Great-Tigerｰ7.5HzNeo

本日五塔熱子さんのアウフグースに参加させてもらうためホームのゴールデンタイム高松にやってきました。
フロントの女将さんにご挨拶して11時30分フリータイムで入館　

熱子さんイベントは13時回と17時回を受けさせてもらいました。
流石のタオルさばきと身のこなし方が超人的です。それでもって身体が柔らかいので強い風を送った後の返しの風も素敵でした。

【まとめ】
熱子さんアウフグース×2
藤原ザムライくんアウフグース×1
(藤原君のアウフグースも好きです)
iki10分×3
水風呂0.5分×6
外気浴5分×6

本日お会いできた
よこよこさん、ドレイクさん、だーさん、松ちゃん、ユーキくん、源泉かけ流しサウナーさん、Gunsyu さん、ジョン・ナランさん、ルーンさん、塵塵 a.k.a. DE-Kingくん、あとお顔は存じておりますがお名前のほうがわからない方々すみません。また偶然できたら嬉しいです。

夜に地元で用事があるために、皆様にご挨拶をして17時40分退館

🈂飯1部
14時30分外出して
鍛冶屋町の
老舗喫茶のアズマヤさんに行ってきました。昔は紺屋町にあってガキの頃お袋にたまに連れていってもらった思いでの店、オーダーしたのはうどん、ホットドッグ懐かしい味でその
当時を色々思い出しました。

🈂飯2部
退館後
瓦町駅たぬき横丁の老舗洋食のおなじみさんでトンカツ&ライス&赤だしをいただき海を渡り地元に帰りました。
食リポ補足:
おなじみさんのトンカツはカレーソースがかかっておりますので、少しお行儀がお悪御座いますが後半戦はご飯を豪快にトンカツ側のお皿にOnしてカツカレー風にして食べるのが私流。

やはりホームのゴールデンタイム高松は最高でした。

洋食の店 おなじみ

トンカツ

トンカツカレーソースが最高 後半戦はカツカレーに変身

ジャンボフェリー
深夜神戸1時発⛴️早朝高松5時15分着

送迎バスでJR高松駅送ってもらったが雨が降ってる🌂
霧雨じゃ濡れて参ろうって事で徒歩にてファーストイン高松にGO
途中お腹もすいていたので、すき家にて牛丼を食べて
6時30分イン
脱衣を済ませて、洗剤を買って洗濯機を回して浴室へ
何時ものように身体を清めて
熱目の深いお風呂で下茹でしてから
サ室へ

サウナ10分
水風呂1分
内気浴室×3分
合計:3セット

仕上げにもう一度熱目の深いお風呂でフィニッシュ

洗濯ができてたので乾燥機に入れて30分
2階のスーパーシートで仮眠して8時30分退館

🈂飯は片原町からことでんに揺られて
太田の名店手打ちうどん上田さんで
しっぽくうどん(小)をオーダー
何時食べても美味い、今日は大将がよそってくれたので大根も肉も特盛でした。
今日は
お昼前から我ホームのゴールデンタイム高松さんで五塔熱子さんのアウフグースを受けに行く予定です。

手打ちうどん 上田

しっぽくうどん(小)

大根、肉、おあげさん、天ぷら、竹輪その他具材全体に味がしみてて美味い

深夜1時発ジャンボフェリーにて5時15分定刻三宮新港第三突堤に着岸
モーニングコースで5時50分イン

ジャンボフェリーで寒くてあんまり寝てなかったので8階スーパーシートにて仮眠

はっと目が覚めて時計を見ると７時半だ❗
飛び起きて7階浴室へ

何時ものように身体を清めて

ハマームでゴロンと大の字になりリラックスしてハンガリアンバス下茹で完了8時からのアウフグースを受けさせてもらいました。
アロマはオレンジで清々しい良い香りと良き
優しい風を2回と力強い風を希望回数分(5回)を受けさせてもらいました。
その後8時30分からのアイスアロマロウリュを受けさせてもらい、熱々で気持ち良かった。

