koco

一昨日ルーフトップ後にひどい肩こりが突然よくなった気がして、また来てしまった🚶‍♀️‍➡️
すいてるタイムだったこともあり、水風呂がかなりキンキン。
強風すぎて少し怯えながらの外気浴。
本日のアロマはベルガモットをいただけました💤

冬のルーフトップが好きなはずなのに、冬のルーフトップは2年ぶりくらいになってしまった。
今日は風もあって星も月も綺麗で外気浴日和🌝
気持ちよかったーーー
歩いていける冬のルーフトップはあと何回あるだろうか…🚶‍♀️‍➡️
リニューアル楽しみ🧖‍♀️

師匠と共に🚲🧖‍♀️
2度目の訪問。以前よりもアツアツに感じた。

遅ればせながら2025年初のホーム。
今年もよろしくお願いします🧖‍♀️

師匠にお誘いいただき🧖‍♀️
久しぶりのふたりでアクア🧖‍♀️🧖‍♀️
水風呂→プールもよかったけど、
冬なのでプールだけでも充分でした。

東中野 MOSES

たらこしめじパスタ

師匠との待ち合わせ前に。想像以上のボリューム🍝

師匠にお付き合い願い、気になっていたこちらへ。
水風呂は想像してたより冷たく、脱衣所の内気浴もいいかんじ。
師匠とふたりきりだったのでロウリュもアウフグースも楽しめた。
師匠と一緒ならリピありかもしれない♨️

9時-18時で休日出勤。
サウナ初めはどこにしようか悩み。
ホームにするか、心のホームにするか…
でも会社帰りだし、渋谷も日曜のこの時間なら平日夜より行きやすいかもしれないと思い立ち、遂に改良湯チャレンジ🐳

洒落銭湯♨️
タイミングよく1セット目からアウフグースチャンスをいただけました。
100℃でしっかり熱いんだけど汗も出やすく（湿度？）私にしては長めに入っていられるサウナ。
水風呂は12℃。タイルかわいい！
内気浴なので2分くらいしっかりめに冷やすのがちょうどよかった。
炭酸泉で締め、帰り道ぽかぽかでした🚶‍♀️‍➡️

2024サウナ納め🧖‍♀️（たぶん）
とってもすいてた。
布のサウナマット貸出はなくなってた。

牡蠣の天せいろ

写真撮り忘れた。おいしかった🦪

師匠と共に🧖‍♀️🧖‍♀️
脱衣所が広々してるのが嬉しい。
浴室内も広々していて光も入ってきて開放感がすごい。
サウナマットはトトパと同じ厚手大きめタイプ。
サ室はルーフトップにいる気持ちになる。
ロウリュ後アッチアチでした。
内気浴だけど扇風機の風があたるところは心地よく、師匠のあまみも拝めた🙏わたしもほんのりあまみ。
炭酸泉で締められるのが最高ポイント。
しゅわしゅわ度も高めでよきでした♨️

ラザニ屋 三鷹北口店

ラザニ屋のラザニア（サラダ付き🥗）

高円寺で気になってたお店が三鷹にあった！ とてもおいしかった。

師匠と共に。ちょっと早めの忘年サウナ🧖‍♀️
なごみでは初のアカスリ。気持ち良すぎた。
ちゅるちゅるだよー

台湾まぜそば

顔に冷たい風を浴びながらの
締めの炭酸泉が最高な季節となりました。

師匠と共に。
高温サウナけっこう熱く、汗なかなか出ない系かと不安になったけど大丈夫だった。
低温サウナは思ってたより熱さあり寝サウナブースがよい感じだった💤
師匠のあまみが珍しくうっすらだった…

玄徳寿司

海鮮丼

お味噌汁が付いて880円！安い！

薪ストーブ🪵一生見ていられる。
いつもより時間が経つのが早く感じた。
水風呂もジェットバスも好み。
外気浴もできて最高でした。

栃木で用事がありその帰りに。
女性側は水風呂がなく、ハグシャワーなるものがあるということでずっと気になっていました。
松本湯のジュビナバスみたいのを想像してしまっていたのですが、ハグシャワーは想像の100倍くらい優しいハグでした🫂
普通のシャワーでしっかりめに冷やすほうがわたしは気持ちよかったです…
外気浴できるのはよいですね。

師匠と共に。
どこもかしこも不安になるくらいすいてた。
グルシン水風呂→22度くらいの水風呂も、2m水風呂ダイブも最高でした。
強炭酸泉もボンディのカレーも最高でした。
スチームサウナは温度チェックしかしてないので、次回ちゃんと入ってみたい。

師匠のあまみが過去一で素晴らしかったです。
そしてわたしにしては多めのあまみ発生。
また来たいサウナ。

ボンディの牛すじカレー

あまみの中にじわじわ辛み🍛

ずっと前からLINE登録だけしており、ついに訪問。
LD限定パックでお得だったので行くしかない🧖‍♀️

飲み屋が立ち並ぶ通りに馴染みすぎていて1回通り過ぎた♨️

渡されたロッカーキーが早い番号だったので、入ってすぐのスペース。奥にもロッカースペースがあってそちらのほうが広々して見えた。選べないので運ですね。
でも基本かぶらないようにしてくれてると思うので、特にストレスなく使えた。

浴室は写真で見ていた通りグリーンわさわさでおしゃれ🌿
階段下に荷物置きあり。階段横にも荷物とかサウナハットかけられるフック付いてるのがありがたい。

サウナマットは大きめで茣蓙みたい。
砂時計が落ち切ってれば誰かしらロウリュしてくれるので、毎回2段目で早めに汗だくになれた。
水風呂は3つ！（温かいお風呂も3つ）
いちばん冷たいところでしっかり冷やして、その隣の打たせ水が永遠に落ちてるところで頭と首を冷やすのが最高すぎる。

休憩は階段を登り吹き抜けスペースで🪑
個室サウナの入り口にタオルあり（最初ゴミ箱かと思ってタオルあるの分からなかった）
おしゃれな椅子にもすわってみたけど、横長ベンチに体育座りで扇風機の風を受けるスタイルが好きだった。
やんわりあまみにも会えた。

脱衣所に給水機あり、紙コップ大きめ（というか普通サイズ）なごみサイズだと1杯じゃ足りず急いで2杯飲むので地味に嬉しかった笑
浴室内のタイルもかわいいんだけど、ドライヤースペースのタイルも波みたいでかわいい🌊

2時間2,000円パックにして、実際は1時間半くらいだったけど厳密にはちょい過ぎてた気もする。超過は30分毎1,000円とのことなので2時間にしといてよかった。