伊都の湯どころ

本日3セット。
外気浴の椅子が1つ増えてました。

朝から天神で用事を済ませて１ヶ月ぶりに暗闇へ

すぐにでも泣き出しそうななまりいろの空
浴室内も湿度たっぷり　
暗闇サウナで蒸される　音楽変わってる　音も少し大きくなってる　けっこう聞こえてた洗い場の音も気にならなくなった　
やっぱりこの暗闇　いいなぁ　スタッフさんのロウリュで湿度たっぷり　まろやかな熱さ　少しずつ乾いてカラカラに近づいていくと　また次のロウリュ　このサイクル楽しい

前回までなかったインフィニティチェアで脱力の外気浴　今日は気温も高くて気持ちいい

車に乗り込むとすぐに雨☔️
いつもこんな感じでまともに傘をさしたのは年に一度くらい　晴れ男なんだろなぁ

サウナ：8分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
駐車場が一杯だったので今日は多いのかなと思いきや、浴場の中は日曜ほど多くなく、メディテーションサウナなどはガラ空きでした。
今日は午前中からWBCフィーバー。
ロウリュサウナのTVも今日ばかりはWBCの
チャンネルで、試合終了後のワイドショーはずっとWBCネタばかりでした。
外は雨模様でしたが、気温もだいぶ暖かくなってきて、外での外気浴が心地好い季節になってきましたね。

朝イチのメディテーションは暗闇に目が慣れるまで通常より時間がかかる。老化も一因であると思うが、

来月の糸島112km大会まで、なんの練習もなしに1ヶ月をきってしまったので、今日は自宅からホーム㋚まで徒歩にて。

16km歩いてホーム㋚で休憩して、また16km歩いて帰るという、ドM体質のみぞ成せる技。

やはり適度に身体を動かしてからのサウニングは一層気持ちいい。

普段車で通る道も、歩ってると新しい発見があって新鮮だ。
見落としてる景色や匂い、音があるコトに気付く。

今日もサウナを愛する皆さまが、心穏やかに過ごせますように☆

九大サウナ部のアウフグースには参加できなかったが今日も良いサウナだった。メディテーションオンリーになったが久しぶりに4回入った。

笹川美和を聴きながら
　　　　穏やかな心で西へ西へ。

本日はコチラでサ活！
サウナ10分10分12分
水風呂1分〜2分
休憩10分
　　3セット

今日は瞑想したい気分。
そんな雨降る金曜日の夕方。

着くなりチラッとリクライニングルームのテレビが見え、大相撲中継。あちゃ〜💦そうだった相撲やってたんだっ。速攻でメディテーションサウナと思ってましたが、誘惑に負けメインサウナで相撲観戦。

2セット目メディテーションサウナに向かう途中、チラッとメインサウナ見ると九大生のアウフグースやってる！あちゃ〜💦タイミング悪〜。

てな事でネットで調べて次のアウフグースを狙う😏　運良く入れてスゴイ人の良さそうな九大生あらきくんのアウフグース✨
学生さんとは思えぬベテラン顔負けのタオル捌き。優しい香りと風。素晴らしかった！

湯上がりにリクライニングルームに入ったら暖かくてウトウトして気持ちよかった〜☺️

結局予定通りではなくメインサウナがメインになっちゃいましたが、良い経験できました！ありがとうございました😊

サウナ：8分×7
水風呂：1分×7
休憩：6分×7
合計：7セット

一言：16時頃から行ったのでそこそこ人が多かったが、しっかりと楽しめた。
塩サウナで〆た。
この時間だと、筑前前原駅下のお惣菜コーナーすっからかん泣かろうじてからあげは買えたのでよし。

あったかくなってきたのでプールで泳ごうと思い、プール・温浴回数券を購入。
1.2キロくらい泳いでサウナへ。とても気持ちよかったので明日からもまた頑張ります！

息子達の卒業式もひと通り終わり、WBCが始まるまでに軽く汗を流す。
メディテーション×2

本日は岩盤浴&サウナ。
平日なのに結構お客さん居るわ～