まとめ:
メインサウナ
水風呂
外気浴
×2セット

フィンランドサウナ
水風呂
外気浴
×2セット

【感じたこと】
外気浴に設置してた木製の椅子がプラスチック素材の椅子に変わっていた。前の座るとヌルっとした感覚が無く清潔感は増したが、重量感と豪華さは半減した。

朝から最高の時間を過ごさせていただき
退館後西宮で所用を済ませて
午後から餃子とビールをいただきました。

ぎょうざ専門店 赤萬 元町店

餃子2人前、キリンラガービール

特製みそダレにラー油に酢最高に美味い

福山➡岡山➡高松

ホームのゴールデンタイム高松に帰ってきました。
19時40分３時間コースでイン
5階
受付の女将さんにご挨拶して
6階レストランに上がると松ちゃん、ユーキくんと偶然。レストランママのかよちゃんと3人にご挨拶し、松ちゃんにまた日曜日再開の約束をしてユーキ君と７階浴室へ
まず身体を清めて3セット
ユーキ君とセッションさせてもらいました。
iki×2
ソロ×1
ソロのアロマはユーキ君にご馳走になりました。イケオジのアロマ最高に香り高いワンランク上のおじさまの香りでバチバチに決まりました。
水風呂×3
内気浴×3
その後6階にてユーキ君とまた日曜日に会おうと約束をして時間まで楽しくかよちゃんと色々話をして過ごしました。
🈂飯はかよちゃん特製カツカレー&生メガ&生中

退館寸前でジョン・ナランくんと偶然。また日曜日にと挨拶を交わし22時30分退館。

さぁ今から深夜1時発ジャンボフェリーで神戸へ行ってきます👋😃

カツカレー

かよちゃん特製カツカレーは カツがサクサクで美味い

竣工した仕事の写真整理や月曜から着工の仕事の段取りを済ませて
思い立ったが吉日🇯🇵船に飛び乗り
福山に着いたのが
20時でしたのでお腹も空いており、🈂前飯として
凰昇桜でABCセット（A焼き餃子。Bメンマ。Cレバニラ炒め）&ビールお代わり
美味っ
こんだけ食べても1690円
腹9分目から商店街を通ってそのだの店の前通る。気がつけば食券を買ってました。中華そば美味っ
ふぅ美味かったけど、食べすぎたぁ
腹12分目の状態で
21時30分
大好きなカプセル&サウナ日本🇯🇵にやってきました。前回訪問時サウナハットも忘れてて大切に保管していただいてましたm(__)m感謝✨
早速6階浴室へ
身体を清めてジャグジー風呂(プクプクの湯)でリラックスして、水風呂で締めて
いざ🈂室へ高温の
これこれやっぱり3回目の訪問にして、身体が覚えてる、日本男児に近づいてきたと確信🇯🇵

サウナ10分×3

水風呂1分×2

おそらガーデンととのい処×1
(前回、前々回と貸切、強風で閉鎖されてたけど今回屋上に上がれた。
ライトアップされてる福山城🏯💡も見れて感動)

内気浴×2
気持ち良すぎて3セット目テレビ前の椅子でコックリコックリ居眠りしてしまった

🈂ブッと飛び起きてプクプクの湯で温まって
4階カプセルへ直行～

今日のすべての出来事
素晴らしい日に感謝✨

中華そば そのだ

中華そば

凰昇桜からのそのだ中華そば(^○^)Good腹12分目

キツイ現場が1つ終わった～
ヤレヤレ安心したら疲れがどっと出た。

26日風呂の日😌♨

しごおわ着替えてオリーブ温泉満点天の湯にやってきました。

受付で入館手続き完了本日は来店ポイント5
17時30分イン

身体を清めてから屋外の露天風呂へ風が冷たい、早歩きで浸湯
はぁ～ふぅ～思わず声が出る、この瞬間が幸せやなぁ♨
暫く目を瞑ってアレコレ仕事の達成感とか考えながら暖気運転完了
いざ🈂室へGO
サウナ12分
水風呂2分
内気浴5分
合計:3セット

