2019.09.09 登録

  • サウナ歴 1年 6ヶ月
  • ホーム サウナ&カプセルホテル レインボー新小岩店
  • 好きなサウナ サウナにハマった3step 【step1.「サウナのメインは水風呂!からの冷やし湯:レインボー新小岩」】 【step2.「気持ち良くメインに繋げる前菜ボナサウナ:錦糸町ニューウイング」】 【step3.「〆に最高のデザート外気浴:上野北欧」】********* 定期的に通いたい【カプセルイン錦糸町:昭和ストロング、道場】【錦糸町/楽天地スパ:1時間毎のロウリュ、日光浴】**** 一目惚れまた行きたい【スパ&ホテル 舞浜ユーラシア:最高過ぎるケロサウナから水風呂・冷や湯・外気浴】【船橋/ジートピア:アツアツサウナからの船っ水】【六本木/adam・eve アダムアンドイブ:ヨモギスチームとフリーダムな世界】【おふろの王様 大井町店:たくさんのお風呂と漢方塩蒸風呂】
  • プロフィール 2018年初め頃から気になりだしサウナへ。 2019年徐々にサウナへ通う間隔が短くなり現在は週1ペース。 皆様のサ活チェックのペースも遅め。 プロフィールのサウナ歴は「サウナイキタイ」登録から。 2019年10月22日 サウナ錦糸町:サウナ道場入門 流した汗は裏切らねぇ・・ 2020年9月13日 サウナ初心者からすず蒸しに改名。 2021年4月21日 サウナスパ健康アドバイザー取得。 アイコン:ジョーカー→スカル→エターナル→ヒートトリガー
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サウナ&カプセルホテル レインボー新小岩店

[ 東京都 ]

サ活95回目
祝日21時半頃(3時間コース1600円)

祝日の昼間からゴロゴロ~、ゴロゴロ。
あ~あ、コロナとかさっさと無くなっちゃえば良いのに…

そんな感じの怠惰な連休はカレンダー通り。
退屈しのぎには勿体ないくらいの「鍵泥棒のメソッド」や「ベスト・キッド」などを放送してくれたテレビ東京さんありがとう。

混みあいそうな時間を外せればと連休最後の夜のお時間に訪問。
本当は早朝が一番良さ気だけれども早起きは苦手。

いつものように身を清め、ジャグジーから冷やし湯で軽めの水通し。
高温サウナx4
水風呂x4
休憩x3
水シャワーx1
計4セット。

浴室はざっと10人弱、サ室は貸し切りのタイミングも少しありの最大6人程度。
やっぱり混ざる団体行動が数組。一組を除きおしゃべりは控えめ。
気にし過ぎと言われればそれまでだけど、グループ内の一人が「声が大きい」「一番良くしゃべる」浴室外でも「マスクをしていない」を全部担当している最近の印象。

ただし、今日のサ室はそれどころでは無い。
温度計の表示こそ116℃だが入るなりお風呂眼鏡が曇るほどの湿度。
中々の体感温度に入りやすい15℃の水風呂でシッカリ冷やせる天国。
スッキリサッパリ仕上がり、3階リクライニングで「鋼の錬金術師」3巻を読みつつ大休憩の後退館。
今日は良く眠れそうです。

追記、高温サウナの12分計が治ってました。
以前の場所からテレビの下に移動。

歩いた距離 1.6km

  • 116℃
    23℃,15℃
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72
サウナ&カプセルホテル レインボー新小岩店

[ 東京都 ]

サ活94回目
日曜14時頃(3時間コース1600円)

4月23日「るろうに剣心 最終章 The Final」公開。
いつ観に行こうかと思案中に3度目の緊急事態宣言…
ここ最近、開店前のお店のテラス席とか路上とかで飲み食いしてるグループを良く見るのだけどお店やって無くても関係ないですね😓
結局休業させられてるお店ばかり割を食って一番大事なはずの個々人の感染対策どうなってんだろうって状況。
映画館とか人が集まるから休業って、感染対策シッカリするだけじゃダメなんだろうか?
納得いかないし千葉なら映画館やってし都から出てしまって良いの?

そんな事をウダウダ考えつつホームへ。
ここも緊急事態宣言は関係ない模様。中々の混雑、相変わらずのおしゃべりも有り。
週一で定期的にと考えると固定で休める日曜が良いのだけど、最近は当たり前に混み過ぎてタイミングをずらさないとですね。

人が多く、微妙にサ室の温度低め・水風呂温度高め。
身を清め、ジャグジー・冷やし湯から
サウナx4.5
水風呂x4
休憩x4
本日はサウナハット使用で4セット。
ホームで初めてのマット交換にあたりサウナは4.5とさせて頂きました。
ちなみに時間は15時(浴室の時計では10分過ぎ)でした。

社会情勢をふまえてあかすり、ボディーケア、土日祝日のロウリュは中止になってます。

最後に最近邪魔者がいるのですが仲良くしてもらっている友達の写真もアップ。

歩いた距離 1.6km

  • 114℃
    25℃,15℃
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94
Smart Stay SHIZUKU 品川大井町

[ 東京都 ]

サ活93回目
水曜15時半頃(3時間コース1500円)

午前中に溜まったサ活をチェック(皆様、遅くてすいません)。
不意に飛び込んだ、こちらの施設が4月21日大浴場・サウナ先行OPEN!!
オープン初日の施設に行ける機会もそうそうなかろうとミーハー根性丸出しでやって来ました大井町。
JRの西口に降り立ち、どこぞの海賊剣士よろしく「右だな…」
ええ、迷いましたとも。地図見たら西口から出て右に見えたけど見事に逆方向😓
無駄に時間を過ごし無事(ではなく)到着。
大通りから1本入った飲み屋街的な路地にあるので飲む方はサ飯含めてお店探すのも楽しいエリアかも。

