hypound8

昨年から続いていたマンションの片付けが終わり、やっと解約できた。これからは土日に時間できる。やったー！
とりあえず姫路に戻って来て早速サウナを探す。
見つけたのは森の湯という昔ながらの銭湯。
なかなか風情があって良し。
サウナセット借りてサウナ室へ。
室内はなかなか高温で気持ち良い。
サウナ内の段には発泡スチロールみたいな断熱材が貼り付けてあって、直接触れても熱くない。
常連さんが大声で喋っていてうるさかったが、気持ちよく汗をかけた。
水風呂入って内気浴。更衣室に椅子があり、扇風機の風に当たりながら気持ちよくととのう。
3セットして帰宅。
姫路来てから一番良かったサウナで、また来たいと思う。

前々から気になっていた太平のゆにやって来た。
体を洗ってまずはスチームサウナへ。
室内は海が見えるようになっていて、かなり見晴らしがいい。
温度はちょうどいいくらいで居心地が良い。
塩がきれいに溶けて体がスベスベになった。
続けてメインサウナへ。
湿度低めの高温サウナ。
温度マップが扉に貼り付けてあって上段は特に熱そう。
しっかり3セットして一時岩盤浴で休憩。
昼寝していたら岩盤浴のロウリュを逃してしまった。
ちょっと残念。
岩盤浴2回ほど入り、クールダウンのためテラスに移動。
日没と明石海峡大橋をセットで見られてちょっとラッキー。
もう良い時間なので大浴場へ行き、またサウナ3セット実施。
晩飯食ってから退館。
なかなか良いサウナだった。また来よう。

カレーうどんセット

スーパー銭湯系行くと必ずカレーうどん食べてる気がする

最近体調不良や用事で忙しく、サウナに行けていない。
土曜に大阪で用事があり、終わってから久しぶりのアムザへ。
まずはサウナ3セット。久々のサウナはすごくととのう。
昼寝してから3セット、晩酌して就寝。
朝サウナ3セットして退館。
やっぱりサウナはいい。

土曜日の午前中に大阪で用事があるので、仕事終わりから２時間かけて梅田までやってきた。
大東洋とニュージャパンで迷ったが、先週大東洋に行ったのでニュージャパンを選択。
早速フィンランドサウナに入ろうとしたが室内の温度が妙に低く、こりゃダメだと思いメインサウナへ移動。
ちょうどオートロウリュにタイミングだったのでアツアツの蒸気にさらされてとても気持ち良い。さらにタイミング良くアウフグースにも当たり気持ち良く汗を流すことが出来た。
その後は晩酌して就寝。
翌朝、またサウナ3セットし退館。
メインサウナは良かったがフィンランドサウナが駄目だったのは残念。

今日はあかねの湯にやって来た。
普通のスーパー銭湯だがサウナ室の温度が高めで良い。
しっかり3セットして終了。
なかなか良いサウナだった。
ただ、駅からちょっと遠いのが難点。
次は車で来よう。

トンテキ定食

ガーリックチップがガツンときてうまい。

前日3時まで飲んでかなり疲れたので大東洋へリフレッシュしにやってきた。
早速フィンランドサウナへ。セルフロウリュしてアツアツの蒸気を浴びる。すごく気持ちいい。3セットして少し休憩。
昼寝してたらかなり時間が経っていて、急いでロッキーサウナへ。なんとかアウフグースに参加できた。アツアツの蒸気と風が体にじんわりと染み渡る。汗だくになりながらロッキーサウナ横の水風呂に入る。すっごい気持ちいい。もう一回アウフグースに参加できたので熱されて水風呂、外気浴。体がストレスから解放される感じ。
気持ち良い状態で就寝。とても熟睡できた。
朝起きてまたフィンランドサウナ3セット、休憩してから退館。
やっぱり大東洋は良い。

姫路に転勤してから初のサウナ。
大阪と違い近所にサウナがないので電車で飾磨まで来て徒歩15分。
サウナ室の温度はちょっと温め、水風呂は15℃と最高。
しっかり3セットやってリフレッシュ出来た。
これから周辺のサウナを開拓して行こう。

12/30に引越し予定で準備のため走り回ってとても疲れた。
癒しを求めてアムザへ。
早速フィンランドサウナへ。
あー、ぬくい湿度が心地よい。
しっかり3セット、その後昼寝。
目が覚めてikiサウナでアウフグースからめ3セット。
晩酌後、就寝。
朝サウナ3セットしてまた一眠り。
その後退館。
すっかり疲れが取れ、良い気分。
あともう少し、頑張ろう。

久しぶりの白玉。
相変わらず湿度が高く気持ちいい。
サウナ10分→水風呂1.5分→外気浴5分を4セット。
最後に熱風呂入って終了。
とても気持ち良い。

ここは外気浴場でミスト撒いているので冬なのに寒くない。
サウナ3セット→休憩→3セット→就寝→3セットといつも通りの流れ。
いやー、最高です。

いつものアムザ。
フィンランドサウナ3セット→休憩→ikiサウナ3セット→就寝→フィンランドサウナ3セットで退館。
やっぱり居心地が良いサウナだ。

久しぶりの神戸サウナ。
ここのフィンランドサウナ、薄暗く静かで心地よい。
3セット→休憩→3セット→休憩→3セット→就寝→3セット。
体の水分がカラカラになるくらい汗をかけた。
超満足です。

いつものアムザ。
サウナ3セット→休憩→3セット→休憩→3セット→就寝→3セットの合計12セット。
外が寒くなってきたので外気浴で早くととのう。

わがまちサウナがレディースデイなので、１年ぶりくらいに一休にやって来た。
塩サウナ→普通のサウナ3セット。外気浴が心地よい風が吹くのでとてもととのう。

カレーうどん・ハムエッグフライ定食

カレーうどんの出汁にご飯を入れて食べると最高。

やっぱり洞窟エリア。
10分3セットだけで水分が1kg以上出る。
その後寝るととてもぐっすり。

いつものアムザ。
12時イン、フィンランドサウナで3セット、その後昼寝。
18時からまたサウナ、アウフグース受けつつ3セット、晩酌して就寝。
翌朝4時起床、サウナで3セットしてから朝飯、9時半まで睡眠。
やっぱりアムザは落ち着くなぁ。