ゆる湯

寒くて温まりたくなったので、時間今日は取れないけどササッとお風呂とサウナ入りました🧖‍♀️

サウナ行けない抜けたので次はもっとゆっくり来たいです。
潤肌ビタミンの湯でお肌潤います様に🙇‍♀️

朝風呂に入りたくて訪問♪

朝の冷たい空気で冷えた身体を清めてから炭酸泉でじんわり温めてサウナに入って更にしっかり温まるまでじっくり入る🧖‍♀️

水風呂で目が覚める感じで腰湯で外気浴🍂
冬の朝は寒いので腰湯で外気浴がお気に入りです😊

身体も温まって頭もスッキリしたから今日も頑張ろうっと♪

今朝はなんだか身体が冷えて凝りが酷かったので昨日の夜に引き続きホームの朝風呂へ。

炭酸泉で冷え切った体の指先がじんわり温まったところでサウナへ。

朝の塩サウナは温度が普段よりもぬるめの温度なんですがその分じんわりゆっくり入れるのが何気に好きです。
そしてドライサウナでしっかり身体を温めてから露天風呂の白湯が今週はマグネシウム風呂なので芯から温まれーと願いを込めつつ長めに入ってそして岩風呂でガツンと温まりました。

久しぶりの朝サウナ良いですね♪頭もスッキリしたんで今日も一日中頑張ります！

久しぶりの訪問♨️

平日もあってから思っていたよりは混んでなかったのでお風呂もサウナもゆっくりじっくり楽しめました♪

塩サウナの場所から水風呂までは距離があるけどこの時期だとシャワーを塩が流れるまで浴びてそのまま外気浴でも気持ちいい。
寒かったので外気浴は少し短めにして外気浴の後はすぐの人工温泉に入ったり電気風呂でこってる所を解したりしてからドライサウナに行ったりと冬はお風呂も挟みつつサウナ楽しむのも好きです🧖‍♀️

資さんうどん 尼崎浜小学校前店

かき揚げうどん

かき揚げ別で持ってきてくれるのでサクサクが嬉しい♪

今年初のホームサウナ♪21時前に訪問。

久しぶりにくると我が家に帰った感じでホッとしますね😊

シャワーで身体を清めた後はまず炭酸泉で身体を少し温めてから今日は塩サウナから入って塩を身体に塗ってジワリと溶け出すまでじっくり蒸されつつ塩が溶けて来たらマッサージ。

途中出入りがあったので熱いと思うほどまで温まらなかったのでシャワー浴びて水風呂に30秒ほど入った後まずは腰湯で外気浴。
程よい暖かさでじんわり足腰温まりつつ、上半身は時々吹く風が気持ちいい💓

そしてドライサウナは12分を2セット。
こちらは水風呂は30秒で外気浴は寝転んで好きなだけ。
寝転べるのもホームサウナの好きなところ。

そして露天風呂を楽しみつつ、最後はジェットバス入って炭酸泉でまったりじっくり温まってホカホカになって出ました。
上の寝転ぶところで漫画を読んでのんびりして今年初のホームサウナ満喫しました✨今年もよろしくお願いします🙇‍♀️

年末年始ドタバタでようやく今年初のサウナ♪

サウナ納めをSKCでしたので、サウナ始めはスパメッツァおおたかに💓
朝8時寸前に到着したので8時のドラゴンロウリュには間に合わず、まずシャワーで身体を清めてから炭酸泉に少し長めに入ってメディサウナに。

良い香りが広がって癒される音楽と程よい光で朝から落ち着きます☺️
となりの深水風呂までの動線がやっぱ良いなーと思いながら気持ちよく水風呂に入り外気浴🍃
朝のお風呂の湯気を眺めながらの外気浴に幸せを感じながらまたメディサウナ。2セット終えたところでドラゴンロウリュの放送があったのでドラゴンサウナに移動して今年初のドラゴンロウリュ🐉
燃えよドラゴンで始まるのも久しぶりだなーと思いながら受けるとロウリュ終わった途端自分も合わせて3人だけ残り満員だった人達が一気に居なくなったのを観て関東サウナ満喫してる間に熱さの耐性付いたかな？と思ったり。
ドラゴンロウリュ後のほうが始まる前より熱々なのでその時を見計らって入る人も居て、人それぞれの好みで楽しみ方もバラバラなのも見ていて面白いですね♪

