山田　修史/lct

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：好きなサウナ環境。良かった。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：セルフロウリュができるようになっていたので訪問。温泉とサウナの組み合わせが良き。冬場なので下段は外気が入ってきて足が温まりにくかった。上段はロウリュでしっかり暖まれた。

今日グランドオープンの予定だったサウナにドロップイン。

ストーブが制御できなくて熱くなりすぎて3室あるサウナが一つしか使えず。つかえたサウナも90度なのにかなり熱くかんじた。

あと係の人がこまめにロウリュしてくれる。

水風呂は冷たくて良い。

クーラーの効いたととのい部屋と外気浴スペースを気分によって使い分け。

プレオープン扱いで割引料金で利用出来ました。

朝サウナ。ゆったり目の6名用サウナ室。朝6からイン。サウナ室内は3人くらいしかいなくゆっくり入れた。

水風呂も冷たくよい。体感14℃くらいかなぁ。

サ飯は、朝食のバイキング。ひつまぶしがあったので少量取って食べる。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：体重計が変わっていた。目が悪いので計りタイプだと見えない…。外気浴スペースに暑さ対策のミストがでていた。霧雨みたいで好き。

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 3 2
休憩：6分 × 2
合計：2セット

一言：ロッカー室が綺麗なっていた！連休中日だったからか人も少なくゆっくり出来た。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：お昼から入って夕方までのんびり

トマトサンラータン

サリ麺付き

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：サウナ中と外気浴の終わりにドローイングを取り入れたけどわりよいかも。

サウナ：5分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：なし
合計：1セット

一言：子どもとなのでサクッとご挨拶程度。カラカラのストロングスタイルでしたがあまり温度はたかくないのかな？
地元の方で賑わってました。

チェックイン

ベトコンラーメン

スープが美味しかった。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：6分 × 2
合計：2セット

一言：今日は混んでたな。サウナ待ちも発生している時間帯もあった。混んでてもマナーもよかった。幸い待たなくて2セットとも座れた。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：6分 × 2
合計：2セット

一言：久しぶりに夜サウナ。外気浴中の月が綺麗だった。

サウナ：6分 × 1 ,9分×1
水風呂：1分 × 2
休憩：6分 × 2
合計：2セット

一言：ロッカーキーの早期返却の呼びかけがロビーにあったので、時間帯によっては混雑してるみたい。

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：6分 × 2
合計：2セット

一言：メディテーションサウナの奥の右側が暗く人がいるのかいないのかというのもあるですが、浴室内の音が聞けるポイントで好き。

サウナ：8分 × 1
水風呂：1分 × 3
合計：1セット

一言：

サウナ：12分×1 10分 × 1
水風呂：1分 × 2
休憩：6分 × 2
合計：2セット

一言：ジム後のサウナ。ジム後は汗かきが変わる気がする。ココがやはり良い。