POI

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：回数券使い切ったぜ。

寒すぎて、お家のお風呂じゃ温まらない。
夫から貰った最後の1枚で鷺乃湯🚗
サウナと温泉でしっかり温まりました。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：26日はポイント２倍デー

心来軒

特製ラーメン

胡椒をかけて食べる(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：過去イチ利用者が少なかった。

ノンビリサ活。

麺屋たいそん 博多駅前創業店

煮卵入り濃厚豚骨

口あたりまろやか

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：新ととのいスペース出来てたんだけど😳

新年最初のホームサウナ
薬草スチーム→薪→黒ドライ
寒いので水風呂はサクッと
ハマムタオルを巻いて外気浴

親切なスタッフさんが四角の水風呂の上にととのいスペースが出来たことを教えてくれました。
屋外で広々として、案内板とかないから利用してる人私だけ😁

これからととのい椅子とか日除けとか作るのかなって感じですが、ととのいスポット難民は解消されそう。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：🎍ひじり乃湯はじめ🎍

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：サウナ始め🎍

箱根駅伝を観ながら蒸し始め
過去イチ人が多かった。

九州筑豊ラーメン 山小屋 鹿島店

濃いラーメン

背脂にんにくボールを崩して食べるせいか、脂の甘みが弱いように感じた。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：サウナ納め

年越しそばの振る舞いがあると聞いて、木のサウナに行ってきました。

今日の木のサウナはいつもより熱めだったので、入り口手前に座って蒸されました。

今日から試験中のアイスロウリュも体験🧊
大きなアイスボール３つにも負けないストーブから絶え間なく蒸気が降ってくるのスゴク気持ちいい

最後は45度のあつ湯に入って星空を眺めました♨️

かま蔵うどん

イベント限定年越しそば

サウナの後に年越しそば

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：浴場独り占め

浴場入ったら、誰もいない奇跡
当然サウナも一人なので、TVのチャンネル変えちゃうぞ📺️

水風呂はキンキンでびっくり
冬のキンキンは苦手なので、
さっと入って、休憩しました。

満足度が高いサ活でした。
一緒に行った夫に男湯の様子聞いたら、
そちらは大混雑で立ちサウナーが発生してたとのこと。
すごい違い。

生姜焼き定食

黄色のお皿は漬物とパイナップル🍍

【クリスマスウィーク】
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ヴィヒタLOVE

先日訪問した際、スタッフさんが「今度、ヴィヒタ入れるんですけど、めちゃくちゃ気持ちいいですよ」と仰ってたの行ってきました🌿

ヴィヒタロウリュでいい香り。
セルフウィスキングもして、スッキリ

ロンアルコールホットサングリア

温かいブドウジュース？

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：お風呂って気持ちいいよね。

OND SAUNAでヨガした後はアフターサウナで鷺乃湯
お風呂→サウナ→お風呂

Patiserrie CARINTEI

イベント限定ケーキバイキング

アップルパイ

【貸切イベントに参加しました。】

木→木→ケーキバイキング→火→ヨガ#サウナ

天然微炭酸水水風呂#水風呂

外気浴#休憩スペース

友達と貸切イベントに参加しました。

おしゃべりしながらサウナ満喫。
ケーキも美味しかったし、
ヨガも気持ち良かった。

最高のリフレッシュになりました。

今日は火のサウナが特に良かった。
心拍数はそこまで上がらないからおしゃべり楽しめるけど、汗はダラダラ。
ロウリュして丁度よい。フィンランドってこんな感じかなと思いながら入ってました。

Patiserrie CARINTEI

イベント限定ケーキバイキング

イチゴのショートケーキ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：福岡くん、面白い📺️

駐車場に車が多いなぁと思ったら、生ビール半額デーでお客さんが多かったみたい。
サウナ室はソロタイムがあるくらいで、いつも通り。

福岡くんの内容が気になって、いつもより長くサウナ室にいました。

かつ丼

今日はつゆだく

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：爆音ヒーリングミュージック

３時間コースだったので、食堂はパスして、サウナシアターへ。

ウェルビー栄がワンホールのケーキなら
ウェルビー福岡は４分の1カットケーキ
おぉ〜こうなりましたか！😳
アウフグースの時間までは滞在出来なかったので、普通のサウナとして楽しみました。