水風呂でしっかり熱々の身体を落ち着かせて外気浴。
その後は壺湯が空いていたので堪能しました。ここの壺湯大好きです！いつもゆで卵気分に勝手になってます🥚

その後塩サウナでじっくり温まりながら泥パックして塩が溶けてきた時にマッサージしてホッカホカ。

その後またメディサウナ2セット。ドラゴンサウナで1セットとしっかり楽しんでからお昼ご飯を今日は軽めに食べて岩盤浴へ。

岩盤浴でじんわり汗をかくのもすきで良い香りに包まれながらサラサラと汗をかいてクールダウンを繰り返し、デトックスウォーターぐびぐびとしっかり飲んでると年末年始の疲れが癒やされる感じがして気持ち良い🧸

お昼寝もしっかりして夕方に本を病んでまったりしてから夜のお風呂＆サウナに。それぞれサウナを短目の2セットしてあとはお風呂巡り。今日は22時までしっかり楽しみました！
関西に戻るので今日が最後のスパメッツァかな？
来るたびに大好きになるような場所で最高でした✨
関西にも竜泉寺系列出来て欲しいです😭✨

今年初のサウナしっかり満喫できました💓またそのうち来ることができますように♪

昨日がサウナ納めかな？と思ったら今日も来ることできました♪
今日はちょっと長めにサウナに入って水風呂入ってからの外気浴もここ最近の中では気持ち長めに。
今日こそ今年最後のサウナ納め🧖‍♀️
最後まで気持ちよく入ることができました♪
サウナもお風呂も最高でした✨

良いサウナ時間をありがとうございました😊💓

珍来総本店直営 八潮ドライブイン店

担々麺

ボリュームたっぷり

SKC納めになりそうな訪問♪

金曜日＆冬休みの人も多いかな？と少し早めに訪問。

今年初めて憧れのSKCに来ることが出来たことは
今年のサウナの思い出の中でもTOP3に入るくらい嬉しいことでした✨
そこからちょのちょこと来ることできたことも幸せです😆

サウナの熱々と水風呂の気持ちよさ、草津温泉にも入れちゃう贅沢気分に水飲む時に助かるクーラーボックス🧊
そして何よりサウナ以外にも薬湯の気持ちよさにハマりました💓
ここの薬湯は最高すぎてちょうど秋から冬と良い季節の変わり目に訪問したおかげでポカポカを堪能することが出来ました😊

今日は今年最後かもしれないので感謝の気持ち込みでサウナなど充分満喫してポカポカに包まれながら出ました♪
🦦いつ来ても最高です💕

炭火焼ハンバーグ専門店 トラブミート

ハンバー牛定食

ハンバー牛3個にしたけどあっという間にペロリでした😋

クリスマス仕様のドラゴンロウリュ納めをしに仕事の合間に来ました♪

時間的なものなのか、サウナ３つともスムーズに楽しめて壺湯も入れました😊

ドタバタな時期でサ活も丁寧に書けないけど、🎄ドラゴンロウリュ🐉を楽しめてよかったです！
岩盤浴もしたかったけど…後ろ髪ひかれつつもサウナ楽しめたから良かったと言い聞かせました😂

夜の訪問です♪

今日は仕事終わりに来ました。
空気がひんやりしてるので外気浴で待つことがなくスムーズでした。

クリスマスソングのドラゴンロウリュ🐉も後少しだけだと思うとちょっと寂しい笑

三種類のサウナにしっかり入ることが出来てお風呂も一通り。
壺湯に入りたいタイミングでスムーズに入ることできてラッキーでした✨
体もしっかり温まり、香りと光の演出に癒されたので今週も頑張れそうです💕
岩盤浴も来たいけど冬休みで人が増えそうなので今年はもう岩盤浴はお預けかな？

