𝑴𝑨𝑮𝑶𝑴𝑬🍑

【外気浴延長戦】🧖🏽×3

22時頃に入りました。

遅くまで開いてて、近くなので時間気にせず楽しめるのでありがたいです。

日曜なので賑わってますが、ここでは静かさを求めてはないので、騒がしい声も全く気になりません。

冷々交代浴とオートロウリュ、電気風呂、激強ジェットバス、露天風呂をいつものように楽しみました。

この日の気温は20度くらいまで上昇し、暖かい1日でした。

外気浴はいつまでもいれるような感じで気持ちよかったです。

春が来るとワクワクしますね。

【水を愉しむ】🧖🏽×2

水春を退館後に、南熊本駅へ向かう途中に立ち寄りました。

予習してたので、すんなり楽しめました。

サウナはしっかり発汗できて気持ち良かったです。

水風呂はローカルルールでかけ水をカットしていいとのことでしたが、イモってかけ水ちゃんとしました。

オバーフローの水風呂は最高に気持ちよかったです。

熊本の水風呂はどこの施設も深くて水量豊富ですね。

注がれている水で水分補給しました。

身体を拭きあげて、チェアーでMLBの開幕戦東京シリーズを観ました。

大谷翔平選手の一挙手一投足に常連の方達も釘付けでした。

俳優の窪田正孝さんも来館されたことあるそうです。

みんなが好きな理由がよく分かりました。

天外天 熊本駅店

ラーメン

【ぶらり一人旅】🧖🏽×3

リニューアルオープンして、サウ仲間の皆さんの投稿で良きとの内容を多数拝見したため、新幹線で夜勤明けにふらっと来ました。

普段は車移動ばかりなので、新鮮で楽しかったです。

岩盤浴付きのコースで入館し、まずは浴室へ。

タワーサウナは程よい湿度で楽に汗かけて気持ち良かったです。

水風呂は深くて長く浸かっていれる気持ち良さでした。

今日は久々の寒さでしたが、外気浴を楽しみました。

上がって、レストランで食事をとりました。

ご飯おかわり自由だったので、2回もしちゃって腹パンでした。

岩盤浴エリアに移動して、2時間ばかり爆睡しました。

再度浴室に行き、瞑想サウナへ入りましたが、1杯のセルフロウリュで熱々で刺激的な蒸気が降りてきました。

ボタンを押すと風が吹きましたが、少し短めでした。

タワーサウナの毎時00分に行われるセルフロウリュも受けてみましたが、3段階的に噴射される多量のロウリュでしっかりアチアチになりました。

湯船は全部に浸かってみましたが、露天の濃ゆい掛け流し温泉が好きでした。

塩系でポカポカするやつです。

ご飯も美味しくて、ゆっくり過ごせて、良かったです。

今度はアウフグースイベントの時に来てみたいです。

鶏と野菜の黒酢あんかけ定食

【ふくらはぎ】🧖🏽×3

15キロRUNをしてから、昼間に入りました。

ハーフマラソンを走った時からふくらはぎの張りというか、攣りそうな感じが続いてて、炭酸泉や露天風呂に浸かりながらマッサージしました。

オートロウリュをしっかり浴びて、強冷水で冷やしてメンテナンスしました。

いつもは弱の電気風呂に入りますが、今日は強に入ってみました。

意外にもいけましたが、ビリビリ効きました。

いつも夜に来ますが、昼もゆったりできていいですね。

【扇ぎあいっこ】🧖🏽×4

サウ仲間6人でやってきました。

会員になりまして、前回はAの部屋でしたが、今回はBの部屋へ。

九州で活躍されているアウフギーサーのハギオさんとおはぎさんがそれぞれアウフグースしてくださりました。

なんとも贅沢な。

サウナのセッティング、水風呂の深さ冷たさ、ととのいチェアー全てが好みでした。

ロウリュは、ほうじ茶、ホーリーバジル、ゼラニウム、薄荷の4種類で楽しみました。

私もアウフグース初めてさせていただきましたが、風が届いていたようで良かったです。

最後はキツすぎて、脳みそ働かなくなりました。

楽しい時間でした。

またみんなで来てサウナを満喫します。

博多鶏soba 建 TATERU（たてる）

鶏白湯

ナカムラボ監修のラーメン店

【クセになるオートロウリュ】🧖🏽×4

サ前飯に近くの福寿飯店で名物の皿うどんをいただきました。

揚げ焼きちゃんぽん麺にアツとろのあんが最高でした。

