対象:男女

蓬川温泉 みずきの湯

兵庫県 尼崎市

イキタイ
338

ねぎ

2023.02.04

2回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 3
    20秒+シャワー × 1
休憩:10分 × 3
合計:3.5セット

一言:
 通常の3セットからもう1回だけ8分ほどサウナ
  →水風呂20秒+シャワーで退出
 お風呂上がりがぽっかぽかで、体がとろける感触。いい感じだ。
 ただし4回目となると、体への負荷が大丈夫かやや不安なので、
 3.5より2.5セットでとどめた方がいいのかもしれない・・・
 要検証。

 昼のみずき、空いてて快適すぎる。
 ロウリュは流石に人が集まったけど、無事に最上段をゲット。
 デッキチェアも利用者ゼロだったり、夜には見れない景色で新鮮だった。

歩いた距離 1.2km

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16℃
11

湯太

2023.01.31

1回目の訪問

炭酸泉が広い。とにかくひろい。
寝湯で炭酸泉があるのもすごい。
3セット。
22:0ラストのロウリュをうける。
塩サウナも良き。
気付けば20分ほど入ってました。
施設には、個別ソファのゆっくりスペースもあり、今度は日中から来たい。

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  • サウナ温度 70℃,88℃
  • 水風呂温度 16℃
10

ぶちこ

2023.01.31

3回目の訪問

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サウナカレー

2023.01.30

2回目の訪問

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チェックイン

歩いた距離 5km

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  • サウナ温度 70℃,88℃
  • 水風呂温度 16℃

しろくまサウナ

2023.01.29

24回目の訪問

今日も安定のみずきの湯。
最近寒いので、最初の入浴の瞬間がたまらなく至福の時🫠🫠🫠
でも、サウナ後の外気浴は1.2分もすれば極寒でした🥶
なので、すぐに寝そべり浴に移動〜☺️
みなさまも無理は禁物なので、体の声にしたがって安全にサ活しましょ〜!

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17

2023.01.29

1回目の訪問

#サウナ飯(★★★☆☆)
盛岡冷麺、とろたまマグロ丼、カニあんかけチャーハン

施設内の食事処にて。
冷麺がゴムみたいな弾力(褒めてる)の麺で美味かった。
カニあんかけチャーハンは微妙。次は頼まないなって感じ。

#セッション(★★★★☆)
岩盤浴 ➡︎ 予熱1分 ➡︎ サウナ7分 ➡︎ 水風呂1分 ➡︎ サウナ6分 ➡︎水風呂1分 ➡︎ 休憩(アームチェア)10分

#メモ
日曜日の夜だからかサウナは混み混み、床マットはびちゃびちゃ。うーん…と思ったけどサウナは割と良かったかも。しっかりあつあつでドライ感もまだ抑えめ。
水風呂は15.8℃でバイブラなくちょうど良い。アームチェア4とベンチ2が内、ベンチ2が外にあったけどアームチェアでしっかり整えた。

岩盤浴は漫画も多くて部屋も色々あって良かった。また来たい。
意外と男性おひとり様の岩盤浴多いんですね、休日の選択肢増えた気がして嬉しい。

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18

yuyu

2023.01.28

6回目の訪問

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サウナ:10分 × 4
水風呂:20秒 × 3
休憩:5分 × 3
合計:4セット

今日もしっかりととのいましたが、寒いので外気浴は短めに。
行く直前に雪が降っていたので、雪見ながら整えるかなーと思いましたがやんじゃいました。

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18

ポムのこ

2023.01.27

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
うちわロウリュサービス(5分)
水風呂:1分 × 3
休憩:8~10分 ×4 合計:4セット

2時間ごとのうちわロウリュに間に合った🔥今日はグレープフルーツのアロマでいい匂いでした🍋うちわロウリュ自体は5分ぐらいだから、もうちょい早めに行ったほうがよかった。
デッキチェアがちょっと遠いのが惜しいけど、内気浴の椅子でも快適に過ごせました🕺