その後リラックスバスで腰、足をジェット噴流でほぐしてフィニッシュ

🈂飯は隣接するマルナカで梅酒、ビール、
食材を買って
シーフード塩焼きそばを作りました。

マルナカ 新土庄店

シーフード塩焼きそば

キャベツより白菜で作ると美味しかった(^○^)

今日は帰宅後定休日の息子と一緒にご飯を食べてからの
島湯へ
20時イン
何時ものように身を清めて
サウナ12分
水風呂1分
半外気浴3分
合計:2セット
↓
あつ湯5分
潮の湯5分
サウナ12分
水風呂1分
半外気浴3分
途中若者の集団が浴室で大声で笑い喋ってた。
その若者にとって青春の1頁、旅の良き思い出なんやろなと思い。心地よく聞き流しました。
帰宅後ガブ飲み(///∇///)ﾌﾟﾊ💨
サウナの後の、タコハイ&スーパードライは最高に美味い。
アテはナビスコのロングセラーリッツ

明日もバタバタしますので早めに床につきたいと思います。

今日も寒かった。
しかし良いこともあり嬉しかった。
お施主さんが「祭日なのにご苦労様～
焼き芋焼いたんだけど」って持ってきてくれた。
甘くて温かくて美味しかった。何か感動して泣きそうになり身も心も温まりました♥
気持ちも上昇気流にのり
仕事も捗り予定していた目標を上回り
しごおわ島湯にやってきました。

18時30分イン
何時ものように身を清めて
あつ湯
水風呂
サウナ12分×3
水風呂1分×3
半外気浴5分×3

もう一度身体を洗って
あつ湯でフィニッシュ

20時退館

帰りにマルナカに寄って
880円→300円の超激安にぎり寿司を買って自宅でいただきました。

今日も良い1日でした。感謝✨

マルナカ 新土庄店

魚屋のにぎり8貫

880円がなんと300円 安っ👀

宿泊していたカプセルにて午前6時頃目覚めて
本日仕事やと言うてた
塵塵 a.k.a. DE-Kingくんを起こしに館内をかよちゃんと探すも見つからない。
その直後
6階レストランに塵塵 a.k.a. DE-Kingくん自ら起床して来てくれた、その後kazusan1091さんが来てくれて皆で7階浴室へ
浴室では
7時から8時
8時半から9時半
2回に分けてあ🈂ウナを楽しみました。

浴室では
℃64プロジェクトの
Vihtarianさん、ミノルさん、うつやまさん

施設の
かよちゃん、タニモッちゃん

ゴールデンタイマーの
徳島のおっさん、ヒロメネスさん、
五郎丸さん、Gunsyu さん、
ミディアム・ザ・翔くん、
源泉かけ流しサウナーさん、西園寺さん、
塵塵 a.k.a. DE-Kingくん、kazusan1091さん
朝の爽やかな素敵な挨拶を交わすことができました✨感動

あ🈂ウナ
iki10分×3
ソロ12分×2
水風呂0.5分×5
王様の外気浴5分×3
内気浴5分×2

その後
味噌汁
サイダー

を楽しみました。

10時皆様、フロントの藤森さんにご挨拶して退館

🈂飯は
お袋を誘ってライオン通りのお好み焼きの老舗
多美也さんで昔ながらの安定のお好み焼き、そば焼きをいただき。
タイガースのチケットの抽選の時間まで高松滞在
結果は残念ながら外れたので
16時過ぎ高松を後にしました。
2日間楽しかったです。感謝✨

お好み焼き 多美也

かき玉焼き+そば焼き

ガキの頃から食べてた昔なつかしいお味♥

2月22日(土)
ホームのゴールデンタイム高松で待ちに待った℃64さんのイベントの日

昼ご飯に多賀町のスマイリーさんでエビフライとヒレカツを食べて所用を済ませて
15時30分イン

℃64プロジェクト
16時、18時、20時のすべての回
素敵なアウフグースを受けさせていただきました。
℃64プロジェクトの方々みんな素敵で
とても気さくな方々でアロマも静岡お茶を使ったアロマで心から癒されました。
ガンギマリした後は