1階で靴を脱ぎ、エレベーターで2階がフロント。下足鍵と引き換えにロッカーキーを受け取る。同時に検温と手の消毒、館内の説明。
上野同様にロッカーキーでランドリー以外は精算OK。清算は自動精算機で入館料前払い。

再びエレベーターで3階が浴室。
ロッカーは縦長大きいのと四角い小さいの。
浴室前に給水機と歯ブラシ。カミソリは失念。
浴室は縦長構造。入って左にアカスリタオルとサウナ用ビート版・立ちシャワーx1・カランx7。右からサウナ・水風呂・湯舟。正面最奥に3脚と水風呂前に1脚ととのい椅子。

#サウナ
98℃→96℃、ほぼ正方形で詰めれば約10人程。上野より一回り大きい印象。
20分に一回(くらいと思われる)のオートロウリュで湿度もまずまずで気持ち良い。

#水風呂
14℃。これは上野と同じくらいの大きさ、2人分。
循環が弱いと言うやつか水面にゴミが浮いている感じも。
プレオープンでまだ本気ではないと思いたい。
温度も低く、冷え方は十分。チョット手足が痛くなる感じも…

#休憩
浴室以外にロッカーにも1脚、浴室内より涼しいのでお好みで。
人は居るけど何故か座れる。壁に頭を預けて座れる奥がお気に入り。

#まとめ
皆さま1時間のショートが多いのか文字通り入れ替わり立ち代わり。
人の姿は見えるけど増えたと思えば減ってもいるので自分のペース、快適に過ごせました。
お風呂の正面、カランが一列に並んでいるので掛け湯・掛水でバシャバシャやられると掛かる位置。それ以外は上野とほぼ同じと考えて間違いないかと。
サウナ・水風呂・休憩を4セットの後、ラウンジでジョジョリオン1巻を読んで退館。
あまりこちらの方に来る機会は無いのですが賑やかで楽しい王様と静かでのんびり出来るSHIZUKUと次に来た時に迷う事になりそうです😊

最後に、サウナ・スパ健康アドバイザー所得しました。

  • 98℃
    14℃
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126
サウナ&カプセルホテル レインボー新小岩店

[ 東京都 ]

サ活92回目
日曜16時頃(3時間コース1600円)

今週もお疲れ気味で出かける気力も無くお昼を食べたらウトウト…
日曜だし、混んでそうだし、今週は水曜休みで船グラでレジェンドゆうさんのアウフグース行けたらいいな、でも蔓延防止なんちゃらで東京来るなとか都知事行っちゃってるのに他県にも行きにくいよな、と負のスパイラル。
目が覚めて、こりゃいかんとホームへ。

入館時、下駄箱を見るにこりゃまずそうかなと軽い絶望を感じるうまり具合。
久しぶりの日曜の昼間はやっぱり混んでました。

浴室入って身を清め、ジャグジーで下茹でのいつものルーティーン。
サ室は蜜を感じるレベル、好きな所を選ぶ余地なく空いている所へ。
水風呂は半汗流しカットな感じの人がいて少し避けつつのサ活。

高温サウナx2
ロウリュx1
冷やし湯x2
水風呂x1
休憩x3

2セット終え17時のロウリュの時間。檜風呂の後、水通しで時間を調節して3セット目にロウリュで〆。
下段に陣取り完走を目指す構えでおかわりまで頂き久しぶりのロウリュ完走。
椅子に座り壁に頭をもたれさせようと首を後ろにそらせた瞬間、高速で後方回転。
久しぶりにぶっ飛びました。

以前も見かけた浴室で特徴ありまくりな人。
個人を特定出来るだろうから詳しく書き込みませんが、マナー違反に感じる行動が多く、逆に何か特別な入り方でもあるのかな?と少し気になりました。

おしゃべりパーティー。
今回もいましたがあまり気にならず。
思うに…
1.静かな浴室ではテレビや水音よりもおしゃべりが目立つ。
2.混んでいて人が多いと水音の方がおしゃべりに勝っている気がします。
最近ちょっと五月蠅いなと感じていた状況が1で、以前おしゃべりも気にならなくなって来たかなって状況が2だった気がしていて…
何が言いたいかと言うと、結局おしゃべりパーティーを無視出来ていないのかなと。
まだまだ修行が足りないようです。

お食事処で辛ネギ味噌ラーメンを頂き、リクライニングで少し休憩してから退館。
久しぶりに3時間フルに使ってゆっくりさせて頂きました。ありがとうございました。

歩いた距離 1.6km

  • 116℃
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80

すず蒸し@サウナ初心者

2021.04.12

37回目の訪問

サウナ&カプセルホテル レインボー新小岩店

[ 東京都 ]

★サ活91回目
月曜22時頃(3時間コース1600円)

浴室入るなりおしゃべりパーティーの気配。
身を清めジャグジーで下茹でのルーティーン…と、こちらを拠点とされてるようなので遠慮して下茹で無しで高温サウナ。
ほどなく、おしゃべりパーティー高温サウナに登場、なおも止まらぬおしゃべり…😨
慌てて、フクロウサウナに逃げる本日のサ活。

フクロウx3
高温x1
掛水x3
冷やし湯x1
休憩x3
計4セット。

終始おしゃべりが気になり高温を避けフクロウ中心。
フクロウ→掛水→休憩で回すのも意外とありかも。

前回までのキリ番のメモ
2020.2.1~2020.4.06 サ活81~90
再訪
レインボー新小岩 :5回
レインボー本八幡
サウナ錦糸町 (カプセルイン錦糸町)

