ニッカ

14時半頃初入館。
サウナ有の場合はサウナマットが入ったバッグを受け取り
サ室近くの壁に引っ掛けます。
間違えないようにバッグに掛かれた名前を覚えておく必要あり。

・サ室
二段構成でTVなし。
10名程入れますが、
通路狭めで奥の方から出るのは協力が必要。
90度で背面ボナサームとストーブは見えませんが
時折オートロウリュしているのか湿度は保たれている感じです。

・水風呂
17度ですがバイブラ有りで体感もっと低め。

・ととのいスポット
浴室内にととのい椅子が複数設置されていて助かります。

たからゆから梯子して
杉並区のサウナリウム高円寺に行って来ました！
湯船無しサウナ特化型。

・サ室
三段構成で10名以上は入れる広さ。
TVなし。
100度ロッキーでお茶のセルフロウリュ可。

・水風呂
水温計が無かったため体感ですが16度程度だと思います。

・ととのいスポット
内風呂にととのい椅子数脚あり。
ポンチョ着用で行ける屋上の外気浴スペースに
インフィニティチェアがあり星空や夜景を拝めます。

油そば 東京油組総本店 高円寺組

油そば

16:30回あらさうなー氏の熱波を受けてきました！
熱波BGMが広瀬香美氏のロマンスの神様と提督的に嬉しいチョイス
タオルだけでなくブロワーぶん回し熱波！
最後は個別ブロワーもあり
熱波後は水風呂でクールスイングもして頂きました。

・サ室
三段構成で10名程入れる広さ。
ガス遠赤とオートロウリュ＆熱波ストーブの二基体制で100度。

・水風呂
ラドン泉水風呂なろもので
４名程入れる広さ。16度。

・ととのいスペース
露天スペースにととのい椅子が４脚あり。

いい風呂の日なので18時ごろ初入館。
サウナは若い方多めでした。

・サ室
二段構成で８名入れる広さ。
TVあり（リモコンがサ室内にあり）
ガス遠赤外線ストーブで100度弱。

・水風呂
水温は13度で銭湯としては低め。
２，３名入れる広さ。

・ととのいスポット
浴室内の中二階にある
サウナ専用のととのいスペースに
デッキチェア３脚、ととのい椅子３脚あり。
エアコンでちょうどいい室温になってます。

横浜家系ラーメン壱角家 新宿アルタ裏店

油そば

13時頃初入館。
客層は若者から地元のお年を召した方と幅広かったです。

・サ室（高温）
三段構成で20名程度入れる広さ。
TVあり（NHK、不具合なのか残像が残る）。
ボナサウナ×２で93度ですが体感はもっと高め。
入口目の前にあるストーブは電源が入ってない模様。

・サ室（低温）
三段構成で10名程度入れる広さ。TVなし。
ストーン対流式ストーブ×２で86度。
間接照明で全体的に暗くお洒落な空間。

・水風呂
水温は15度で２、３名入れる広さ。
壁が洞窟を模していて古代感出てます。

・ととのいスポット
浴室内にととのい椅子３脚、
露天スペースにととのい椅子６脚あり。

・その他
送迎バス内に500円割引券あり。
給水機が水だけでなくお茶も出る。
中川京美氏の歌謡ショーも見れました。

「カキフライ定食」「もつ煮込み」「オレンジジュース」

16時過ぎに初入館。
サウナの客層は若者が多く、サウナハット着用率高め
レトロな併設喫茶店も合わせていい雰囲気です。

・サ室
二段構成で８名入れる広さ。TVなし（懐メロBGMあり）。
ガス遠赤外線ストーブで102度ですが体感は低め。
ストーブの上に鍋が置かれてます（加湿用？）
入口にあるビート板を敷きます。

・水風呂
水温は20度で２，３名入れる広さ。
正面が壁で左右から入れるようになってます。

・ととのいスポット
浴室内にととのい椅子２脚、
要バスタオルかパンツ着用ですが、
脱衣所の中二階にサウナ専用のととのいスペースに
ととのい椅子４脚あり。

喫茶 深海

深海ゼリーと十條湯クリームソーダ（ブルー）

土曜12時過ぎに５時間コースで初入館。
公式サイトにあるクーポンで200円引き。

・高温サ室
三段構成でテレビ無し。
ストーブは太めストーン山積みタワー型。
（サウナを愛でたい情報ですと日本のテクノライズコム製）
オートロウリュ時に三段目座ってた際は激熱衝撃波に悶絶でした。