美肌の湯とも言われる皮膚に良い温泉で下茹でしてからサウナへ行きました。

30分おきに行われるオートロウリュは、3段階に分けて水が放出されます。

これがまたアチアチで最高です。

水風呂は体感18度くらいでしょうか、じっくりとろけるように浸かってアマミがバチバチに出ました。

30分おきにオートロウリュがあるので、各セットでオートロウリュを受けれるように下茹でしたり、水通ししたりして時間を調節しながら楽しみました。

あがってからは実家感漂う、公民館の雰囲気漂う休憩室でゆっくりしてから帰路につきました。

また来ます。

久留米 福寿飯店

皿うどん

【完走】🧖🏽×1

今日は海の中道はるかぜマラソンに出場し、ハーフマラソンを完走後にやってきました。

付近の温浴施設を混雑が予想されましたので、少し離れたこちらへやってきたのですが、正解でした。

チンピリ薬湯は2セット、スチームサウナは1セット入りました。

脚がバキバキですが、薬湯でメンテナンスできたと思います。

水風呂にも長めに浸かりました。

雨が降る中の外気浴は気持ち良かったです。

そして、湯上がり後の食堂でのご飯はめちゃくちゃ美味しかったです。

またどこかの大会にエントリーしたいなと思います。

鶏すき定食

【電気風呂で調整】🧖🏽×3

明日はハーフマラソンの大会に出場するので、メンテナンスのために来ました。

ここの電気風呂は強さ、リズムがドンピシャで好みです。

下茹でとして電気風呂に入ると、椎間関節の神経痛が落ち着きます。

オートロウリュを今日も受けましたが、やはり前ほどの熱さはどこへやら。

マイルドめになっていました。

気温が暖かくなり、外気浴が気持ち良かったです。

春がやってきますね。

【みんな大好きバイセン大塚さん】🧖🏽×4

バイセン大塚さんのイベントあるなら行かねばですね。

今までウェルビー福岡、サウナサンで受けましたが、極上の特別体験をさせてくださりますし、大塚さんのファンです。

昼前に入館して、ランチを山小屋で頂きました。

昼寝して、サウナへ行きました。

100℃弱で熱々のこの感じ久々で最高でした。

15:30から男性サウナ室で上野さんとヤヤマさんのアウフグースを受けました。

アチアチで2セット目で退散しましたが、気持ちよく汗をかけました。

2人の絆を感じました。

17:00から健美効炉でバイセン大塚さんのリチュアルアウフグースを受けました。

7、8個のシンキングボウルやおりんに錫杖など様々な楽器を駆使され、極上の演出でした。

最後はみんなで「懺悔、懺悔、六根清浄」と大きな声で歌い、終わりました。

終わったらスッキリして、脳の疲れが取れたようです。

19:30から男性サウナ室でアウフグースを受けました。

この回は、リチュアル系のフリースタイルとのことでした。

樹脂のアロマを届ける時の小さな扇子の扇ぎ方といい、一つ一つの所作が丁寧で美しいかったです。

無理に拍手をしなくていいので、気持ちよく汗をかいて下さいと口上で説明されましたが、すご技連発でみなさんからは拍手喝采でした。

ロウリュする時には竹の容器を使われてましたが、あれすごくいいですね。

やはりバイセン大塚さんは凄かったです。

受けたことない方は受けねばです。

豚キムチ定食

ご飯大盛り 汁物をミニラーメンに変更

【燻され蒸される】🧖🏽×4

𝕏の公式アカウントでやってた割引クーポンが当たるRTキャンペーンで、600円引きクーポンが当選し、やってきました。

前日まで体調を崩していましたが、回復したので良かったです。

なんと私が予約していた時間の回は、利用者は私だけということで、貸切状態でした。

薪サウナは入るなり、煙がすごくて、目鼻喉に染みましたので、換気して煙を出しました。

全身が燻されました。

温度はみるみる上昇し、110℃までいきました。

ほうじ茶でセルフロウリュを楽しみました。

水風呂も深くてまろやかで優しく包まれました。

露天のデッキに階段で登り、快晴の空を眺めながらととのいました。

湯船もあり最後はじっくり温まってからあがりました。

ラーメン 味心

たかなラーメン(塩とんこつ)

