栄湯

新たな一週間に備えて、20時〜近所のサウナへ

空いてる＝ストレスフリー＝ととのい＝最&高

３セット🧖‍♀️

しっかりあまみも出て
今日も気持ちよかった

平日夜サウナ。
新宿区にある栄湯へ。
大江戸線南長崎駅が最寄駅になるが、池袋駅から路線バスを利用🚌　
哲学堂公園入口下車徒歩4分。

綺麗な外観、2017年リニューアル。
券売機で520円券を購入、サウナ利用者は受付で400円を別途支払う流れ。
大タオル、サウナ利用者用の簡易な鍵を受取り🗝️
土曜日に男湯、女湯が入れ替わる。
サウナは片方にしか無いため事前チェックが必要。Xでアップを確認😇

カラン前に椅子、桶が並ぶ。
銭湯は毎回保管場所から持ち出しするケースが多いが、事前配置型。スーパー銭湯方式😇　シャンプー🧴、ボディーソープもあり。

中温風呂、高温風呂に浸かる。
白壁、間接照明、男湯女湯を隔てる壁上がブルー🩵、サウナ室上の空間が黄色🟡で照らされる。オシャレ😎今井健太郎氏の設計。

釈迦サウナへ。
L字型の座席配置、奥が2段式、横は1段式。
テレビ、音楽無し。遠赤外線ガスストーブ。
94℃。砂時計あり。7人サイズ。
ガスストーブの燃える音、サウナストーブの金属の軋む音を楽しむ👂
天井に釈迦の絵画があり。
斬新、サウナ室にいる間にじっくり拝観🙏
右目が赤🟥左目が青🟦 右脚を組んでいる。
頭のボツボツの上に、ぽつんと丸玉が載っている。耳たぶが伸びて上半身を包む。斬新。他に無い釈迦図。
お釈迦様をあまりじっくり見る機会は無いがサウナ室ならでは。お参りサウナ🙏
良いことありますように😇

水風呂21℃。バイブラ付き。
足を伸ばして2人利用サイズ。

浴室内で内気浴。カランに座る。
脱衣所には椅子が複数あり。ゆっくりクールダウン🆒　あまみほのかに出現👌
雨のせいか利用者もまばらでゆっくり利用できる。

帰りは同じバス停から中野行き路線バスを利用。中野の昔ながらの食堂風な定食屋でサウナ飯をして帰宅🚆

天井画が描かれている釈迦サウナは唯一無二。天井にこだわるサウナはほとんど見ない中、このアプローチを2017年から続けているよう。アート的な目線でもとても素晴らしいサウナ。

銭湯自体も照明の扱い方がとても綺麗で落ち着く雰囲気。良いですね。

サウナ🔥
温度: 94℃
定員: 7人 2段
ストーブ: 遠赤外線ガス（GSV-104）

サンエンジニヤリング施工。釈迦サウナという名前。

水風呂💧
21℃。2人用。バイブラあり。

休憩🧖
脱衣所に椅子が数脚あるが、休憩向けなのかは不明。

週替わりでサウナが男女で入れ替わるのでご注意を。

献血後ランニングとサウナ
#栄湯

🩸3/2(土)

#銭湯ラン
#献血ラン
#献血サウナ

今日は献血したから、激しい運動やサウナはあかんで〜。と言われているのにも関わらず、
ランニングで哲学堂公園近くの西落合栄湯さんへ。生きてたから良かったものの。ひょっとすると死んでいたかもしれない。最近、身近な人が亡くなっている。そろそろ、自分の番かもしれない。

こちら西落合の栄湯さんはイマケン銭湯。釈迦サウナの湯。マンション銭湯だが、縦格子の木のファサード。今日は釈迦サウナ側。NFT新宿デジタルスタンプラリーをポチして銭湯のススメのスタンプ押してもらってイン。

43℃高温浴槽、中温浴槽、4点ジェット×2。どれも軟水使用でお肌にやさすぃ👍イマケンタイルの空間も心地よい。

釈迦サウナは96℃遠赤二巻変速L型一二段。⌛️のみ。無音。天井にはGRAVITY FREEの釈迦黄金比の腕。今日は献血してるから普段より8%ほど、血液が少ない。心なしか汗も出にくい気がする。　

