ぷーさん

サウナ：8分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

昨日は夜勤明け
おふろの国に行こうとしたが仮眠から起きられず笑
そんな今日はこちらに疲れを取りに来ました✨
都会を忘れることができ、ゆったりまったり( ◜ᴗ◝)
今日はよく眠れそうです🌙*ﾟ

サウナ：7～10分 × 4
水風呂：30秒 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

久々にホームへ🚶‍♀️
やっぱりここが1番落ち着く
水風呂も冷たすぎず最高👍

明日から好きな夜勤🌙*ﾟ
頑張れます☺️

サウナ：6分 × 3
水風呂：15秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

今日も仕事前に年末年始にもらったクーポン消費のために！あと4枚もある笑
今日は風が強いのか外の整い椅子がすべて浴室にあった🤣
でも自分は外の寝湯で外気浴☀️
気温は高いけど風でちょっと寒かったなー笑

サウナ：8分 × 4
水風呂：15秒 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

仕事前に🍀*゜
やっぱりここの水風呂は冷たい🥶笑

サウナ：10分 × 5
水風呂：30秒 × 5
休憩：10～40分 × 5
合計：5セット

朝活フリータイム⏱
初めてのキューゲル🫧良かったです(*^^*)

サ飯定食

サウナ：6分 × 4
水風呂：30秒 × 4
休憩：5～10分 × 4
合計：4セット

船沢温泉行こうと思ってたけどやっぱりやってなかった💦
温度は安定しないけど良き(๑•̀ㅂ•́)و✧
水風呂も今日はマイルドな温度でした(*^^*)

サウナ：10分 × 4
水風呂：30秒 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

この時間は人がいっぱいだね( ˘ω˘ )
温泉って感じの茶色いお湯で良き♨️

サウナ：10分 × 4
水風呂：15秒 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

改修前に…
水風呂は体感14度くらいかな🤔

サウナ：8分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

新年初ゆげ蔵さん✨
ぽかぽか日和？だったのでポンチョをお借りして外気浴☀️

サウナ：7分 × 5
水風呂：30秒 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

あけましておめでとうございます‪🎋‬
少々寝坊で11時頃にIN！
ふろ国で終わりふろ国で始まる😎
今年も沢山サウナに行きたいと思います😊