新規
池袋ロイヤルホテル
サウナリゾートオリエンタル上野 (センチュリオンホテル&スパ上野駅前)
水道橋サウナ&カプセルホテル アスカ

サ活90回目まで
訪れた施設数 27か所
サウナ鍛錬道 #10 完結

装備品
頭:サウナハットx2(ラッコハット未装備)
目:お風呂眼鏡
口:サウナマスク
耳:耳栓(浴室用・休憩用の2つ)
尻:携帯用サウナマット♪

ルールその1:髭剃りは一番最後
ルールその2:入浴前後に水分補給。入浴後はスポドリ
ルールその3:サ室ではあぐら。出来なきゃ体育座り。

  • 86℃,118℃
    24℃
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93

すず蒸し@サウナ初心者

2021.04.06

14回目の訪問

サウナ錦糸町 (カプセルイン錦糸町)

[ 東京都 ]

サ活90回目
火曜16時頃(プロ2時間990円)

日曜日の話。
午前中に買い物で船堀へ出るも昼には家に戻らないとなのでノーサウナ。
まねきの湯さん、コア21さん…
本日、亀有で映画鑑賞。
同じく昼には戻らないとで常磐線沿線サ活はお預け。

昼にいったん戻り、午後から錦糸町。
サ室が増えたとの情報があるサウ錦さんへチェックイン。

2時間コースで余裕もあるので身を清めてから薬湯で下茹でから水風呂からのサ室。

#サウナ
まず以前の形から正方形で入口正面にストーブ。左右に座面が3段。
ここから左側の一部座面を削られ通路化。扉を挟んで奥にもう一つサ室。

新しいサ室は横長、入口から正面側のみ座面が2段(一段上げ底ありで実質2.3段分の高さ)。一番奥の突き当り右にストーブ。
温度計の表示は120℃まで。最初振り切っていた針も後半120℃まで下がっていた。
温度計の表示を信じるのなら、以前のサ室と同等以上の熱さも何故かマイルドに感じる。新しい木の香りもあり居心地の良さを感じつつもしっかり温まれる。

手前側、旧サ室は136℃。
以前よりもジリジリと焼かれる感じ。
熱くなったサ室を求めているのか、テレビを求めているのか、1、2段目を中心にこちらの旧サ室の方が人気で新サ室は貸し切り時間もあり。

そんな新しくなったサ室で…
サウナx5(新旧旧新旧)
水風呂x4
滝シャワーx1
外気浴x3
内気浴x1
計5セット。

グループ客もいたけど会話は最小限で皆さん黙々と蒸されていてサ活としては快適。
年々、暑すぎ、寒すぎが苦手になっていく中、丁度良いと思える外気浴。

ただ、テレビを見たい人が相変わらず多く旧サ室のテレビを見やすいポジションに人が集中。1.2段目が人気で3段目に上がるのにも…は少し不便かなと。
新サ室と合わせて上手く利用していきたいです。

亀有にて映画館で仮面ライダーを見て、どら焼きと↓こんなの↓を買うオッサン…

追記
旧サ室の温度計がストーブ上に移動。場所的に少し上の温度を表示してそうな…
新サ室、入口左にガラスの戸棚?後々テレビ置くのかもです。
休憩室、二段ベットを無くしサ室拡張分狭く。久しぶりに覗いたらリクライニングとか綺麗になってました。

  • 136℃
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87

すず蒸し@サウナ初心者

2021.03.29

36回目の訪問

サウナ&カプセルホテル レインボー新小岩店

[ 東京都 ]

サ活89回目
月曜21時半頃(3時間コース1600円)

いつになく疲れ果て雨の中で歩く気になれず寝て過ごす日曜日。
結構晴れててサウナ行けば良かったと後悔する月曜の仕事。
何とか乗り切りようやくサウナ。

いつものように洗髪洗体、ジャグジーで下茹でから冷やし湯で軽く〆る。

フクロウx1
高温x2
ミストx1
水風呂x3
冷やし湯x3
休憩x4
計4セット

フクロウのムシムシ感と高温のカラカラ感。
どちらも好きだけど今日のコンディションだとフクロウのが良かったかも。
ただ高温のテレビは珍しく日テレ。水卜アナと岩田アナの密着。
興味はあれどお風呂眼鏡を忘れ画面はほぼ見えず。

水風呂、🌈新小岩では最低記録な11℃。
入った瞬間手足が痛く、それさえ無ければ気持ち良いのだけれど…

この時間帯はお客さんも少なく比較的静か…だったのだが先週と今日はおしゃべりパーティーが1組。
静かにのんびりしてミストサウナ出て休憩中、最後にもう一回入って上がるかってタイミングでおしゃべりパーティー登場。
タイミング悪く集中も切れておしゃべりが気になるモードになってしまったので切り上げて終了。

帰りに受付で今治タオルのサウナハットを発見。
再販決定したグリーン待ちですが現物見るとグレーとネイビーも良い感じ。
でも残念ながら財布の中身が・・・

  • 47℃,86℃,116℃
    25℃,11℃
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97

すず蒸し@サウナ初心者

2021.03.22

35回目の訪問

サウナ&カプセルホテル レインボー新小岩店

[ 東京都 ]

サ活88回目
月曜22時半頃(3時間コース1600円)