【朝ウナ朝ご飯】🧖🏽×1

6時半頃に起きました。

浴室へ向かい、朝ウナ入りました。

セルフロウリュ用の水は出てなかったです。

テレビ見ながら温まり、中庭でととのいました。

1階のレストランへ行き、朝食ビュッフェを堪能しました。

お腹いっぱいになりました。

部屋に戻ってもう一眠りしました。

これが気持ちよかったです。

いざHAWKSのキャンプへ出発しました。

朝食ビュッフェ

【優しいアウフグース】🧖🏽×2

本日の宿泊地であるこちらにチェックインして、早速2階の浴室へ向かいました。

まずは茶室のようなサウナ室でセルフロウリュを楽しみました。

蒸気が気持ちよかったです。

メインのサウナ室は遠赤外線サウナでくの字の形でおもしろいサウナ室でした。

最上段でのんびり楽しみました。

サウナ室出入口のアウフグース予定表に、18:00からあきこさんによるアウフグースが開催されると案内があり、タイミング良く受けれることになりました。

しかし、どちらのサウナ室で行われるのか分からなかったので、準備中だったあきこさんにお尋ねしたところメインサウナの方とのことでした。

どうやってロウリュするのかなと思ってたら、円柱形の可搬式のプチサウナストーブが登場しました。

丁寧に撹拌し、ひとりひとりにしっかりと風をいただきまして、気持ち良く汗をかけましたし、アロマもいい香りでした。

おかわりもいただきました。

アウフグースのイベントをしたり、バーバールリチュアルのイベントをしたりとかなり力を入れておられて、近くに住んでたら絶対通ってます。

先日、「出川哲朗の充電させてもらえませんか」のロケもおこなわれたそうで、出川さんといとうあさこさんが宿泊されたそうです。

風呂上がりの休憩室での豪遊も最高でした。

場外サ飯へ繰り出して、いい夜になりました。

みやこんじょ

3種盛り

【プロ野球】🧖🏽×2

宮崎へHAWKSの春季キャンプを楽しむために宮崎入りしました。

初の宮崎上陸です。

今日はキャンプ休みなので、前入りしてサウナを楽しむことにします。

サウナ室へ入ると、見たことある方が、、、

なんと元ホークスの柴原洋さんがおられました。

小さい時に野球教室で教えてもらいました。

さらには、埼玉西武ライオンズの高橋光成投手もサウナに来られていました。

サウナ好きなプロ野球関係者の方々が休みを活用してサ活されるとは素晴らしいですね。

サウナはしっかり熱くて、しかしながらも心地よく汗をかけました。

露天にある水風呂は深くて、冷えてて気持ちよかったです。

ととのいベットも沢山あり、露天に温かい岩盤浴的な横になれる場所が3つあり、ととのいスペースも充実していて大満足でした。

塩系の温泉でぽかぽかあたたまってからあがりました。

ビストロ アデン

チキン南蛮

サ前飯

【釣り中止】🧖🏽×3

今日はサウ仲間のおはぎさんとオフショアジギングに行く予定でしたが、暴風雪により船は出ず。

サウナと飲みに切り替えました。

サウナでじっくり汗かいて、レストランへ。

限定の鴨鍋食べましたが、激ウマでした。

〆は雑炊でいただきました。

退館して、クラフトビールのお店へ転進しました。

🍑のクラフトビール最高でした。

FUKUOKACRAFT BREWING with COMATSU

ウィンターピーチ

【新宮で完結】🧖🏽×3

サ前飯に牧のうどん新宮店へ行きました。

期間限定の初摘みの海苔のうどんを食べて最高でした。

今日も寒くて、温かい出汁と熱いサウナで身体の芯から温まりました。

マイブームの電気風呂下茹でをして、ウェイプアップバスの手前から2つ目の激しい水圧のやつで腰をほぐしてからサウナに入りました。

今日もオートロウリュは余裕に感じました。

以前のような激しさを求めてます。

