サウナ東京 (Sauna Tokyo)

リクライニングがかなり寝心地が良いので、宿泊利用も問題なし

おにぎりと豚汁

期間限定で無料提供の朝食。 おにぎりは柔らかめの握りで、とても美味しい

出張時、ラッキーなことに宿泊施設から徒歩数分だったため訪問。
瞑想サウナ→蒸気乱舞サウナ→手酌蒸気サウナの計3セット。
瞑想サウナは1つ1つのベンチに仕切りがあり、文字通りサウナのみに没入できる空間。
蒸気乱舞ではアウフグースを体感。
パフォーマンスも長く良かったです。
手酌蒸気ではセルフロウリュでこれまた熱々に。

整いスペースもたくさんあるので、場所には困りませんでした。

また東京に行った際は伺わせていただきます。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

2024/7/30
22時 サDukeさんアウフ(7回目)
@サウナ東京

どうせ深夜残業なら、アウフ受けてご飯食べながらリモートワークしようとサ東へ♨️
…座席横の本棚に漫画があって、リクライニングチェアも快適すぎて、仕事できる気がしない😅

追記：結局、めぞん一刻ちょっと読んで、X投稿して、パソコン開いた瞬間寝落ちして1時に目覚め、仕事終わらなかった言い訳考えながら帰りました。。

神戸からの家族旅行で赤坂泊だった事もあり、サウナ東京へ

前回？より客数は少なめ。
たまに小さいサウナは貸し切りになる事も

サDuke氏のアウフグースも良かった

♪So, sally can wait
She knows it’s too late as we’re walking on by
サデュークさんのアウフグースで苗場の熱波を受けてた気がしました。

水通ししてからハーデスさんに焼かれたら意外と耐えられました😇
シングルの水風呂までブロワーで襲ってたのは面白かったですw

7月30日
活動時間: 01:45:07
施設: サウナ東京
サウナ
合計時間: 54:49 合計回数: 6 回 心拍数範囲: 73 ~ 180 BPM
水風呂
合計時間: 04:09 合計回数: 5 回 心拍数範囲: 101 ~ 168 BPM
外気浴
合計時間: 45:51 合計回数: 5 回 心拍数範囲: 67 ~ 139 BPM
消費カロリー: 592 kcal
ととのい度: 4.5

#サウナログでサ活 #サウナ #サ活

サウナ：7分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：8分 × 5
合計：5セット

一言：赤坂のサウナ自体が久しぶり。以前から気になっていたこちらへ北欧からのハシゴで。

サウナも水風呂も多くあり、思い出しきれない、書ききれないので、全てをひっくるめて簡単に言うと「最高」。
1番良かったのは、平日ということもあるだろうが混雑していないこと、そして付け加えるなら黙浴が徹底されていること。

ドリンク飲み放題も斬新で有り難い。

仮眠も含めて4時間を満喫。
また来て畳に寝転んで休憩したい！

生ビール&ポテサラ

合わないわけがない！

東京サウナ旅本日3件目

サウナ東京！！！

どこもそうだけど
外観をめちゃくちゃたくさん見てるから
それが自分の目の前に現れるのが嬉しくて
今まで行ったとこ全部
施設まであと少しのところでGoogleマップを消すのね笑
ただここは前に消しすぎて迷った迷った^^;

で、いきなり結論ですが
ここも最強の施設だ！！！

最初に入った手酌蒸気はめちゃくちゃ熱く
木材の香りもして良き。

でそこを出て水風呂に足を入れかけた時に
目の前のサウナ（蒸気乱舞）に大量の人が。。
これはもしや、と思いすぐ入ったら
人生2度目のアウフグース開始！（14時の回）
ここの施設もアウフグースがやりやすいように作られてるのか
たくさんの人が入れて、やってくれる人の動線もちゃんと確保されてて
受ける人もやる人も最高な環境🎶
そして、名前を確認し忘れましたが
めちゃくちゃ分かりやすい説明＆鬼のような熱波！！！！！
昇天しました〜‪( ˙꒳​˙ᐢ)

で、水風呂も21℃位、15℃位、9℃位と
マジで欲しい温度が隣接してる！
暑さとか時間とかで
入りたい水風呂の温度変わってくるからね〜
ここはちゃんとその要望に応えてくれてる！

休憩スペースもめちゃくちゃあり
畳までありΣ(･ω･ﾉ)ﾉ!
こうやって、各店舗で独自の色を出していくことが
激戦区で生き残るすべなんだろうな〜

昭和遠赤、瞑想、戸棚蒸風呂も
しっかり頂きましたm(_ _)m

ここも再訪したい＆オススメ出来るとこだな！！！

喫茶室ルノアール 渋谷南口店

キウイヨーグルトフロート

そろそろ甘いもの入れんと死ぬぞ

アウフグースがよかった

成都正宗担々麺 つじ田 アークヒルズ店

汁なし政宗担々麺

サウナ：6～8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分～10分 × 5
合計：5セット

3時間コースが消えたので2時間におさめるためややお急ぎで💦
最高の施設です👍
が、時間調整ミスりスタッフアウフが受けられず残念…

人間ドックからのサウナ東京