・アウフグースサ室
三段構成でテレビ無し。
ハルビア製のタワー二基
アウフを意識してか若干室温は低め。
15時には世界大会にも出場された
オカミチオ氏のアウフグースを受けました。（参加費700円）
タオルさばきだけでなく音楽に合わせて強弱をつけたり
工夫を凝らしていて正に世界レベルでした。
他にも１時間ごとにスタッフによるアウフがあり、
熱血系やマイケル推しだったり個性豊かでした。
アウフ後は一人ひとりに対する丁寧なクールスイングあり。
こちらもオートロウリュありらしいですが
私はお目に掛かれませんでした。

・水風呂
13度でキンキンです。
琥珀色の井戸水使用で深さ150cm！
潜水可との事なので頭まで潜りました。

・ととのいスポット
外気浴スペースには無重力チェアありで助かります。
ととのい椅子も浴室内に多数あり。

・その他
ここの炭酸泉、炭酸濃度が結構えげつないのでオススメ。

「さっぱりとまと蕎麦おむすびセット」「クラフト琥珀コーラ」

グルシン水風呂があると聞いて
15時頃に初入館。
今年9月に出来たばかりで綺麗ですが
所々壁にマジックで手書きされた案内が個人的に好きです。

・サ室
二段構成でTV無し
12人程度入れる広さ。
太めのikiで室温は94度。
オートロウリュでケルケスからの蒸気を近くから拝めます。

・水風呂
おひとり様用のグルシンはまさかの４度。
期待を超えすぎです。
30秒が限界で
横の15度の水風呂に入ると温かく感じます。

・ととのいスポット
外気浴スペースにととのい椅子５脚、
インフィニティチェア１脚あり。

・その他
店で買ったイオンウォーターなら利用可のクーラボックスあり。
申し訳程度の湯船もあり。

寝れ頭巾ちゃんのクラファンで頂いた２時間無料券を使用。
14時ごろ入館。
OFR48所属の「はるちゃん」氏の熱波を受けてきました！
OFR48の曲「恋するサウナ」と「お客様はハダカです」という
アイドルな曲に合わせて熱波をして頂きました。
こちらもコールを入れたりしてアイドルのライブみたいに盛り上がりました！

ゆっポくんタオル配布情報を見つけて行ってきました！
今年もタオルを無事ゲット！
都内では貴重なサウナ追加料金無し。

・サ室
二段構成で３名入れる広さ。TVなし。
ベンチにマットは敷かれていませんが
利用者用にビート板が用意されてます。
ガス遠赤外線ストーブで94度。

・水風呂
水風呂はありませんが
冷水シャワーでクールダウン可です。

・ととのいスポット
休憩するなら洗い場とかになります。

映画「温泉シャーク」エキストラ撮影参加のため１泊。
昭和ノスタルジック感溢れる施設でした。
大浴場は本館２か所、別館１か所の計３か所で
サウナは本館地下の大浴場にあります。

・サ室
二段構成でTVなし。
10人以上は入れる広さ。
ロッキーストーブで室温は90度。
ベンチの板の焼け具合が歴史を感じます。
壁の板は変えたのか綺麗でした。

・水風呂
水温計は無いため体感ですが20度前後で優しめ。
2人程入れる広さ。

・ととのいスポット
洗い場か湯船の縁とかになります。

バイキング

19時頃に初入館。
ノスタルジック感溢れる施設でした。

・サ室
二段構成でTVあり（フジテレビ、まさかのアナログのテレビデオ）。
15人以上は入れる広さ。
ロッキーストーブで室温は92度。
ベンチや壁の板の焼け具合が歴史を感じます。