身体温めるべく訪問♪

昨日来たかったんですが誕生日のお祝いしてもらって動けないくらいお腹がパンパンだったので無理をせずに翌日に😮‍💨

実はこちらに来る前にアクアイグニスで一度身体を温めて来ました♪

アクアイグニスはサウナがないのでじっくり温泉に浸かって風を感じて気持ちよくなり癒されつつ、SKCにサウナと薬湯で疲労回復を🧖‍♀️

事前に温泉に入って来たのと湯通しで汗がいつもより早めに噴き出して、気持ちよく整いました✨
薬湯で更なるポカポカへ♪

今日もしっかり温まってよく眠れそうです😪

今日はまだ薄暗さが残る朝6時半頃に訪問✨

朝早いからもしかして？とふと見たら空いていた下駄箱37♪
毎回狙ってるわけではないけど、ちょっぴり嬉しくなりますね😊

炭酸泉で身体をゆるりと温めると7時のドラゴンロウリュ🐉の放送があったので受けることに。やっぱクリスマスソングに合わせてのドラゴンロウリュ良いなー♪
朝イチの水風呂も気持ちいい✨
朝の寒さで露天風呂の湯気が黙々の中の冷えた空気の外気浴も気持ち良く、そこからmediサウナを続けて3セット出来て朝から幸せ気分になりました💓
一度は貸切状態で最高でした😆

そして壺湯に入って泡にブクブクまみれてからソルトサウナで泥パック、塩マッサージでお肌ツルツルピカピカです✨

お風呂を一通り堪能して岩盤浴へ。
今日はこの前よりも汗出るのが早くてサラサラと汗が流れ落ちるのを感じながらじんわりしっかり温める。
出た後のクールダウンが気持ち良いので病みつきです✨
そして合間にデトックスウォーターグビグビ。
🧸さんボトル使うたびに馴染んできた感があってちょっとずつ愛着湧いてきました🥰

お昼ごはん食べてから昼寝したり本読んだりして18時からまたお風呂に入ってソルトサウナと露天風呂中心に入ったり休憩したりしながら今日は21時過ぎに退館しました。

誕生日前にここに来て心身共にスッキリしてから気持ち新たに年齢を重ねたかったので、少し早いけど来ることできて良かったです♪

今日は少し足早にサクサクっとサウナに入りたくて、こちらSKC🦦

いつ来ても最高ですね✨サウナウォッチ⌚️気になったけど今日は時間を気にせずに身体温まる感覚と冷やす感覚だけでサッと出たかったのでお試し断念しました😭
気になってたのに仕事終わりに見たら売り切れだったんですよね😱
サウナ人気がある証拠ですね⏳

サウナ室に入った瞬間にブワッと感じる熱気。
そして熱々に温まった後の水風呂の気持ちよさ✨

必要最低限な入り方でもバッチリ決まるのは流石です♪

スッキリして気分転換できたので帰宅後に残ってる仕事もサッサと片付けよう🖥️

朝8時前に来ました♪

シャワー浴びて炭酸泉に浸かったらちょうどドラゴンロウリュの放送があったんでドラゴンサウナへ🧖‍♀️

ロウリュ始まりの曲がマライアキャリーの曲に変わっていてクリスマス感あって良かったです💓
音と光の演出で曲と合っていて、朝から気分が高まりました✨

その後はメディサウナ2セット、塩サウナ1セット、そして炭酸泉などを楽しんでるうちにまた放送を聞いてドラゴンロウリュを受けてしっかり身体温めてから岩盤浴へ。

今日も🧸さんボトル忘れずに持ってきたのでデトックスウォーターをたくさん飲んで岩盤浴も楽しみました♪
寝転んで本読んだりお昼寝したり。
今日は更に長めに滞在できたので読みたかった本も数冊読めたし夜もお風呂にまた入ってサウナは1セットずつ3つとも入りました。