コロナの為に丸1年以上行けていなかった父の墓参りに行ってきました。
テレビ朝日の初代散歩人、地井武男さんが現役の頃に訪れ絵手紙に書かれたお寺に父が眠っています。
もっともロケの後に東北の震災があり被害状況を考慮しお蔵入りになった幻の回になってしまいましたが…

夕方くらいから雨の予報で急ぎ家に帰り一息つき月9終わりで雨が止んでいるのを確認しレインボーへ。
いつものように受付→脱衣→洗髪洗体を済ませてジャグジーへ。
今日は先日気になった低温サウナ改めフクロウサウナを試そうかと。

フクロウx3
高温x1
水風呂x4
冷やし湯x2
休憩x3
合計4セット。

フクロウサウナ、思いのほか良かったです。
90℃設定で温度計の表示は86℃。元から良い香りがしていたのがより強く香っていた。
単純に以前低温サウナ中心で試した時よりコンディションが良いだけかもですがフクロウ3セットで満足して、これで終わりで良いかなと思ったくらい。
もっとも、おかわりのつもりで入った高温も118℃カラカラ。
中段にズラッと並ばれていたのを分け入る気力も無く下段に座るも肌がヒリつくほどのカラカラってフクロウ試してる場合じゃ無かった。俺の好きなやつ。
と、時間も無く若干の後悔。

その時の気分やコンディションで選ぶべきものではあるのだけど自分の中でほぼ高温一択だったのが、これからは迷う事になりそうな低温サウナの進化形でした。

  • 86℃,118℃
    24℃,14℃
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104

すず蒸し@サウナ初心者

2021.03.12

34回目の訪問

サウナ&カプセルホテル レインボー新小岩店

[ 東京都 ]

サ活87回目
金曜15時半頃(3時間コース1600円)

ミッキー山下さんのロウリュを受けに行ってきました。
16時回と18時回に参加、完走こそ出来ませんでしたが最高に気持ち良かったです。
ロウリュ後のクールスイングまで受けたのは初めてでしたがこちらも最高でした。
ミッキーさん、ご一緒した皆さんありがとうございました。

ある意味本文以上であとは記録と言うか駄文。

16時回を受けるべく30分前にチェックイン❗
身を清め、ジャグジーに浸かり時間調整。
約5分前くらいにサ室へ、完走狙いで最下段をキープ。
2セット扇ぎ終わると残った人を最上段へ誘導するミッキーさん。
折角のイベントなんで調子乗っとこうと上へ…
結果すぐ退出しました😅
最上段はアチアチでした。

その後は普通に数セットして帰るつもりでしたが18時回も受ける気満々に。
2セット目を終え、大休憩。
お食事処でカレーライスとオロポフロートを食す。
以前のサ活でも書いたが、ここ🌈新小岩はカレーも美味い。
🌈新小岩・北欧・プレジデントがカレーライスの美味い施設TOP3。(個人の感想です)
食後はリクライニングで「鋼の錬金術師」を読みつつ休憩。
やっと2巻を読み終えた😅

後半戦、シッカリと水通しをして5分前イン。
サ室入る前から「3段目空いてますよ~」と悪魔の囁き。
前回に引き続き最下段からスタート…のはずが気が付いたら2段目に。
次々脱落していく中、扇ぎ2回分は耐えましたがおかわりまではたどり着けず今日のサ活は終了。

高温サウナx3(ロウリュx2含む)
水風呂x3
休憩x3(クールスイング)x2
3セット。

今日のお供はBest Sauna Hatsさんのサウナハット。
隙間なく耳が隠れるのでロウリュも安心。
予備的に洗濯機で洗える物と思って購入しましたがこっちがメインで良いかもです。

低温サウナ、目張りが増えて中の様子がわからなく…
気になったのですが時間が無かったので中の様子は次の機会。

  • 110℃
    15℃
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105

すず蒸し@サウナ初心者

2021.03.07

3回目の訪問

カプセルホテルレインボー本八幡店

[ 千葉県 ]

サ活86回目
日曜15時半頃(3時間コース1600円)

先月の浅草でハマりつつある趣味の関係で今日は川崎。
行き先をチェックすると近くに川崎ビッグさん。
これはサウナチャンス…と、ここまではAプラン。
でもこのサ活は🌈本八幡さん。3月7日サウナの日のサ活はBプランになりました😅

市川コルトンで映画(戦隊もの)鑑賞後にお久しぶり(週一だと殆どだけど)の本八幡。

受付で検温とお支払い、ロッカーに行くと既に人多め。さすが日曜日、さすがサウナの日。
急ぎ服を脱ぎ、今日はお風呂眼鏡とOVERRIDEサウナハットも装備。
浴室も当然人多し、ざっと10人程度。身を清めジャグジーで下茹。

瞑想サウナx2
高温サウナx5
水風呂x7
休憩x6
合計7セット。

お久しぶりで変わった所。
ととのい椅子やらリクライニングの椅子やらが増えて人は多いが休憩では困らなかった。
飲み物とか置く場所あった記憶も場所が変わったか無くなったか??確認し忘れ。
一番の変更点は低温サウナが瞑想サウナになった事。
温度は98℃、一列二段だった座席に加えストーブ前にベンチ。
薄暗い室内にテレビに映る焚火の映像。
もともと低温サウナの時から低温では無かった訳ですが更に温度が上がりアツアツで十分主役級のサウナ。

