hiroe yoshizaki

午後休みをとっちゃった。

逃げ込むようにしてお世話になりました。
下段でゆっくりしました。4セット。頭の中はリフレッシュできました。
また明日から仕事だねー

田舎そば 須坂(すざか)

蕎麦で生ビール

早く帰って、明日から仕事に備えなきゃ

6セット。ゆっくり入れました。

久しぶりにお世話になりました。サウナ、水風呂、素晴らしかったです。
サウナ室にいて、全然苦しくならない。
寝られる水風呂サイコー。

家から距離があるからとか、混んでるかもしれないとか、思って脚が遠のいてましたが、よい施設はこれからも来ようと思いました。

生ビールセットにホッピー

枝豆と冷奴 大汗流した後は、塩を振った枝豆と、醤油をかけた豆腐がおいしいです。

久しぶりに、休日早朝にお世話になりました。
スチームサウナ1セット、ドライサウナ4セット
気持ちいいですねぇ〜。

スナックと缶チューハイ

ワールドシリーズを見ながら始めました。

仕事が毎日ちょっとずつ入ってしまった3連休。
午前中に行けるはずが、行かれず。
午後、なんとか2時間、時間を作れた。
さっぱりスッキリ。よかった。

つじ田 池袋西口店

濃厚味玉つけ麺

美しい太麺が無性に食べたくなる。

なかなかハードな１週間の仕事を終え、仲間と金曜日に打ち上げ、美味しい酒と肴で労を労いあった。
昨日は家族サービスに徹し、今日ようやくサウナで自分を癒せた。
サウナ室は6〜8分で7セット。最近試している、1セットめから休憩なしで3セットしてから整い椅子で休憩。バッチリイキました。
中ジョッキに枝豆でさらにイキました。池プラさん、ありがとー！

中ジョッキと枝豆

これをやって、帰ります。

15時から17時半までお世話になりました。
脱衣所の休憩椅子でうとうとしちゃいました。整いました。

西武新宿線の中井、新井薬師、野方駅付近での休日仕事が終わり、高田馬場、池袋、豊島園、巣鴨と迷い、今日はロスコさんに。
寝そべるサウナがこんなにありがたくて気持ちいいのか！と今日はしみじみ感じました。自分が感じている以上に疲れていたのかも…。
サウナ4セット。外気浴も一回しましたけど、シャワー横の椅子で十分幸せでした。3セット目の休憩でいきました。
サ飯で、ロスコさんのカウンターへ。座るだけでうれしいですね。体がゆるゆるになりました。ありがとうございました。

チャーシュー、本日のおすすめ

チャーシューは、味、やわらかさ、最高でした。唐揚げタルタルがけのおすすめは、抜群でした。

6セット。たっぷり楽しんだ。
3セット終わったころ、３人組が2組の6人増えたので、待ちになるかな、と思ったが、しばらく休んでサ室へ行くとガラガラ。グループの方々は、一緒に抜けるから、時間をずらすと空いている時間に入れるんだなぁ…。
今日は、スマホを家に忘れて、写真なし。今月、続けて2回、写真を撮れなかった。サウナに飢えて、がっついている、と感じる。(^^)

朝から川越の手前で仕事。ずっと立ちっぱなしで、足棒になり、帰路で、すがるようにこちらへ。
90℃弱のサウナ室は苦しくなく汗が吹き出ます。からの、13℃の水風呂でぎゅーっと血管を閉める感じが心地よい。4セットして、脚の疲れが飛びました。
１セット目の休憩で、「あっ、もう来た」みたいになってあっという間に睡眠」夢まで見て起きました。自分に笑いました。
くたびれ過ぎて、帰りは整い過ぎて、写真撮るのを忘れました。
連休なく、昨日、今日と仕事でしたが、癒されました。ありがとうございました。とてもよかったです。

高円寺で、日曜仕事。
帰りにどこのサウナに寄ろうかな、がモチベーション
久松湯さんで
電気風呂〜サウナ・水風呂3セット〜無重力マッサージ器
と、サクッと短時間ですがスッキリさせていただきました。

いつものように、3セットめまでは休憩せずにシーソーしたら、3セット後のチェアで寝落ち15分。気持ちよく寝ました…。
そのあと2セットして、体をキレイにして、ビール飲んで、整いました。

枝豆

池プラさんの枝豆は、大粒で、塩加減がバッチリ👍

休日だから混んでるかなぁ…、でも、サウナダメでも電気風呂があるな、とこちらへ。
私がいた時間帯は私が1人のときがありました。
120℃近いサウナ室から、18℃の水風呂へ。その差100℃で、あまみがしっかり浮きでました。
脱衣所の休憩椅子を初めて使いました。エアコンと扇風機の風でとても気持ちよかったです。

セブン-イレブン 豊島椎名町駅北店

ザ・ベゼルズ

ノンアルビールがどんどん美味しくなりますね。

よいサウナだと思いました。
82℃くらいで、汗がどんどん流れます。
水風呂ないですが、水シャワーか、洗い場の水をかぶるかで気持ちよくなって、外気浴しましたら、結構良かったです。

平日に行けた。うれしい。
昨日は我慢したから、今日は行きたかった。
よい汗を流せた。水風呂は、確かに16.9度で、とても気持ちよかった。

今日は、お客さんがいっぱいでした。が、7人くらいが交代でうまい具合に、サウナ・水風呂・休憩に散っていて、混雑は感じませんでした。
5セットして、体がフワフワしてきて、終えました。

週末土曜日サウナ。93℃のサウナに、19℃の水風呂。6セット。終わりたくないルーティンにはまったが。時間が来たので終えた。気持ちよかった〜。

超久しぶりに、サンフラワーさんで早朝サウナ。
早朝サウナは、前日にサウナに入っていても別腹だなぁ〜と思います。
3セットして椅子で寝てしまいました。休日のよいスタートになりました。
サンフラワーさんは、男が男のためのおもてなしをしているお店。丁寧な接客、ひっきりなしの清掃に、ほんとうに頭が下がります。キレイな施設で安心してくつろげます。ありがとうございました。
いろいろなところ修理中になっていたのが心配になりました。好きな施設なので、ずっと続いてくださいね。

スーパードライとコンソメパンチ

今週は、通常業務に加えて、非常時対応が3回、新企画2回、業務以外に育成研修3回で、さらに、土曜日勤務だったので、自分癒しのサウナで庭の湯さんへ。
朝から行く気満々で、水着をバッグに入れて勤務してました。
プールのある方で3セット。外気浴が気持ちいい。時々、あの広いサウナ室にひとりのときあって、贅沢な気分だった。
風呂の方で3セット。水風呂がいいですね〜。
庭の湯は、呼吸が楽です。
最後に、強塩風呂の寝湯で温まって、水風呂で冷やして、終えました。
心身ともにリフレッシュしたわ〜。
飲まずに帰ります。
今日は、椎名町でお祭りだから、駅の出口を気をつけないと。