニングで少し休んで帰宅…
途中にバーチャファイター…

アカスリのおかげか発汗良し、お肌もスベスベ。需要は特に無いけど。
前半10℃、後半12℃の水風呂はもはや凶器。
30秒入ってられたかどうか…
ロウリュを2段目で完走してもなお水風呂には負けていた気がします。
そんな100回目のサ活。

歩いた距離 1.6km

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  • サウナ温度 116℃
  • 水風呂温度 25℃,12℃
103
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  • サウナ温度 90℃,118℃
  • 水風呂温度 14℃
98

サ活97回目
水曜16時頃(3時間コース1600円)

いつものように受付後に脱衣からの最近は自販機でミネラルウォーターが相棒。
身を清めジャグジーから冷やし湯、最初はフクロウサウナからスタート。

フクロウx1
高温x4
水風呂x5
休憩x4
計5セットのうち2セット目が17時回のロウリュ。
本日のアロマは森小休。お客さんは自分含めて7名ほどの入り。
いつもは最下段で完走を目指す所、今回に限り中段での参加。
結果、おかわり含めて最後まで完走。
人数少ないので席取りの為に慌てる必要も無くギリギリまで水通ししたのが勝因と思われる。

サ室はロウリュ以外のセットは多くて3人程度、時間にして約2.3分程度のお一人様時間も堪能し良きサ活となりました。
施設的にはお客さんが多い方が良いのだろうけど今日くらいの入り、更には静かなのは最高でした。

リクライニングで30分程仮眠して退館しました。

ちなみに本日はコンテックスのサウナハットをお試しすべく久しぶりな平日ロウリュでした。
現在使用中の「Best Sauna Hats shop」や「OVERRIDE」のハットと比べて温度に関しては体感ではあまり変わらない。
サイズは大きく目線も隠せるので嫌な物は見なくて済む反面テレビや12分計などは見難く感じました。
更につば(?)が大きく広がっている為、ロウリュの際に耳の下側に若干の痛みを感じました。
ロウリュに関しては「Best Sauna Hats shop」のハットが耳をシッカリ覆っている為に安定感がありますが…洗ったら少し縮んだりするのかな??
とりあえずコンテックスのサウナハット、主力で使って行けそうです。

リクライニングでテレビを久しぶりに見たら画面の端にBS朝日…家では映らないから月曜の夜に来るべきなのだろうか…

歩いた距離 1.6km

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  • サウナ温度 84℃,114℃
  • 水風呂温度 22℃,14℃
95

サ活95回目
祝日21時半頃(3時間コース1600円)

祝日の昼間からゴロゴロ~、ゴロゴロ。
あ~あ、コロナとかさっさと無くなっちゃえば良いのに…

そんな感じの怠惰な連休はカレンダー通り。
退屈しのぎには勿体ないくらいの「鍵泥棒のメソッド」や「ベスト・キッド」などを放送してくれたテレビ東京さんありがとう。

混みあいそうな時間を外せればと連休最後の夜のお時間に訪問。
本当は早朝が一番良さ気だけれども早起きは苦手。

いつものように身を清め、ジャグジーから冷やし湯で軽めの水通し。
高温サウナx4
水風呂x4
休憩x3
水シャワーx1
計4セット。

浴室はざっと10人弱、サ室は貸し切りのタイミングも少しありの最大6人程度。
やっぱり混ざる団体行動が数組。一組を除きおしゃべりは控えめ。
気にし過ぎと言われればそれまでだけど、グループ内の一人が「声が大きい」「一番良くしゃべる」浴室外でも「マスクをしていない」を全部担当している最近の印象。

ただし、今日のサ室はそれどころでは無い。
温度計の表示こそ116℃だが入るなりお風呂眼鏡が曇るほどの湿度。
中々の体感温度に入りやすい15℃の水風呂でシッカリ冷やせる天国。
スッキリサッパリ仕上がり、3階リクライニングで「鋼の錬金術師」3巻を読みつつ大休憩の後退館。
今日は良く眠れそうです。

追記、高温サウナの12分計が治ってました。
以前の場所からテレビの下に移動。

歩いた距離 1.6km

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  • サウナ温度 116℃
  • 水風呂温度 23℃,15℃
105

サ活94回目
日曜14時頃(3時間コース1600円)

4月23日「るろうに剣心 最終章 The Final」公開。
いつ観に行こうかと思案中に3度目の緊急事態宣言…
ここ最近、開店前のお店のテラス席とか路上とかで飲み食いしてるグループを良く見るのだけどお店やって無くても関係ないですね😓
結局休業させられてるお店ばかり割を食って一番大事なはずの個々人の感染対策どうなってんだろうって状況。
映画館とか人が集まるから休業って、感染対策シッカリするだけじゃダメなんだろうか?
納得いかないし千葉なら映画館やってし都から出てしまって良いの?