・ミストサウナ
ミストというより暖かい雨が降ってるサウナです。
４人座れます。

・水風呂
23度とかなり優しめ。
（ここ情報で壊れてるとの事なのでもっと高いかも…）
3人程入れる広さ。

・ととのいスポット
浴室内にととのい椅子２脚あり。

ノーベル

「チーズハムホットサンド」と「コーヒー」

14時30分頃に初入館。
脱衣所や浴室は銭湯らしさを残しつつ、
サウナやととのいスペースはがっつりデザイナーズでお洒落でした。

・サ室
二段構成でTVなし（ジャズBGM）。
10人以上は入れる広さ。
タワー型ストーン対流式ストーブで室温は92度。
オートロウリュ時はアチアチになります。

・水風呂
14度弱でバイブラ有。
3人程入れる広さ。

・ととのいスポット
ととのいスペースにととのい椅子15脚あり。
アロマのいい香り＋扇風機のそよ風で癒やされます。

本格餃子「包 」- TSUTSUMU -

「炒飯」と「本格手打焼餃子」

10時過ぎに初入館。
サウナスパ健康アドバイザーのカードで
入館料50円引き＋食事100円割引券GET！

・サ室
二段構成でTVあり（TBS）。
20人程入れる広さ。
ガス遠赤外線ストーブ二基で室温は100度。

・水風呂
12度とサ道で偶然さんもネタにしていた通りの冷たさ。
5人程入れる広さ。

・ととのいスポット
外気浴スペースにととのい椅子６脚あり。
内風呂にもととのい椅子４脚あり。

「広島県産カキフライ定食」と「オロポ」

全国サウナ物産展の後に寄りました。
17時頃3時間コースで入館。

・サ室
二段構成でTVあり（自社CMを延々と流してる）。
15人程入れる広さ。
ガス遠赤外線ストーブで室温は108度。
ロウリュできそうな小さめのストーン対流式ストーブも設置されてましたが稼働してませんでした。

・水風呂
19度とやさしい温度。
5人程入れる広さ。

・ととのいスポット
浴室内にに無重力チェア１脚、ととのい椅子２脚あり。
脱衣所にも無重力チェア２脚あり。

・その他
修理中？で入れないスペースがあって勿体ない気がしました。
サウナももう一室あったようですが閉鎖されています。

天下一品 歌舞伎町店

ラーメン・ライス定食

14時頃到着しましたが
サウナ有は入館待ちで
整理番号を受付で貰って30分ほど待機しました。

・サ室
三段構成でTVなし。
10人程入れる広さ。
背面のボナストーブと
ストーン対流式のダブルストーブで
室温は100度強。
オートロウリュが
ストーブの上に吊るされた小さい桶から
徐々に落ちてくるお洒落仕様。
最上段だとじわじわ激熱になります。

・水風呂
17度弱と丁度いい温度。
4人程入れる広さ。

・ととのいスポット
外気浴スペースにインフィニティチェア３脚あり。
その他椅子複数ありでどこかしらは座れました。

静岡マスクメロンサイダー

14時頃初入館。
平日でしたが夏休みだからか結構人がいました。

・サ室
四段構成でTVあり。
20人程入れる広さ。
ストーン対流式の90度。
定期的にロウリュされていますが
20分に一回のオートロウリュ＆熱波時は
すさまじい長さで激熱になります。

・ヨモギ塩サウナ
10人程入れる広さ。
塩を塗って発汗を促します。

・水風呂
14度とキンキン。
8人程入れる広さ。

・ととのいスポット
外気浴スペースにととのい椅子等複数あり。
セミの鳴き声が夏らしくてたまらんです。

・サ飯
珍しいのでジンギスカン

バケツジンギスカン

この時期だからかスズメバチが肉をつまみに来るので注意

LINEで入館料半額クーポンが届いたので
井上勝正氏のパネッパを受けてきました！
15時と17時回に参加。
煩悩熱波は無しで、
途中で空気の入れ替えだけでなく
水風呂タイムを設けるなど
熱波スタイルが変化しつつある模様。
"サウナは熱いものではなく気持ちいいもの"
との事で気持ちよかったです。

冷麺と焼き餃子

冷麺が今月500円とワンコインセール中

湯どんぶり栄湯さんから梯子して
台東銭湯スタンプラリーの五軒目
「改栄湯」さんに行って来ました！
21時頃入館。
22時回は運良く不定期開催のほうじ茶ロウリュをして頂き
香ばしい香りがサ室内を満たしてくれました！
キンキンのバイブラ水風呂も
サウナ専用外気浴スペースも素晴らしいです。
ラリー五軒目特典のタオルも頂きました！

台東銭湯スタンプラリーの四軒目、
「湯どんぶり 栄湯」さんに行って来ました！
18時30分頃入館。
一年ぶりでしたが
サウナ無銭利用は罰金一億円の注意書きがまだ健在でほっこり。
サ室は100度超もある中、
ガス遠赤ストーブ前の敷き詰められたストーンによる
オートロウリュ＆熱波は快感です。
マイクロバイブラの水風呂や外気浴も最高！