ぷーさん

サウナ：8分 × 9
水風呂：1分 × 9
休憩：5分 × 9
合計：9セット

用事を済ませ2回目のサウナハウスさんへ🧖‍♀️

9セットもしてしまいました💦
人も程々の具合で良き✨

チキンスパイスカレー

うまい😋

サウナ：8分 × 4
水風呂：30秒 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

整い椅子がいっぱい増えてた☺️

サウナ：8～10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10～20分 × 4
合計：4セット

店長復活祭✨
まだ万全ではないらしいけど氷ロウリュウ🧊
気合い入ってました🔥
あまり無理なさらないようお大事に😣
ポカポカ日和なのでポンチョもお借りして
お庭で外気浴☀️
一生居れる…
そう感じた一日でした笑

グリーンカレー

やっぱり美味い😋

サウナ：10分 × 8
水風呂：30秒 × 8
休憩：5～10分 × 8
合計：8セット

お友達とやっと来れました😊
綺麗な浴室とサ室✨
1～5全部回るのに約1時間40分くらい
5時間あるのでゆっくり回れました( ◜ᴗ◝)و

冷や汁

サウナ：8分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

今日はサウナの日なのでホームへ🚶‍♀️
でも、タオル忘れてしまいました…
1度でてレンタルしようかと思ったけど
サウナハットあるしいいか！ってことで諦めました！
夜勤明けなので短めに( ◜ᴗ◝)و

ニラ唐揚げラーメン

サウナ：6分 × 4
水風呂：30秒 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

今日は日曜日なのでクーポン使用🌙*ﾟ
何となく体調は良くないので短めに
なんとなーく、体調万全じゃない時たまにあるよね？

サウナ：8～10分 × 5
水風呂：30秒 × 5
休憩：5～10分 × 5
合計：5セット

氷ロウリュウ🧊諸事情により30分遅れたけど
店長さんに仰いでもらいました笑

サウナ：8分 × 4
水風呂：30秒 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

午前中は髪を切りに行って
仮眠してからこちらへ( ˊ꒳ˋ ) ᐝ
今日は学生さんが多かった印象( ᐙ )

ネギチャーシュー丼DX＆もつ煮

サウナ：8～10分 × 5
水風呂：30秒 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

瞑想サウナ久々に入れた(*^^*)

サウナ：体感6～8分 × 6
水風呂：30秒 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

帰省一発目のサウナでした(*^^*)
ここは15年振りくらいに来たかな？

サウナ：8分 × 4
水風呂：30秒 × 4
休憩：5～8分 × 4
合計：4セット

サウナ：10～12分 × 3
水風呂：15秒 × 3
休憩：10～15分 × 3
合計：3セット