音響がかなりいい。音で床が響いて、渋谷サウナスのミュージックサウナに似てる。
あんなに爆音でヒーリングミュージック聞いたの初めて
きっと身体にも良いバイフスなんでしょう

男性はサウナ室出た後、皆男性専用ゾーンに消えて行くから、クールルームは私だけw
その後、休憩コーナーのリクライニングチェアでユラユラ

今度はアウフグースとご飯食べに行きます。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：予約制廃止は1月から

12/1から一部男女共用化に伴い、来年1月から予約制廃止を12/1から廃止だと思い込んでて、到着したら予約制だった（汗）

3時間コースなら滑り込めたので、ギリギリセーフでした。
巻布から水着に変更されてて、サイズはМ、L、XL
着用するとライザップビフォーみたいで苦笑い

フォレストサウナと一階からロウリュサウナで2セット
また来ます🌿

博多中華そば 幸ノ助 博多店

味玉中華そば

甘みを感じるしょう油ラーメン 見た目ほどしょっぱくない。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：レディースタイム

レディースタイムでお邪魔しました。
張り紙に書いてあったオススメの入り方
サウナ→温かいシャワー→外気浴で十分ととのったので、結局水風呂入らなかった。

屋上外気浴は時折頭の上を飛行機が飛んでく
いい景色だな〜✈️

外気浴の後ほ休憩室でマッサージチェア
こりゃ、気持ちいい😌
150分長いなぁと思ったけど、あっという間でした。

アイスボックスソーダ

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：母とお風呂

姪っ子が生まれたので、弟の家を訪ねた帰りに近くのみどり楽の湯へ。
母親がいたので、サクッと1セット

サウナ：10分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：富士山いた

朝サウナで浴室に入ったら、昨日の夜は気づかなかったけど富士山
昨日は混んでて利用できなかった、露天スペース
冷え込んでるので、水風呂カット
ゆっくり冷えととのい

朝食

駿河丼がとても美味しかった。

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：コンパクト設計

今日のお宿はドーミーイン三島
サクッと1セットだけ


サウナ室の最上段、ストーブが真横にあって顔が乾燥するので、奥に逃げる。
ドーミーインの中では一番、温度が低い気がする（体感）
小さいけど、水風呂はいつもの水温🧊
内気浴をしたら、スッキリ

脱衣場が混雑してたから、湯船待機
湯がありのカルピスアイスバーで〆

そば兵衛

かけそば

柚子の姿は見えないけど、柚子の香りがするような🤔

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：何ここ、最高じゃん。でも。。。

今回のサ旅、最終目的地「おちあいろう」
日帰り入浴で行ってきました。

天狗の湯を独り占め
一人なのでやりたい放題
ロウリュしては席をずれる遊びをする
検証の結果サウナ室は奥より手間が好みの蒸気

ただ対岸で行われてる工場の音が残念😅
それさえなかったらなぁ。
今度は泊まって堪能したいです。

駿河湾産釜揚げしらすと桜海老の天バラ2色ごはん

しらすも桜海老もスゴク美味しい 迷ったけど、大満足

ウェルビー祭が開催されたサウナラボ名古屋を出発し、続いてウェルビー栄に行ってきました。

参加特典でもらった2時間チケット
早速使わせてもらいます。

ウェルビー栄初めての友達がいたので、館内散策
サウナシアターでアウフグース受けて、サウナ入ったらあっという間に終了。

友達はシアターとクールルームが気に入ったようで何より。
楽しい時間を過ごせました。

世界の山ちゃん 栄店

手羽先