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【イベント参加】

初めて夕方から夜のオンドサウナに入りました。
ホタルが飛んでる中で外気浴はこの時期ならでは。

火のサウナで1セットしてから
木のサウナで戸川さんのグループウィスキングとユミキチコンビのハーバルを受けました。

どちらもいい香り
ユミキチ回はクナイプも出来て大満足
開催ありがとうございました。

水

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：外気浴ラブ

風が丁度良く吹いていて
外気浴中、背中でずっと風を感じてたら、うたた寝

今日の看板猫はご機嫌斜めだったみたい。

元祖佐賀つけ麺 孤虎 佐賀本店

昆布水つけ麺

レアチャーシュー、煮卵、麺300ｇ

ウィルキンソン

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：レディースタイム

なかなか日程が合わなくていけなかったCAVEMAN SAUNA
評判を聞いて行ってみたかった
CAVEMAN SAUNA
ようやく訪問できました。

湯船はないサウナ施設
水風呂の温度設定が違うらしいけど、私には分からずw

施設全体がなんかいい香りがする。
熱波はタイミングが合わず受けられなかったけど、心拍数の上がりが緩やかサウナ
大っきな金ダライ水風呂入って、ととのい椅子にゴロン
大変、気持ちかったです😊

ストロベリーバナナホエイプロテインシェイク

イチゴとバナナスムージー

薬草スチーム→黒サウナ→薪サウナ
地下プール→水風呂→水風呂
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：朝サウナ

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：蚊取り線香の時期🦟

スチームには入らず、ドライ２セット
外気浴スペースに蚊取り線香が置かれる時期になりましたね。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：しらかBAR

90分コース
天気も良いし、最高のOND SAUNA
新ドリンクが美味しかった。

レモングラスモヒート

ノンアルコール

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：GWサ活

普段見ないTV番組見ながら入るサウナは格別

サウナ：スチーム→トンバイ→トンバイ
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：430回目のサ活

フロの日サ活
休憩時に心拍数が60台に落ちるサウナ施設が好きなんだけど、今日のOND HOTELは60台まで落ちて、ととのいました🌿

塩サウナ→ドライサウナ
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：２階

塩スチームサウナ　66.6度
不吉なことは何もなく、海外ドラマ→時代劇観ながら蒸される。

ドライサウナがめちゃめちゃ広い
ちょうど真ん中あたりに座って、左と右のテレビを聞き比べる。

水風呂からの外気浴、気持ちよかったです。

松屋 大村店/松のや 大村店

カレーと単品とんかつ

ドライサウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：１階

ドライサウナがちょうど良く、好みのセッティング
水風呂深くて広くて良い。
外気浴でととのいました。

松屋 大村店/松のや 大村店

牛丼

おしんこと卵追加

【しらかばスポーツ大感謝祭】
木サウナ→ウィスキング→木サウナ
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ソロウィスキング

今日は楽しみにしてたウィスキングイベント
火のサウナでエイキチマイスターの施術を受けました。
リラックスでお願いしたので、温度もタッチも優しい。
だがそれがイイ。新年度の疲れた身体にしみる🌿

リフレッシュしました😊

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：水風呂ラブ

久しぶりにひじり乃湯に入りたいなぁ。ってことで行ってきました。
花粉症なので内気浴。
十分気持ち良かった🌿

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：スーパーカブでサ活

花粉症なので、
外気浴はせずに内気浴
気持ち良かった😇

【イベント参加】
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：パブリックサウナ

気になっていたけど、ちょっと遠いし、いいお値段するしと躊躇ってたサウナU

パブリックイベントすると聞いて行ってきました🚗

madsaunistセッティングのテントサウナが１基
飲める地下水かけ流しの水風呂
程よい温度のぬる湯

アイスボックス飲みながら入れるし、サウナ、水風呂、外気浴のバランスが一番良かったと思う👏
３セットばっちりととのいました。

お粥

優しさランキングNo.１サ飯

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：レディースデー

九州サウナレディースマンス
昨日はまさかのノーサウナだったので、
今日は絶対サウナ入るぞということで
朝5時起床、朝6時サウナ、朝8時朝ご飯
完璧なスケジュール

スチーム→ドライ→和香

今日の私には和香が一番好みでした。
開催ありがとうございました🫶

朝定食

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：レディースデー

九州サウナレディースマンス
OND SAUNAは女性半額🙏
OND HOTELでスタッフさんが、OND SAUNAのロウリュイベントを教えくれて、ダッシュで移動。
14時のスタッフロウリュに滑り込みました。
八角→クローブ→ブラックペッパー&シナモンの香りを重ねていくスパイスロウリュ
アツアツになった状態で炭酸水風呂入ったら、クラフトコーラw

紅茶のふるまいがあって、休憩後にいただいたら、うとうと。
紅茶にはリラックス効果があるらしい。

もう少し入っていたかったけど、無理は禁物
２セット堪能しました。
レディースデー開催ありがとうございました🫶

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：レディースデー

九州サウナレディースマンス
男女入れ替え
ボタニカルロウリュイベント

久しぶりに男湯
薪サウナはアチアチ
レモングラスのセルフロウリュいい香り

メディテーションサウナで開催された
ボタニカルロウリュイベントに参加
いつもより明るいサウナ室でウィスクのいい香りに癒されました。
はちみつレモン美味しかった。

レディースデー開催ありがとうございました🫶

シシリアンライス

オシャレな牛丼。美味しい。

【レディースデー】

九州サウナレディースマンス
サウナサンのLDなんやかんやでお風呂だけ入って、NOサウナ

全ては深酒をした私にあります。
マッサージ受けて、リクライニングチェアでゴロゴロして、耳ツボして、場外・場内サ飯楽しんだからヨシ(๑•̀ㅂ•́)و✧

明日は必ずサウナ入ります。

カキフライ

冬限定メニュー

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：水風呂スタート

水風呂入ってたら、
小学生くらいのお子さんが
「サウナ入ったんだよ」「熱かった」とお話してくれて、「水風呂冷たーい」「寒くないの？」と聞かれたので、
「寒いけど、気持ちいいよ」と答えたらケラケラ笑って去っていきました。
可愛い。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：回数券

前回、大混雑でお風呂だけ入って帰宅した鷺乃湯
今日はお風呂のお客さんは多いけと、サウナ室はいつもの感じ
キンキンの水風呂にも入ってととのいました。