砂肝(塩)・唐揚げ

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.8℃
22

takaba

2023.01.27

2回目の訪問

サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:外気寒かった。

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16℃
16

ぬんちゃん

2023.01.27

1回目の訪問

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herotako

2023.01.27

2回目の訪問

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トントゥ島

2023.01.27

2回目の訪問

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はみゃ

2023.01.25

2回目の訪問

水曜サ活

サウナ:10分 × 2
水風呂:30秒 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

今回はロウリュの時間に間に合った。

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0

原田 一樹

2023.01.25

4回目の訪問

水曜サ活

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ロクさん

2023.01.23

1回目の訪問

#サウナ
割とでかいしいいかな。
2時間毎にアウフグースあり。

#水風呂
浅いけどスペースは十分。
水温も低過ぎずぬる過ぎず。

#休憩スペース
ここの露天風呂エリアにデッキチェア6脚。
ロケーションは最高だけど、テレビの音が
うるさいです。
これさえなければいいのに。

あとスーパー銭湯だから仕方ないのかもしれないけど、入浴後、身体がかなり塩素臭くなります。
帰宅してもう一度入浴する日もしばしば。

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25

サウナカレー

2023.01.22

1回目の訪問

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Gunsyu

2023.01.22

2回目の訪問

歩いてサウナ

神戸サウナで癒やしを味わい、やってきたのは尼崎のみずきの湯。
約3年半ぶり2回目の訪問です!
前回はまさかのチラーの故障により水風呂が24.5℃になっていて残念な思いをしました😞
再訪したいと思いながらもなかなかできずにいました…😅

浴室に入るととても懐かしい感じがしました😀
身体を清めてからちょうど14時のロウリュの時間が迫っていたのでビート板を持って熱波風炉(スタジアムサウナ)へ。
入口は二重扉になっており、5段のタワー型で入口が3段目にあります。
1段目の左端にストーン、右端に遠赤外線のダブルストーブで、中央にTV📺が置かれています。
上段の温度計は92℃を指していて入口にも書いていましたが以前より温度が上がったみたいです😊
オートロウリュもあり、湿度のバランスも良く発汗率も高かったです😄
はじめは混んでいたので3段目からスタート。
熱波師の方が2人登場します。
本日のアロマはライム。
1人の方がロウリュを行い、もう1人の方がうちわで撹拌。
その後、2人で個別に5回程ずつ扇いでくれます😀
これを2セット。
途中、最上段が空いたのでそちらに移動😄
ライムのスッキリした香りに癒やされながらしっかり熱波を受けていました🧖‍♂
おかげで汗だく💦になりました👍
その後はすぐ隣にある水風呂へ。
広めのかけ流しで体感は16℃程で、ナノ水を利用しており水質はいい感じ😄
肩までしっかり浸かって身体を締めることができました👍
そして外気浴へ。
休憩スペースは多くていい感じ😊
デッキチェアに座って駅伝🎽🏃‍♂を見ながらボーッと。
とても気持ちよかったです🤤✨

その後はもう1セット行い、ロウリュアトラクションがあるため、熱風風炉(塩サウナ)へ。
温度は70℃で湿度は高め。
身体に塩🧂をかけて待っていると、オートロウリュが始まり巨大なプロペラが回りだします😀
ロウリュの量がそんなに多くないので優しい熱さ。
じわじわと発汗し肌がすべすべになりました😄

ラストセットは再びスタジアムサウナへ。
塩サウナ効果か発汗率が高く、すぐに玉のような汗💦が吹き出ました❗
合計4セット堪能しました👍

サウナ:8分〜14分 × 4
水風呂:1分〜1分半 × 4
休憩:3分〜5分 × 4
合計:4セット

セッション後はお風呂を堪能しました😊
まずは炭酸寝湯で寝転んでリラックス😌✨
じっくり休憩した後は、露天風呂♨→日替わり温泉♨の由布院の湯→電気風呂⚡でフィニッシュしました😄
とても素晴らしいスーパー銭湯でした😁
リベンジできてよかったです👍

歩いた距離 1.5km

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  • サウナ温度 70℃,92℃
  • 水風呂温度 16℃
117

KUMA FILMS

2023.01.22

5回目の訪問

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃
6
登録者:37
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