ニョッキして熱さを感じました。

いい施設が近くにあってありがたいです。

釜揚げ牧のうどん 新宮店

花巻山芋うどん

【今季最大寒波到来】🧖🏽×3

今日は寒波到来しましたが、積雪はありませんでした。

偕楽荘付近は積雪していたそうで、その影響により営業時間を夕方までと短縮する予定とのお知らせを見て、近くのこちらへやって来ました。

珍しく人は少なくて、ゆっくり過ごせました。

最近マイブームの電気風呂下茹でをして、サウナへ。

オートロウリュなくても、しっかり熱いです。

今日のオートロウリュは、あんまり熱くなかったです。

水風呂は短時間にして、外気浴で寒波を全身で感じました。

最後のセットは、ドームの蒸し風呂で浮かびながら落ちました。

しっかりと温まってから帰りました。

寒波なんてへっちゃらでした。

食事の店 泰洋軒(たいようけん)

A定食

サ前飯として。

【蒸気風呂であまみ】🧖🏽×3

20周年を迎えた那珂川清滝ですが、オープン当初の幼少期から20年間通ってます。

沢山の癒しを今まで本当にありがとうございます。

露天に蒸気風呂が新設されていました。

蒸気噴出口からほぼ常時噴出していました。

噴出していない時間の方が短いです。

アチアチの蒸気に包まれ、あの熱さ、あの視界の悪さ、調子いい時のシーサイドスパのスチームサウナを思い出しました。

スタンディングして、アチアチ楽しみ、露天の水風呂へ。

あまみ出て、ばちばちきまりました。

あの熱い蒸気が味わえるサウナが近くに出来て嬉しいです。

遠赤外線サウナはほぼ満席で、大繁盛でした。

内湯はヨモギ湯になってて、ヨモギ湯電気風呂で腰の治療をしました。

電気風呂イケるようになった私の身体、、、成長してるぅ。

乗田(のりた)さんという方の整体がいいらしいので、今度受けてみたいと思います。

井の屋 和白店

親子丼セット

サ前飯として。

【偶然】🧖🏽×2

なんか天拝の郷に行きたい気分でした。

サ室内で偶然にも、仲良い後輩と偶然しました。

なんとサウナーだったとは。

雨でしたが、気持ち良くサ活できました。

21:30にはマンダリンのアロマロウリュを受けれました。

爽やかな香りで癒されました。

上がって一緒にジュースで乾杯しました。

上がった時にフロントにはクロブチ君がいました。

ACJ頑張って欲しいです。

帰ってからビール飲んで寝ました。

【電気風呂の世界】🧖🏽×3

久々に来ました。

サ前飯に食堂でヤンニョムチキン定食とカキフライを頂きました。

激ウマで、ごはんをおかわりしちゃいました。

少し食休みしてから浴室へ向かいました。

爆風の方よりテレビある方が熱さ感じました。

冷々交代浴でとろけたり、水風呂ナムルで外気浴を楽しんだりしました。

この前マツコさんのTVで電気風呂の特集されてて、電気風呂は幼少期に入ってから苦手なままでしたが、今日入ってみました。

腰の爆弾(ヘルニア)によく効きました。

今後も治療がてらチャレンジしてみます。

上がってGoogleマップに投稿したら、無料入浴券もらえました。

ヤンニョムチキン定食

【寝坊朝風呂】🧖🏽×2

4時起きで来るはずが、ふと目が覚めたのは6時過ぎ。

アラームが鳴ってなかったです。

しかし、朝風呂営業時間を調べると8:30までだったので行くことにしました。

7時ころに到着し、ちらほらお客さんいましたが、開店一番の時より少なく感じました。

平日ってのもあり、ゆっくり過ごせました。

8時前には私を含め2人になりました。

朝風呂の特権である濃厚な薬湯を楽しんで、露天でラビット見ながら温まってから帰りました。

サ飯はうどん箱太郎で食べて、最高の一日のスタートを切れました。

うどん箱太郎

月見うどん

裏メニューのヨモギ麺で頂きました。