変わっていない高温サウナ、人が多いと温度が上がる設定とか。
今日の客入り、当然メインの高温も人多め=アツアツ134℃❗噂の焼却炉❗❓
120℃超えた時点で肌が焼かれるヒリヒリ感が出始める。
そこから14℃も上の最上段、肩から背中にかけてヒリヒリ、耳もちぎれてそうなくらい痛い。
無理せず30秒程度の滞在時間、下が空いたら即移動。
中段へ下りるとかなりマイルドに感じるくらいの落差も気持ち良い。
改めてここでロウリュ…恐ろしい😱
ちなみにOVERRIDEのサウナハット、やはり耳守れて無いです😓

  • 98℃,134℃
    17℃
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100
水道橋サウナ&カプセルホテル アスカ

[ 東京都 ]

サ活85回目
水曜17時頃(90分入泉1300円)

最近の子供は刀を持たせると「全集中、水の呼吸、壱ノ型」とかなるらしい。
フジテレビの特番と映画、予備知識無く見てたらく上手くまとめているけど何処かで見たような感じだな…と。
呼吸法で不死身の化け物と戦うのはジョジョだし、柱はブリーチの護廷十三隊隊長みたいだし…
我妻善逸は性格真逆にした斎藤一で嘴平伊之助は相良左之助、竈門炭治郎は明神弥彦って、興味はあっても今読んだら変な事になりそうだな。
ちなみに自分は刀を持ったら左片手平突き一択。
そんな訳で行ってきました、るろうに剣心展。場所は水道橋東京ドームシティ。
イベント後に散歩がてらブラブラ。後楽園ホール「初代タイガーマスク ストロングスタイルプロレス」に心奪われつつも何とか振り切りアスカ入店。

3階フロント、下足キーを預け入泉料をお支払い。タオルと館内着を受け取る。
ロッカーと浴室も同じ3階。服を脱いで浴室へ。
浴室入口は二つありアダイブさんや船橋グランドサウナさんのように片方にだけ館内着やバスタオル等を置く棚があるので注意。
浴室内、左に洗い場、正面にととのい椅子とアメニティ、その奥にラドン風呂。
右はサウナ・水風呂・バイブラ風呂・超音波風呂の構成。
身を清め下茹でから…
サウナx3
水風呂x3
休憩x2
3セット。

#サウナ(110~118℃くらいで推移)
心地いいのは一瞬ですぐにガッツリ熱く感じるカラカラストロング。
横長、座面向かい合わせに2列、片側2段もう一方は入口・ストーブ・座面。奥にテレビ。
汗の出難さを感じるけど逆に出始めた頃には丁度良く仕上がっていて水風呂が恋しくなる。

#水風呂
18℃表示ももう少し低いかな。冷たさを感じつつも手足に痛みを感じない程度。キリリと締まる感じ。

今まで行った中では上野のSHIZUKUさんの次にお客さんが少ないタイミングに当たった。
サ室お一人様の時間も長くあり、2脚しかないととのい椅子も座り放題。
サ室と水風呂のバランスも好みで快適そのもので再訪決定。

最近ガチャガチャで「どうぶつサウナ」と言うのを見つけ既に第3弾まである。
全5種ある中でチワワだけが無い。そして今日も出ない…

  • 112℃
    18℃
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87

すず蒸し@サウナ初心者

2021.02.28

1回目の訪問

サウナリゾートオリエンタル上野 (センチュリオンホテル&スパ上野駅前)

[ 東京都 ]

サ活84回目
日曜9時半頃(90分コース1000円)

本日所用のため上野。折角なので早めに行ってサウナって事で新規開拓。
受付は2階、フロントに外人さんでビビりつつ名前と電話番号記入、入館料は前払い。

フロント正面にロッカー室、ここでようやく靴を脱ぐ。
コンパクトなロッカー室に小さ目ロッカー、中にはフェイスタオルとバスタオル。
服を脱いで浴室へ突撃・・・と、ここもコンパクト。
入ってすぐに髭剃り・歯ブラシ・ナイロンタオル、右向くと縦長な浴室。
左にお風呂・水風呂・サウナ、右には立ちシャワーブースが4つと最奥にととのい椅子が2脚。
シャワーブースには椅子もあり座れるけど座るとシャンプーとかのポンプが押しにくいのは自分だけ?
身を清めてラジウム温泉で下茹でからサウナ・水風呂・休憩を2セット。

#サウナ
L型2段も座面が狭すぎ上か下のどちらかしか座れなそうで実質3人程度。
下茹では要らなかったかなと思うほどシッカリ熱い。
ミストロウリュ?霧吹きで石にアロマ水をかけるオリジナルセルフロウリュ。
加減がわからず2回程、体感変わらず少しいい匂いがした程度。もっとガッツリかけるといいのかな?

#水風呂
16℃で個人的には丁度良い。MAX2人。

#休憩
浴室内も程よく暖かく居心地良い。

コスパ、浴室のコンパクトさなどSHIZUKUさんと被る印象。
比べられるのはサ室の温度くらいでしょうか?
今の自分には少しでも熱い方が良ければこちらと言うくらいの違いしかわからない。
確実なのは次に上野に行く時に迷う要素がまた増えたと言う事。
上野のサウナは何処も良い所ばかりです。

  • 100℃
    16℃
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82

すず蒸し@サウナ初心者

2021.02.21

1回目の訪問

池袋ロイヤルホテル

[ 東京都 ]

サ活83回目
日曜14時頃(3時間コース1300円)

やって来ました池袋。C6出口、目の前にはかるまるさん…を通り過ぎ正面のロサ会館。
聖母と言われていた元乃木坂46深川麻衣さん主演映画「おもいで写真」を鑑賞。
お年寄りの遺影の撮影をする事で変わって行くお年寄りや主人公を描いた映画でほっこりしたり寂しかったり。普段見るジャンルの映画では無かったのですが行って良かったです。劇場には自分含めて5人しかいませんでしたが…

映画の後は目の前にあった、つけ麺屋やすべえさんで数年ぶりのつけ麺を美味しく頂き、食後にロサ会館のゲームセンターに戻りこれも数年ぶりのスパⅡXとテトリス。
ちなみにロサ会館の映画館での鑑賞はデスノートの2作目って、何十年前だ??