お楽しみの
ゴールデンタイマーの会の新年会
高岡宏気選手RIZIN出場激励会
ゴールデンタイマー初代会長高橋ヒロメネスさんお帰りの会
豪華3本立

本日お会いできた
塾長、女将さん、かよちゃん
徳島のおっさん、ヒロメネスさん、
五郎丸さん、Gunsyu さん、だーさん
ミディアム・ザ・翔くん、えーぴーさん、
源泉かけ流しサウナーさん、西園寺さん、
UDON次郎くん、塵塵 a.k.a. DE-Kingくん、
ユーキくん、中村さん、meruちゃん、松ちゃん、
kazusan1091さん、ジョン・ナランさん
その他多数の常連さん
お会いできて嬉しかったっす。ありがとうございます(^○^)

そしてど蒸しプロジェクトのVihtarianさん、
ミノルさん、うつやまさん、ayanoさん
このような素晴らしい日に素晴らしいアウフグースをしていただきありがとうございます。
2月22日竣工
静岡と高松にゴールデンブリッジが開通しました🌉
これからも末長い交流を宜しくお願いします。

二次会は
塵塵 a.k.a. DE-Kingくん、松ちゃん、
kazusan1091さんと4人で
古馬場のスナックj子さん
〆に木具屋でラーメン
食べて帰館
身体が冷えたので味噌汁で温もって
午前3時頃？・・・
カプセルにて爆睡しました。

やはり
ホームのゴールデンタイム高松は最高です✨
感謝✨

もつ鍋大衆居酒屋 もつたつ

大新年会でもつ鍋スペシャルメニュー飲み放題

気の合う仲間と時間を忘れて騒ぎました。

帰宅して着替えて久しぶりに島湯に来ました。

途中お婆ちゃんが民家の道端で転んでいたので、起こしてあげて、頭とか打ってないか確認、先輩のお母さんだったので念のため電話して確認してもらうように頼んだ。

19時オーキドホテルフロントで入館受付を済ませて
いざ島湯へ

あつ湯でストレッチして水風呂で締めて

サウナ12分
水風呂1分
半外気浴5分
合計:4セット

帰りにマルヨシセンターで明太子を買って🈂飯としました。

明日はホームのゴールデンタイム高松へ行くのが楽しみです。

マルヨシセンター 土庄店

辛子明太子

これさえあれば無限に飲めるね

今日は健康診断の日

病院に9時半着
14万3千人に1人のアレルギーの持ち主らしく、胃カメラの事前の薬剤が合わないことが毎年の体調不良の原因とわかり、その薬は使わずに実施。
なんとズバリ絶好調。
麻酔をかけるために妹夫婦、それとお袋が心配して来てくれた、俺は幼稚園児かい(笑)
無事に検査終了
お礼にスシローで食事を済ませて
午後から仕事があったので、フェリー乗場まで送ってもらいました。

仕事を済ませて
オリーブ温泉満点の湯にやってきました。
17時30分イン
いつものように身体を清めて内湯天然温泉で下茹からの水風呂で急冷
サウナ12分
水風呂2分
外気浴3分
合計:3セット
もう一度…身体を洗って
露天風呂
ローリングバス
でフィニッシュ
自販のセブンティーンアイスで生チョコティラミスで糖分補給(笑)
写真は指が太いのか？それともアイスが小さいのか？それは不明～

🈂飯は
隣接するマルナカ新土庄店で刺身
ほっかほっか亭土庄店でイカマヨ丼(大)
を買って帰り自宅で、スーパードライ&レモンサワーもいただきました。
きっと明日も最高の1日が来る予感。感謝✨

