ぷーさん

サウナ：7分 × 5
水風呂：30秒 × 5
休憩：5～10分 × 5
合計：5セット

サウナ：7分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

サウナ：7分 × 4
水風呂：30秒 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

夜勤最終日の明けの日はここで〆る。
学生が多かったけど問題なし🍐

サウナ：7分 × 4
水風呂：15秒 × 4
休憩：5～10分 × 4
合計：4セット

夜勤でトラブルがあり、憂さ晴らしをする為こちらへ✨
もうかれこれ21回目の訪問で玄人ですね(*^^*)
最終セットいい感じに整うことが出来ました😊
帰り際に店長さんに半外気浴スペースに時計が欲しいとリクエスト⏰
どうなるかな？？？

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

休みに寝すぎて昨日の夜勤は体がだるかったので
本日の夜勤前に入国♨️
すっきり疲れが飛びました😊

サウナ：7分 × 7
水風呂：30秒 × 7
休憩：5分 × 7
合計：7セット

前半3
後半3＋アウフ1で7セットでした( ˊᵕˋ ;)💦

みさきさんのアウフ水通しして参戦🔥
新体操やってたとの事でその特技も混ぜてアウフグース☺️
シンプルに凄かった笑
同時にあつあつに熱されました☺️

サウナ：7分 × 4
水風呂：15秒 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

入店時いつもありがとうございますと言われ嬉しいなーと思いながら今月2回目のゆげ蔵さん😶‍🌫️
15時の氷ロウリュウ参戦🧊
じっくり汗をかくことが出来ました😊

サウナ：7分 × 4
水風呂：30秒 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

15時からの氷ロウリュウ参戦🧊
店長アウフ受けられ熱々に😊
夜勤明けにすっきりしました😊

サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

夜勤明けに✨
平日の夜は比較的空いてて好き(*^ω^*)

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

サウナ：7分 × 4
水風呂：30秒 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5～15分 × 3
合計：3セット

夜勤明けに行きました🥱 𓈒𓂂𓏸
イズネスは相変わらず最強🔥
顔が痛かったです笑
ラストセットの外気浴はウトウトしてしまいました😪

唐揚げ味噌ラーメン

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

夜勤前なので1時間ぐらいでサクッと。

味噌チャーシュー麺

サウナ：6分 × 5
水風呂：30秒 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

10月一発目はこちらへ✨
会員カード無料なので作っておきました😊

サウナ：6分 × 4
水風呂：15秒 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

夜勤前に行ってしまいました💦

唐揚げ定食

サウナ：6分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

久々にユー鶴さんへ✨
サウナ入ったあとの温泉はなかなか♨️
水風呂も安定によく冷えてて良き( •̀ᴗ•́ )و