ようやく本編、2階の受付でロッカーキーを受け取る。何にも考えて無くて帰りに気が付いたけど下駄箱と同じ番号。おかげで後から入店のお客さんが隣のロッカー、ソーシャルディスタンスはどうした?
ロッカー内の館内着に着替えてタオルとバスタオル(もロッカー内)を持って直通エレベーターで11階が脱衣所、更に階段を上がって12階が浴室。
明るく開放的な浴室、左にある立ちシャワーを背にして右が湯舟、左にカラン・サウナ・カランの並び。カミソリ・ハブラシは浴室入って目の前。
一番奥に露天風呂とととのい椅子が5脚。サ室目の前に水風呂。

身を清めてお風呂で少し温まりサウナ。
サウナ・水風呂・外気浴を5セット。

浴室内、10人弱くらい見ているけどサ室は1~6人程度。
ずっと浴槽の縁に座っているような何しに来ているかわからない人も…
全体的にボロな印象も掃除が行き届いているのか清潔感有り。
サ室、浴槽のタイルなども張り替えたばかりなのか綺麗。
湯舟は…特別な物は無く、内湯露天共にただのお湯。

#サウナ
L型2段、テレビ・ストーブの正面に3段目有り。
コロナ対策のサウナマット間引きでMax11人。
前述の通り壁が綺麗だけど汗の匂いが染みついているのか臭い。
臭いさえ我慢できればマイルドでマッタリ蒸される系のサウナ。
TVの正面が取り合いの人気スポット。

#水風呂
体感15.6℃くらいの水道水?洗い場の蛇口からホースで入れてる。
今日は冷えていたけど夏場はどうなるのか?

#休憩
12階露天エリアの外気浴。天気にも恵まれ最高。

東京の東側在住の身としては池袋まで出るならかるまるさん、レスタさん辺りにご褒美サウナと洒落込みたい所。ただ映画などのついでなら池プラさんかこちらが選択肢に入るかな。

  • 78℃
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88

すず蒸し@サウナ初心者

2021.02.15

33回目の訪問

サウナ&カプセルホテル レインボー新小岩店

[ 東京都 ]

サ活82回目
月曜21時頃(3時間コース1600円)

先月、術後半年の検診を受け筋力不足を指摘されるも経過は良好な母。
半年後の術後一年で特に何もなければ一先ず卒業と言われました。
少し先は長い気はしますが、まあ大丈夫でしょう。
そんな母の誕生日で久しぶりの外食なんぞをしたりもした一週間。

テレワークでもしていたのか、暫く姿を見なかった因縁の道路交通法野郎も再び姿を現し、相変わらずの歩道を右側通行。
いい加減こんなのに付き合うのも時間の無駄だし、動物園のゴリラが投げる糞だと思って全力で避ける事に決定。
遅ればせながら最近読んだ「医者が教えるサウナの教科書」でも周りを気にし過ぎず自分のサウナに集中みたいな事も書いてあったし・・・

そんな心持ちで挑む本日のサ活。
身を清め、いつもより気持ち体感温度高めのジャグジーで下茹でから・・・
高温サウナx4
水風呂x4
休憩x3
合計4セット

先週より気持ち人の多い平日夜のホーム。
勢い良く水風呂に飛び込み飛沫を上げるおじさん。
湯舟にシッカリ髪まで浸かってるロン毛のお兄さん。
サウナ室内で咳き込むおじさん。
かろうじてやり過ごした、おしゃべりパーティーを超える音量のおしゃべりパーティーPart2。
客層の癖が強い割にはスッキリサッパリ。
良く眠れそうです😴

  • 116℃
    15℃
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90

すず蒸し@サウナ初心者

2021.02.08

32回目の訪問

サウナ&カプセルホテル レインボー新小岩店

[ 東京都 ]

サ活81回目
月曜21時半頃(3時間コース1600円)

昨日は浅草にて大人なエンターテイメントを鑑賞。時間の都合が合わずノーサウナな一日。
代わりに久しぶりの仕事終わり、夕食後のサ活。

夜のホーム、人は少ないがドラクエパーティーが1組。
サ室も最大3人程度で快適。
先週周りが気になりまくったのは何だったのか。
汗流しカットにおしゃべりパーティーも気にならず自分のサ活に全集中。

いつものように身を清めいざサウナの心持ちもジャグジーの誘惑に負ける。
今日も良い湯加減でしっかりと下茹で後にようやくサウナ。
高温サウナx4
水風呂x4
冷やし湯x4
休憩x3
計4セット。

サ室のテレビはTBS「CDTV ライブ!ライブ!」
2セット目、貸し切り時に始まるアニメ主題歌特集。
これはダメだね、「シングルベット」に「Get Wild」とか歌っちゃうよね。一人なんだもの。
最高の時間を過ごせたのですが・・・
ランキング2位の後CM、待ちきれず耐えきれず結局1位の曲は何だったのか??
後で調べなければ😓

追記
1993年以降のTVアニメ主題歌ランキング
5位「世界が終わるまでは...」WANDS
※スラムダンク第2期
4位「あなただけ見つめてる」大黒摩季
※スラムダンク第1期
3位「シングルベッド」シャ乱Q
※D・N・A2~何処かで失くしたあいつのアイツ~
2位「ミエナイチカラ~INVISIBLE ONE~」B'z
※地獄先生ぬ~べ~
1位「紅蓮華」LiSA
※鬼滅の刃