ほっかほっか亭 土庄店

イカマヨ丼

マヨネーズでエネルギー補給💪

明日は健康診断の為20時以降は食事は控えるようにと言われてるので
ほっかほっか亭に電話して19時15分に取りに行く約束を交わして

しごおわ、着替えてそそくさとオリーブ温泉満点の湯にやってきました。
17時50分イン

いつものように身体を清めて内湯天然温泉からの
水風呂で引き締めて

サウナ12分
水風呂1分
内気浴3分
合計渾身の2セットを決め込んで
露天風呂
ローリングバス
でフィニッシュ

19時過ぎ退館
時計とニラメッコの
忙しない🈂活となりました💦

明日は苦手な胃カメラだ(涙)

ほっかほっか亭 土庄店

焼肉弁当

8時以降食べれないので、早食い明日胃カメラ大丈夫か心配

災害復旧現場のユンボのオペ
同僚が○○○ちゃん鏡見てみい、今日は風が強かったから煤と埃で顔も真っ黒

このままじゃマナー的に🈂施設に行けるはずもなく、一旦帰宅してシャワーで洗い流して
オリーブ温泉満点の湯にやってきました。
18時入館
もう一度身体を清めて、内湯天然温泉で温まり、ガチガチに固まった首と肩のストレッチ動かす度にギィィ～と音がしてる、一歩間違えればは人身事故も招くような危険な作業の代償である。
充分身体を温めて水風呂に入り🈂室へ
サウナ12分
水風呂2分
外気浴2分
内気浴3分
合計3セット
露天風呂からのローリングバス(ジャグジー的なやつ)でフィニッシュ

なんとか身体の張りも少し軽減されて、また明日への活力がメラメラと燃えてきました🔥×∞

🈂飯は帰宅して友達が津田沖で釣った鯛を炙りにしていただきました。
感謝✨

鯛の炙り

バーナーで皮を炙ってサッパリとポン酢、ニンニク、紅葉おろしで

今日も早朝事務所内の仕事をこなし
サ前飯として宝来軒でチュウカタチョイコテを食べて
開店前に到着し
10時ジャスト入館
オリーブ温泉満点の湯にやってきました。

昼から五人會の定例会があるので
渾身の、
3セットして退館。

今日も充実した1日になりそうです。

感謝✨

中華そば 宝来軒

チュウカタチョイコテ

訳すると 中華そば中の硬めちょいコッテリ

我がホームゴールデンタイム高松
から帰宅し午後からの仕事を済まして

第2のホームのオリーブ温泉満点の湯にやってきました。
身体を清めて天然温泉内湯にて首、足のストレッチ
水風呂でシャキッと締めて

サウナ12～15分
水風呂1分
外気浴5分
合計:4セット
仕上げに
露天風呂
ジャグジー的なドリーム風呂にて完了

帰りにマルヨシセンター土庄店でビール、寿司などを購入して自宅でいただきました。

明日も早朝少し事務仕事を片付けようと段取りを考えながら床につきます。

感謝✨

マルヨシセンター 土庄店

お寿司、ぶり刺身🍺

うまか～

昨日はそんなに飲んでないのに酔っぱらってしまい皆に迷惑かけたかも？ごめんなさい。

近くの部屋の方の歯ぎしりを子守唄に(^○^)爆睡
宿泊してた、カプセルで5時半に目覚めたけどイテェ？
こめかみの所を擦ったのか打ち付けたのか？
たんこぶになってた(笑)(涙)

