伊都の湯どころ

得意先訪問のため、福岡市西区に出向いて要件を済ましたところ、ふと意識を失い、気がついたらなんと！伊都湯のロウリュ㋚室の中だった。

それから2時間ほど夢遊状態で、ふと我に返ったらなんと！志摩の海鮮丼屋で海鮮丼(大)と向き合っていた。

仕方ないので海鮮丼を平らげると、またうつらうつら…
ふと我に返り、財布を確認すると、なんと！伊都湯のスタンプカードが満タンになっているではないか。

意識朦朧って危ないな。
ワールドカップのせいだ。

明日もサウナを愛する皆さまが、心穏やかに過ごせますように☆

志摩の海鮮丼屋

海鮮丼(大) ¥1.300

旬の魚の宝石箱やぁ〜

今日も朝イチ伊都の湯どころ。
朝イチが一番、ゆっくりサウナに入れます。
メディテーションサウナ、3セット中、
ほんの2，3分だけふたりになりましたが、
それ以外はソロです。
贅沢ぅ。

スタンプカードがいっぱになって
特典を使おうと思ってるのに
いつもの習慣でチケットを買ってしまう･･･
と言うのを数回やってしまって、
今日は玄関からいっぱになったスタンプカードを
握りしめて無事にサービス入浴です。
入浴だけなら2回入れます。
あと一回、忘れないように。

日曜日のサ活

高温サウナから、久々に入ったらオートロウリュになってたんですね。スチームサウナ２本、岩風呂にゆっくりつかり満足。

驚愕の事実を知った…

平均で、子供は1日に400回笑って過ごすのに対して、大人は15回、70歳以上になると2回しか笑わないらしい

大人は驚きとか感動、興味のアンテナ感度が鈍りきってるんだよな

子供は過去を振り返らない
未来に怯えない
ただ今目の前のことに一生懸命
先入観もないから一つ一つの経験が
珍しく新鮮で楽しい
大人が子供に習うことは多い

サウナは、思考よりも感覚に意識が向く
熱い、冷たい、気持ちいい

自律神経も整って、意識や感覚がクリアになる

この状態がずっと続けばいいんだけど、日常の喧騒とストレスに晒されてる僕らは、またアンテナ感度を狂わせてしまう

だからまたサウナに入る
そしてまたサウナに入る

教会で毒の治療をして
宿屋でHP満タンにして
また教会でセーブして
そして旅は続く

サウナはリセットポイントでもあり
セーブポイントでもある



今日の伊都湯も混んでたけど、タイミングをうまく図って、ロウリュ×2、スチーム×2、瞑想×3で大満足。

明日もサウナを愛する皆さまが、心穏やかに過ごせますように☆

そして、サウナを愛する大人たちが、たくさん笑って過ごせますように☆

久しぶりの朝イチ伊都の湯どころです。

最近、サウナにあんまり行けてなくて、どのくらいぶりだろ？と
サウナイキタイを見るとなんと1ヶ月以上前なのね･･･
久しぶりに行ったらリラクゼーションルームに扉が付いてたり、
塩サウナが出来てたりと変化があちこちに。

朝イチは週末でもやっぱりゆったりです。
メディテーションは2セット目まではほぼ貸し切り。

ゆっくりと温まって
とってもいい気分転換になりました。

今日も伊都！

牡蠣小屋帰りにずっと行きたかった伊都の湯さんへin
こちらはまるで湯らっくすのような、上から天然水が滝のように落ちてくる水風呂。
真っ暗なメデュテーションとテレビ有りの2種類のサ室、
多彩なチェアのある外気浴スペースどれを取ってもととのわせに来てる！

特にサ室は80℃台にもかかわらず、湿度設定が高いため、ガッツリ負荷がかかります。
奇跡的に遭遇した16時からのアウフグースイベントも良かった！
また糸島へ行った際には絶対行きたい素晴らしい施設でした。

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
今日は夜に訪問。この時期はサウナのローテーションの合間に露天の湯船に浸かって夜空をぼ〜っと眺めるのがとても気持ちがいい。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 2
合計：2セット

一言：ジム後のサウナはやはり発汗が良い。疲れたので2セットで締め。

今年もあっという間に12月、歳をとると月日の流れが早い。
で、久しぶりの金曜伊都でアウフグース。
20時少し前にサウナ室入る。久しぶりということもあるが以前受けた時より気持ちよく感じた。途中交代サポートのはずだと言いながらも気持ちのいい風でした。
伊都でこんなふうにアウフグース受けれるようになるとは何年か前は思ってもみなかった。
時間の都合21時は受けられなかったがきっと経験を積んで気持ちいいサウナ室になってるんだろうなと惜しみながら退館しました。

毎週金曜日恒例の伊都の湯どころアウフグース！
受けていただいた皆様ありがとうございました！
21:30マイケル大塚さんがゲリラアウフを受けさせていただきました！香りと風と素晴らしかったです！