トパ

一ヶ月振りの訪問。２日連続の雨で夜は殆ど止みませんでしたね。小雨の中、ランニング最後に寄ったので、ずぶ濡れの訪問となってしまいましたが（汗）
尼崎で設備が良くても、混雑しない穴場の銭湯だと思います。

1年振りに訪問。振り返ったら前回来た時も小雨で高音サウナでした。2日前に走ったハーフマラソンでの筋肉疲労がピークに来てて、平日だから割と空いてて良かったです。

びっくりドンキー 尼崎西店

ハンバーグ

ビッグボーイのハンバーグより好きです😊

今日は神戸に行ってました。日中ずっと雨でしたね（汗）
神戸まつりの影響が！？三宮は人だらけ。。
帰宅して、少し（まぁまぁ）仮眠してから行って来ました。早朝からハーフマラソンを走り前日比体重マイナス1.6kgで身体はヘロヘロやったので、スチームのみで身体を労いました。

神戸ワールド記念ホールでストークスの試合を見終わってから走って訪問。2週連続です。
女湯は神戸マラソン後みたいな感じでダダ混みやったみたいですが、男湯はフツーです。サウナは寧ろ空いてました。
サウナ→水風呂→炭酸を3サイクルしました。

長田本庄軒 三宮センタープラザ

一番人気の焼きそば、肉豆腐、どて焼き

センタープラザで一番行列な店です。

オープンの14時まで2時間以上時間があったので、布引ハープ園までハイキング。約2時間半歩いてから入店。空いてました。ただ、靴擦れしてたのでヒリヒリ痛かった（泣）
今日はかなりの汗を流したので、サウナは1回しか入りませんでした。

天丼 吉兵衛

天丼650円

初めて入店。「天丼でいいか？」と言われたのでハイと返事。1番乗りやったみたいです。

久々に湯の華廊の露天風呂にある天然温泉＋炭酸泉のお風呂に入りたくて来ました。
気持ち良かった♪
ここは、あんまり混雑した時が無いので有難いです。サウナも2回入りました。
9日やったら寒かったから外気浴は気持ち良かったんだろうな。。

阪神競馬場から走って3km程。
子供がメッチャ多かったです。少なかったらプールの方で長時間浸かれてたんですけどね！
サウナは下の遠赤外線とスチームのみ。
赤外線は熱いですねー。

ラーメン横綱 阪急武庫之荘店

日替わり丼セット

ネギ入れ放題。

約1年半振り2度目の訪問。
ここは設備が充実していてサウナも広め。
水温も良い感じです。
明日から少し暖かくなるみたいですね♪

今年初の長洲温泉。閉店間際だったのでサウナはスチームのみ。

御座候 尼崎阪神店

回転焼き

1階にあります。

神戸ワールド記念ホールでストークスの試合を見てから来ました。普段、三宮に来る時は灘温泉まで行くのですが、久々にIN。クアハウスが閉店前だからか！？日曜なのに空いてました。空いてる時の二宮温泉は価値ありますね。サウナが小さいので。

酒房 灘 さんプラザ店

焼き魚定食

ボリュームは無いかな。。

お別れ入浴へ。まぁまぁ混雑してました。けど、最後にサウナに2回入れて、寝転びサウナにも行けて良かったです。久々に来たから忘れてましたが、水風呂はあんまり冷たくないんですね。温泉の方も入り納めしましたよ。

天ぷら定食 まきの センタープラザ店

まきの天ぷら定食

てんぷらは美味しかったです。写真は来るのが遅くて撮れませんでしたが。

阪神競馬場の帰りに寄りました。外の気温が低かったので、サウナが気持ち良かった。子供用プールと呼ばれる、冷たくない水風呂が有るのが良いですね！小さい子が居ない時に限ったら入りまくれるので♪
流石に滑り台は出来ないですが（笑）

ここは15時半オープンですが、15時50分に入ったのに大混雑でした。きっと高齢の方々はオープンと同時に入るんでしょうね。その為、サウナはいっぱいでした。でも、ここは外気浴できる露天風呂が無いので長居は出来ませんが（湯船も入浴剤の浴槽以外は熱め）サウナはサクッと3セットです。

若菜そば 阪急西宮北口店

きつねうどん

420円で人気です。