トトノイバッタ

サウナ：8分 × 6
水風呂：2分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

一言：
今日からGWに突入。
気分よく休みに入りたいところでしたが、仕事の悩みを引きずってモヤモヤ。という事でいつものキャビナスへ。
博多駅周辺は普段より人の多さも感じましたが、ここは普段との違いはなく混み具合もいつも通り。
安定のサウナ室と安定の水風呂、そして安定の屋上外気浴。
気分もスッキリしてやっと前向きなGWを迎えられそうです。
さあ今年のGWはどこのサウナを回ろうかな。

日替りランチ

気のせいか先週の日替りとメインのおかずが同じだったような。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
今日はスタートが遅かったので、家から最も近いサウナであるヒナタへ。
以前は家から最も近いという理由からよく通ってましたが、色々なサウナに行くうちに自身の好みとの違いをだんだん感じる様になってきて、ここ最近はすっかりご無沙汰してました。
しかし行ったら行ったでやはり悪くないですね。
久しぶりにサウナで受けたロウリュサービスのパワーが以前より少し落ちていたのが残念でしたが、回数券もまだ残っていることだし、また近いうちに訪れたいと思います。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
憂鬱な月曜の夜は露天とサウナのTVでバラエティ番組を観ながら頭をリセットするしかない、と花畑を訪れてみたらあまりの人の多さにびっくり。
月曜だというのにサ室は満員だし露天も外気浴スペースも人で溢れかえっている。
まあ季節も良くなってきたし、皆考えることは同じなのかな。
ここは色んな楽しみ方ができるのが魅力ですが、今日は寝転び湯での外気浴が快適で最高でした。

サウナ：8分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：5分 × 7
合計：7セット

一言：
今日も安定のキャビナス。
ここのサ室のコンディションはいつも間違いありません。
外は雨模様でしたが、屋根にかかった場所で雨を眺めながらの外気浴もまた良しでした。

日替りランチ

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
久しぶりのSHIAGARU SAUNA
QRコードを読み込んで扉の鍵が開いてからの入館などは何だかお化け屋敷にでも入るようなワクワク感があって楽しいですね。
サウナに特化した施設だけあって今日もしっかりとサウナの世界に没頭でき、あっという間の一時間でした。
しかしここのしあがるーむは寝てしまいそうになるので本当にやばい。。

サウナ：8分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
今日は無料クーポンを使っての訪問。
サイコロチャレンジではまた半額チケットを頂きました。ラッキー!!
ここは会員になると何やかやと特典があるので非常にお得です。
今日も一日暖かく絶好の外気浴日和。
サウナの後には森林を眺めながらの外気浴でマイナスイオンを浴び、大地のパワーもたくさんもらいました。
さあ明日からまた頑張りますかね。

サウナ：8分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

一言：
今日は天気も良く絶好の外気浴日和でした。
天空のリクライニングチェアから見る青空も最高。
ここのサ室はいつ来ても温度が安定していて間違いありません。

日替りランチ

メニューではラーメンサラダとありましたが、その実態はピリ辛の冷やし中華でした。

一番風呂：3分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
さくっとスッキリしたい時はここ。
サウナこそ無いけど熱々の掛け流し天然温泉の一番風呂に冷たすぎない水風呂。これに露天寝湯での外気浴を組み合わせるともう夢心地。
これをワンコインで体験できるってのは贅沢ですね。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
日曜で人も多いかと思いましたが、今日はインバウンドの方々もあまり見かけず、思ったほど人も多くなかったので快適に過ごすことができました。
桜こそありませんが、ここの露天は新緑も綺麗だし、外気浴には本当にいい気候になりました。

サウナ：8分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：
夜に訪問したらゲリラ？アウフグースに遭遇。
急ぎサウナ室に入ってアウフグースを受けましたが、今日は普段より熱かったのかアウフグーサーの方もヘロヘロ。途中休憩をとったり、最後はもう限界といった感じで見てて可哀想になるくらいで、ほんとにお疲れ様でした。
しかしこういったイベントがあるとやはり楽しいですね。
今日はメディテーションサウナのコンディションも良かったし、外気浴も気持ち良かったしで、久々に伊都の良さを満喫できました。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
今日は気候も良く、絶好の外気浴日和。
人もそこまで多くなかったので、屋上のリクライニングチェアでも快適に過ごせました。
四月に入って半期に一度の回数券キャンペーンが始まっていましたので、回数券派の方は購入をお忘れなく。

