今井湯

8分×2
3日連続のサウナで少し代謝あがったかな、良い発汗の仕方でした。
人が少なく静かでのんびりした空気の今井湯は最高。
最近タイミング良く2セット貸切状態でラッキーでした。帰る頃はガヤガヤし始め混雑しており番台に下足鍵12個ありましたね。満足です

フロンターレのホームの風呂に。
朝イチで空いていて快適でした。
ずっと入っていられる炭酸泉サイコー
隣のおいちゃん寝落ちして顔まで沈んでました😞

今日も仕事終わって、今井湯さんへ♨️

毎日サウナ入るとどうなのかお試し期間で、いつもは2日1サウナ→1日1サウナにして4日目。
4日目の所感：毎日サウナ入ると普段汗かきにくい足なども発汗がよい気がする、身体の末端まで血が巡ってる感覚がある、肌つるつる（温泉効果か？）

今日も自転車こぎこぎ向かう🚲
気温が高いけど風強くて、あったかいのか寒いのか微妙。
今夜春一番が吹くかもしれないとか🌬️🌸
自転車でのルートも慣れてスムーズ。

今井湯さんに到着、まだ空がほの明るい🔆
陽が伸びてきて嬉しいな〜。
530円＋サウナ代220円お支払いし、サウナキーを受け取る。
共通入浴券の販売は3/1からだそう💡
入浴料が550円に上がるのに合わせて、値上げ予定とのこと。

脱衣室3〜4人、大きめロッカー上段が埋まっていたので小さい方に入れたけど、奥行きありリュックもすんなり入る🎒
ロッカー上のテレビでしょこたんの番組、しょこたんとお風呂の相性よき◎

浴室は10人ほどで、カランけっこう埋まってる！
少しすると空いてきた。
身体をお清め、シャワーの水質が柔らかく肌がぬるぬるする感じがして石けんかな？と流し続けるも、流せど肌はトゥルントゥルン🚿
毎日この水で洗いたい〜！
シャワーも15秒ほどあり洗いやすい♪

白湯、シルク湯、炭酸泉など入り、あったまる。
前回熱くて入れなかった白湯も今日は入れた〜。
マッサージスイッチを発見💡
腰、足をジェットマッサージし、身体ほぐれるゔ〜〜
すっかりジェットマッサージにハマってしまった…
マッサージしたあとに少しぬるめの湯に浸かると身体がジワ〜ン、ジワ〜ン…として気持ちいい〜。

いざサウナ。
ふう〜…いい熱…🌞
サウナ室は1〜2人。
はじめ、テレビのニュースが聞こえて言葉が頭に入ってきてしまい、瞑想は難しかったけれど、2セット目から徐々に身体の感覚に意識が向いてきて…
3セット目では身体の感覚に集中できた🧘🏻
汗しっかりかいて退出💦

かけ水して汗を流し、水風呂へ。
1セット目は子どもが水風呂で楽しそうに遊んでたけど、入ると気を遣ってくれた🙏🏼
たまたまサウナーさんおらず水風呂はその時間子どもしか入ってなかったからか、大人が入っているのを不思議そうに見つめる視線を感じる…👀
いつかサウナ後の水風呂も味わってみてね🧖🏻‍♀️

浴室の隅っこで休憩…
3セット目ではあまみばっちり👌

今日もほっこり、いい湯でした🙏🏼感謝

17:30入　19:30退

サウナ 下7min. 上7min. 9min.
水風呂 1min.×3
内気浴 3〜5min.×3

久しぶりに行ったらリニューアルされてた！
綺麗になっていました！

14時〜16時30分
サウナ88℃
水風呂17℃

サウナ:10分、10分、10分、10分、12分
水風呂:1分
ととのい椅子なし。
洗い場が混み合っていて、椅子での休憩もできなかった。

サウナ定員10名くらい？なのに、常に6、7名。
炭酸泉も白いお風呂も芋洗い状態。

人気ですね。

混んではいましたが、脱衣所も綺麗だし（掃除機かけてくれてます）YA-MANのドライヤーがめっちゃ良い！
安心感のある今井湯。大好きです。
また来ます！

めっちゃご無沙汰しましたの今井湯♨️
サ室の木材を張り替えたばかりっぼくて木の香りが広がる。
これ、いいな！
（元、大工なもんで）

シルク湯もいいし炭酸泉もいい。
サ室はコンディションばっちりだし水風呂は冷たいし。

このクオリティで750円って銭湯サウナって素晴らしいね。