久が原湯

大田区浴場連合会スタンプラリー⑨

しごおわサウナ。西馬込からテクテク歩いて到着（飛ばないの？とは言わないで）
黒湯があるほうへイン。
サウナが主役なのか水風呂が主役なのかわからないくらい黒湯水風呂に浸かるトリ🐔
あまり黒湯に浸かりすぎるとカラスになりそうなので程よいところで退散。

西馬込にある区営のトレーニングルームの帰りに😊
今日は太陽の湯が女湯か。何度か来ているけど、太陽の湯はお初。
体洗ってまずは水風呂へ！トレーニング後の水風呂最高♥
黒湯は2種類。まずはぬる湯へ。
丁度良いぬるさで心地よい。のんびり浸かった。そして水風呂の前にあつ湯。また水風呂。
そしてサウナへ！
3セットすべて貸切！
無料のスチームサウナは人が結構出入りしてたけれど、ドライサウナの利用者は少ないのね。
人の出入りがないからか、温度よりもはるかにアチー感がありました。
サウナストーブ前のヒマラヤ岩塩のおかげもあるのか、本当に良い汗ダクダク😆

今日は遅めの時間にIN。
炭酸泉はワイン風呂。思った以上に良い香りでした。
なんだか最近肌が乾燥気味なのでドライサウナの間にスチームサウナで蒸される。。
ドライサウナ、ラジオを聴きながら週末を感じます。
銭湯で疲れをとると非常に眠い。。散歩もしたしよく寝れそう。帰ってすぐ眠れる時間に行くのもいいですね。

サウナ：8分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

今週は度重なる残業で疲労困憊。
自律神経の乱れを感じたので絶対来たかった。

今週は月の湯。

時間的に混雑しているかと思いきやタイミングが良かったようで快適に4セット。

今日はいつも以上にアツアツでした。
体感は110度越え。

サウナはやっぱり疲れてる時こそ気持ちいいですね。

黒湯温冷浴、電気もたっぷり浴びて最高にリフレッシュ。

自律神経がととのって身体が喜んでいるのを感じる。

これからの今年の後半、仕事が忙しくなりそうなので、時間を作って足しげく通いサ活で脳をリセットしていこうと思う。久しぶりのホームグラウンドでのサ活。やっぱり匂いがイイ。小さな町銭湯の4人くらいしか入れない小さなサウナ室。10年前は常連のサウナ好きなオジサンのオアシスだったが、昨今のサウナブームで町の銭湯も客層が変わり、常連のオジサンたちは姿を消した。悲しい。小さな町の銭湯のサウナの平日なのに今日は混んでた。この人たちまだ呑気にお盆休みなのかな？。ガチな平日にはご一緒したくないですね。
ドライサウナ:12分×6
水風呂:3分×6
おまけの炭酸泉:12分×1
スッキリしました。

夜の散歩をし久が原湯へ。
祝日の浴室は賑わってましたがサウナは快適。
途中スチームサウナも挟んで3セット。
いつもよりサ室温度高く感じました。。暑さのせい？
月の湯の水風呂は至高。この黒湯水風呂に入ると一週間お疲れ！ってなる。

【男女湯が入れ替わるって知らなかった】
ロッカーボックス3段最上部は荷物置き&ボックス2段と縦長1段
サウナ室ミストのみ
水風呂25℃
外気浴あり
お風呂多め
サ飯ととのったジュース

一言:久しぶりの久が原湯。ここって週によって男女の湯が入れ替わるのね知らなかった。お湯の名も変わって、太陽の湯と月の湯と言うらしい。
太陽の湯はどんぶり黒湯がなくちょっと残念だったけど、熱湯の黒湯がいい感じ。

ととのったジュース

ここの銭湯でしか見ないけど、全国で発売してほしい

サウナ：6分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：太陽の湯、スチームでの3セット。前より水風呂が温い気がするが、季節のせいか？

サウナ：8分 × 1 10分 × 1 12分 × 1
水風呂：1.5分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

連休1日目。
特に予定を作らず近所をぷらぷら。
こういう休日の過ごし方、好き。

今月初久が原湯。
太陽の湯の気分でした。ありがとうございます。
サウナはそこまで混まず快適空間。

ただ、体も洗わずにサウナに直行する良い年した大人がいたのが非常に残念。さらには脱衣所で休憩しながらスマホをいじり始める。
理解に苦しむ、、、と、ここまで書き込んだがサウナに水風呂、シメの黒湯に連休1日目という多幸感でどうでもよくなった。

連休最高！！！

家から近くのサウナがリニューアルされていると聞き3年ぶりに行ったみた。

今日から男性の湯は「太陽の湯」ドライサウナの内装が綺麗に以前より熱く感じる。90℃で5分程入ると発汗💦10分で大量発汗💦💦水風呂は22℃だが「氷」的クールで体感少しひんやり。しかしもう少し冷たいと嬉しいなぁ。せめて18℃ぐらい欲しいところ。

サウイキ投稿見ると「月の湯」のサウナ温度が100℃以上との事。次回「月の湯」チャレンジするか。

サウナ：10分 × 3
水風呂：5分 × 3
休憩：1-2分 × 3
合計：3セット