早朝出勤のかよちゃんにご挨拶をして
7階浴室へ
身体を清めて
味噌汁に浸かってると隣接する水風呂で掛水をする人・・・立ったままバシャーバシャーバシャーバシャー育ちが分かるね。僕の顔に跳ね返ってるよな？分からんかな～
心で3つ数えて家康公の教え
「怒り」は敵と思い
自分も行動について反省し、人の責任を攻めてはいけない。

iki10分
水風呂1分
外気浴5分
ソロ12分
外気浴10分
iki10分
水風呂1分
外気浴5分
合計:3セット

【感じたこと】
2セット目
ソロから水風呂をやめて
直接外気浴
これもあり、湯気が止まらない×∞
自分の発熱でメガネも曇らせてパワーを感じた🔥

もう一度身体と頭を洗って味噌汁に
すると松ちゃんに8時間ぶりに偶然。
気の合う友達に会えると自然に笑顔になるね。

それから地元の友達と南珈琲でタイガースチケットの作戦を練って、
電車に揺られて太田の名店
上田うどんにてしっぽくうどんを食べて
昼から見積等仕事があるので高松を後にしました。

遊びと仕事のメリハリがつけれてとても良かった。
すべての出来事に感謝✨

手打ちうどん 上田

しっぽくうどん小

久しぶりに上田メチャクチャ美味しかったよ

しごおわソッコーフェリーに飛び乗り四国本土へ

お腹がすいていたので、数年前大変お世話になった【まほろば】さんで腹ごしらえをして
超久しぶりにホームのゴールデンタイム高松にやってきました。

ウキウキしながら館内着に着替えて6階かよちゃんBarへ
するとkazusan1091さん、松ちゃんと偶然。偶然。
暫くしてからジョン・ナランさんとも偶然できて
我らがかよちゃんを中心に色んな話をして過ごしました。
それから11時半頃？にkazusan1091さん、松ちゃん、かよちゃんにご挨拶をして7階浴室へ
まず身体を清めて
味噌汁でリラックスして
iki
水風呂
外気浴
ソロ
水風呂
内気浴
各1セットして浴室で一緒だったジョン・ナランさんとご挨拶をして別れた後内気浴椅子で深夜1時まで寝てしまってました。

寒っと思い味噌汁で温まってカプセルへ
するとかよちゃんが部屋に毛布を2枚入れてくれてました。
優しい～感謝✨
かよちゃん、友達にも会えたし、サウナもすべて良し( ´∀｀ )b

ゴールデンタイム高松は最高の施設です✨

まほろば

ブリの照り焼き&赤星最高🍺〆にぶた汁

2.11(祝)🎌
【皇紀二千六百八十五年　紀元節】
神武天皇が即位された日
すなわち日本が生まれた日🇯🇵

災害現場の高所にて復旧作業
祭日返上出勤を完了し翌日岡山での所用のため
シゴおわ本州へ
岡山→福山
福山といえば、先週初めて訪問させていただき、大のファンとなったカプセル&サウナ日本✨
日本が生まれたありがたい日に来日🇯🇵出来て幸せです。

前回行けなかった、中華そば　そのだでサ前飯としてシウマイ定食と生ビールをいただき腹パンで入館
22時15分イン
カプセルで休憩してお腹を落ち着かせてから浴室へ行こうと思うも不覚にも寝てしまった

2.12(水)
ハッと思ったのが4時半　
そこからダラダラと5時半までカプセルで過ごし
6階浴室へ
いつものように身体を清めて
サ室へ

サウナ10分～12分
水風呂1分～2分
休憩　内気浴Orレストコーナー5分～10分
上記を5セット

仕上げにミストサウナでマイナスイオンを浴びて
ゴールデンタイム高松でいうプクプクの湯
（サイダー）で温まりました。

レストコーナーではデイリー新聞の1面が広島東洋カープになってて流石広島と認識しました。
頑張れカープ🚩😃🚩頑張れタイガース🚩😃🚩
全部含めて
やはり日本最高です。
僕も日本男児に段々近づいて来ました。

あっ、それと脱衣ロッカーに我がホームのゴールデンタイム高松のステッカーを発見して嬉しくなりました。

着替えて9時退館
外へ出ると雪～サブッ

サ飯楽しみにしてた純喫茶ルナが定休日でしたが気を取り直し
次回の訪問の楽しみが出来たので🆗とします。
良き1日のスタートに
感謝✨

中華そば そのだ

シウマイ定食

シウマイ、ラーメン旨すぎて言うこと無し🍜