どら

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

久しぶりのSKC
仕事後直行で19時チェックイン。
本日はオハヨー乳業の
『昔なつかしアイスクリン』とのコラボ期間。
そして月イチのラッコの日🦦ꕀ
ラッコの日は入ってから気づきました。
本日も奇数番ロッカーを選択して脱衣から洗体。
最初は湯通しで45度の熱湯へ。
コラボ期間なので『アイスクリンの湯』仕様に。
最初クソ熱かったですけど、
全身浸かったらそうでもなかったです。
そして浴場内にはSSKさんの姿が。
案の定サウナ室前には氷水のバケツと
クソデカブロワーがセッティング。あっ…(察し)

19:30氷掛けロウリュ
担当:SSK さん

開始数分前に2段目入り口側にスタンバイ。
氷掛けなら3段目でもよかったんですけど、
本日1セット目なので軽く。
ロウリュ3回でブロワーで攪拌。
心臓の鼓動がしてきたのでもうちょい粘れるが
ラスト前に掛水して水風呂へ。
温度は15.6度前後。
そして草津温泉露天風呂前の椅子で外気浴。
気づけばもう冬ですね。
寒空の下で一気にクールダウン。

2セット目はSSKさんがよく言う
ロウリュ15分後のデザートサウナ。
この日は外気浴を早めに切り上げて19:42に。
サウナ室温が下がりつつも適度な湿度のある
めちゃくちゃ居心地のいいサウナ室。
徐々にサウナ室の温度が上がっていきます。
SSKさんが入口すぐのタワー型の
サウナストーブにミストをかけてました。
ちゃんと使ってるのはじめてみた笑

3,4セット目も変わらず。
サ12分水1.5分外10分を。
この時間はずっと世界仰天ニュースやってます。外気浴では草津温泉や薬湯で
足湯しながらぼけーっと。

サウナ後のサウナ飯は入館時に貰った
OHAYOのアイスクリンを引き換えして、
カレーリゾットと健康ドリンクを注文。
肉系ガッツリでもよかったんですが、
身体が濃い味を求めてたので。
後引く辛さのカレーリゾットはクセになる味。
SKCのサ飯いつも迷うんですよね。
いつも食べたいものの気分がコロコロ変わるからメニューとにらめっこしちゃってます。
健康ドリンクはいうまでもなく。美味い。
アイスクリンはシャリっとしていながら
舌の上で溶けていく。

久しぶりのSKC。堪能しました。
時間があれば爆風ロウリュも浴びたかったが、
シンプルに帰りがバカ遅くなるので戦略的退館。
センター前の駐車場にある生オレンジジュースを
なんとなく買いました。たまにはね。

しっかりととのえました。

カレーリゾット＋健康ドリンク＋アイスクリン(キャンペーン)

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

本日は前から気になっていたキンクイの愛称でお馴染みのKing&Queenに。
東久留米にあるスパジアムジャポンと
名古屋のCanal Resortなどと運営が同じで
客層としてはファミリー層が多めという印象。
入館料も安めで休日でも¥1,100から入浴は可。有料でバレル・テントサウナが入れるみたい。
今回は通常入浴とタオルセットで。

浴場は入口出口が分かれている。
温浴については休日もあって混んでいるので
全部は面倒で入らなかった。
サウナは通常・塩・ハーブの3種類。

通常のはテレビありでアツアツ。
個人的には熱の篭もり具合が苦手だった。
浴場内と露天風呂エリアに通じる入口とあり、
水シャワーと掛け湯がある。
ただシャワーから水風呂に入ろうとすると
掛け湯してるのがたむろってて
邪魔に感じた場面が何度かあった。
浴場内の水風呂は23度のぬるめ。
初心者にはオススメ。
アイスサウナ内に水風呂があり、9度のシングル。アイスサウナ内にある割には冷たくないという印象。

ハーブサウナは露天風呂エリアにあり、82度と中低温ではあるが、オートロウリュのアロマの香りよく、ヒーリングミュージックが心地よい。
個人的にはアロマの最上段で12分しっかりがお気に入り。
塩は入らなかった。付けて流す作業が面倒だし。

そして露天風呂エリアには飛び込み可能の17度の水風呂。ガ....小さいお子さんが遊んでることが多いです。
掛け湯はそれぞれのサウナ入口にあるのだが、それをせずに飛び込む人が多いから水風呂入る前の掛け湯を促す看板は設置してほしい。
⚠️深さ最大2mで勢いつけると耳を傷める恐れがあるのでダイビングの時のように鼻はつまむのをオススメします。
8割くらいは飛び込むので、すぐに中央が側面のポールを伝いながら奥側に移動すると水しぶきかからなくてよい。
一応泳げるらしいが、利用多いから普通の水風呂として使うべき。

外気浴はととのい椅子がそこまで多くなく、
サウナ利用でない方も使っててﾄﾄﾉｲ難民多数。

そしてこれは全体的だが、親子でサウナ入ってすぐ出たり、サウナ室での親子や友人との会話が気になった。
そういう施設だから仕方ないとは思ってはいるが、ゆっくり入りたい人にはオススメしない。

今回は有料エリアは使用しなかったので次回は有料エリアだけをとことん楽しもうと思った。
皆でワイワイ入るならオススメ。
以上サウナレポでした。

麺屋 幸生

白湯味噌らーめん＋味玉

普通の味噌らーめんです。

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

うどん屋 きすけ

鯛ちくわ天と温泉玉子のぶっかけ

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

川→水面→茶葉→森→蔵

たこ焼道楽わなか なんば店

たこせん

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

東京油組総本店 新橋組

油そば

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

朝食ビュッフェ

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

20:00 Aufguss
担当: LISA & DJ MOMO @ anbitious
アロマ:レモングラス
曲:愛でHIGHに(anbitious)

回転寿しトリトン 豊平店

お寿司色々

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

朝食ビュッフェ

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

竜胆の湯

夕食ビュッフェ

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

ラーメン亭 松前

赤鬼ラーメン＋塩ザンギ

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

静岡弁当

あみ焼き弁当全部のせ

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

Aufguss @蒸喜乱舞
18:00 担当:DJ焼太
演目:AKC(赤坂健康センター)
アロマ:無し
スタイル:うちわ→ミニブロワー2台
曲:ザ・ブルーハーツ メドレー

博多ラーメン 和

月見ラーメン