今朝は寒かったんでサウナ長めに入った後の外気浴がとても気持ち良かったです✨キンと冷えた朝の空気が心地良いって幸せですね☺️

そしてサウナも朝の方が夜より人が多かった気がします。

岩盤浴エリアで今日はちょこまかとちょっとした物を色々食べる感じで過ごしたんですが、おはぎが気になってたのにすっかり忘れてた💦また来れたら食べたいなー🤤

関東に住んでたら必ず買っただろうカレンダーが惜しくてサンプルめくってみたり笑
今日も大満足です♪

疲れた身体を癒しに訪問♪

週末に🚗に大荷物を積み込み関西に帰ってまた🚗で大荷物積み込んで関東に戻りつつ長時間移動ついでにと関東の住処に帰るまでにあちこち寄って20000歩越えるくらい歩いたので既に筋肉痛も始まって身体バキバキ。

芯まで身体を短時間でしっかり温めたい時の選択肢は迷いなくSKC🦦💓

シャワー🚿で身体を清めたらまず炭酸泉と草津温泉に今日は少し長めに…😪疲れと気持ちよさでここですでに眠りに誘われたんですが、身体もっと温めなければという事でサウナ3セット！

1回目は疲れで普段より短い時間であつーっ🥵となり早めに出て水風呂に入ったら一気に目が覚めました👀
その後の外気浴で1セット目で気持ちよくととのいました。
その後の2セット3セットは身体も慣れてじっくりサウナ🧖‍♀️
ここはサウナの温度あってる？って思うくらいいつも他よりもしっかり熱さを感じるのでその時の体調によって入る時間がバラバラになりやすく、その分自分の身体今疲れてるんだなーとか今日は元気だなーと分かりやすく向き合える気がします。

気持ちはスッキリ、身体も少し軽くなった気がしたので薬湯で今度はもっとじんわり温めようとちょこまか休憩しながら分割湯を楽しみつつ、少し長めに休憩した後は最後はジーっくり浸かって身体が薬湯の香りがしそうなくらい浸かってぽっかぽか✨

朝晩の冷えと昼間の歩いて暑さを感じたり、歩いたり、荷物運んだりで酷使した身体に薬湯はいつも以上に身体に染み込んでる感があって最高でした✨

夜に荷物を出し入れして年末年始を関東で迎える準備をしっかりしてから🚗で関東の住処目指しつつ夜明けの富士山🗻見て久しぶりに鎌倉行って歩き廻ったり移動の間にプチ観光して締めのSKCで今日1日充実して過ごせたなと幸せ気分に浸れました✨

サ飯を帰宅途中で食べてから住処に帰って最後に荷物を運び込んでも身体はポカポカしたまま。
今日はお布団に入ったら秒で眠れそうです😴

ラーメン山岡家 越谷レイクタウン店

醤油チャーシュー麺

醤油ラーメンと細切りのネギがよく合います🍜

今日は朝から訪問♪

日曜日の夜に来た時にサウナが気持ちよければ気持ち良いほどやっぱここはもっと長く居て岩盤浴もしたかったなーって気持ちが抜けなくて朝8時前から19時くらいまでゆっくり今日は楽しみました😊もう沼です。

朝と夕方はサウナとお風呂を堪能し、お昼は岩盤浴したり本読んだりお昼寝したり😴

今日は朝も夕方もサウナ余裕がある感じで、夕方はドラゴンサウナもメディサウナも暫く1人きりの時間がありました。
ドラゴンロウリュの時も朝の方が人が多かった気がします。

今日はメディサウナ多めに入ることできて嬉しかったです♪

塩サウナで泥パックとお塩揉み込んで良い香りの中居る時間も最高でお肌トゥルトゥルになるし、艶々になるんですよね。

岩盤浴も一通り全部入って、香りと温かさで心地良くてオンドルではいつも寝落ちしてしまいます。

どれもサラサラの汗出るし汗蒸房は温度の高さもあって汗でるのも早いんですが自分の場合は黒鉛珪石とアロマソルトストーンが特に汗が出やすくて温度以外に何がどう違うんだろう？と思いつつサウナとは違う岩盤浴のじんわりとした温かさで汗をかくのも好きです。

しっかり前に買ったデトックスウォーターのボトル🧸も持ってきてちょっぴりお得に水分もゴックゴク飲んで汗もかいて身体も心もリセットされてスッキリ。
読みたかった本も読めて良い時間を過ごしました⏳

デトックスウォーター

3種類を1日飲み放題でボトルはリユースできるので岩盤浴もする時はマストです✨