  • 116℃
    24℃,13℃
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97

すず蒸し@サウナ初心者

2021.01.31

31回目の訪問

サウナ&カプセルホテル レインボー新小岩店

[ 東京都 ]

★サ活80回目
日曜14時半頃(3時間コース1600円)

鮭山未菜美さんのロウリュてどんなだろ?そもそも男湯でもやるの?
天然温泉平和島さんで行われるイベントが気になる。
本日閉店の八千代ほっこり湯さんも気になる。あそこは露天の寝湯と電子マッサージ風呂が良かった。
電車移動も気なる所だが、何より「マスクしていない人がバイ菌に見える」レベルのストレス感。
正確には「俺がマスクしてるのに何でお前らマスクしてない」と言うマスクストレス。
巷では自粛警察やマスク警察の次に不織布警察なども現れてる様子。
当然そんなのは良く無いと思いつつも何処か泣き寝入りしているようでそれもまたストレス。

そんなネガティブな感情を引きずっているせいか浴室内も気になる人多め。
洗体・ジャグジーから高温サウナ・水風呂・休憩x4、〆は檜風呂とほぼいつも通りで体は軽くなったが頭がスッキリしない。
入浴後、リクライニングで休憩中も座っている椅子に何度かぶつかられ落ち着かないし、帰りに自転車とぶつかりそうになるしでサウナ以前に家から出ない方が良かったのか?そんな一日。

小ネタ
先日発売された「SAUNA BROS」にとてもわかりにくいのですが🌈新小岩の写真が載ってました。


以下、キリ番のメモ
2020.12.19~2020.1.31 サ活71~80
再訪
楽天地スパ
Smart Stay SHIZUKU 上野駅前
レインボー新小岩 :5回

新規
【閉店】湯の泉 相模健康センター
Spa&Hotel JNファミリー
八千代ほっこり湯

サ活80回目まで
訪れた施設数 24か所
サウナ鍛錬道 #10 完結

装備品
頭:サウナハットx3(ラッコハット未装備)
目:お風呂眼鏡
口:サウナマスク
耳:耳栓(浴室用・休憩用の2つ)
尻:携帯用サウナマット♪

ルールその1:髭剃りは一番最後
ルールその2:入浴前後に水分補給。入浴後はスポドリ
ルールその3:サ室ではあぐら。出来なきゃ体育座り。

  • 118℃
    13℃
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109

すず蒸し@サウナ初心者

2021.01.24

30回目の訪問

サウナ&カプセルホテル レインボー新小岩店

[ 東京都 ]

サ活79回目
日曜15時頃(3時間コース1600円)

閉店前にと訪問した3店舗にまた行きたい。
既に閉店した相模健康センターさんは無理としてJNファミリーさん、八千代ほっこり湯さんはまだ猶予が・・・
とは言え、そうそう電車移動も憚られると結局ホームへ。

イオンウォーターを買いつつ受付を済ませ。脱衣から浴室インして洗体。
HPではハイパワー風呂となっている所に新しい看板。ジャグジーで下茹でしてからサウナスタート。

低温サウナ・冷やし湯・休憩
高温サウナ・水風呂・休憩x3
合計4セットから〆は檜風呂。

お客さんの入りはまずまずで高温サウナは5割程度の入り。
ただし、アツアツ好き多めで中段の占拠率高め。
2.3セット目は下段、4セット目上段に座る。
何故かカラカラ気味で汗の出が悪く感じるも上段のコンディションは好み。
いつだか味わった調子のいい時のサウナ錦糸町のような感じ。
今日は17時のロウリュは遠慮して早々にお食事処へ。

ミートソースとオロポフロートの喫茶店感。
新小岩レインボーさんで飲み食いした物で外れは今の所無いですね。
ミートソースも美味かったです。

追記
タナカカツキ先生のサウナの入り方ポスターやらフロントでの携帯サウナマット販売など変化有り。

  • 88℃,116℃
    24℃,14℃
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91

すず蒸し@サウナ初心者

2021.01.17

1回目の訪問

八千代ほっこり湯

[ 千葉県 ]

サ活78回目
日曜11時頃~17時頃(入浴料+タオル館内着セット720円+530円)

2週間前に行った相模健康センターとJNファミリーさんに続きこちらも今月で閉店。気になっていた施設せめて一度と訪問。

券売機でチケット購入後に受付。
下足ロッカー&脱衣所ロッカー共に100円返却方式、更に館内は全て現金払い。100円は両替機も有り、財布は貴重品ロッカーに入れてしまうと😨

浴室入ると掛け湯掛水。
右側手前から全身シャワー、草蒸塩サウナ、水風呂、ドライサウナ。
正面奥に洗い場、左側が湯舟と露天。大雑把にこんな感じ。

洗い場の高さがしっくりきて使い易い。銭湯を思い出す感じのお湯と水がでるカラン。
池プラの全身シャワーに次ぐ水圧のシャワー、ただし出ている時間が短め。
シャンプーやらボディーソープも高そうなボタニカル。

下茹でお湯めぐり。
白湯やら座湯やら好みの温度で気持ち良い。
露天に出て電気じゃなくて電子マッサージ風呂。
電気強め?何らかの攻撃?衝撃波感。
気に入ったのは露天風呂(湯河原温泉)の寝湯スペース。
いつまででも入ってられそうな気持ち良さも何故か誰も使ってない??

