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山田　修史/lct

2022.12.03

23回目の訪問

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 2
合計：2セット

一言：ジム後のサウナはやはり発汗が良い。疲れたので2セットで締め。

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