水風呂に入ると汲み上げ天然水を軟水変換してるのだろう。20℃が沁みる。休憩は脱衣所の6連リビングの椅子。扇風機が仄かな風を送られてくる。今日も生きてて幸せ😌

今日も今日とて、空いている

３セット🧖‍♀️

今日はサ室90℃、水風呂20℃と、いいバランス

夏はチラーがないため(おそらく)
水風呂はめちゃくちゃぬるくなる
今が通い時なのだ🔥🔥🔥

17時イン@有休でスタンプラリーはしご2軒目
メインのえごた湯を終え、20分歩いてデザートサウナの栄湯へ

サ室に入ると、湿度高！ミスト？と一瞬錯覚した
誰もいないし、寝転がろ〜っと••• 釈迦！！
しかも目があってる。私の裸と心を見透かされてる気分。さぁ、どうぞ見るがいい！
てか、釈迦なのにファンキーな髭生やして〜笑
そういや、釈迦サウナってドアに書いてたな

そんな感じで楽しみながら、体に染み渡る優すぃ〜い水風呂と休憩を2セットして、完全に昇天••
1日計5セットもしたのは初めてなので、帰りの電車の中でも整ってました

また行きたい！素敵な銭湯サウナでした！

サウナ：下段6分 、上段8分
水風呂：2分 × 2
休憩：浴室5分、脱衣所7分
合計：2セット
+熱ゆ→水風呂→熱ゆ→中温風呂の交代浴

PS：
投稿書いてたら、もう2セットくらい行きたくなってきた笑

やっと来れましたシャカエ湯w

今井健太郎設計がデザインした
コリドーの湯と改良湯の雰囲気漂う
ホテル内にあるような綺麗な銭湯サウナ

サ室は低温89〜91度でじんわり温まる遠赤コンフォート　水風呂は24度　
サウナは1つだけで毎週入れ替わるので、今週は女子湯の方はサウナがない。
本日はサウナ利用者が少なく寝転がりお釈迦様と向き合った。サウナ専用タオルを渡されるので汗は持ち帰るのがマナー。
20時頃訪問したが空いていた。
地元の常連さんが多くマナー良く静かに利用する事ができた。
4度お釈迦様と向き合い念願叶った。
ご利益ありそうで、とてもいい施設でした。

備考、サウナ用ととのい椅子はなく
脱衣所の木製椅子で休憩するタイプ。
ビート板なし、サウナハットかけなし。

公休日。池袋でMRI撮って、そのままサウナに行くのは嫌だったので、一旦帰宅してからのサ活。池プラや、かるまる、CIOに行こうかなー？なんて、チラと思ったけど、MRIも医療施設なので、憚られたw

水曜日なので、五色湯は休み。妙法湯か、ここで心は千々に乱れるほど悩んだw

結果、釈迦サウナで蒸されてきたw 前回ソロサウナだったので、それが功を奏した感じw

今日も、ほぼソロサウナだったよw

御釈迦様に日々を懺悔して、汗かいて、スッキリ✨

ただいま、煙屋でテイクアウトの鰻待ち。ヨッメに聞いたら、「食べる！」と言うのでw

明日も夜勤。頑張るかー。

久しぶりに寄らせていただきました。
いつもながら、明るくて、キレイでした。
５分の砂時計をみんなで回しながら入るのもおもしろいですね。10分前後を４セットで、気持ちよい汗をたっぷり流しました。
２セット目には整いそうになって、３セット終わったら、しっかり整いました。その上で４セット目、上段で短時間入って終えました。
サウナの前に入った高音湯も、仕上げに入った中温湯もよかったです。

○天井に釈迦が描かれている高温サウナ（94度）
○2人入って余裕のある広さのバイブラ水風呂（26度、体感はマイナス4度くらい）
○脱衣所で扇風機の風にあたりながらの休憩

生きていればどうしようもないことや、何かに頼りたくなることは多くある。
サウナもそんな時に支えてくれる一つであり、宗教もそうなのかもしれない。

2017年11月にリノベーションされた栄湯には高温サウナがある。軋む座面をはじめ、作りや見た目は綺麗にはされているが何ら昔ながらのサウナと変わらない。
ただし、天井は明らかに他のサウナとは一線を画する。釈迦がいるのだ。
サウナ室の窓から入ってくる、内風呂の青や黄色の間接照明が今まで想像もしたことはないが、その釈迦の世界なのかと思わせる雰囲気があり、その点が昭和レトロのサウナとは異なる。
だからと言って遠赤外線ガスストーブから発せられる熱は他の銭湯サウナとは何も違わない。そこに違いや意味付けをできるかはその人次第である。

水風呂はバイブラ付きも高めの温度設定だ万人向け。サウナ室の天井の絵からは何となくその設定すらも意味があるように感じてしまう。
休憩は脱衣所の真ん中に固めて置かれている椅子で扇風機の風を浴びながら。

⏰18:40-19:30
♨️中温風呂（41℃）3分
🧖‍♂️1️⃣2️⃣3️⃣🧖‍♂️サウナ（90-94℃）7分×3→🚿水風呂 （23℃）1分×3