蓬川温泉 みずきの湯

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 3
　　　　20秒＋シャワー　×　1
休憩：10分 × 3
合計：3.5セット

一言：
　通常の3セットからもう1回だけ8分ほどサウナ
　　→水風呂20秒＋シャワーで退出
　お風呂上がりがぽっかぽかで、体がとろける感触。いい感じだ。
　ただし4回目となると、体への負荷が大丈夫かやや不安なので、
　3.5より2.5セットでとどめた方がいいのかもしれない・・・
　要検証。

　昼のみずき、空いてて快適すぎる。
　ロウリュは流石に人が集まったけど、無事に最上段をゲット。
　デッキチェアも利用者ゼロだったり、夜には見れない景色で新鮮だった。

炭酸泉が広い。とにかくひろい。
寝湯で炭酸泉があるのもすごい。
3セット。
22:0ラストのロウリュをうける。
塩サウナも良き。
気付けば20分ほど入ってました。
施設には、個別ソファのゆっくりスペースもあり、今度は日中から来たい。

サウナ：10分 × 3
うちわロウリュサービス（5分）
水風呂：1分 × 3
休憩：8~10分 ×4 合計：4セット

２時間ごとのうちわロウリュに間に合った🔥今日はグレープフルーツのアロマでいい匂いでした🍋うちわロウリュ自体は5分ぐらいだから、もうちょい早めに行ったほうがよかった。
デッキチェアがちょっと遠いのが惜しいけど、内気浴の椅子でも快適に過ごせました🕺

砂肝(塩)・唐揚げ

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：外気寒かった。

神戸サウナで癒やしを味わい、やってきたのは尼崎のみずきの湯。
約3年半ぶり2回目の訪問です！
前回はまさかのチラーの故障により水風呂が24.5℃になっていて残念な思いをしました😞
再訪したいと思いながらもなかなかできずにいました…😅

浴室に入るととても懐かしい感じがしました😀
身体を清めてからちょうど14時のロウリュの時間が迫っていたのでビート板を持って熱波風炉(スタジアムサウナ)へ。
入口は二重扉になっており、5段のタワー型で入口が3段目にあります。
1段目の左端にストーン、右端に遠赤外線のダブルストーブで、中央にTV📺が置かれています。
上段の温度計は92℃を指していて入口にも書いていましたが以前より温度が上がったみたいです😊
オートロウリュもあり、湿度のバランスも良く発汗率も高かったです😄
はじめは混んでいたので3段目からスタート。
熱波師の方が2人登場します。
本日のアロマはライム。
1人の方がロウリュを行い、もう1人の方がうちわで撹拌。
その後、2人で個別に5回程ずつ扇いでくれます😀
これを2セット。
途中、最上段が空いたのでそちらに移動😄
ライムのスッキリした香りに癒やされながらしっかり熱波を受けていました🧖‍♂
おかげで汗だく💦になりました👍
その後はすぐ隣にある水風呂へ。
広めのかけ流しで体感は16℃程で、ナノ水を利用しており水質はいい感じ😄
肩までしっかり浸かって身体を締めることができました👍
そして外気浴へ。
休憩スペースは多くていい感じ😊
デッキチェアに座って駅伝🎽🏃‍♂を見ながらボーッと。
とても気持ちよかったです🤤✨

その後はもう1セット行い、ロウリュアトラクションがあるため、熱風風炉(塩サウナ)へ。
温度は70℃で湿度は高め。
身体に塩🧂をかけて待っていると、オートロウリュが始まり巨大なプロペラが回りだします😀
ロウリュの量がそんなに多くないので優しい熱さ。
じわじわと発汗し肌がすべすべになりました😄

ラストセットは再びスタジアムサウナへ。
塩サウナ効果か発汗率が高く、すぐに玉のような汗💦が吹き出ました❗
合計4セット堪能しました👍

サウナ：8分〜14分 × 4
水風呂：1分〜1分半 × 4
休憩：3分〜5分 × 4
合計：4セット

セッション後はお風呂を堪能しました😊
まずは炭酸寝湯で寝転んでリラックス😌✨
じっくり休憩した後は、露天風呂♨→日替わり温泉♨の由布院の湯→電気風呂⚡でフィニッシュしました😄
とても素晴らしいスーパー銭湯でした😁
リベンジできてよかったです👍