ライオンサウナ新橋 (レンブラントキャビン&スパ新橋内)
カプセルホテル - 東京都 港区
獅サウナ：8分 × 5
凍水風呂：1分 × 5
合計 5セット
追加冷水風呂：5分 × 2
追加凍水風呂：2分 × 2
ただ熱いだけではなくそこそこの湿度感もあり今日は上段で瞑想。凍水風呂水通し〜獅サウナ5セットルーティーンこなす。熱波からからの凍水風呂の温度差に痺れ完璧にリセット。今日はルーティーンの水風呂だけじゃなく追加水風呂でめちゃ堪能。どんだけ水風呂好きなんだか。。。最近水風呂入りたいがためにサウナ入ってる感強し！
男
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108℃
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17.9℃,6.6℃
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