もつ鍋とだし巻き玉子

この組合せは私の中での最強です。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
春休み期間だからなのか4/1だからなのか、月曜だというのに土日並みの人の多さでびっくり。
月曜でサ室が満室、外気浴のイスも全て満杯という状況には初めて遭遇しました。
ただでさえ人気の施設が気候も良くなってきたことで、これからますます利用者が増えてきそうですね。

今日は別府に遠征。
ここは硫黄泉の温泉がメインでサウナはありませんでしたが、水風呂（冷水温泉）があったので、あつ湯に入ってからの温冷交代浴が楽しめました。
ただここの壺に入った水風呂では他の掛け流しの浴槽と違って新しい水が注入されておらず、当然循環も無いことから、その日の遅い時間に入るのには少し勇気がいりました。
やはりここは温泉メインで楽しむところですね。

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
半年ぶりかつ薪サウナが復活して初めての訪問でしたが、今日は暖かかったお陰もあって露天の桜も七分咲くらいになっており、サウナに加えて花見も楽しめるなど最高のコンディションでした。
薪サウナは初めての経験でしたが、入ってみてその作りと広さ、鎮座するストーブの大きさにびっくり。
ガラス窓から外も見えるので開放感もあるし、投げ込み式のセルフロウリュも新鮮で楽しかった。
暗くなってからは、星空をバックに夜桜を眺めながらの外気浴。
ほんとにこの世の楽園ってあるんだなとつくづく思いました。
次はぜひ泊まりで行きたいところです。

サウナ：8分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
久しぶりに訪問しましたが、平日夜もここは多いですね。
ロウリュサウナは以前は少しぬるかった記憶もあったのですが、今日入ってみるとなかなかの熱々で、サ室のコンディションは以前より良くなっていた感がありました。
メディテーションサウナは相変わらずの安定感。
今日は少し肌寒いところもありましたが、ここでの外気浴が心地よくなってくると春の訪れを感じます。

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：
久しぶりの土曜キャビ。
相変わらず午後からは急激に人が増えますが、春休み期間だからか今日は特に若者が多かった様に感じました。
ここのサ室は場所によりコンディションが違うので、人が少ない時はその時の気分で座る場所を使い分けています。
ゆっくり温まりたい時、一気に仕上がりたい時、TVを見ながらだらだら過ごしたい時。
ここはサ室が広い上にストーブも二台あるので、色んなパターンで楽しめるのがまた良いですね。

湯ったりセット

また12時台で日替り売切れ。美味しそうなメニューだったので間に合わず残念。

サウナ：12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：
今日から11周年祭との事で訪問。
外はまだ少し肌寒いところもありましたが、今日は天気も良くだんだん外気浴にいい気候になってきました。
ただサ室の方は安定のぬるさ。
時折従業員の方が室温チェックに来られて100℃近くを示す室温計の温度を控えておられましたが、いやいやそこの温度と中は違うんですけど。と思わず声をかけたくなりました。
いつもここのサ室では真ん中近くの上段に座っていたのですが、よく考えるとサウナストーブの反射板もある入口近くの方が温度が高いのでは？と考えて移動してみたら、確かに中央部よりは少し熱い感じ。
入口近くは扉の開閉があるので基本避けていたのですが、今更ながらここはストーブも入口の脇だし入口近くの方がコンディションがいいのかもしれません。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
仕事のストレスで心が折れそうになり、仕事終わりには足が無意識にキャビナスへと向いてました。
キャビナスに着くと、何だろうこの安心感は。
いつものようにサ室のコンディションはいいし、水風呂も絶妙な温度。
屋上のリクライニングチェアで夜空を眺めながらの外気浴もまた快適だし、サウナの後はレストランで晩酌も。
仕事のストレスが完全に消え去ったわけではありませんが、キャビナスのお陰でだいぶ緩和されたのは間違いありません。
キャビナスはやはり心のオアシスです。

だし巻き玉子ともつ鍋

絶品でした

一番風呂：3分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
水風呂上がりに座っていると久しぶりにぐわんぐわんの感覚。
サウナでないのにサウナ以上にととのえました。

サウナ：9分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：
久しぶりの天拝。
サウナに没頭できるサ室としてはやはりここのさうな天満宮が一番ですね。
今日も屋外のインフィニティチェアで空を眺めながらの外気浴に心が癒されました。