リラクゼーションスパ アペゼ

午後からの予定に備えて、午前中に60分サウナ。
時間を見計らってロウリュ3連発で3セット。リフレッシュできた。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：『そういえば、行ってきましたよ🎵アペゼ！』
今日は午後から出張。ほんなら午前中休みもらってサウナチャンス♨️毎時00分ロウリュあって朝からデレ。9:00ロウリュなんで３人しかおらず贅沢でした。
仮眠して昼から仕事行きます！寝過ごしそうー。

ウォンウォーター

これ買いがち

深夜マイホーム。迷っているところを部長に誘われ。

近すぎるが故いつでも行けてしまう、善し悪し。

本日2セット。

サウナと炭酸泉ちょい弱めだけどあるのが良い。サウナマットあり。

からあげおいしい

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

サウナ後の水風呂
１５度と２５度とあって
１５度入ってからの２５度は最高です。

チェックイン

オクラの浅漬け

カリコリネバトロ

2024年
サウナ144回目
夜

4連勤後のサウナ!
ロウリュウがあちすぎ！
サウナ後の鳥貴族は格別！
しょうやくんと

今日はアペゼ。
ドームサウナ92℃
水風呂24℃
昼寝もでき、コンディションスコアアップ！

いや、最初のロウリュー暑すぎるでしょ…
ということでついについにやってきました！今池にあるアペゼ！！いつも今池行く時毎回アペゼの前を通って、あっ！今度行こう！次行こう！次回行こう！って先延ばししてようやく今日行けました！！とにかく中に入るとめっちゃ綺麗だし、広すぎる🛁*。 しかも2300円で1日中居られるのはヤバすぎる笑
浴場はとにかく広くてサウナも3つあるのがスゴすぎる…そして、一発目運良くアウフグースロウリューに行けることが出来て、完全にね…舐めてた笑 普通に座っていつも通りロウリューサービスね〜とか思ってたら熱波師の方が水をめっちゃ桶が大きいやつですくってとにかくかけまくるんよ笑笑3回、4回かけまくって一気に暑くてほんまにやけどするかと思いました笑
熱波がそれで激熱で正直耐えれんくらいキツかった笑2回目でもうギブアップしようと思ったらちょうど終わってくれて助かりました笑笑とにかく暑すぎるし、最高なサウナ施設でしつかり整えました！シャッ！！必ずリピートします。

サウナセット内容
アウフグース 10分×1セット
サウナ 10分×2セット
水風呂 1分×3セット
内気浴 20分×3セット

ビール＆なげなわ

5階に自販機あってそこで勝ちました✌️ 最高に決まりました以上です。