そんな事をウダウダ考えつつホームへ。
ここも緊急事態宣言は関係ない模様。中々の混雑、相変わらずのおしゃべりも有り。
週一で定期的にと考えると固定で休める日曜が良いのだけど、最近は当たり前に混み過ぎてタイミングをずらさないとですね。

人が多く、微妙にサ室の温度低め・水風呂温度高め。
身を清め、ジャグジー・冷やし湯から
サウナx4.5
水風呂x4
休憩x4
本日はサウナハット使用で4セット。
ホームで初めてのマット交換にあたりサウナは4.5とさせて頂きました。
ちなみに時間は15時(浴室の時計では10分過ぎ)でした。

社会情勢をふまえてあかすり、ボディーケア、土日祝日のロウリュは中止になってます。

最後に最近邪魔者がいるのですが仲良くしてもらっている友達の写真もアップ。

歩いた距離 1.6km

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  • サウナ温度 114℃
  • 水風呂温度 25℃,15℃
110

サ活93回目
水曜15時半頃(3時間コース1500円)

午前中に溜まったサ活をチェック(皆様、遅くてすいません)。
不意に飛び込んだ、こちらの施設が4月21日大浴場・サウナ先行OPEN!!
オープン初日の施設に行ける機会もそうそうなかろうとミーハー根性丸出しでやって来ました大井町。
JRの西口に降り立ち、どこぞの海賊剣士よろしく「右だな…」
ええ、迷いましたとも。地図見たら西口から出て右に見えたけど見事に逆方向😓
無駄に時間を過ごし無事(ではなく)到着。
大通りから1本入った飲み屋街的な路地にあるので飲む方はサ飯含めてお店探すのも楽しいエリアかも。

1階で靴を脱ぎ、エレベーターで2階がフロント。下足鍵と引き換えにロッカーキーを受け取る。同時に検温と手の消毒、館内の説明。
上野同様にロッカーキーでランドリー以外は精算OK。清算は自動精算機で入館料前払い。

再びエレベーターで3階が浴室。
ロッカーは縦長大きいのと四角い小さいの。
浴室前に給水機と歯ブラシ。カミソリは失念。
浴室は縦長構造。入って左にアカスリタオルとサウナ用ビート版・立ちシャワーx1・カランx7。右からサウナ・水風呂・湯舟。正面最奥に3脚と水風呂前に1脚ととのい椅子。

#サウナ
98℃→96℃、ほぼ正方形で詰めれば約10人程。上野より一回り大きい印象。
20分に一回(くらいと思われる)のオートロウリュで湿度もまずまずで気持ち良い。

#水風呂
14℃。これは上野と同じくらいの大きさ、2人分。
循環が弱いと言うやつか水面にゴミが浮いている感じも。
プレオープンでまだ本気ではないと思いたい。
温度も低く、冷え方は十分。チョット手足が痛くなる感じも…

#休憩
浴室以外にロッカーにも1脚、浴室内より涼しいのでお好みで。
人は居るけど何故か座れる。壁に頭を預けて座れる奥がお気に入り。

#まとめ
皆さま1時間のショートが多いのか文字通り入れ替わり立ち代わり。
人の姿は見えるけど増えたと思えば減ってもいるので自分のペース、快適に過ごせました。
お風呂の正面、カランが一列に並んでいるので掛け湯・掛水でバシャバシャやられると掛かる位置。それ以外は上野とほぼ同じと考えて間違いないかと。
サウナ・水風呂・休憩を4セットの後、ラウンジでジョジョリオン1巻を読んで退館。
あまりこちらの方に来る機会は無いのですが賑やかで楽しい王様と静かでのんびり出来るSHIZUKUと次に来た時に迷う事になりそうです😊

最後に、サウナ・スパ健康アドバイザー所得しました。

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 14℃
136

サ活92回目
日曜16時頃(3時間コース1600円)

今週もお疲れ気味で出かける気力も無くお昼を食べたらウトウト…
日曜だし、混んでそうだし、今週は水曜休みで船グラでレジェンドゆうさんのアウフグース行けたらいいな、でも蔓延防止なんちゃらで東京来るなとか都知事行っちゃってるのに他県にも行きにくいよな、と負のスパイラル。
目が覚めて、こりゃいかんとホームへ。

入館時、下駄箱を見るにこりゃまずそうかなと軽い絶望を感じるうまり具合。
久しぶりの日曜の昼間はやっぱり混んでました。

浴室入って身を清め、ジャグジーで下茹でのいつものルーティーン。
サ室は蜜を感じるレベル、好きな所を選ぶ余地なく空いている所へ。
水風呂は半汗流しカットな感じの人がいて少し避けつつのサ活。

高温サウナx2
ロウリュx1
冷やし湯x2
水風呂x1
休憩x3

2セット終え17時のロウリュの時間。檜風呂の後、水通しで時間を調節して3セット目にロウリュで〆。
下段に陣取り完走を目指す構えでおかわりまで頂き久しぶりのロウリュ完走。
椅子に座り壁に頭をもたれさせようと首を後ろにそらせた瞬間、高速で後方回転。
久しぶりにぶっ飛びました。

以前も見かけた浴室で特徴ありまくりな人。
個人を特定出来るだろうから詳しく書き込みませんが、マナー違反に感じる行動が多く、逆に何か特別な入り方でもあるのかな?と少し気になりました。

おしゃべりパーティー。
今回もいましたがあまり気にならず。
思うに…
1.静かな浴室ではテレビや水音よりもおしゃべりが目立つ。
2.混んでいて人が多いと水音の方がおしゃべりに勝っている気がします。
最近ちょっと五月蠅いなと感じていた状況が1で、以前おしゃべりも気にならなくなって来たかなって状況が2だった気がしていて…
何が言いたいかと言うと、結局おしゃべりパーティーを無視出来ていないのかなと。
まだまだ修行が足りないようです。

お食事処で辛ネギ味噌ラーメンを頂き、リクライニングで少し休憩してから退館。
久しぶりに3時間フルに使ってゆっくりさせて頂きました。ありがとうございました。

歩いた距離 1.6km

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  • サウナ温度 116℃
84