草蒸塩サウナ
下茹で効果もありアツアツも一時的。
蒸気の吹き出すフィーバー後しばらくアツアツだけど・・・
もう少し高温を保てれば良いのだけれどイマイチかも。

ドライサウナ(86℃)
広めでテレビを挟んで2台のストーブを正面に見る4段の座席。
入口入って広めのスペースに掘りごたつ。
下から2段目くらいから少し熱めな感じで個人的には良い感じ。

水風呂
水温計無し、17℃の張り紙。
深さくて広め、体感チョイ低めも気持ち良い。

休憩
露天と内湯に2脚づつ椅子。
露天エリアには板張りの寝転びスペース2人分。

前半戦:3セット
塩x1
ドライx2
水風呂x2
外気浴x3

食事休憩スパイシーカツカレーとファンタレモン。
カツが揚げたてサクサクで旨し。

後半戦
内湯の寝湯で下茹で後ドライ・水風呂・休憩の3セット
高濃度炭酸泉(変わり湯檜玉の湯)に浸かり終了。

老朽化により閉店との事ですが、施設の良さに対してこれ見よがしなロッカーのボロボロ感。
閉店が決まり早々に諦めたのか運営会社が手を抜いていたのか。
そんな邪推をしてしまう施設のチグハグ感。
閉店してしまうことが残念です。

  • 86℃
    17℃
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87

すず蒸し@サウナ初心者

2021.01.11

29回目の訪問

サウナ&カプセルホテル レインボー新小岩店

[ 東京都 ]

サ活77回目
祝日15時半頃(3時間コース+30分延長1600円+200円)

緊急事態宣言て何?
人の事は言えた義理では無いかも知れないが普段よりお客さん多い気が。
高温サウナではソーシャルなディスタンスで微妙な間隔を空けつつ満員に近い入り。
思い通りの場所に座れないのは仕方ないまでも、ちと座る場所に困る感じ。
最終セット、17時ロウリュも最上段詰めればあと何人か程度、下段中段は満員。
ホームが賑わうのは嬉しいけど緊急事態宣言だよ?って、何言ってんだ自分😓
そんな事も考えつつ結局自分のペースでサ活を楽しんできました。

ハイパワー風呂・低温サウナ・冷やし湯から
高温サウナx3
冷やし湯x1
水風呂x2
休憩x2
合計4セット、最後に檜風呂で温まって終わり。
4セット目、17時ロウリュを中段にてハット忘れ忍者巻きで挑むも2ターン目の扇ぎまで耐えられず😨

今日の目的はTwitterで見たこれ(↓)。
アイスが氷の上に上手く乗ってるのと中々溶けないので味が混ざらない。
冷たいアイスで体を中から冷やしつつ、オロポで水分補給。わりと良いかも👍

帰りの精算、金額がおかしい。
どうやら入り時間を勘違いしてて延長になってるっぽいイージーミス。
ホームへのお布施はやぶさかではないが、一応次から気をつけよう。時間の管理大事。

  • 116℃
    24℃,14℃
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85

すず蒸し@サウナ初心者

2021.01.04

1回目の訪問

Spa&Hotel JNファミリー

[ 神奈川県 ]

サ活76回目
月曜16時頃~18時半頃(入館料1450円)

大変な時期ではありますが、以下略。
緊急事態宣言とかなると無理なんで初めてのハシゴサウナ。
相模健康センターを出てさがみ野から相鉄線・小田急線・JRを乗り継いで相模原。
やって来ましたJNファミリー、ここも最高でした。
家族出来て子供がプールで遊んで、常連さんは楽しそうにおしゃべり・・・ってチョットうるさめだけど、ここはそんなとこ。

すでにひとっ風呂浴びてるけどキッチリとガチ洗いでスタート。
人工温泉、薬湯、バイブラバスを一通り・・・
嘘です、薬湯は人気で中々入れずサウナの後の〆で入りました。

#サウナ
黄土サウナ
縦長、ウナギの寝床。奥の壁にテレビ、右手にストーブ。
入口から両側に詰めれば4人くらい座れるベンチと奥に2人分の寝サウナスペース。
少し温めなのでお風呂で温まるなど工夫は必要。
それでも体が温まらなかったら水風呂代わりにプールでOK。
寝サウナ気持ち良い。

アメジストサウナ
正面中央テレビ、両側とテレビ前にストーブ。
残りのコの字型に2段ベンチ。
温度は失念、確か90℃くらいだったかと。
お風呂眼鏡、前が見えなくなるくらい曇る湿度高めで2軒目でも滝汗。
個人的にはストーブから遠めの上段が好き。
セルフロウリュ有り、一声かけて2.3杯と注意書き。
丁度良いと感じてる時に常連さん声はかけない代わりに水は4杯もかけやがる。
やっぱりセルフロウリュ苦手だ。

#水風呂&休憩
水風呂、17℃で丁度良い。しっかり冷やすにはこちら。
プール、水風呂キツそうならこっちでOK。休憩にもOK。
リフレッシュサウナ、休憩用の20℃の部屋。
椅子、浴室内に5つ位と脱衣所にベンチあり。

黄土サウナx2
アメジストサウナx3
リフレッシュサウナx1
プールx2
ととのい椅子x2
で、5セット。

色々選べるのはやはり楽しい。
勿論その日、その時のコンディションで違うけど個人的にはアメジスト・水風呂・ととのい椅子がベストかな。

ざるそば+オロポを食し、屋上露天風呂で〆。
露天風呂利用者無く10階で風の抜けも良く最高でした。

ここも無くなってしまうのは残念です。せめて最後に来れて良かった。

  • 17℃
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120